QUAL MELHOR TREINO DE CARDIO? JL Responde
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4 ай бұрынHoje, o João vai te explicar como escolher o melhor treino de cardio para você.
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@flaviooliveira1212 4 ай бұрын
Q bonitinhoooo o jeitinho q ele fala 😂😂 esse queima😅
@kelypasiarte6017 4 ай бұрын
Faço cardio 2 vezes na semana em treino completo, alternado aos treinos de musculação. Desta forma, o cardio pode prejudicar o desempenho do treino de força?
@jlconsultoriafitness 4 ай бұрын
Pode sim. Mas se o objetivo for emagrecimento é super válido
JL Consultoria Fitness
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Maurício Moraes
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