Рет қаралды 227,737
Zobacz jak samodzielnie wykonać pierwszy trening na siłowni.
W filmie zawarłem wszystkie wskazówki dotyczące prawidłowej rozgrzewki, treningu właściwego, rozciągania.
➡ link do Instagram: / trener.piechota
➡ link do Facebooka: / piechotabb
Jeśli masz jakieś pytania:
📩 piechotabb@gmail.com
www.trenerpiechota.pl
#trenerpiechota #treningnasiłowni #siłownia