Peut on manger des œufs tous les jours ?

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Peut on manger des œufs tous les jours ?
Les oeufs sont incontournables dans une alimentation saine et variée, cependant on entend beaucoup de choses à propos de leurs bienfaits ou de leurs inconvénients sur la santé. Est ce que manger trop d'oeufs augmente le cholestérol sanguin ? Est ce qu'il y a un risque si on mange 1 oeuf ou 2 tous les matins au petit déjeuner ? Combien d'oeufs je dois manger par jour pour avoir ma dose de protéines ? etc .. Dans cette vidéo je vous donne des éléments pour répondre à ces questions qui sont très souvent posés.
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Différents types d’oeufs et valeurs nutritionnelles :
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Méta-étude sur le lien entre consommation d’oeufs et cholestérol :
www.pourquoidocteur.fr/Articl...
Étude sur les dangers du LDL oxydé sur le risque cardiovasculaire (plaques d’athérome) :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:55 Choisir ses oeufs !!
03:15 Oeufs, vitamines et minéraux
04:00 Oeufs et antioxydants
04:30 Oeufs et neurotransmetteurs
04:40 Oeufs, méthylation et foie
05:09 Oeufs et protéines
07:07 Oeufs : bonnes ou mauvais graisses ?
08:47 Oeufs et cholestérol
12:12 Oeufs et histamine
12:50 Conclusion
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#oeufs #œufs #naturopatheyoutube

Пікірлер: 272

@christine8182 Жыл бұрын

Bonjour, je suis une femme et je mange des oeufs (2 à 3) tous les matins depuis environ 35 ans et mon taux de cholestérol se porte bien. Je mange également beaucoup de légumes et des fruits. J'ai rarement accès à des oeufs non industrialisés par contre mais à 56 ans je suis encore debout ! Christine du Québec. Merci pour cette chronique fort intéressante 🙂

@audraymathieu451 Жыл бұрын

Je suis totalement conquise par vos vidéos, vous êtes un encyclopédie de l'alimentation, tellement captivante. Vous nous offrez sur un plateau d'argent toute cette richesse de votre savoir. Quel cadeau vous nous faites. WOW. Je vous adore et bois vos paroles. Je vous suis depuis peu mais je vous écoute chaque jour. Merci.

@Channa1604 Жыл бұрын

J'adore les œufs. J'en mange 2 tous les matins ou presque, au plat ou à la coque. Je me sens mieux à prendre un petit déjeuner salé. Avec pain complet et souvent du chèvre et aussi un fruit et du thé noir. Je passe une super matinée sans fatigue ni faim . Merci , votre chaîne est super.

@rower111 11 ай бұрын

Effectivement je fais un peu pareil; en forme ensuite pour une matinée sportive!

@mehjoubi 9 ай бұрын

Rocky est un génie il l’avait déjà compris avant tout ses études 😮😅

@zennitio9569 9 ай бұрын

Pareil, mes matins sont nettement plus motivants depuis que je me fais plaisir le matin avec oeuf, pain complet et fromage 😋 avec ce dernier on peut varier de temps en temps et on s'en lasse pas. N'oublions pas la tasse de café bien noir sans sucre pour digérer tout ça 😁

@valerieparaskevopoulou4139 10 ай бұрын

J'adore les œufs et cela fait 20 ans que je ne les achète plus en supermarché. Je les prends au tout petit marché de ma région et ils sont délicieux. Les poules sont en plein air et sont nourries naturellement. La 1ère semaine, je me régale d'œufs pochés ou coques. La 2ème semaine, oeufs au plat, brouillés ou en omelette. Et la 3ème semaine, je les consomme durs. Je les conserve toujours hors frigo, à partir du moment où je suis assurée qu'ils n'aient pas été mis au frigo avant achat; car sinon, ils deviennent poreux et il y a risque de contamination. Vive les poules et vive les oeufs!✨️🐔

