POLVO DE PROTEÍNA CASERO Y BARATO | Sabor chocolate y natural con 21 g. de proteína por porción...

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Comer Vegano

Жыл бұрын

RECETA ESCRITA AL DESCARGAR Y SUSCRIBIRTE EN LA APP DE COMER VEGANO: www.mobileapp.app/to/lUDZCIM?r...

Пікірлер: 554

@ComerVegano Жыл бұрын

Respondiendo una pregunta general: No, no se debe usar leche de almendra o coco. Debe ser soya o chícharo porque son las únicas en el mercado con suficiente proteína, con lo cual se llega a los 21 g. combinando con este polvo (9 cdas.). RECETA ESCRITA AL DESCARGAR Y SUSCRIBIRTE EN LA APP DE COMER VEGANO: www.mobileapp.app/to/lUDZCIM?ref=cl

@damarispineda2117 Жыл бұрын

Quiero conprar elevadura nutrisional 🙏🙏

@Diego-ql9ki Жыл бұрын

Gracias! Aunque seguiré con leche de Almendra, la de soya da muchos gases

@abigailhernandez1410 Жыл бұрын

O sea que por si solas las 9 cucharadas no llegan a los 21 g de proteína?

@yonautercreations8284 Жыл бұрын

@@abigailhernandez1410 ni por asomo, esa mezcla tendrá 1.2gr de proteina por cada cucharada. Necesitas los 8.2 gr de proteina que te da la soja. Si no... Pero tiene bastantes aminoácidos, vitaminas y antioxidantes y no es mala alternativa para veganos.

@isisdiaz7680 Жыл бұрын

Y cuantas cucharadas se me ponen yo vi que como 6

@dinaDelV 2 ай бұрын

Me encantó tu receta. Porque no es sólo proteína sino, proteínas, carbohidratos y grasa.. mejor dicho puro alimento para la celulas

@Cristalmora Жыл бұрын

Proteína casera: - 5 tazas amaranto tostado natural. - 2 tazas de avena. - 1/2 taza semillas de chía. - 1/2 taza semillas de linaza. - 1/2 taza levadura nutricional (de cerveza). - Endulzar con 2 cdtas. fruto del monje. - 6 cdas. Cacao a la mitad de la ración.

@alejandroperalta2748 Жыл бұрын

Muchas gracias

@diogoto1 Жыл бұрын

Cuántos gramos de proteína sería por cada cucharada de esa mezcla casera???

@alejandroperalta2748 Жыл бұрын

@@diogoto1 creo que 24

@Cristalmora Жыл бұрын

@@diogoto1 si son 6gramos por 2 cdas, entonces deben ser 3 gramos por cada cda.

@sophieq6675 Жыл бұрын

Con qué se puede reemplazar la avena? Muchas gracias!

@guadalupesanchezfernandez3040 Жыл бұрын

Muchas gracias Jorge por compartir 👌 que rica es la alimentación Vegana. Saludos

@Melirmi Жыл бұрын

mil gracias!! en mi pais la prote vegana está muy cara y es necesaria, muchas muchas gracias

@maykpro9668 Жыл бұрын

Muchas gracias x sus excelentes recetas... lluvias de bendiciones 🙏🙏

@DickyDolma Жыл бұрын

Muchísimas Gracias. Estaba desesperada buscando como prepararla.

@aliciajahan1681 Жыл бұрын

Muy buena información , se puede tomar a cualquier edad. Gracias por compartir sus conocimientos , Saludos cordiales desde el sur de Argentina .

@luzbarrera257 Жыл бұрын

Excelente receta,la voy a preparar,ya se me terminó la que tenía muchas gracias

@juanamillan329 10 ай бұрын

❤ yo lo preparo al momento..pongo una cucharada de linaza, chia, amaranto, ajonjolí, cacao en polvo nuez o almendras, leche de soya en polvo y agua 😋 y me salen dos vasos de 80 mililitros para dos personas ❤ opcional una manzana 🍏 o un plátano 🍌 por aquello de que suele subir la insulina por las calorías de la fruta 😊..

@celiaalvarado4205 8 ай бұрын

Hola .. no te inflama ???

@magdapatriciaromerorimoldi5751 2 ай бұрын

Se me hace más práctico la mezcla preparada, para no estar haciendo los mismos pasos a cada rato.

