QUÉ PASA si COMES UNA BANANA cada DÍA | Beneficios de comer plátano

QUÉ PASA si COMES UNA BANANA cada DÍA | Beneficios de comer plátano | Alimentación real saludable

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Жыл бұрын

Qué pasa si comes una banana cada día | Beneficios de comer plátano | Alimentación real saludable
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El plátano o banana es una fruta que cambia su composición y por lo tanto el efecto que produce en el cuerpo dependiendo de su grado de maduración. El plátano es una de las frutas que ayudan a mejorar la salud de la microbiota intestinal.
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Пікірлер: 628

@sandrateresadevia Жыл бұрын

Me la recomendaron, contra los calambres, y contra el estreñimiento, y verdaderamente me da buen resultado!!!👍🏽👍🏽

@mariaberntsen4681 3 ай бұрын

Hola, mi esposo es siclista desde joven de altorendimiento ahora con casi 70 años y ha comido todos los dias 3 bananas diarias y eso dice que le dan mucha energía para su deporte y le gustan casi verdes 🎉 por aca en norte de Europa no hay platanos los importan y son un poco caros 😊

@rosa2109 Жыл бұрын

Todos los días un plátano por lo menos , Eso fue un anuncio hace un tiempo .Yo lo llevo a rajatabla , me encantan los plátanos; Hoy con su explicación me puse las pilas respecto al plátano. Muchas gracias 🌹

@mariaeugeniaosoriomazo1600 Жыл бұрын

Doctora, la saludo desde Colombia la tierra del mejor banano, pero veo con tristeza q usted no le contesta a nadie a todas las preguntas q le hacen depronto en un resumen les oyeda contestar ya q todos preguntan lo mismo. I dándole lik a sus conferencias le ayudamos a usted. Muchas gracias.

@luzadrianagilgrajales6226 Жыл бұрын

Súper info, mil gracias por compartir tus conocimientos

@socoayala4122 Жыл бұрын

Muchas gracias, por su excelente explicación 🙏🏻

@mariateresapitarque1703 Жыл бұрын

Muy buena exposición, que hay que saber gestionar nuestra salud 👍👍👏👏😃😃

@blagunam Жыл бұрын

Muy interesante. ¡Gracias! Un saludo.

@gracielaalvarez9351 Жыл бұрын

Excelente clase agradezco sus conocimientos. muchas gracias. bendiciones

@carmelitaafricanomojica6231 Жыл бұрын

Buenas tardes muchas gracias Doctora por compartir su conocimiento muchas gracias gracias bendiciones un abrazo gracias gracias

@Labia.53 Жыл бұрын

Yo como casi todos los días una media de dos plátanos y me sientan de maravilla. ¡Me encantan!.

@lidiabelen740 Жыл бұрын

Gracias por sus consejos

@rociotrianachacon4871 11 ай бұрын

Gracias doctora por tus valiosos consejos❤

@ceciliabalocco4292 Жыл бұрын

Gracsss querida. Excelente ...Dios bendiga tu vida !!!!

@ismeliabrito Жыл бұрын

Gracias por su consulta bendiciones 🙏

@ginesgd2889 Жыл бұрын

Gracias Monica. Yo me lo llevo al trabajo casi todos los días lo alterno con frutos secos y peso 48 kilos y tengo 64 años

@ximenagarzia Жыл бұрын

Fantástico! Cuánto mides por favor?

@aracelhernandez4835 Жыл бұрын

Usted es delgada por nacimiento

@anamariavaldezbenitez.2390 Жыл бұрын

Hola felicidades por su amplia explicacion..tengo diabetes y no me dejan comer platano por el azucar que contiene..gracias saludos..cancun mexico😮😮😊

@mercedesdemingorojo2899 Жыл бұрын

@carmenarroyo3261 Жыл бұрын

@@aracelhernandez4835Le sugiero que menos larga la explicacion: mejor al grano..

@ptrblasmjoaquin3755 Жыл бұрын

Muy útil el Consejo, muchas gracias. Sobre todo el Contenido del Tema, la fisiología. Y la ilustración práctia en colorido del plátano.

@soledaddiazreganonsaineros3747 Жыл бұрын

Cuanto agradezco sus conocimientos. Muchas gracias!!!

@gladysalvarezj6022 Жыл бұрын

Excelente clase, gracias Dios te bendiga.