@ericaleix918 Жыл бұрын

Vos commentaires ne sont pas excessifs mais bien étudiés, complets et toujours modérés. Je mange souvent des oeufs à la coque car le jaune coulant est riche en vitamine D

@grodecoeurguy3405 Жыл бұрын

BONJOUR Florence;encore une excellente vidéo ,claire,précise ,merci pour toutes ces informations essentielles pour notre Santé;

@laurencebranchu7880 Жыл бұрын

Merci Florence pour vos vidéos toujours très intéressantes 🙏❤️

@TCT-wm3kt 10 ай бұрын

Toujours apprécier vos vidéos et je vous en remercie bcp, c une des meilleures sources de connaissances

@nachida8794 Жыл бұрын

Merci de nous faire partager vos connaissances👌

@barthoulotlaetitia630 Жыл бұрын

Bonjour Florence et un grand merci pour toutes vos vidéos riches en conseils , informations, recettes ... Toujours impatiente d'en lire de nouvelles et d'apprendre plein de choses pour être toujours en meilleure forme ..personnellement je raffole des oeufs ,et au plat encore plus ! Je peux manger facilement 6 à 8 oeufs par jours ,deux par deux et au petit déjeuner comme aux autres repas et aucun impact sur mes analyses sanguines.. je mange énormément de végétaux et suis sportive et je pense que comme vous le dites , c'est un équilibre de toute l'hygiène de vie qu'il faut prendre en compte et pas seulement le fait de manger des oeufs 😊👍

@mimirose9805 Жыл бұрын

Merci Florence... Je visualise votre vidéo ce matin encore assez tôt 5h30 c est chouette de vous voir vous entendre tellement riche d enseignement je suis dingue d œufs à la coque le matin j adore j adore 🍳🥚journée lumineuse 💓

@giannakarmann8634 9 ай бұрын

Vos vidéos sont très sympa et facile à écouter J'aime beaucoup les œufs au petit déjeuner .. Merci pour vos bons conseils .🎉🎉❤

Жыл бұрын

Vos vidéos sont toujours claires, facile à écouter tout en étant détaillés. Merci beaucoup

@fredrg7736 Жыл бұрын

Vos vidéos sont toujours très complètes et documentées. Merci. Les œufs à la coque, j'adore ou u plat avec pointe de sel, miam. Je ne m'en lasse pas, deux par jour le matin

@sypphil17 Жыл бұрын

Merci Florence de ces conseils. quand j'étais jeune, on me disait "pas plus de 3/semaine." Ok, je suivais ça. Merci de remettre tout ça au goût du jour.

@pachaboukhris 3 ай бұрын

Je suis entièrement conquis à vos publications qui sont riches en informations présentées avec tant de pédagogie et de charme ❤

@fly4449 Жыл бұрын

vous me redonnez le moral et le sourire à chaque fois Florence 💗💝💙💞😭 c'est fou ca ! non ? en tout cas vos vidéos sont toujours très complètes ! comme la galette ! il y a des œufs d'ailleurs dans la complète c'est tout plein de bonne choses ... mais je divague ... l'amour ... peux être .. non .. oubliez moi Florence ..

@brunolevasseur Жыл бұрын

Ah oui on est sous le charme avec Florence, même mon épouse me le dit! 😀

@valerinofranck6868 11 ай бұрын

J'ai commencé à manger des oeufs sur le plat certains matins , jaune coulant c'est très bon et à mon grand étonnement , ca passe vraiment bien le matin. Merci pour cette vidéo qui nous autorise à manger plus souvent les bonnes choses malgré les idées reçues à tort ...

@kimokimo4646 8 ай бұрын

Merci pour tes vidéos qui sont vraiment intéressantes bravo

@mohandsaidaftis7570 Жыл бұрын

Merci beaucoup Florence. Merci pour ces bonnes nouvelles . Maintenant je évite plus de manger les œufs 🥰

@Christian_Decroze Жыл бұрын

Bonjour à tous. Merci pour cette vidéo très intéressante et informative. Pour le cholestérol, je confirme : je mange 4 oeufs par jour (au plat, jaune non cuit) depuis des années et mon taux est normal.

