Minha categoria: Chicken's Physique

Cadê a mulherada pra fidelizar aqui 💪🏻🙋🏻‍♀️❤️

UM COMENTÁRIO SOBRE A PARTICIPAÇÃO DO MAURÍCIO: Despretensiosamente, o fato de o Maurício não ser do mundo fitness faz uma conexão com nós, que não somos atletas (mas queremos apenas ter um shape razoável), ao mundo profissional explanado pelo Renato/Integral. Os comentários dele e a interação do Renato com ele faz o elo de ligação ser mais leve. Por isso, tantos inscritos. RUMO AOS 1 MI!!!!

Homens 2:50 : Men's Physique 4:11 : Classic Physique 6:43 : Body Building Mulheres 13:16 : Bikini Fitness 15:35 : Bikini Wellness 16:59 : Figure 18:01 : Women's Physique

Idade: 37 Altura: 1,74m Peso: 74kg Categoria: Filé de Moriçoca nível b minúsculo

A minha categoria é a mesma do Maurício 😂😂😂

Tenho 53 anos, desde 1988 no fisiculturismo, de 60 kilos já cheguei aos 102 kilos. Mas infelizmente me tornei alcoolatra e com muita luta e desejo de voltar a treinar, consegui depois de vários internamentos me levantar e dar sequência na minha vida de fisiculturista.Hoje com quase 54 anos ,voltei a treinar e estou com 98 kilos,isso com 1,78 altura. Uns 17% de gordura, não vai ser fácil pelo fator idade, voltar no shape antigo, mas graças a Deus tô super bem, livre do álcool, e o mais importante, treinando, fazendo o que amo. Um dia ainda nem que seja com 60 anos, vou competir, subir no mínimo com 110 kilos, abraço a todos Abraço Renato Cariane.

9:42 Fábio giga, ainda não é profissional, POR QUE NÃO QUER. Exatamente kkkk, o cara quis, foi lá e ganhou

Woman’s Physique daqui alguns anos estarei nos palcos se Deus quiser !

Mestre, depois faz um vídeo sobre a categoria Panceps Physique 👍

Criei uma meta para em 2024 competir como wellness. Valeu pelo esclarecimento 😊

Ninguém: Renato cariani: Cintura amarrada.

Idade:17 anos Altura:1,63 Peso:49,8 Categoria: Palito clássico Flex 😂 😂 😂

Com 40 anos vou estrear na wellnes .Nunca é tarde 👊

"AMADOR" é um termo muito forte pra caras que treinam como PRO

Faltou o categoria do Toguro Vergonha's physique

Mauriciaaoo faz da vida dele oq bem entender, MAS MAS MASSSS se eu fosse ele, aproveitava ter o mestre Cariani por perto e colocar o shape.

Minha categoria: Toguro's Classic

resumindo: Men's physique e Classic physique: vc tem q parecer um super herói da era de ouro Bodybuilder: tem q rancar as arvores do parque ibirapuera Open: parecer o Doomsday kkkkkkkkkkk zuera das muié Bikini (podiam melhorar esse nome ae): uma super heroína Wellness: parecer uma amazona Figure: parecer uma amazona, so q um pouco maior Woman's physique: ......"more than a woman...." kkkkkkkk zuera e a categoria dos inscritos: KZfaqr ' s physique

eu gostaria de participar da classic, mas sou muito baixinho, tenho 22 anos e 1,70 - 88 kg

Já chego dando like para esse tiozão, merecedor!!!!!

A categoria que me encaixo perfeitamente: Baleia’s Physique 🐳

Tinha que fazer uma série de transformação do Mauricio.

O que eu gosto em vc e que vc e um ótimo profissional, e extremamente educado, parabéns pelo seu trabalho!

Valeu tiozão por sempre trazer o melhor do conteúdo, rumo ao *1 milhao*

Nunca me arrependo de ver seus vídeos , sempre aprendendo muito em 20min . Parabéns Cariani, te admiro muito , quando eu crescer quero ser q nem vc !!!!

Parabéns Cariani pelo vídeo e acima de tudo por promover os nosso atletas brasileiros, utilizando os como exemplo para explicar as categorias !!

Este vídeo foi muito bem explicativo e tirou muitas dúvidas que eu tinha. Muito boa Cariani.