@marialauraprado3005 Жыл бұрын

Excelente explicacion

@ediliamarin3910 Жыл бұрын

En Colombia es claro. Banano es la banana (en otros paises). Plátano y plátano maduro es otra clase. A mí me quitaron el banano por unos años por la hipoglucemia o problemas en el páncreas. Ahora lo como todos los días porque me encanta con granola gelatina y yogurt con prebióticos de desayuno

@rosaolea9218 3 ай бұрын

Gracias

@noelfernandez1304 Жыл бұрын

El platano es mi vianda preferida en cualquier forma Desde Holguin Cuba

@toribiorojas2018 Жыл бұрын

MUCHAS gracias Dra x compartir sus conocimientos y enseñanza de buena salud ke es lo primero para ser FELIZ Y LUCHARRRRR👏👏👏👏👏👏💪🏻💪🏻💪🏻

@margaritasandoval2010 Жыл бұрын

Gracias Dra. Exclnt Video y muy cierto!!!!!

@nelsondavidalvaradosantist148 11 ай бұрын

Ud tiene una excelente forma de hablar y memorizar más rápido sus datos en la alimentación saludos desde Perú

@luisibarrameza511 Жыл бұрын

Gracias amiga y doctora. Buen Consejo 🤗🤗🤗🤗

@mimitorres1411 Жыл бұрын

EXCELENTE EXPLICACIÓN MUY CLARA. AHORA ENTENDIMOS !!!!

@RaulRodriguezasteroides 5 ай бұрын

Muchas gracias miss. Muy buen video!!

@julita1099 Жыл бұрын

Gracias doctora, me gustó mucho el tema. Cómo mucho plátano.❤

@noelfernandez1304 Жыл бұрын

Gracias por la explicación acerca del platano, el que consumo en varias formas Desde Holguin Cuba

@alvaropatlanestrada7657 Жыл бұрын

Escelente explicacion, Mónica....tomé notas importantes para mi.

@user-co5pv5or5x 6 ай бұрын

Muchas gracias por su aporte de conocimiento a nuestras vidas y a nuestra salud ! Reciba un gran abrazo con todo mi respeto y cariño ! Infinitas bendiciones y un día hermoso para usted y sus seres amados ! 🌹🌹🌹👍🌄🌈☕☘️☘️☘️😘😘😘😊

@milabarreto988 Жыл бұрын

Gracias excelente tu mensaje 👏👏🌹

@manuelcornejo4449 10 ай бұрын

Excelente mensaje y reflexión

@patricialuna4903 Жыл бұрын

Muchas gracias

@enriqueramirez4114 Жыл бұрын

Excelente doctora gracias 😍😍😍😍😍😍

@antoniocarusodandrea.9153 Жыл бұрын

Gracias por compartir estos conocimientos.

@nievesgiraldo9395 Жыл бұрын

Gracias por los consejos doctora

@helenm880 Жыл бұрын

Gracias, Gracias, Graciasss. ❤

@danielantonioguerreroibarr6695 Жыл бұрын

Yo como un plátano a diario para aumentar el potasio y rebajar el sodio porque tengo presión alta y sí está funcionando, gracias por la información, saludos desde México

@MauricioRiquelme-hn4nh Жыл бұрын

Hola

@MauricioRiquelme-hn4nh Жыл бұрын

Como estas

@clementehernandez5970 Жыл бұрын

Y si te ayudado a bajar el alta Presion?

@xxzzxzxxz 4 ай бұрын

Compra citrato de potasio y magnesio y toma a diario y no usaras pastillas para la presion y meditación diaria por 10minutos eso sirve parq regalar tu sistema nervioso simpático que regula tu presion@@clementehernandez5970

@MariaGarcia-cm8dw Жыл бұрын

Gracias por estos consejos 🙏

@yamiliespadas6337 Жыл бұрын

Muchas gracias doctora

@gaizkasalazarrodriguez5054 8 ай бұрын

Muchas gracias!!!!!

@user-gg1fm8re2y Жыл бұрын

Muchas gracias doctora por sus cobsejos

@bertadavilateijeiro4920 Жыл бұрын

Muchísimas gracias 👍🤗😘

@alfonsoarteagapina272 Жыл бұрын

Muy buenos consejos nutricionales

@leonidasmoreno1489 11 ай бұрын

Gracias es muy buena que nos das a conocer sobre las frutas beneficios en verdad valioso

@eduardofernandez6685 Жыл бұрын

Excelente comentario ‼️👴🏼☺️

@luciaacuna6278 Жыл бұрын

Grscias por la info ,

@encarnavaldesalmazan5995 Жыл бұрын

Gracias por tus valiosos consejos

@imelda2511 Жыл бұрын

Gracias por la información!!

@joserials4510 Жыл бұрын

Muy bueno. Gracias...

@estelacervantes9079 6 ай бұрын

Muchas gracias por aportar sus🙏 conocimiento ❤

@juanarengifo7397 Жыл бұрын

Muchas gracias por la información de comida saludable ,Dios la bendiga siempre

@user-kf3gy7kz7n Жыл бұрын

Gracias por tan buena informacion.