@vghost91 2 ай бұрын

Merci pour cet exposé très intéressant, car bien complet. Vous m'avez déjà convaincu d'arrêter les produits sucrés le matin; heureusement que j'aime les oeufs !!

@belkacembouchemal8689 Жыл бұрын

Bonsoir Florence merci beaucoup pour votre conseil

@boneygyresemakounia8655 Жыл бұрын

Bonjour Madame Florence, merci pour la vidéo.

@jeandeverchin8774 7 ай бұрын

Bonjour et merci pour vos conseilles belle vidéo.

@sophiepignoux5034 Жыл бұрын

Bonjour, alors depuis 1 mois, je mange un œuf sur le plat tous les matins avec du fromage et ça me va très bien ! Le midi je n’ai pas beaucoup faim d’ailleurs ! 😊 je mange selon mes envies 😅👍mon métabolisme c’est drôlement amélioré depuis 1an aussi ! Merci pour vos vidéos 👍

@lesmotsbleusdauroreh4369 Жыл бұрын

Oui moi aussi je fais à peu près la même chose et je suis beaucoup mieux.

@christianepantera7833 Жыл бұрын

Je fais la même chose et je me portebcp mieux, finis les déjeuners sucrés

@ClothildeHamou 3 ай бұрын

Je mange Martin midi et soir c'est très sympa

@martinemontane4335 11 ай бұрын

Merci Florence pour ces bons conseils.

@christophefasquel4817 7 ай бұрын

Merci Madame Pour vôtre vidéo très instructif ❤

@raphaeledupont4609 11 ай бұрын

Je vous découvre et suis conquise par votre manière d'aborder tous ces sujets de santé...Merci infiniment. Je réalise que plutôt végétarienne et me contentant de peu (portions mini soja,œuf,poisson) je n'absorbe sans doute pas assez de protéines..Avez vous des conseils ( sources ,quantité...) ? Je n'ai pas trouvé de vidéos de vous sur le sujet....A vous suivre...

@marie-joseeyanipel1760 Жыл бұрын

J'aime beaucoup les oeufs et j'en mangeais tous les matins : brouillés avec une tranche ou deux de bacon, en omelette, mollets, dans mes gâteaux. Bref, j'en achetais chaque semaine et j'en mangeais régulièrement sauf depuis le confinement. Je ne pouvais plus sortir donc la facilité c'était les flocons d'avoine que j'avais stockés dès le mois de mai lorsque nous avons été libérés. Je vais donc reprendre mes bonnes habitudes. Nos parents n'étaient pas des idiots quand ils nous faisaient manger salé le matin. Merci beaucoup Florence. Vidéo qui me remet sur la bonne route. J'ai 80 ans et je n'ai pas tous les problèmes dites de civilisation tels que cholestérol, diabète etc. Par contre, je suis d'une famille de cancer. Papa, cancer du poumon, maman : cancer du colon, opérée à 75 ans et morte l'année dernière à 98 ans, mon frère opéré du cancer de la gorge puis du poumon gauche, mes oncles morts jeunes et mon fils opéré à l'âge de 30 ans. Bref, c'est horrible toutes ces maladies qui entravent notre existence. Vivement le jour où : "Aucun habitant ne dira : « Je suis malade. » Le peuple qui habite dans le pays sera pardonné de sa faute." (Prophète ISAÏE 33:24). PIOUK PIOUK À TOUS.

@hassanchaker1165 Жыл бұрын

Merci pour l'information

@nicolec.3703 Жыл бұрын

Merci ! J'adore l'œuf poché au jaune coulant 😉

@giovannicosta7043 8 ай бұрын

Bonjour Florence on a pris connaissance de votre video tres interessante, d'habitude on mange des oeufs dur avec salade de tomates , maintenant on va suivre vos conseils on va les manger a la coque et choisir label rouge . Grosses Bises .

