ПОХОДНЫЙ РАЦИОН. Раскладка продуктов на пятидневный одиночный поход.

Рет қаралды 13,814

3 жыл бұрын

Друзья!!! В этом видео поговорим с Вами о еде!))
Точнее о продуктах, которые удобно брать в поход и из них можно приготовить полноценную, калорийную и даже вкусную еду!
Все продукты, представленные в данном видео показаны, как вариант формирования походного рациона, а не как реклама.

Пікірлер: 116

@Anna-lu4nk 2 жыл бұрын

Никогда не была в походе, но видео такие обожаю смотреть

@Pohodniki 3 жыл бұрын

Привет! Классная идея для ролика)) молодец!

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку!

@Rybolov22 3 жыл бұрын

Без сала никуда 👍

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

ага!))

@user-jf3wg1oo8h 2 жыл бұрын

Приветствуем! Спасибо за ваши видео и советы👍👍👍

@IzumitelnayRibalka 3 жыл бұрын

Спасибо, интересно, буду знать что брать.. 👍👍👍

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку!

@SergeyVictorovich 3 жыл бұрын

Тушёнку уже продают в мягкой упаковке, лёгкая

@pavlikjulhen1025 3 жыл бұрын

Отличный набор!!!

@user-rp3fc2ok8v 3 жыл бұрын

Серёга, видео супер! Набор для похода очень необычный для меня, думаю мне этого хватило бы надолго, кроме конфет 😀! Ждём новое видео!!! Удачи и спасибо!!!

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Алёна, спасибо тебе большое за оценку! Стараемся! Новое видео - скоро!

@user-rp3fc2ok8v 3 жыл бұрын

@@lesnoypovar с удовольствием посмотрю!!!

@user-uh2pn4lz2s 3 жыл бұрын

Я сам сладкое люблю 👍

@user-fm6wl4py9w 3 жыл бұрын

Супер! Я тоже так хочу! МОлодец

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за поддержку!

@user-pm6pr2ei6l 3 жыл бұрын

Отличный ролик 👍👍👍

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку!

@dkkskshsjsl Жыл бұрын

Я беру с собой сухое пюре 300г в пачке за 86 рублей. Его можно просто кипятком залить и готово, а также добавляю его в похлёбку для густоты. Также советую готовить дома яичный порошок. Сушить яица можно на батарее если нет сушильни, а потом измельчить на кофемолке. Также сушите овощи: морковь, лук, укроп, и прочие овощи которые вам по вкусу. Также беру с собой спагетти и варю в походе супец с лапшой. Из мяса желательно сало брать или вяленое, если не лень дома делать. Как сказал автор про тушёнку и я с ним соглашусь. Это реально лишнее в походе, там столько воды, а это лишний груз. Из приправ беру сушенный чеснок и перец в перемешку с красным и чёрным. Из круп рис, горох, перловку. Каши я не люблю. В основном готовлю супы и похлёбки. Можете взять немного муки и делать бездрожжевой шомпольный хлеб на костре, если не лень)

@Kochevnik.73 3 жыл бұрын

ОТличное видео. Спасибо

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо вам, рад, что понравилось!

@user-lk4op7et2n 3 жыл бұрын

Отличный обзор)))) Спасибо))) Лайк от друзей))))

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо вам, друзья за оценку! Рад, что понравилось!

@user-ff5rw2ti8q 3 жыл бұрын

для похода , позновательно ! отлично

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку!

@MIHONSKIY 3 жыл бұрын

Классный канал Серёга , Лесной Повар. Канал созвучный моей душе

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за поддержку, дружище!

@fanatfishing5476 3 жыл бұрын

Доброго! Норм рацион! Ничего лишнего! С рыбкой в другой раз повезёт. Лайк от друга!!!

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо дружище!

@user-sf6tk8ir9x 2 жыл бұрын

Привет земляк . Отличный обзор , жаль что лось помешал .Удачи

@karpik_fishing 3 жыл бұрын

Аж хавать захотелось😁👍👍👍

@user-uf2uz5ot3t 2 жыл бұрын

👍👍👍👌

@07101988 3 жыл бұрын

👍👍👍

@FIHING_OF_THE_CHERNOZEM 3 жыл бұрын

Класс

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо!

