Подборка взрывных упражнений легкоатлетов

Рет қаралды 193,706

6 жыл бұрын

Подборка взрывных упражнений легкоатлетов
Сайт кузница спорта - goo.gl/PgTcEH
В данном видео мы с вами просто посмотрим на целый ряд интересных взрывных упражнений от представителей легкой атлетики. Какие то упражнения может возьмете себе на заметку, для кроссфитеров, легкоатлетов, бойцов, игроков (футбол, баскетбол, волейбол, американский футбол) и многим другим.
Ну и конечно же просто насладиться моментами полета этих взрывных ребят!=)

Пікірлер: 77

@user-dg6up3vj2l Жыл бұрын

Надо больше подобных Видео о различных видах спорта)))👍

@guineapig9567 6 жыл бұрын

Вот это мощь!

@abylailap 4 жыл бұрын

Годный контент,давайте ещё

@user-hx8fi9me6z Жыл бұрын

КРУТО! ВСЁ ЭТО 👍👍👍

@user-bp8on7tt8v 3 жыл бұрын

Супер 👏

@ladannentertainment 3 жыл бұрын

Супер !

@user-sh7el8mm5m 6 жыл бұрын

Я ждал спорт крутой ролик

@UrmatKasymov 6 ай бұрын

Рахмат!

@playmaker1011 5 жыл бұрын

За Mortal Combat отдельное спасибо!

@user-xn2ug4yn6g 3 жыл бұрын

Супер

@user-fe2bs7lk4y 4 жыл бұрын

Хороший видос, спасибо. При разумном использовании, можно адаптировать для любителей. А так это разумеется профики

@user-ug3sq2ip2u 3 жыл бұрын

любой любитель дома может быть лучше профика

@slimshaddy7537 2 жыл бұрын

Проф спорт калечит

@wer131313 6 жыл бұрын

капец мощь

@user-eh1eq3em1r 4 жыл бұрын

Что за трек????????

@vininio 4 жыл бұрын

Какой последний?

@husnidaakmalxonova7096 4 жыл бұрын

Klass

@Badcheb 6 жыл бұрын

блин. наверное только я вижу на этом видео мутантские связки.

@GangstaSnake1 2 жыл бұрын

Ну дядь это легкоатлеты

@user-wb9ui7jz9g 3 жыл бұрын

Последний вообще конь с ногами кенгуру👍🏻🤣

@eugenyo11 3 жыл бұрын

последний это не конь это мешок дерьма, он не доделал дурацкое упражнение, нужно было ещё в окно выпрыгнуть, один фиг набор идиотизма, но хоть поржали бы

@bettercallsaul6530 Жыл бұрын

Да он явно стероидный)

@johntravolta9635 5 жыл бұрын

Многие раскудактались мол пиздец связкам и все такое. Но такие упражнения нужно делать не более двух раз в неделю и ничего страшного не произойдет. А волейболисты это отдельная история, ибо они прыгают все время, как в игре так и на тренировке.

@nicodemusii1912 4 жыл бұрын

Как нужно - это один вопрос, но все ли тренеры следуют этому правилу? Сомневаюсь, потому что у многих легкоатлетов связки убитые. А волейболисты - не знаю, как они тренируются, но в игре они прыгают не в плиометрическом режиме, а именно плиометрика наиболее опасна для связок.

@user-ug3sq2ip2u 3 жыл бұрын

просто он неправильно тренируется, жрет отраву и потому его связкам кирдык

@user-go3hk5hh7m 3 жыл бұрын

@@nicodemusii1912 почему плиометрика наиболее опасна для связок, откуда ты такое взял

@user-ne3ib6fj8z 4 жыл бұрын

Alous - Dancing now

@Mikhail_1 3 жыл бұрын

Усейн Болт говорил, чтобы бегать быстро- нужно на треннировке быстро бегать

@olehspodoba3491 3 жыл бұрын

борзов

@cdtnbr7 Жыл бұрын

Бля, ну он же спринтер. Побегай каждый день по 15 км на максимальном пульсе. Что будет с твоим сердцем?

@Ribrodin Жыл бұрын

При том что он бегал с отягощением и делал различные упражнения со штангой

@Athlete2895 3 ай бұрын

При спринтерском беге нарабатывается вертикальная сила стопы для быстрого отскока от дорожки. А плиометрика (взрывные упражнения для горизонтальной силы ) нужны для старта и стартового разгона

@McDailler 6 жыл бұрын

Короч что бы прыгать надо прыгать много

@spuud1s 4 жыл бұрын

Бред

@evxudbv2777 3 жыл бұрын

@@spuud1s нет

@evxudbv2777 3 жыл бұрын

@@spuud1s не знаешь - не пиши

@Dmitry-ru1by 4 жыл бұрын

2:50 что за упражнение и с чем оно выполняется?

