Y no viene seca?

Muchas gracias Estela por pasar por el canal 🙂☺️

Hola Estefania.. muchas gracias por pasar por el canal y aportar info extra al video!!

Para que el edulcorante.?? Innecesario

@@mariacalderon9108 si lo queres dulce como la comprada pero sino lo tomas amargo

Hola Emilce,gracias por pasar por el canal 😁😁 En este caso particular que la tenemos que pulverizar,si la mojamos se nos va a dificultar el proceso de hacerla polvo,por eso no lo hacemos...en el caso de que vos quieras usar la soja para otras preparaciones como relleno de tartas empanadas u otra preparación si es más recomendable enjuagarla y luego hidratarla... Espero que te haya servido la respuesta ☺️☺️

@@pilatecocina muchas gracias!! Ya la tengo preparada como lo hiciste en el vídeo. Así que ahora voy a probar. Gracias!

saludos desde peru conozco las grutas rio negro villa regina mi famila es es de la patagonia y tambien delas grutas aca en peru se le dice soya

@@tinocastro1071 qué Buenos que tengas familia por acá!! Saludos!!!!

Hola Miguel, cómo estás? Gracias por pasar por el canal. Con respecto a la ingesta de este alimento, cada persona es totalmente diferente al resto. Siempre antes de consumir algún alimento o cereal que no hemos consumido nunca,es recomendable consultar con un médico/nutricionista que de acuerdo a tu persona y fisionomía te dirá si es adecuado o no consumirlo para tu caso personal. Está comprobado que la soja texturizada ya se de está forma o en polvo cómo este video,no es perjudicial, pero de todas maneras no todas las personas somos iguales y puede que alguien sea intolerante y no pueda consumirla. Yo solo comparto la receta para que puedan aprender a hacerla. Luego cada uno debe ser cauto y ante cualquier duda consultar con un profesional.

​@@pilatecocinapero si se puede tomar todos los días después de entrenar?

Holaaa..gracias por pasar por el Canal.... La cantidad es a gusto de cada uno Si querés aportar lo mismo que una prote comprada,agregar 1 scoop y 1/2 y te aporta lo mismo que 1 scoop de la comprada aprox.. 😁😁

Hola José,gracias por pasar por el canal.. En este caso,está proteína aporta el 50% de su peso,en proteína aproximadamente.. Por ende si necesitas 25gr. De proteína serían 50gr de producto aproximadamente Recordá que sin valores totalmente estimativos.. 😁😁

12gr de prote aprox, desconozco carbos y grasas.

Hola Abril...gracias por pasarte por el canalll 😁😁 Un scoop de 30 gramos de esta prote, aporta unos 15 gramos de proteína aproximadamente!! Saludosss

Holaaa 😁 Use edulcorante en polvo..podés usar la marca de tu preferencia!!

@@pilatecocina Pero, no me dices cuál??

Holaaa...gracias por tu comentario 😁 En ese caso es porque no estás moliendo del todo fino la soja por ende no se disuelve...está prote es más recomendada como dije en el vídeo para licuados,panqueques,budines y demás donde puedas incorporar la prote sin la necesidad de que se disuelva cómo las compradas y puedas aportarla en tu alimentación... saludos 😁😁

Hola Fede..gracias por pasar por el canal...yo la saborice cómo dije en el vídeo con cacao amargo y café...también si querés le podés poner canela o el saborizante que vos quieras... Otra forma de que se haga más amena para consumirla es en licuado con leche y banana,pancakes, budín y algunas cosas más!!

Mándale cacao en polvo un Nesquik o café en polvo y un toque de azúcar y seguro es pasable

la soja texturizada hay que hacerle maravillas como enjuagarla 3 veces o dejarla marinando en salsa durante un rato y aun asi no se le va el sabor, lo unico que se me ocurre para eso es lavarla algunas veces con agua y azucar y que despues secarla o hacer algun tipo de pasta para disolver , pero eso ya seria experimentar

La mitad de su contenido 50% es proteína, divide la cantidad de gramos en 2 y listo. 10g de soya = 5g de proteína.

¿Carne de soja texturizada? Cruda? Sin cocción ni nada? Seca? Una vez hice eso en mi licuadora y me agarro una infección estomacal. Estas seguro que funciona

​@@jime_nez1kni idea, solo hice un resumen del vídeo 🤣

@@alvaropardo nunca hiciste un batido de soya?

Se enjuague?

A mi me quedo muy asentada abajo y nose si se puede comer eso pprque es una sensación muy fibrosa

Hola Alejandro,gracias por pasar por el canal...con respecto a tu consulta,deberías moler más fina la soja para que se disuelva mejor...de todas maneras como dije en el video,es más recomendable utilizarla en licuados,panqueques,budines y preparaciones para que no haya necesidad de disolverla y poder consumirla sin problemas.. En mi caso personal la uso en los panqueques que cómo después de entrenarrr Saludos 😁😁

Hola Julieta,gracias por pasar por el canal 😁.. En este caso no hay que hidratarla,ya que la queremos pulverizar. Si la hidratamos antes no lograriamos el resultado que buscamos

Tiene la misma cantidad de proteína si la consumimos cruda? Bueno esque desde niño mi mamá la cocía antes de comer

No hace falta cocinar la soja texturizada. Si enjuagarla mucho​@@Diego_Reveur

Que te pareció?

Y que onda

Eso tiene la soja pero la soja texturizada tiene 50.

tengo entendido no, lo corroboro es asi

Hola Jorgito...gracias por pasar por el canal 😁😁 Las isoflavonas además de en la soja,se encuentran en prácticamente todas las legumbres que consumos habitualmente. Dicho esto y con fundamentación científica y médica no produce efectos negativos en el cuerpo ni en la salud, consumiendolo en cantidades moderadas En este caso,consumir 30gr (osea un scoop) por día no afecta a la salud de una persona a menos que tenga algún tipo de problema de salud en específico... Que "produzca" una "hormona similar al estrógeno,cosa que en pequeñas cantidades no pasa,tampoco produce impactos negativos en el organismo (siempre y cuando la persona no tenga ninguna enfermedad o condición) De hecho la soja texturizada es altamente recomendada por sus beneficios como la proteína, carbohidratos, fibra y un pequeño porcentaje de grasa de la cual infimamente es saturada ... ACLARO QUE NO SOT MEDICO NI NUTRICIONISTA SINO QUE INVESTIGO LAS RECETAS ANTES DE REALIZARLAS. Nuevamente gracias por pasar por el canal y dejar tu comentario.. ☺️☺️

Las isoflavonas suelen ser mucho más débiles que el estradiol, pero al mismo tiempo compiten por el mismo receptor, pudiendo incluso bloquear la actividad estrogenica de la hormona endogena. Se comprobó además que el consumo de proteína de soja no afecta la testosterona, pero en dosis de 40g al día aumento la TSH y disminuyó la actividad tiroidea, así que hay que tener en cuenta eso. Es una buena opción como complemento en dosis moderadas, pero mejor no abusar

los fitoestrogenos no afectan al cuerpo como (ni son lo mismo que) el estrogeno

Son receptores estrogenicos y los estudios demostraron ser parecidos en su composición pero totalmente opuestos

Hola Alvaro,gracias por pasar por el canal a dejar tu comentario tan constructivo... Si querés un día hacemos un video en vivo haciendo la proteína casera y te muestro que si queda así con la licuadora o con un molino...sin ningún corte ni edición... Te mando un saludo grande y que andes bien 😁😎🤙🏽

Te falta potencia