@alezandrod2521 26 күн бұрын

@@celiaalvarado4205las carnes y comidas que comes en la calle, no te inflama? Dejen de ver a la comida natural como un peligro. 🤦

@nellymartinez9917 Жыл бұрын

Muy bueno, importante proteina por sus componentes naturales y nutritivos. Gratísima. Bendiciones.

@carmencoronado8982 Жыл бұрын

En Perú venden 7 semillas en los mercados ; que es harina de cañihua,quinua,kiwicha,habas, etc harta proteína

@cesarmarcosjaureguigomez9548 Жыл бұрын

Huebpn Eso son roductos bamba

@merch.2847 Жыл бұрын

no es harta, la verdad es muy minima, revisa la informacion nutricional en internet

@justustakeshi8579 10 ай бұрын

es mejor comprar y molerlo en casa para evitar estafas

@merch.2847 4 ай бұрын

incluso si te dieran las 7 semillas reales sin estafas. contiene mucho más carbohidratos y muy poca proteína. revisa la información nutricional de todo lo q ingieres antes de asumir q es un producto con "harta proteína"

@luzpatriciagallobautista8991 17 күн бұрын

Regias harinas amigo, Peru es Peru

@ruthmartinez2882 Жыл бұрын

Jorge ésta receta es de lujo🤗❤👍

@sel2778 9 ай бұрын

GRAN RECETA! muchas gracias

@zasakesagara5714 9 ай бұрын

No frecuento los canales veganos, si vien no es que no me guste, normalmente encuentro ingredientes que no puedo encontrar de forma fácil (claro, los encuentro en Internet, pero soy una persona que jamás a echo compras por Internet) por lo que normalmente los evitó, pero este video se me hizo no solo informativo sino también interesante y entretenido, me gustó la forma en la que lo explica, se nota que le gusta mucho, parece un profesor primerizo, espero que puedas subir más recetas como estas

@angelicasantoyo6145 Жыл бұрын

Maravilloso, muchas gracias

@DanDan-kd2nd Күн бұрын

😯q buna información, muchas gracias...

@luciachaidez2084 Жыл бұрын

Gracias por las resetas soy diabética y estás me sirven mucho para hacer mi comida porque aveces no se ni que comer esta proteína me sirve porque como dije soy diabetica

@lorenadelgado294 Жыл бұрын

Gracias excelente receta

@claudiaciriegio9997 Жыл бұрын

Muchas gracias, buscaba algo así, la haré

@leonardosanchez7435 10 ай бұрын

Buenos días amigos, excelente receta. Saludos desde Venezuela, Dios te bendiga grandemente.🙏

@mundodariomandia8475 10 ай бұрын

Debe ser el mejor batido, desgraciadamente aca en Argentina algunos productos no son baratos. Gracias por la receta

@mabelfernandez9488 Ай бұрын

Y la avena esta contaminada con gluten

@elbartoXDXP 15 күн бұрын

Soy de argentina y lo más caro es el cacao y la levadura nutricional, el resto se puede comprar bastante barato la verdad.

@mrosavicentesanchez3257 Жыл бұрын

Me ha gustado mucho esta receta. Muchísimas gracias por compartirlo ☀

@bernabeaguilar5196 Жыл бұрын

Muchas gracias por la información amigo

@matildepena1992 9 ай бұрын

😃😃😍😍 Besos para ti excelentísima reseta WOOW Gracias por compartir 🍱🥗😊😉👌👌😘😘😘🙏🙏🙏

@marinela9056 2 ай бұрын

Me encantó, gracias

@gamewinnertenworld1827 8 ай бұрын

Tambien se podria usar machica es un super alimento

@jennopripyat Жыл бұрын

Nueva suscriptora, gracias por el video. Saludos 🖖🏻

@susanparker7751 10 ай бұрын

Gracias por la receta la hare saludos

@rominallanes6118 Жыл бұрын

Hola.buenisimo lo hare.gracias

@annajannaci5502 Жыл бұрын

Se antoja, la verdad. Me gustaría probar

@tinitavazquez9857 24 күн бұрын

Gracias: me gusto esta receta! Saludos desde Brandon, Florida en USA.

@Juan_Perez18 8 ай бұрын

No olvidar que antes hay que tostar las semillas

@perlamancera5895 2 ай бұрын

Pero el no las tostó, algún beneficio al hacerlo?

@guadalupevillegas1681 Ай бұрын

En el vídeo dice que la avena debe ser cruda, pero había escuchado que así contiene antinutrientes y por eso la importancia de tostarla. Estoy confundida

@evavega7182 25 күн бұрын

Y las semillas pierden valor al tostarlas

@elnegro9158 8 ай бұрын

Gracias !

@hectorsanchez3207 Жыл бұрын

Super receta voy a prepararla ya. Gracias.

@ComerVegano Жыл бұрын

🎉

@llamadodespertar Жыл бұрын

Me encantaaaaaaaaa

@andreabilbao4080 Жыл бұрын

Súper sencillo, gracias eres genial ⭐⭐⭐⭐⭐

@ComerVegano Жыл бұрын

💚

@angie94095 Жыл бұрын

Justo lo que buscaba 🍃

@ComerVegano Жыл бұрын

🙌🏽

@irisayvar9543 Жыл бұрын

¿Puedes explicar más sobre la proteína aislada y subir una receta? Gracias.

@lauriacastrillon8365 Жыл бұрын

Muy buena la proteína la hare saludos desde colombia Pereira risaralda felicitaciones 🇨🇴

@marcmongango Жыл бұрын

Buena formula y buena explicación! Saludos.

@ComerVegano Жыл бұрын

🙂

@Puffer1313 12 күн бұрын

Gracias ❤

@karenhuerta5545 Жыл бұрын

Gracias Jorge una receta nutritiva y económica👍😋

@pawpawfruxy Жыл бұрын

Mmm que grandioso ✨

@leonardoflz5058 Жыл бұрын

Muy buen video Saludos desde 🇨🇴🇨🇴

@7edoga 10 ай бұрын

Wow ! Padrisimo, eh ! lo voy a tratar. Di un like !

@ramongc3220 Жыл бұрын

Genial gracias

@lizyp2515 Жыл бұрын

Hay un número o cantidad máxima de semillas aconsejable para mezclar o combinar en un polvo proteico casero?

@monicamarianarojasva Жыл бұрын

Saludos desde Guayaquil Ecuador. Cuánto tiempo en refrigeración dura? O hasta que tiempo es mejor consumir. Gracias

@juanitabanda4333 Жыл бұрын

Excelente proteína

@marianino2009 Жыл бұрын

gracias gracias gracias,o endulzar en un batido con plátano bendiciones!

@chonita40 Жыл бұрын

Vengo de Facebook,nueva suscriptora

@anggiebarahona6537 Жыл бұрын

Me encantó buscaba algo así desde hace tiempo, te lo agradezco, esto lo puede consumir un niño de 12 años?

@carmenangelicacardoso9744 Жыл бұрын

QUE BELLEZA 😷😘

@rafaelromero2244 7 ай бұрын

Muy Bien !!

@yeninb4071 10 ай бұрын

Gracias

@rosaiselabarrera479 10 ай бұрын

Disculpa si no quiero usar el edulcorante ese frutal por cual otro lo puedo sustituir?

@annaseuma278 2 ай бұрын

Gracias por la receta!! Que endulzante puedo utilizar en lugar de El Monje? Estevia tal vez???? GRACIAS 💚

@bibianacarrillo3700 Жыл бұрын

Muchas gracias. Se le puede poner algarrobo?

@silvestragarcia1675 Жыл бұрын

Yo me hago batido x las tardes d media o una manzana lo mismo d plátano una cucharada d avena otra d sésamo y lino molido y si se quiere 3 nueces o 4 y mi bebida vegetal d soya i almendras.no sé si tiene antinutrientes o no que,pero a mí me da un subidón.nunca me enfermo y como vegano

@isabelhurtado4412 Жыл бұрын

Hola gracias por la receta , como puede sustituir el amaranto aquí dónde vivo no hay amaranto, gracias

@anaarlene 10 ай бұрын

Muchas gracias 😊lo voy hacer pues estoy baja de masa muscular 😢

@lilianabassi9910 9 ай бұрын

La levadura vegetal en DIETETICAS. Las semillas las consigo en dietetica. Ya molidas es mas fácil, y pongo todos los ingredientes secos en un frasco de vidrio y lo guardo en seco. A la manana me sirvo Leche de vaca y le agrgo unas cucharadas, creo que cada una sabra cuanto servirse.

@2Etni Жыл бұрын

buen dato

@gilgueroguapo Жыл бұрын

Necesito intentar esto

@moisestorres1461 9 ай бұрын

Para los que preguntan las conversaciones 1 Taza = 250 ml o 150gr Muchas tazas medidoras de cocina ya llevan su equivalente grabado 🙏🏼

@gemelais01 13 күн бұрын

Gracias por la receta. Una duda si alguien podria ayudarme. Esa proteina me serviria sinestoy yendo al gym?

@hildavega6791 9 ай бұрын

5 tazas de Amaranto lisina, 2 tazas avena, media taza levadura, media taxa linaza , media taza chia, 6 cucharadas de cacao natural. 250 leche de almendras 21 gramos

@luzpatriciagallobautista8991 17 күн бұрын

Leche de almendras dijo no

@PATIMAGIRL Жыл бұрын

Hola! Podrías recomendarme marcas de leches vegetales por favor!

@rosariocalderonfuentes5697 7 ай бұрын

Quiero saber de qué está compuesta la levadura nutricional ?Gracias x su receta

@elindigoindetenible6549 Жыл бұрын

Hay alguna técnica para inflar el amaranto? Porque solo consigo en semilla y siempre que intento se quema

@shubnigurath8834 Жыл бұрын

Yo hago lo mismo pero con semillas como cacahuate, almendra, nuez, etc... Y uffffff que delicia

@miriammezameneses8732 Жыл бұрын

Hola buenas tardes, una pregunta: a partir de que edad se puede tomar esa proteína y con que frecuencia?

@Manuel.valfer Жыл бұрын

gracias amigo ya inicie mi proyecto de proteina y ya le gane 30000

@marcelofernandez9416 8 ай бұрын

Pregunta:: al usar la licuadora no rompes le estructura de los granos? gracias

@lucilarodriguez713 Жыл бұрын

Muy buena pero con que otra leche que no sea d soya gracias

@astridduarte6378 Жыл бұрын

Con q puedo sustituir el amaranto?

@analiliagonzalez7771 10 ай бұрын

Hola buenas tardes, esto sustituye el desayuno o cena, y si lo puede tomar una persona que no realice ejercicio y que cantidad debe de consumir

@barbaraportillo7739 Жыл бұрын

La puedo combinar o acompañar con cualquier fruta y cuantas cucharadas ?

@doragarcia6858 Жыл бұрын

Se puede hacer el licuado con leche de alpiste fresca? O vegetal con grasa ?

@norbilquispechugden2213 11 ай бұрын

Que cantidad de cada grano se puede moler gracias su respuesta

@alexanderorozco9345 Жыл бұрын

Wow!

@danielsantana5008 Жыл бұрын

Jorge sino cuento con amaranto que otro cereal o componente puedo utilizar

@chiminaval Жыл бұрын

Cuál es la diferencia de esta proteína y la que lleva chicharo ? Bueno, me queda claro que los ingredientes, pero refiriéndome al beneficio o resultado de consumirla?

@criszamora1978 Жыл бұрын

Hola, gracias por la receta, una pregunta q pasa,si ńo uso la levadura, es q su sabor no me gusta 🙈 porq la,puedo sustituir ? Gracias

@luzmarinaosorio9179 9 ай бұрын

Hola donde se consigue la levadura nutricional

@rebecatorre8969 Жыл бұрын

Sería importante saber cuántos gr de proteína hay en cada cucharads

@susilopez1374 Жыл бұрын

JORGE ME GUSTAS TUS VIDEOS SON MUY BUENOS Y ME ENCANTA COMO LO EXPLICA TODO.UN SALUDO DESDE (ESPAÑA )SEVILLA

@nahonaho06 Ай бұрын

Buenas; amigo, que puedes decir, a esa receta proteica de tu video, se le puede agregar SOJA TEXTURIZADA o CARNE DE SOJA.....previamente pulverizada(hecha polvo)

@monserratgarcia1819 Жыл бұрын

A poco si se puede hacer eso con la chia porque hasta donde yo sé la chia se debe consumir cuando se infla después de un rato de estar en líquido espero respondan mi duda gracias