@kkremnyov 2 жыл бұрын

Привет! Правильный набор!

@lesnoypovar 2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-mu6cu8ce1g 3 жыл бұрын

Вкусно!Колбаски маловато 😁👍👍👍

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо! Не, колбаски в самый раз хватило)

@user-dm9tz8ep8i 3 жыл бұрын

Серега, отлично! мне как то на работе подарили сух пай армейский на 23 февраля, а он протухший был, вот бы я такой в поход взял))))))

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо дружище! Сухпай хорошая штука и срок хранения у него большой, но для пеших походов это не вариант, потому что большой вес.

@Fishing_4seasons 3 жыл бұрын

Всё так без лишнего👍. я на рыбалку беру запарики

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку! а что такое "запарики"?

@Fishing_4seasons 3 жыл бұрын

@@lesnoypovar быстро заварные макароны,доширак.

@olegivanch4910 3 жыл бұрын

👍

@user-ct8dy1zn4c 3 жыл бұрын

Ну продуктов по моему мнению очень даже достаточно👍, класс👍

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

спасибо за оценку!

@fuad.azizov. 10 ай бұрын

Добрый день . Можно ещё добавить вермишели и куриные яйца штук 10 хотя бы . Мясо сушеное можно говяжье взять потом обжарить .

@07101988 3 жыл бұрын

Рацион то что нужно!!!

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку!

@user-kk9qk6uh6w 2 жыл бұрын

Все норм, 👍

@lesnoypovar 2 жыл бұрын

Спасибо!

@oleg_2907 4 күн бұрын

При длительном нахождении на свежем воздухе у меня пробуждается зверский аппетит,сало в походе самый главный пищевой продукт.

@SHMURDYAK39 3 жыл бұрын

Я бы ещё карамель сосучки брал, то же колоритно. Видео интересное ,на заметку

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо за оценку, в следующий раз добавим для теста и карамель)

@MSFishing 2 жыл бұрын

Покушать на свежем воздухе - безценно! 👍

@user-pm1oy3zk1v 2 жыл бұрын

Поход норм

@alexa7638 Жыл бұрын

У каждого должен быть свой индивидуальный подход на эту тему 😉, который зачастую приходит с опытом не одного похода. Я обычно беру, чуть больше чем могу съесть), так на всякий случай: а вдруг жор нападёт)). Однозначно магазинную тушёнку не беру, только домашнию; по весу она легче, а по содержанию- воды там почти нет, только мясо и жир ввиде желе. Одной банки хватает на первые два дня. В остальном, мой рацион очень похож на ваш. Спасибо, удачи вам 😉!

@lesnoypovar Жыл бұрын

Вы совершенно правы, каждый поход уникален и продукты для него подбираются исходя из множества факторов. На счет домашней тушенки ничего против не имею, знаю, что это вкусно и питательно, но иногда от "тяжелых" продуктов приходится отказываться в силу все тех же обстоятельств. Большое спасибо за отзыв и Ваше мнение!

@Kremler0777 Жыл бұрын

А я магазинную тушонку ем только с пшеничными булочками. Мокаю в бульон и ем. Одной свиной тушонки 338г и двух пшеничных булочек хватает от 6 до 9 часов часов. Тупо одним мясом нельзя наестся. В каши перестал её добавлять. Больше профита, если умять отдельно банку) Кнсервы хорошо, когда они в запасе. У меня походы спонтанные. Только я на машине уезжаю в безлюдные дали. Иногда ещ дополнительно пешком ухожу дальше. И вот с гаража взять пару банок удобно. Ещё чуть реже ложку крупы в тушонку бросаю и на огонь. Получается каша с тушонкой)

@slxiv 3 жыл бұрын

Давай обратно вернем. Я уже.

@-.-7083 2 жыл бұрын

Привет пальчик верх за обзор

@lesnoypovar 2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку!

@user-gm2vw6rx3m 2 жыл бұрын

🙄😀👍

@user-xm4cl9yx5h 3 жыл бұрын

Доброго здоровья. Приветствую👋👋👋. А вот с лосиком можно было и зиму протянуть ☺ да и рацион был бы другой. Всё по минимуму чтоб лишнего веса не брать так и решает для себя каждый что ему нужней. Лайк 👍 от друзей Кузбасса.