@nawelturqui 2 ай бұрын

C’est une discussion scientifique grand public,dont j’approuve chaque approche ,étant une collègue de métier (médecin interniste,diabetologue),et je suis contente de vous avoir rencontré sur cette chaîne KZfaq,car nos métiers se complètent .Merci

@embellirsasante 2 ай бұрын

Merci 🙏🏻

@sylviedanon5168 10 ай бұрын

Merci bcp Florence Vous me rassurez à propos de ma consommation des œufs

@nadine1767 Жыл бұрын

Merci infiniment pour cette vidéo (et les autres également d'ailleurs 😁)... Très intéressant ! Au plat avec le jaune coulant, en omelette, brouillés ou plus rarement à la coque.... 💋

@lavazza8031 7 ай бұрын

Top video merci pour une fois que c est ce que je pense,et la cuisson est importante aussi

@mouloudarezki4951 Жыл бұрын

Bonjour Florence, tu fait du bon travail .

@mouloudarezki4951 Жыл бұрын

Felicitation

@alainraux5075 11 ай бұрын

Très bonne vidéo ,claire et précise et donc merci . Petite question subsidiaire : en plus , peut-on aussi se régaler d'ortolans aux pignons ? 🤤

@heaven8327 Жыл бұрын

Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante. Pour ma part je ne mange les oeufs qu à la coque car j adore quand le jaune est coulant. Je les prends bio ou bleu-blanc-coeur 😋

@AF69100 4 ай бұрын

J'habite en région lyonnaise, j'ai découvert depuis peu une ferme qui vend les œufs de ses poules pondus le jour même !!! Quel plaisir de redécouvrir le goût de l'œuf différent de ceux que j'achète en supermarché, même bio..

@cherachera1456 Жыл бұрын

Vous venez de me confirmer que je manque de protéines 🤦je mange environ 3 oeufs + environ 200 g de viande par semaine... Je vais essayer d'y remédier ,merci pour vos précieux conseils que je partage avec mes proches.

@ChristianeCardon-fh4zj 9 ай бұрын

Merci pour vos vidéos, je les adore je les suis à la lettre ❤. Amitié de la Belgique.

@asmabenhelli320 Жыл бұрын

Très bonne vidéo qui éclaire et qui rappelle aussi. Étant végétarienne je ne consomme pas du tout assez de protéines je mange deux fois deux oeufs semaine😑 de qualité évidemment ne serait que par responsabilité envers le traitement des animaux. Mince mes enfants ont raisons de me dire de manger plus de protéines moi qui fait beaucoup de sport...tous les jours et du trail deux fois semaine. Merci en tout cas

@valeriecouture686 Жыл бұрын

Merci. Vos vidéos sont exceptionnelles . Je les ai découverte avec Fabien Moine . J'apprends beaucoup de choses bon pour la santé! Elles sont courtes et accessibles.❤

@chalmaygnabroyoujb4656 10 ай бұрын

Merci Florence, je suis heureux de suivre tes vidéos....

@michelwathelet3354 Жыл бұрын

C'est un plaisir de vous écouter. Je suis fan. Un œuf à la coque bien coulant tous les matins et la journée peut démarrer.

@messaoudbenteboula1808 Жыл бұрын

très bonne vidéo merci beaucoup

@syl19281 Жыл бұрын

J'adore votre chaîne, je vous suis à partir du Québec, bravo 😊👍

@nicofr6464 Жыл бұрын

Je consomme environ 20 œufs / semaine, œufs de poules de plein air. Durs, au plat, en omelettes en tous genres, j'adore ça et en + c'est un aliment complet et pas très cher 😉

@Cheeenniiillleeee Жыл бұрын

Et c est aussi remplie de protéines 👍ce qui est très bon pour le développement des muscles

@pzwumk20 11 ай бұрын

J'ai une consommation d'environ 25 par semaine, provenant d'élevages biologiques . Les œufs sont des superaliments . Tout le baratin sur le cholestérol c'était la "science" du siècle dernier

