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Guía de Movimientos de Musculación: Cruce de Poleas (Pectoral).
Ejercicio que se realiza con poleas, el cual tiene variantes y tips que tenéis que seguir si queréis conseguir el mejor trabajo muscular. La base de un buen entrenamiento muscular está en empezar conociendo los ejercicios, como realizarlos y en que nos tenemos que fijar para no hacerlo mal.
Además de conseguir una mayor hipertrofia evitaremos en la medida de lo posible lesionarnos.
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