Eres la primera persona que si hace rutina para pilates para verdaderos principiantes, muchas gracias!

Quien mas aplaudiendo solo en su casa al terminar, muy bueno muchas gracias que sigan los exitos! Gracias.😊

Primera vez haciendo pilates, quiero dejar de quejarme y hacer algo por mi, por mi cuerpo, quiero volver aquí en 6 meses y sentir que e logrado ser constante🩷

Amo mucho como hablas con nosotros mientras nos das la clase, aparte, realmente estos ejercicios de pilates si que son para principiantes, eso me agrada 💖

Nunca antes he realizado ejercicio, hoy comencé con tu video, a mis casi 50 años .🎉

Holaa me encanto tu video, podrias hacer un plan semanal de pilates para principiantes por favor🩷🩷

Es mi segundo día haciendo pilates contigo y estoy también feliz, quería hacerte ejercicio pero siempre me ganaba la pereza y esta ves siento que lo disfruto 🤍

Wow no tengo palabras suficientes para expresar lo mucho que me ayudó Te conocí por casualidad en tiktok y me animé a probar este video He intentado mucho tiempo ejercicio desde casa pero me falta constancia Padezco de Ansiedad y depresion y a veces es muy complicado porque sabes que necesitas el ejercicio pero amaneces sin ganas o el ejercicio muy intenso puede desatar cierta ansiedad Con tu video no solo se siente el trabajo en los musculos, se siente una paz y sobre todo algo que no habia sentido con otros ejercicios: amor Me cuesta mucho mucho amar a mi cuerpo Pero desde el inicio hasta el final senti amor por mi cuerpo Eres muy dulce Desde tu voz hasta la rutina Estoy encantada Espero poder encontrar en tu canal lo que necesitaba para transformar mi cuerpo y mente Me siento relajada y feliz Mi mente esta tranquila por primera vez en mucho tiempo y me siento contectada conmigo misma Perdon mucho texto pero esto parece un milagro Mil gracias

Me encantó, hoy (11 de mayo) fue mi primer día 🫶

Qué buen video para quienes recién estamos empezando a practicar pilates. Tienes carisma para enseñar. Gracias!

Soy principiante y me sentí comoda con tu video, había intentando ya con muchos y no lo tuyo es el primero que si siento que es para principiantes 🥺🥰 muchas gracias ❤ ya me suscribí espetando haya más ❤ por ahora haré este diario :3

hoy comencé, a mis casi 13 años, realmente fué muy bueno, felicidades a todos los que estamos aquí lograndolo 💗🏆

Soy principiante te vine a subir, te Vi en tiktok sube una segunda rutina

Dejé de hacer ejercicio hace 6 meses, ahora es la primera vez que hago pilates y me gustó mucho ❤, seguiré haciendo las otras rutinas 🫶

Me encantan tus videos, siento el trabajo en mi cuerpo y me gusta que no termino con el corazón de fuera como en el cardio 😊

Muchas me siento muy cómoda bien y practicando Tus videos 💓🫶🏻 me siento muy a gusto

Hola hoy inicie con pilates, voy a ser muy constante desde la primera vez sentí la diferencia.

Estuve muy estresada por mi primer año de uni,sentia mi cuerpp duro y estaba muy estresada y queria hacer algo para dejar de sentirme tan mal.Literalmente estas clases de pilates fueron lo justo! Los ejercisios me ayudan a liberarme y la manera en que motivas a seguir cuidandonos me anima mucho

Soy muy nueva en esto de los pilates pero creeme que con tu vídeo me hiciste sentir de lo mejor con mi cuerpo, gracias por hacer este tipo de vídeo para las personas y darnos ánimos con tus palabras de aliento❤🦋

Me acabo de meter al mundo de los pilates, y sin duda tus rutinas me han hecho muy bien, espero con ansias más videos para ya pronto salir del modo principiante ✨

Ya voy por el nivel intermedio, pero cuando no dispongo de tanto tiempo opto por regresar a estos vídeos para no quedarme sin hacer nada, ¡Y aún así impacta mucho! Eres la mejor Steph 🩷