@fetheddineboudoukhana7216 10 ай бұрын

Vraiment c'est des bons informations Merci J'aime mangé en cauque

@michelcazin2183 11 ай бұрын

Bonjour Florence vidéo très complète , j aime beaucoup les oeufs je les mange essentiellement à la coque mes jaunes sont orange foncé , elles ont du maïs du blé normal mais également du blé germé cela x par 4 sa valeur nutritive de l herbe du trèfle de la berce des feuilles de rumex du pissenlit de l ortie etc rien à voir avec les oeufs du commerce , merci Florence bonne après midi

@sossodelune7872 10 ай бұрын

Pour moi quand j'ai faim le matin : 1 ou 2 oeufs à la coque ou du maquereau naturel au ptit déj ! ... j'adore :) J'ai vu sur le ciqual anses qu'en quantité de calcium : 100gr d'oeuf à la coque en contient plus que 100gr de lait de vache (sans les inconvénients), alors le choix est vite fait ! Merci pour toutes vos vidéos bien instructives :)

@godierjean-francois9542 Жыл бұрын

Bravo et merci pour toutes vos vidéos toujours passionnantes ...

@embellirsasante Жыл бұрын

merci 😊

@catherine2709 Жыл бұрын

Bonjour et merci pour vos vidéos très précises. J'aime beaucoup les oeufs🙂 Mais j'avais lu qu'on ne pouvait les manger coque (jaune coulant) que s'ils étaient très frais (les 6 premiers jours après la ponte), ce qui complique les choses ! 🤔😕 Quel est votre point de vue à ce sujet? Peut-on manger des oeufs avec le jaune coulant jusqu'avant la date de péremption (s'ils ont été bien conservés)? Merci d'avance 🙏🌞🌷

@pi8d32 11 ай бұрын

Merci beaucoup docteur pour ce vidéo

@olivierfritzfeller7654 Жыл бұрын

Très bonne vidéo. Merci. Cordialement. Olivier

@henrikouadio129 Жыл бұрын

Merci !

@boubekeurbob8221 10 ай бұрын

Merci pour vos conseils précieux .ils nous ont toujours dit les œufs contiennent beaucoup de cholestérol et malheureusement on s est privé du précieux apport des œufs ,je commence a me rattraper depuis quelques temps, mieux vaut tard que jamais, merci encore pour les précieux conseils.

@philgut5721 2 ай бұрын

Merci👍

@Tite.ninou77 11 ай бұрын

Merci beaucoup 😊

@mariechristineb1964 Жыл бұрын

Bonjour Florence et un grand merci pour cette réponse à une de mes questions. Pas de souci de cholestérol pour moi, je vais donc pouvoir en manger tous les jours sans me faire de noeuds au cerveau 😅

@danielchendjou1022 Жыл бұрын

@yaelNaturo56000 Жыл бұрын

Brillante ! Merci

@embellirsasante Жыл бұрын

merci Yaël :) le bonjour en passant

@fredericducomet.boquier7920 Жыл бұрын

Merci beaucoup à vous 🙏 Et bientôt les oeufs de Pâques 😉😆👍

@murielbenichou9225 Жыл бұрын

Merci bcp...

@mohamedkadi3260 Жыл бұрын

Moi je mange deux œufs durs par jour presque deux ou trois fois par semaine ,merci pour toutes ces informations bien détaillées sur la consommation des œufs

@odilechalencon1632 Жыл бұрын

MERCI pour cette vidéo très intéressante, je continuerai à en manger quand j'en ai envie. J'adore ça. 😉😉👍👍👍🙋‍♀️

@a.nourlat7209 9 ай бұрын

Merci

@aleisterpeter 8 ай бұрын

Merci pour cette intéressante vidéo, je mange des oeufs le matin au petit déjeuner depuis près de 20 ans. Un, deux, ou trois oeufs, selon les périodes, mais actuellement et depuis pas mal d'années c'est deux oeufs par jours au petit déjeuner. Aucun problème de cholestérol. Je suis toutefois végétarien, donc pas de viande ni poisson, en revanche je consomme pas mal de fromages.

@divalarose 11 ай бұрын

Merci Florence pour cette vidéo ❤ Manger des œufs tout les jours, non . 3 à 4 œufs par semaine , très bénéfique pour la santé en général 💪🌹

@sam140167 11 ай бұрын

3 à 4 œufs par jour c'est encore mieux!

@pzwumk20 11 ай бұрын

J'en mange 25/semaine, sans cholestérol en passant

@sam140167 11 ай бұрын

@@pzwumk20 Tres bien!

@rougerthierry3299 5 ай бұрын

Je dirais plutôt 1 ou 2 par jour.

@amarmoussa3400 Жыл бұрын

Contenu de qualité et toujours documenté. Avez-vous une marque d’oméga 3 de qualité? Merci

@embellirsasante Жыл бұрын

bonjour oui chez Oligosanté, Copmed, Therascience, Sunday natural, NR&D (NutriLogics) etc

@ascensionessentielle2168 Жыл бұрын

Bonjour Florence et Merci 😀⚘⚘ J'ai toujours entendu qu'un œuf était équivalent à un steak haché en terme de protéines... Ce serait donc faux d'après tous les éléments que vous partagez. Je suis déçue car je n'aime pas vraiment la viande (rouge surtout) et manger un œuf au plat chaque matin me rassurerait + graines de chia , légumineuses 2 fois / semaine. Je suis donc loin du compte... 30 ans / 1.71m / 56 kg 🥴🥴🥴 Je vais tenter de régler tout ça ! Merci pour toutes ces connaissances que vous partagez ! J'aime apprendre de cette façon 😊

@user-cf1ju2ut2d 11 ай бұрын

Merci j’ai appris des choses

@eugeniezoutte3134 10 ай бұрын

Bonjour je regarde le vidéo petit déjeuner c très bien prendre p’tit déjeuner salée je plus faims je perdu des poids vendre merci Florence

@veroniquesanz2003 11 ай бұрын

Bravo et merci pour votre travail ! Je viens de vous découvrir et j'ai aussitôt partagé 😉 Ma question est est-ce que la consommation de blanc d'œuf liquide en bouteille pour l'apport en protéines pour faire de la musculation n'a pas de contre-indication ou de conséquences puisque comme vous dites que le jaune à des apports importants j'imagine qu'il faut compléter par deux oeufs entiers.

@embellirsasante 11 ай бұрын

bonjour je ne suis pas fan de ce type de produit si peu naturel.. à vous de voir. le blanc d'oeuf est fiche en protéines mais le jaune est plus intéressant en types d'acides aminés, donc l'oeuf entier me semble plus intéressant ! à bientôt

@gumycharq443 8 ай бұрын

Bonjour merci beaucoup trop belle et merci moi qui adore les œufs ❤

@annesophierondy5011 Жыл бұрын

Les œufs de poules élevées en batterie devrait être interdit c'est une horreur pour ces pauvres bêtes! Personnellement je consomme très souvent des œufs au petit déjeuner de poulettes élevées en plein air et même parfois des œufs de de la ferme à côté de chez moi😋🥚🐓

@minaevcen9909 8 ай бұрын

Merci pour cette vidéo on m'a dit que mangé souvent d'oeuf fait grossir

@laboratoireslestum7678 Жыл бұрын

Top cette vidéo !!! je mange un jaune d'œuf tous les matins et pas de cholestérol et ce malgré mon hypothyroidie ;-)

@catherineparra1721 Жыл бұрын

Bonjour je ne trouve plus les petits pots en plastique dans lequel on met les œufs pour les chauffer au bain-marie qui peut me répondre merci beaucoup