@polinakokina2822 4 жыл бұрын

Резинка специальная, упражнение высокое поднимание голени с продвижением

@user-cu9ls2nh3g 6 жыл бұрын

подскажите пожалуйста что за мелодия играет?

@playmaker1011 5 жыл бұрын

Mortal Kombat

@barmaley593 5 жыл бұрын

Музыка классная

@user-wj9td4xb1e 2 жыл бұрын

Ох.еть!

@user-wd1rt8pu4b 5 жыл бұрын

Как зовут последнего в подборке атлета?

@Luka-gz6ep 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fb2Fg6aa0Z69oWg.html

@user-ug3sq2ip2u 3 жыл бұрын

моя тренировка как у последнего только 24 часа в сутки

@user-un9ig3sx9w 6 жыл бұрын

на 4 минуте особенно легко атлет

@Sportkuznica 6 жыл бұрын

Это легкоатлет, метатель

@user-qx5nx3hc6f 5 жыл бұрын

скажите имя этого метателя пожалуйста

@Luka-gz6ep 4 жыл бұрын

он легко атлет но, не бегун , легкоатлети же не все бегуни kzfaq.info/get/bejne/fb2Fg6aa0Z69oWg.html

@_p-e-c-h-e-n-k-a_ Жыл бұрын

Я как-то раз на одной ноге попрыгал, у меня потом голеностоп опух. Рост 2 метра спортсмен любитель с детства.

@maksimkuzyakin9272 4 жыл бұрын

; )

@vishegor4274 3 жыл бұрын

Зачем вставили в виде бросковое упражнений для копьеметателей 1:33 ))))

@andreygerr1584 3 жыл бұрын

Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности. Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1996 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. - метание молота, в 1906 г. - метание копья

@user-pv1kn5lq1l 3 жыл бұрын

Бросковые упр.очень хорошо развивают реактивную силу, и следовательно спринтера этим пользуются

@sergey9839 6 жыл бұрын

Больше половины называются "прощай колени", сам, как волейболист в прошлом, с ними давно распрощался.)))

@user-ug3sq2ip2u 3 жыл бұрын

просто ты неправильно тренируешься и жрешь отраву

@sergey9839 3 жыл бұрын

@@user-ug3sq2ip2u интересные выводы. А кто ты такой, чтобы их делать на основе одного комментария?))

@tavern1905 3 жыл бұрын

Ху*вый волейболист однако)

@oinn6216 3 жыл бұрын

@@sergey9839 а кто ты такой, чтоб говорить что будет других на своем примере? если у тебя не получается или траблы, это не означает что у других тоже будет такая же ситуация

@sergey9839 3 жыл бұрын

@@oinn6216 да, собственно, никто, просто МС по волейболу с профессиональным стажем в 20 лет.))

@user-ks3jf7dt5v Жыл бұрын

А что если человека привязать к машине и на ней ехать со скоростью 35 км/ч примерно минуту. Делать это скажем в течении 100 дней, может быть даже несколькими подходами, так человек научится бегать со скоростью 35км/ч?

@user-eb3tk9yg6i Жыл бұрын

он просто упадет, потому что не сможет прилагать достаточно вертикальной силы для отскока, но вцелом такой тренировочный метод существует, бег с попутной тягой или бег с горки, применяется в основном в спринте для развития максимальной скорости спортсмена

@user-ut5yw6up1q 4 жыл бұрын

100 метров за 14.2, хочу быстрее, что делать?

@blackfury6063 2 жыл бұрын

Улучшил свой результат?

@user-ut5yw6up1q 2 жыл бұрын

@@blackfury6063, да! Сейчас выхожу за 12 секунд, но я еще в зале занимался

@blackfury6063 2 жыл бұрын

@@user-ut5yw6up1q ого, похвально, продолжай в том же духе

@user-ur5ce3zw1n 2 жыл бұрын

@@user-ut5yw6up1q а ты вперед наклоняешься? Тут говорят ногу под центр тяжести ставить, то бишь под таз. Но тогда шаг коротенький - ногу нормально не вытянешь. А вот если наклониться вперед то центр тяжести сместится и можно удлинить шаг то есть подальше оттягивать вперед ноги. Вон видел как с лентой за пояс в наклоне тот мужик работает?