Класс!!!!СПС за выпуск, Игорян!

Привет из Молдовы! Мясо отличное! Интенсивность зашкаливает!

Игорь,подскажите что делать при искривлении позвоночника(правое плечо ниже левого) и можно ли давать нагрузку на позвоночник в виде приседаний и армейского жима? Заранее спасибо.

Игорь, давай, порви всех на соревнованиях!!! С таким весом объёмы будут просто "халковские"! Привет тебе из Красноярска!!!

Игорь, передаю привет из Севастополя!))

Игоряяяян, привет Ярославлю передай) На каких соревнованиях планируешь участвовать?

Игорь, передай привет Иркутску!

Огромное спасибо за привет Донбассу !) Весь день теперь на позитиве будет !)

Спасибо

Эти две тренировки ног прям разрушают стериотипы и теории. Приседать с "коленями за носки" оказывается можно, да и к тому же, если я правильно понял, то Игорь говорил во время выпадов про "локальное сжигание жира" на ягодицах за счёт этого упражнения?)И передай привет Башкирии, г. Уфа, пожалуйста. Спасибо за видосы, всегда спозитивом и хардкором!!!

привет Грузии и покажи тренировку ягодиц.спасибо

Жим ногами под углом есть далеко не везде!

Я стал вообще смотреть мясо,в ту пору...Когда интернета не было)))Передай Дядя Игорь)ПРивет)Воробью из Астрахани))и мы счастливы))))

Да , Донбассу приятно за отдельный привет :)

Игорь передай привет пожалуйста Хабароаску!!!!

передай привет Перми, тут много твоих поклонников)

Игорь, пожалуйста передай привет Ницце, Франция

Игорь, пожалуйста передай привет Биробиджану

А где привет Бобруйску?

Игорек, передай привет Полтавщине

Игорь, не сочти за то, что придираюсь, однако ты делал сплит-приседания. Никак не выпады. Удачи ;)

ГДЕ ГУБИН?!

Донбасс привет принел!)