@dom9483 Жыл бұрын

Bsr Florence. Je trouve à chaque fois vos vidéos plus qu'intéressantes. J'ai un taux de cholestérol hyper élevé ainsi que mon taux de triglycérides. J'adore les oeufs et en mange pratiquement tous les jours principalement à la coque. Je me demande à la suite de cette vidéo si mon taux élevé de cholestérol ne viendrait pas de ma thyroïde que je n'ai plus (thyroïdectomie totale) les analyses SH et T4 libre sont bonnes. J'ai tout essayé comme régime pour faire baisser mon taux sans succès (ça fait des années que j'ai arrêté les statines). Que me conseilleriez vous pour remédier à cela? Merci infiniment pour votre investissement.

@oliviersb4228 Жыл бұрын

flocons/son d'avoine qui viennent réduire le LDL (mauvais cholestérol )

@embellirsasante Жыл бұрын

Bonjour désolée mais cette information sur les flocons d’avoine me semble fausse, sauf si vous trouvez une preuve. Justement je vais faire une vidéo sur le sujet.

@embellirsasante Жыл бұрын

Bonjour Dom, si vous n’avez plus de thyroïde vous avez sûrement un traitement. Vous pouvez avoir une T4 dans les valeurs mais mal la convertir en T3 active, voir mes vidéos sur la thyroïde. Vous trouverez des réponses dans la vidéo ou j’explique pourquoi on peut avoir des symptômes malgré un traitement

@ghislane126 10 ай бұрын

je me permets de répondre je pense il faut baisser votre poids de qlq kilos et vous allez voir tout rentrera dans l'ordre c'est un conseil donné par mon médecin pour les œufs c'est déconseille pour les gens qui ont un cholestérol et triglycerides très élevés. Bonne journée

@naturelle78 Жыл бұрын

Chère Florence 😊 C'est une bonne idée d'avoir parler des oeufs, car la plupart du temps on est mal informé et on ne sait qui croire avec toutes les informations qu'on lit et qu'on écoute, c'est la jungle !!! 😁 J'aime manger des oeufs, mais c'est toi qui m'a redonné la motivation d'en manger chaque jour en voyant de tes photos sur Instagram avec la crêpe de sarrasin 😉Avec ta vidéo, il n'y a aucune raison de s'en passer, alors vive les cocos !!! lol Bon weekend et merci encore 💐 Oups ! j'ai oubli de dire comment j'aime les manger. À la coque avec le jaune coulant, mmmmmmm !

@chantalsenger4033 11 ай бұрын

...Vos informations vidéo sont intéressantes car instructives, mais j'aurais apprécié plus de renseignements sur le sujet de la quantité de consommation journalière de ceux-ci!!🤔 À bon entendeur salut! Merci🙋‍♀️🌷😊

@zohrahamam6036 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour toutes ses explications. J’ai arrêté les œufs pour manger du fromage car Dr Alain Delabos dit que les œufs, se sont la cause de cholestérol! DR joyeux dit un œuf à la coq par jour, d’autres disent pas de viande et pas de fromage, pas de sucre! Donc, on a marre du contrôle et de la résistance et je pense, c’est ça le problème! Milles mercis. 🙏💚❤️

@jugurthamassiles563 Жыл бұрын

Moi je crois que le plus important à dire en comparant les œufs de batterie et de ferme sont les antibiotiques utiliser dans les élevages intensifs qui diffusent en petite quantité y compris dans l'œuf, et du coup, provoquer une résidence à ces antibiotiques dans la flore bactérienne des consommateurs.

@marylineartigues5608 4 ай бұрын

Bonjour et merci. Je mange les œufs mollets le matin et varie avec des poissons gras, sardines, foie de morue…

@AlineZe 11 ай бұрын

Merci pour cette vidéo 😊 Je me questionne sur l'impact des oeufs sur le système hormonal. J'ai entendu des choses et d'autres... Avez vous plus d'informations à ce sujet ?