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо друзья! и вам всего наилучшего!

@bestfisher7086 3 жыл бұрын

Салем Вам вы знаете Ваш рацион для меня как для человека находящегося на диете😀😀😀 тяжковато я езжу на неделю на рыбалку в одиночку у меня мясо и то что я поймаю каши нет вообще 👍👍👍😂🇰🇿

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Как говорится "на вкус и цвет...", интересно как вы храните мясо неделю без холодильника?

@bestfisher7086 3 жыл бұрын

Салем Вам у нас в Казахстане мясо хранится по разному свежее мясо мы сразу используем а остальное у нас сушенное пропитанное солью 😀😀😀✊👍🇰🇿

@eduardpaul6772 Жыл бұрын

Ну так-то правильно, тем более если этого хватает. Но по белкам углеводам и калорийности долго не проживёшь.

@user-rw9es4ou2q 3 жыл бұрын

Я бы сдох от голода на третий день)) Мои походы сложно походами назвать конечно 2-3 дня в компании с палатками на природе. Последнее время кронидов тушняк в пластике берём. И для второго и в такие как у вас супы добавить.

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Ну не все так страшно, как кажется!)) Главное в продуктах для похода это количество калорий, а не объем. Мы последнее время стараемся объемные и тяжелые продукты, типа тушенки и овощей заменять сублиматами

@user-nc7jm9vq4w 2 жыл бұрын

А что такое кронидов тушняк

@user-rw9es4ou2q 2 жыл бұрын

@@user-nc7jm9vq4w Фирма "Корнидов" питерская вроде. В фальгированном пластике тушняк и всякие кашы, супы, полуфабрикаты выпускают. Я с доставкой сдэком заказываю на сезон набор.

@user-nc7jm9vq4w 2 жыл бұрын

@@user-rw9es4ou2q спасибо, сегодня нашел этот кронидов

@user-is6ne2dt3i 2 жыл бұрын

Если не охотится и не ловить рыбу, то в данном рационе полное отсутствие белка...это плохо.

@lesnoypovar 2 жыл бұрын

Не вижу логики в вашем комменте, белок только с мясом чтоли можно получить??? А как на счёт того, что в пшене его 15% от суточной нормы и в овсяной каше 16.89%??? Если вы не разбираетесь, то не надо делать таких утверждений!

@user-is6ne2dt3i 2 жыл бұрын

@@lesnoypovar А логика здесь очень проста,-незаменимые аминокислоты( те что наш организм сам не производит) мы получаем именно из белковой пищи животного происхождения, и только из нее. А учитывая то что мы состоим из белка и воды...то выводы напрашиваются сами собой. И данные по белку в овсянке у вас несколько завышены)))). И да, я не собирался с вами спорить либо вступать в полемику. Говорю то что знаю, и если уж ходить в походы( набираться так сказать здоровья), то стоит это делать грамотно. А вы уважаемый как оказалость просто хам))) И это именно вам стоит подтянуть ваше " не разбираетесь, не говорите""'. За сим откланиваюсь. Не интересно.

@lesnoypovar 2 жыл бұрын

@@user-is6ne2dt3i моя раскладка продуктов отработана на практике, я не утверждаю что это оздоровительное питание, но организму этого минимума достаточно, чтобы нормально функционировать. Если вам не интересно - не смотрите, я никому не навязываю своё мнение, а только лишь показываю, что беру я, вы поступайте, как считаете правильным для себя, но поверьте уж мне, с дивана судить не всегда оказывается верно, а я отходил с такими продуктами не одну тысячу км.

@user-is6ne2dt3i 2 жыл бұрын

@@lesnoypovar Вы слишком агрессивно настроены,😁. Я всего лишь выразил свое мнение, что белок необходим в рационе( есть спортпит, сушеное мясо и т.д), что не весит ничего. Вы сделали стройный логический вывод из мною сказанного, что я являюсь диванным экспертом и не разбираюсь в вопросе. Повторяю, я просто подкинул,что белок необходим, не более. Спорить с вами нет нужды.