Apenas llevo una semana haciendo tus rutinas de pilates y debo decir que me encantan. Gracias por tan lindo trabajo que haces y compartes con todos nosotros 🦋💖✨

Este es mi 4 dia con tus rutinas para principiantes y em han encantado, se siente el trabajo, se siente tranquilidad a tu ritmo, me ha encantado nueva suscriptora y ya voy a buscarte en tiktok veo que muchas vienen de alla❤❤

Te encontré ayer en tiktok, esta es mi segunda rutina . Me encantan y me motivaron ayer a comenzar ❤

Hace tiempo que hago pilates pero esta rutina me dejó 🥵, en general nunca me preocupaba tanto en la respiración y se nota la diferencia ❤, gracias por este entrenamiento, ojalá puedas hacer más rutinas como un challenge por mes o algo asi

Meeee encantaa, eres hermosa, y trasmites energía y amor en lo que haces, gracias por tanto ❤

Estaba buscando alguien que hiciera pilates de manera que aprendí hace algunos meses... Y ameeee tu vídeo.. tal cual lo que estaba buscando... 🤗Gracias

Lo mejor de lo mejor, muchas gracias espero más rutina❤

Soy principiante hace 1 semana enpese y pilates me ayudo mucho con mis dolores de espalda

Me ha encantado tu clase, ojalá puedas subir más rutinas

Simplemente excelente, este es el video que estaba buscando todo este tiempo. Me alegra haberte encontrado, terminé sintiendome super bien, gracias.

Muchas gracias por esta rutina, me gustó muchísimo y tus frases de motivación que incluías me ayudaron mucho. Muchas gracias ❤❤❤❤

Llevo algunos días haciendo está rutina, también para mí ha sido complicado encontrar algún ejercicio que se adapte a mi y amé este vídeo. Soy muy muy poco flexible, me duele estirarme. Pero me he dado cuenta que en eso he mejorado mucho sin morir en el intento. Gracias por las rutinas. Me encanta

Mil gracias, me encantó. 😊❤

hoy empece con tus videos❤ me encanto gracias!

Me encantó! Hoy comencé y me sentí muy bien, muchas gracias !!!!

graciaas steeph las clases contigo son muy amenaas, me hacen sentir mejor conmigo

QUE HERMOSO! muchas gracias 💜

Es mi segunda clase y me está gustando, hay algunos ejercicios que me cuestan un poco por mi sobre peso pero los hago un poco más tardados para no quedarme sin hacerlos 😊 Es el primer ejercicio que realizó después de tener COVID con secuelas muy fuertes y no me he agitado ❤

ME ENCANTA GRACIAS!

Me encantó. Muchas gracias♡

Muchas gracias por tu lindas palabras y cuidado

Simplemente fabuloso ❤

Muchas gracias, me encantó! ❤ Amé el pilates gracias a este video 😊

GRACIAS!!! ME HA ENCANTADO ❤ ❤❤

cada vez me siento mejor, estoy siguiento los videos semanales que publicaste en tiktok y en ig ya voy en mi 4 dia y me encanta todo

Hoy comencé a mis 29 años con una artrodesis de columna, y me siento de maravilla 🖤 checamos en un mes, mi primer meta 💕

Holaaa , acabo de terminar este primer vídeo. me apareciste en tik tok y me inspiro para empezar!!! me encanto. si bien hago 3 veces funcional esto me hizo sentir muy cómoda y conectarme con mi cuerpo realmente me relaje y lo disfrute!! voy a seguir con los básicos!! Gracias por este contenido . saludo desde Argentina!

GRACIAS MIL! por e v... Es casi el único entrenamiento que he podido hacer en años por mí misma aparte de caminatas y bici fija gracias a un ACV en 2009 que me dejó muchas secuelas (motriz, visual, yvarios etc). Hoy, mi 1er día contigo me costó horrores pero no pienso rendirme. Te veo aquí mañana. Saluditos desde Uruguay!❤

Ame tu rutina! A seguir practicando ❤

Gratitud por esta maravillosa rutina 😊

Comencé el lunes con tus rutinas para principiantes y WOW!! Me estoy adaptando super bien :) Gracias

mil gracias en serio, mi historia con las dietas y los ejercicios es muy muy larga, y creo que al fin encontré algo que me hace sentir bien y a gusto sin presiones ni apuros, me encantó esta clase espero seguir de largo. Gracias por compartir tus rutinas. Abrazos

Vi tus videos en tiktok y de verdad me motivas mucho, estoy iniciando y me encantó la experiencia, gracias 🫂

Me encantó esta súper linda tu explicación gracias por tu vídeo

Gracias gracias gracias por esta rutina ❤

Estoy muy animada eres excelente !

