Práctica informal - El Tacto Tranquilizador y de Apoyo
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16 күн бұрынEn esta práctica informal del TACTO TRANQUILIZADOR te ayudamos a encontrar un modo de darte físicamente comodidad y calma y apoyo a ti mism@ de forma que constituya una vía accesible para practicar la autocompasión. La puedes incorporar como práctica informal de autocompasión en tu día y día cuando más necesites tu apoyo incondicional ante momentos difíciles.
Conecta con tu experiencia interna y percibe la tranquilidad en tu interior. Esperamos tus comentarios👇🏻 cuando lo hayas puesto en práctica.
Audio: Daniel Borrell
Edición: Agustí Herrera
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quantumpsicologia
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@daliarizzi4320 7 күн бұрын
Soy bendecida al recibir este video con tan hermosa y valiosa meditación. Soy agradecida a todos los que hicieron este video posible. 🙏🏽🌹❤
@quantumpsicologia 5 күн бұрын
¡Gracias por tu tiempo en dejarnos tu comentario! 🌻Por nuestra parte también agradecemos que nos escuches 🙏
@cristianjaimezambra487 13 күн бұрын
Increíble ❤ Muchas gracias ..!
@quantumpsicologia 12 күн бұрын
¡Muchas gracias a ti Cristian por dejarnos tu comentario! 😀 Nos ayuda mucho para seguir creando contenido. ¡Feliz práctica! 🌱
@daliarizzi4320 7 күн бұрын
Hola que hago con el enojo si lo siento en alguna parte de mi cuerpo? Por donde lo saco o que me sigieres hacer? Tube una discicion y recurri a esye video me ayudo a regresar a mi cuerpo pero la energia del enojo la siento corter por mis brazosy no se como canalizarlo, tendras alguna segerencia? Gracias
@quantumpsicologia 5 күн бұрын
¡Hola! Gracias por dejarnos un nuevo comentario. En este caso, si estas experimentando estos síntomas, es posible que pueda ser un indicador de alguna experiencia traumática que ha quedado registrada en tu cuerpo. En estas situaciones, se recomienda el abordaje terapéutico para poder profundizar en esta vivencia. Te informamos que en nuestro centro podemos ofrecerte ayuda. Muchas gracias 🌼
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