@lesnoypovar 2 жыл бұрын

@@user-is6ne2dt3i Я абсолютно мирно и спокойно настроен ко всем, кто пишет мне комментарии, вам я всего лишь возразил, что в моем наборе продуктов, как вы сказали «полное отсутствие белка». Я полностью с вами согласен, что с охотой или рыбалкой этот рацион был бы намного богаче, но это был бы уже другой рацион)

@user-tw5hi4pw1y 3 ай бұрын

Если рассчитывали на рыбу то где набор для ухи?? (Картошка , лук, морковка, укроп, перец, лавр.лист,,)?

@lesnoypovar 3 ай бұрын

Рыбу можно просто пожарить, а не возиться с ухой, для которой нужна куча тяжелых овощей, когда каждый грамм на счету

@julhen9276 3 жыл бұрын

Что-то маловато продуктов на неделю. Я б картохи, морковки, лучка б взяла, чай не беру никогда, собираю травы и делаю травяной чай. Это сух паёк получается.

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Юля, лучка и морковки это хорошо, но когда идешь пешком и у тебя в рюкзаке и твой дом и посуда и продукты, да и вообще ВСЕ вещи, то каждый грамм на счету! мы пешие походники, везде своим ходом!

@Kremler0777 Жыл бұрын

Автор, я читал, что пшонка в походах может вызвать срыв желудка. Что это такое я не знаю. Короче говоря, как ощущения от пшонки в походе?) Дома то я её ем, но ничего не происходило)

@lesnoypovar Жыл бұрын

Ну написать то можно, что угодно) если пшенку с грибами поесть и молоком запить, то может срыв и будет, но я с таким никогда не сталкивался, потому что мы правильно сочетаем продукты по содержанию жиров, белков и углеводов и исключая экстремальные соотношения.

@1952Optimist 3 жыл бұрын

Смело можно брать как базовый вариант!!! Только надо еще что- то для лося прихватить, чтобы не выгонял из своих угодий.🤣

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Спасибо дружище! на счет лося - это точно!

@terrychandler5759 2 жыл бұрын

I know I'm kind of off topic but does anybody know of a good site to stream new tv shows online?

@alejandrogianni8362 2 жыл бұрын

@Terry Chandler i watch on FlixZone. You can find it on google :)

@dillonares2991 2 жыл бұрын

@Alejandro Gianni yea, been watching on FlixZone for years myself :D

@armanifrank7131 2 жыл бұрын

@Alejandro Gianni thank you, I went there and it seems to work =) Appreciate it!!

@DoshikRolltonov 10 ай бұрын

а банка стекло?

@lesnoypovar 10 ай бұрын

Нет, стекло много весит по сравнению с пластиком

@SIBIRYAK98 2 ай бұрын

@@lesnoypovar Посмотрите видео называется ((((((Проще некуда насадка на вакуума тест сжатия))))))

@user-uh2pn4lz2s 3 жыл бұрын

Я бы на природе б всё съел 👍 А чё? 😉

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Это да! на природе аппетит отменный, но размеры рюкзака и грузоподъемность туриста ограничивают выбор))

@user-uh2pn4lz2s 3 жыл бұрын

@@lesnoypovar золотые слова 👍😉 тут для съёмки берёшь: стол, накладки с водой (пиво само собой разумеется), еду, сковороду 😁, а то а поход... тут всё ясно и понятно 👍

@Sawwa1977 3 жыл бұрын

Нормальную тушенку надо покупать, а не дерьмо, где больше половины воды и гавна. За три дня приестся, смешно, а химия которую ты взял с собой не приедается?!

@lesnoypovar 3 жыл бұрын

Из всего что представлено к химии можно отнести только если колбасу)) Я показываю, что беру сам и никому не навязываю своё мнение, если тебе не нравится - ешь свою тушёнку 5 раз в день и радуйся! Мы ходим в поход пешком и вес (в том числе и продуктов) играет большую роль.

@user-ld2xn5cy2o 2 жыл бұрын

Ну я вообще беру кашу и тушёнку в консервах

@user-tb8mg2tq3r Жыл бұрын

все лишнее, лично для меня. нужна картошка 1 кг, 3 батона черного хлеба, соль, 3 банки тушенки, чай, 0,5 подсолнечного масла, 200 гр муки, 5 луковиц, на всякий случай гречка 0,9 гр. И самое главное 1 литр водки, а лучше спирта. Все, больше ничего не надо, остальное можно поймать и съесть.