Está increíble. Muchas gracias. Tengo una hernia de disco que pronto van a operar y mi fisio me recomendó hacer pilates. Tus ejercicios nivel 1 están súper. Me ayuda cañón a fortalecer mi espalda. ¡Saludos! ❤❤❤

Amo llevo 1 semana haciéndolo me encanta espero ya la otra cambiar a otra sesión

Estoy iniciando después de años de no entrenar y WOW se siente increíble ❤ gracias

Excelente video, vengo de tiktok estoy empezando a hacer videos de comidas saludables para bajar de peso y tus videos me ayudarán muchísimo para que los cambios sean más notorios 🥰

Te agradezco infinitamente, eso necesitaba para empezar

Muchas gracias, termino llorando en cada sesión porque estoy es algo terapéutico y siento que conecto con cada palabra que das❤

Es mi primera clase y amo gracias 😍🫶🏻

Gracias! excelente ☺

Gracias me encantó Dios te bendiga

Hola. Me encantan tus videos de rutinas de pilates. Te Vi en tiktok y se me ha hecho muy buenos los ejercicios.

Soy principiante y este es mi 3 día y me sentí cómoda con tu video vamos con todo ❤🎉

Mi segundo día 😊 algunos ejercicios difíciles pero me encantan tus clases ❤

Estuve a punto de dejar la rutina a medias, pero sus palabras me alentaron a seguirla y le agradezco a mi cuerpo por permitirme terminarla ❤❤❤

Holaaa, me encantó, me haré tu fan número 1... Gracias por compartir 😊

Gracias por tu enseñanza

Gran clase. Gracias A

que video más bueno!! quede realmente motivada para continuar

Es el segundo día contigo haciendo pilates y amooooooo❤😊

Increíbles rutinas ❤

Wow llegue aquí buscando ejercicios para mi espalda y te encontré me encanto el ejercicio! Tienes una nueva subscriptora hermosa! 💕🥰

Super recomendado. Se ve fácil para confirme pasa el tiempo se pone difícil ❤❤❤

Hola me encanto tu rutina, bendiciones gracias por compartir Namasté 🙏🙏❤️

Este es mi segundo día con el video de principiantes (diferente) y amo!!!! Aquí estoy motivada a las 7:34 am!!

Bendiciones 🙏 Mile gracias

Soy de Venezuela, me gusto mucho tu clase!! ❤

Me encantó, gracias ❤

Muchas gracias muy interesante

Después de tanto estar buscando por fin encontré algo que se adecuó a mi ritmo❤

excelente lo amee

Muy bueno gracias❤

Me ha encantado la rutina, estoy feliz porque pude entender los ejercicios y terminarla, siempre habia intentado hacer ejercicio pero me frustabra nunca terminar las rutinas o hacer mal los ejercicios, nueva seguidora

muchas gracias x esto! me fue muy útil para empezar y tmb me gustó mucho lo que decías entre ejercicios❤ gracias!!

Me encantó!!!

Tercer diaaa 😮 a sido genial 🙌

Es la primera vez que intento hacer pilates, muchas gracias por darme una ayuda☺️

Hola soy principiante comenzando a cambiar mi cuerpo y me gusto mucho tu video comenzando contigo gracias

Gracias❤

gracias Steph ❤️‍🩹

Empecé el lunes a realizar tus rutinas y la verdad que las estoy amando❤

Excelente clase

Madre mía estoy súper oxidada me giusti mucho la clase aunque hubo algún ejercicio que no lo podía hacer Pero mañana otra vez vamossss 💪💪💪💪 mol gracias

Vengo de tiktok y me encanto! Suscrita, voy a hacerlo regularmente

Me encantó ❤