@aliciagauna5739 Жыл бұрын

Gracias doctoraa!!❤🤗😘🙏🙏

@hutu21hugonaborcunda Жыл бұрын

Buena informacion a tener en cuenta

@aliciacordero9976 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir sus conocimientos Ya me suscribí y lo compartí. DNS la bendiga.

@evaperez3616 Жыл бұрын

Buenas noches Doctora buena la reseta

@wilsonquinones5304 Жыл бұрын

Me parece instructivo del cual tomo apunte y pongo en práctica gracias.

@relfaparedespina3891 Жыл бұрын

Gracias Doctora bpircsys enseñanzas y consejos, que Dios le proteja y ampare por siempre junto a los suyos

@mercedesmoreno9192 3 ай бұрын

Muchas gracias Mónica! Me has aclarado dudas. Saludos😊

@ivanquintanilla7875 9 ай бұрын

Muy bueno su comentario acerca del platano..saluditos desde Miami..gracias...

@carmencoriano5144 Жыл бұрын

Agradezco su orientación.

@carlosfalu-uh9nx Жыл бұрын

Excelente gracias 😌👌

@guadalupemargaritareyesrui3050 Жыл бұрын

Gracias me encanta el plato lo comía con miedo gracias por compartir ❤❤

@franciscofelip4437 11 ай бұрын

Gracias muy buena informacion.

@rubenhilariomenachovalverd1998 Жыл бұрын

Muuy buena horientacion bendiciones

@claudiaalarcon9540 4 ай бұрын

Muchas gracias ❤

@beatrizweiss8426 5 ай бұрын

Muy valiosa la información que nos das 😊

@normaduran8620 Жыл бұрын

Gra ias por su i forma io excelente

@elsagraciasmarquez7994 Жыл бұрын

Gracias

@maribelgdhidalgo113 5 ай бұрын

Gracias, muy interesante ❤

@joffrecastrogonzalez4653 3 ай бұрын

EXCELENTE vídeo Gracias por la información Saludos desde Guayaquil Ecuador

@carmenrosa-zb1ug Жыл бұрын

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@victoriadomingues5122 Жыл бұрын

Muchas gracias por su recomendacion sobre platanos

@angelcastillogutierrez-ts4mz Жыл бұрын

Formidable tus consejos

@anamontesreyes208 Жыл бұрын

!TODA! POR ESTE VALIOSO VIDEO

@luismendoza7851 Жыл бұрын

Es muy saludable y delicioso. Luis Mendoza. Venezuela Saludos 🎉

@periquitosypeces9350 Жыл бұрын

Excelente y completo el video

@AntonioGarcia-od4mc Жыл бұрын

Expestacular explicacion 10,10,10,,,,,,,,

@haydeebravo650 Жыл бұрын

Grasias doc me gusta sus consejos

@juanjosevargasazocar4598 10 ай бұрын

Gracias,excelente video! Juan José Vargas Valencia/Venezuela

@mariajesuscastillo3144 Жыл бұрын

Que bien se explica. Gracias.

@vanessabattilana6945 Жыл бұрын

Gracias ❤ ❤ ❤

@vicenzodelucia7083 Жыл бұрын

Yo como plátano casi todos los días y me siento muy bien saludos

@josebetancourt6171 Жыл бұрын

Excelentes recomendaciones. Saludos desde Acapulco México

@yolandavieradiaz7157 Жыл бұрын

Hola doctora muy buien explicado su comentario de los plátanos gracias Yolanda de chile

@yolandavieradiaz7157 Жыл бұрын

Gracias que buena su recomiendacion soy Yolanda viera chile 🇨🇱

@joseluisbanus1345 Жыл бұрын

Eres la mejor doctora

@angelapuertocortes8836 Жыл бұрын

Hola, buen día! Decirte que soy de plátano diario, me ha encantado toda mi vida. Siempre los como cuanto más hechos mejor. De niña los comía que eran almíbar, machacados y con leche. Decirte que no he sido gorda nunca. Ahora a mis 60años tengo una buena panza.😢 Gracias. Me encantan tus recomendaciones y tus enseñanzas.❤

@MARIAISABELPAEZSEQUERA-hv1xm Жыл бұрын

gracias 🤗 me encantó

@carmenpuente1010 Жыл бұрын

Mi pap'a solia comer hasta 4 platano diario le encantaban y vivio hasta los 85 años pero sin ninguna enfermedad siempre muy saludable solo murio de tristeza por que nunca supero la muerte de mi madre 😔

@anaisabelcamargo556 Жыл бұрын

Gracias por esta excelente información.

@SoniaSuarez-iz6oj Жыл бұрын

Yo soy diavetica puedo comer platano

@eduardomartinez6581 9 ай бұрын

@@carmenpuente101005