Renato vc é muito competente. Mudei o jeito de treinar através de suas aulas. Obrigado

Vai bater um milhão em tiozão. Aí sim. Parabéns.

Vídeo perfeito para entendermos as categorias. Sensacional!

Faz um video mostrando as poses exigidas de cada categoria, seria ótimo! Parabens pelo vídeo

9:44 agora ele e profissional kkkkk

Eu queria muito ver o "Maurição, vulgo calça quadrada" em um projeto de 120 dias com o Tiozão. Quem apoia essa ideia, curte o comentário pro Tiozão pensar no caso.

Só Vídeos Top! Cariani sabe muito! A cada vídeo um novo aprendizado!

Muito bom esse vídeo. Vc sempre fala o que queremos saber e cada dia aprendemos muitas coisas no ramo da musculação. Parabéns mestre vc é o melhor.

Tô loka pra ver o Maurição treinando e botando o shape!!!

Renatão, sou teu fã 💪 fala sobre a tendinite(tenho no ombro esquerdo 😞) e como a musculação pode acelerar ou prejudicar a recuperação. Tmj

Excelente explicação! Canal só que cresce mestre , parabéns!

Rumo ao um milhão parabéns DEUS TE ABENÇOE, vendo seus vídeos fico cada dia mais focado Boa noite 💪💪

*muito legal as pessoas conhecem o básico OPEN e MENS*

Tenho 20 anos peso 64kg Ectomorfo altura 1.67 categoria: Frango 😂😂

Esse vídeo era tudo o que eu queria! Outros vídeos não explicavam tão bem tuuuudo isso que eu tinha curiosidade e pesquisava.

Renatão, sou seu fã e cada vez mais admiro pelo conteúdo que coloca, pra quem ta de fora e não conhece acaba se interessando pelo esporte!

Men's phisyque é minha categoria, tenho cintura fina e ombros largos, porém meu peitoral é fraco 😢

Sugestão: quando forem falar algo que for em inglês, coloquem o nomezinho embaixo só pra gente ter certeza de como se escreve! Obrigada pelo canal de qualidade!

Tiozão eu só tenho a agradecer pelo conteüdo do seu canal, sempre tirando as dúvidas da galera .

Muito bom esse video. Parabéns por transmitir esse conteúdo top. Excelente!

Tem cariane tem like top de linha.

O epilogo ficou sem audio, mais o Sr é o cara!

Admiro mto seu trabalho e sempre acompanho o seu canal... Você é o melhor 💪💪

Perfeito muito bom parabéns não tinha visto um vídeo assim ainda tão explicativo...

Muito feliz por você ter abraçado o Gnome tiozão, parabéns pela humildade e pelo belo coração ! Renato Cariani sou seu fã.

Esse é o video que vale a pena assistir até o final. sem pular um segundos de vídeos

Excelente vídeo, Tiozão!! Muito obrigado 🙏🏾

Renatão do meio do fisiculturista nunca vi um cara mais inteligente que vc seus vídeos são os melhores que seu canal creca cada dia mais vc e o cara.

E aí tiozão, sou muito seu fã, quando você vai aparecer aqui em Caxias do Sul - RS novamente?

Prof. Renato Cariani é uma lenda do esporte.

Adorei vídeo principalmente na parte final.

Kar@io Renatao tá investindo mesmo nos videos, kra seu conteúdo tá muito bom ... Galera simples e vídeos bem explicados!!!! Técnica e e talzzzz!! Parabens!!!

Eu sei que esse canal faz um tempo, realmente esse conteúdo muito avançado, aqui eu faço por dentro de TUDO. Os próximos vídeos estarei aqui. Agora aqui são 02:45 E eu assistindo. Eu sempre recomendo este canal para os meus, também chego lá no Instagram.... Não troco esse canal por é o melhor canal do KZfaq ... Renato cariani professor virtual eu diria ....

Vamos fazer um projeto pro Mauricião Parabéns Renato 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Parabéns você explica e tira dúvidas muito bem excelente trabalho.

Ola Renato...passei a seguir vc aqui no KZfaq porque começei a fazer exercícios em casa inclusive musculação...aprendi bastante com vc...

*Renatão, quando vc tiver 1 milhão de inscritos faz um vídeo contando sua história!!* Há 1 ano faço academia e meu 2° professor é você!