@AlineZe 11 ай бұрын

@Shantal Becker merci pour votre point de vue. Je pense de mon côté que se poser des questions est une chose intéressante, à utiliser avec parcimonie comme tout, et que ça a sans doute permis à l'humanité de survivre en choisissant notamment les aliments adaptés 😉 Je serais preneuse de vos sources cependant si vous avez des informations au sujet des oeufs et des hormones. Merci

@pascaldamiani9997 Жыл бұрын

Merci...🙏🐢

@alisabti8012 Жыл бұрын

merci bien

@jade-qp1wr Жыл бұрын

bonjour j ai une suggestion de capsule pourriez vous parler du gaba ? personne ne tient compte de ces neurotransmetteurs si important pour la neurochimie du cerveau je suis bipolaire et je cherche une explication de ce côté là merci

@safir2115 Жыл бұрын

Cette Beauté ✨💫

@marielouisechamberlin6412 Жыл бұрын

Je mange des œufs dans la pâte à crêpes...je préfère car je n'aime pas trop le blanc dans l'œuf coque. Merci pour ces explications. Je transmets à une amie qui a des problèmes de cataracte.

@jugurthamassiles563 Жыл бұрын

Pour faire la distinction entre œuf de batterie et naturel, les œufs de ferme ont une coquille plus dure et un jaune d'œuf très prononcé.

@mandala3354 2 ай бұрын

moi pas confiance dans les bleu blanc 💚 filière trop commerciale, vendu dans les hyper, je préfère les œufs des pt prod, des mag bio et de ma région

@Dracomidori 6 ай бұрын

Merci pour cette vidéo explicative très bien renseignée mais il y a un peu trop d'échos dans votre pièce et c'est parfois difficile de suivre (enfin pour moi).

@embellirsasante 6 ай бұрын

Merci, je fais au mieux en l’équipant d’une marque de micro de grande qualité. Je pense m’acheter un micro sur pied pour améliorer cela.

@hassanchaker1165 Жыл бұрын

Comment puis-je vous contacter ?

@fatihazebida1486 Жыл бұрын

Bonjour Florence, quant à moi j'ai le cholestérol total qui est élevé et depuis longtemps je prends du levotyrox, j'attendrais votre réponse. Merci

@moniquefumard6118 Жыл бұрын

@hafidkaliss8479 Жыл бұрын

La jaunisse se declanche une experience on m'envoit des paniers des oeufs au milieu de travail apres 3mois une jaunisse est apparait .mefiance ?

@fantome2 Жыл бұрын

2-3 œufs par jour pour ma part 1h avant le sport ou 1 œuf avant le boulot si je suis un peu fatigué.

@rower111 Жыл бұрын

Merci pour cette très intéressante vidéo; j'en suis convaincu depuis longtemps , j'en mange un par jour mais dont la provenance est très importante comme vous le mentionnez!

@jeanpierredenouille2067 11 ай бұрын

❤❤❤

@moniqueloizeau1578 Жыл бұрын

Bonjour, j’aodoooore les œufs, surtout lorsque le jaune est coulant. Entre l’œuf coque et l’œuf dur, chez moi le jaune est presque identique. J’ai la chance de pouvoir aller les chercher à la ferme, frais et de premier choix, alors je mange des œufs, au petit déjeuner, sous toutes ses formes. Je défends l’œuf, et en tout premier lieu, la poulette qui se ballade et qui nous pond de beaux et bons œufs. C’est mon aliment fétiche. Même lorsque je pars en vacances j’emporte mes œufs… de ferme, bien entendu!!!

@madamefatima1937 10 ай бұрын

Combien de gramme de protéines par jour Merci Florence

@embellirsasante 10 ай бұрын

Bonjour aujourd’hui on considère que le besoin est entre 0,8 et 1 g, ou plus selon les sources, de protéine par kilo de poids par jour, sachant que 1g de protéine n’est pas 1g de viande ou poisson mais le poids de la viande ou du poisson pondéré par sa teneur (pourcentage) en protéines. Vous trouverez toutes ces informations sur le net. ☺️