прокачка верха тела часть 1 | упражнения на брусьях
Рет қаралды 4,538
14 күн бұрын
@ez-pz4yr 4 күн бұрын
Круто продолжай
@user-oi2zb8wt7m 12 күн бұрын
Аа он в ютубее
@Franc2.0 12 күн бұрын
Да я и здесь СЮДАААА💪 😝👍
@yarichokb8717 12 күн бұрын
Блин, спасибо, то что искал, а на бицепс обратные подтягивания не канают?
@Franc2.0 12 күн бұрын
Качают, конечно, но не так эффективно, как гантелями, но я всегда буду за подтягивания топить, так как подтягиваясь любым хватом у тебя хорошо прокачивается спина, а это на мышечный корсет и путь к эстетичному телу💪😉👍
Зона в кинематографе
Рет қаралды 11 МЛН
даняслива
Рет қаралды 4,2 М.
photoskiff
Рет қаралды 595 М.
Алексей Динулов
Рет қаралды 6 МЛН
Anastasiia Mamchur
Рет қаралды 311 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 1,1 МЛН