Idade: 38 Altura: 1,75 Peso: 60 kg Sempre gostei do fisiculturismo e treino a 6 anos. Tenho vontade de me preparar para daqui a alguns anos competir na categoria bikini. Acho que é a categoria que mais se enquadra no meu tipo físico.

Adorei o canal, amei as dicas. Cara humilde.

Agradeço pelas aulas, você é o melhor

Renatão!!! Ainda bem que vc fez esse video.... já ia perguntar sobre as categorias e de repente, lá vem as respostas pra minhas dúvidas 💪😁 Só estou agora aguardando os outros videos explicando sobre os treinos e as preparações para as competições 👏🏋️🏃💪 Obrigada por tornar meus treinos mais interessantes, aprendi muitas coisas com seus videos e coloco em prática sempre 🤗 Obrigada!!! Abraço apertado!!!!!

Categoria: Frango's Physique.

Essa dupla é muito boa! 👏🏻👏🏻

Dou risadas com vcs dois 🤣🤣🤣!!! Vídeos sempre muito bem humorados e com uma excelência na explicação 👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾!!!

Idade: 23 anos Altura: 1,82cm Peso: 80Kg Categoria: Mens Physique Biotipo: Mesomorfo

RENATÃO FAZ UM VÍDEO MOSTRANDO TODAS AS TUAS REFEIÇÕES, UPP AÍ PRA ELE VER !

Parabéns pelo conteúdo, excelente,💪💪

Esse canal é muito foda tudo que eu já pesquisei sempre apareceu aqui ksksksk vlw Cariani tu é brabo

Idade: 21 anos Altura:1,52 Peso:68kg Categoria: Wellness

Like no vídeozão , agora me da um coração mauricião meu irmaozão é vou aproveitar e dar um salve pro renatão 💪

Caraca ...muito bom Renatão , valeu , tava procurando isso .....

Grande Renato esse canal é diferenciado !

A categoria que eu quero chegar é a mensphysic, se Deus quiser🙏 Tenho 16 anos, peso 70kg, tenho 1,70 de altura.

Estou assistindo esse vídeo porque hoje tive um sonho, em que iria participar de um campeonato de fisiculturismo. Nunca tive essa aspiração, mas admito que esse sonho despertou algo em mim! Ja treino ha um bom tempo, estou fazendo dieta… tenho 197 de altura, 91 kg. Comecei a me interessar pelo assunto de competição, daqui um tempo volto para comentar o que aconteceu.

Faz tempo que queria um vídeo assim, já que não entendia nada das categorias, agora já deu uma luz...

Que maravilhoso esse vídeo, tinha dúvidas sobre as categorias. E ficou muito claro! Obrigado

Na última categoria feminina, só consigo pensar em Gracyane Barbosa 😂❤

Idade: 30 Peso: 120 Altura : 187 Cat: super pesado Isso é os atributos, mas mas mas..... Preciso treinar uns 15 anos para perder um pouco do panceps . 😆

Tava doida por um vídeo desses!!!!

Mestre Renato esse é o cenário muito top demais

Fala tiozão , oq vc acha da evolução dos mens physique ?? Acha que o tamanho está desproporcional para a categoria ?

A categoria que mais encaixa comigo é mens physique, quero o físico do Diogo montenegro

Amei o video! Sempre quis entender como funcionava. Sera que tu poderia fazer um video explicando os principais eventos mundiais e nacionais ?

Trabalho top, cata carismático, bem afeiçoado. Ta de parabéns!

Eu vou aguardar ansiosa pra saber o tipo de físico q da pra competir 💪

Na mens ele não colocou o ray que faz parte do time mais nas outras todos são do time integral

O video q eu mais queria finalmente mds, fico perfect😙👌🏻

renato fala com intimidade !!! muito bom esse video

O Renato desanimou Maurição, não precisava ele fazer isso, ele só precisa tomar uma iniciativa, q TD é possível, Maurício 😎

Eu estou na categoria "tia do ZAP"! 😬

Galera, rumo a 1 milhão de inscritos...Vamos divulgar, ajudar, compartilhar...Boraaaaaaa !!!! Renatão e Mauricião merecem muitooooo !!! 💪👊

Muito obrigado pelo vídeo. 👊💪🙏