PIERDE GRASA con más GRASA | Come más grasa para perder grasa corporal | Nutrición deportiva

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xNutricion Deportiva

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Жыл бұрын

Pierde grasa con más grasa | Come más grasa para perder grasa corporal | Nutrición deportiva
#perdergrasa #grasacorporal #eliminargrasa
Durante muchos años los deportistas han seguido, con más o menos éxito para su rendimiento deportivo, dietas bajas en grasa porque existía la creencia de que la grasa hacía aumentar de peso y grasa corporal. Actualmente se sabe que una dieta rica en grasas permite perder peso y grasa corporal incluso más rápido que una dieta baja en grasas.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 10
@quieromoaithai
@quieromoaithai Жыл бұрын
Al fin una nutricionista que habla claro al público, con argumentos que tienen lógica fisiológica y bioquímica. Lo creo luego de ver 4 videos tuyos. Muchas gracias.
@mcarmengonzalez3947
@mcarmengonzalez3947 Жыл бұрын
Buenas tardes Mónica, me gustaría tratase el tema del acné juvenil, porque se genera y qué alimentos eliminar de la dieta para corregirlo, un saludo. Felicitaciones por tus vídeos.
@angelbanegas5406
@angelbanegas5406 Жыл бұрын
gracias por siempre estarar ai saludos desde Honduras
@alelopez6375
@alelopez6375 Жыл бұрын
Gracias Doctora!!!! Excelente 🎀🎀
@camachogloris
@camachogloris Жыл бұрын
Video esperadisimo Muchas gracias ☺️
@robertocarlosabregomanriqu430
@robertocarlosabregomanriqu430 10 ай бұрын
Se puede hacer una dieta cetógenica para fisicoculturismo?
@natividadbazan6265
@natividadbazan6265 Жыл бұрын
Como medir la grasa corporal grs
@novafitsummer8636
@novafitsummer8636 Жыл бұрын
Una duda que nadie me aclara: los hidratos, mientras se usan se almacenan en modo de glucógeno en musculos e hígado, las proteínas van a músculos, etc...pero las grasas de la dieta donde van? Se almacenan como grasa directamente o tienen un lugar donde están temporalmente?? Gracias!
@ingridbauer8651
@ingridbauer8651 Жыл бұрын
Buenos días Dra. Una pregunta , es normal ir al baño 3 o a veces 4 veces al dia ? Soy delgada y por más que como no puedo subir de peso , gracias y un saludo cariñoso
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