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Lezione di Pilates Cardio a media intensità nella quale tonifichiamo il corpo con esercizi che migliorano la resistenza fisica, il controllo e la concentrazione.
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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento. Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questi esercizi, interrompi immediatamente.
Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance, non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire.