Рет қаралды 164,996
Jak wyleczyć przepuklinę kręgosłupa ćwiczeniami? masz "wypadnięcie dysku" ? dyskopatię ? bóle kręgosłupa ? drętwienia kończyn ? Wylecz swój kręgosłup poprzez trakcję !
🔥 Zalecam kompleksowe ćwiczenia rehabilitacyjne na cały kręgosłup
ZDROWY KRĘGOSŁUP W DOMU:
🎬 Poziom 1 🚷 • Ćwiczenia na ZDROWY KR...
🎬 Poziom 2 💥 • Ćwiczenia na ZDROWY KR...
Trakcja kręgosłupa daje wiele pozytywnych efektów w przepuklinie kręgosłupa "protruzji". Wśród nich jest:
• separacja trzonów kręgów,
• nie chirurgiczna dekompresja rdzenia kręgowego,
• zniwelowanie promieniowania bólu do nogi, pośladka czy stopy,
• odciążenie powierzchni stawowych (stawów międzywyrostkowych),
• zwyrodnieniem krążka międzykręgowego (dyskopatie),
• naprężenie więzadeł kręgosłupa,
• poszerzenie otworu międzykręgowego,
• prostowanie i rozciąganie kręgosłupa (zmniejszenie lordozy lędźwiowej lub szyjnej),
• zwiększenie przestrzeni międzykręgowej,
• rozluźnienie napiętych mięśni (skurczem mięśni przykręgosłupowych),
• wytworzenie podciśnienia zasysającego przepuklinę do środka przestrzeni międzykręgowej.
👣 Jeżeli materiał był pomocny lub chcesz być na bieżąco SUBSKRYBUJ 👣
🚨 / @finitypl
Trakcja kręgosłupa powinna być wykonywana po konsultacji medycznej
Przedstawiony materiał ma charakter edukacyjny.
Przeciwwskazania do trakcji:
• kręgozmyk
• osteoporoza
• guzy w okolicy kręgosłupa
• przepuklina brzuszna
💥Ostry ból pleców💥 • 💥Ból pleców kręgosłupa... 💥🆘
Animacje Jasen Lux Chambers
3D Modeler & Animator jasenlux.com/
Muzyka i inne materiały własne
Zapraszamy www.finity.pl
www.finity.pl/...