Quema grasa en 15 min/Full body con disco/rutina para cuarentena

Рет қаралды 29,322

4 жыл бұрын

NUTRIALPESA presenta rutina de entrenamiento FULL BODY par trabajar todo el cuerpo (hombro, biseb, triseb, pecho, abdomen, piernas y pantorrillas) esta rutina está diseñada para realizar en casa usando solo un disco o lo que esté a la mano de nuestros hogares
Entrena con nosotros y siente la satisfacción de sentirte bien con tigo mismo
Si quieres resultados rápidos puedes seguirnos en todas nuestras redes sociales, donde se dan consejos de nutrición y recomendaciones de salud
instagram nutrialpesa?igs...
youtube / @nutrialpesahealthy3850
Tiktok
vm.tiktok.com/WMvXTw

Пікірлер: 16

@HHC86 3 жыл бұрын

muchas gracias por la rutina .la comence a usar desde hoy

@rosariotorres1475 3 жыл бұрын

Me encanta la rutina, hagan más de disco, realmente no hay como esta rutina en todo KZfaq

@nutrialpesahealthy3850 2 жыл бұрын

Acá te dejamos la nueva rutina de disco, espero te guste :) kzfaq.info/get/bejne/f9FpibJ30ZzYlWQ.html

@nockgsx7450 2 жыл бұрын

Acabo de retomar los ejercicios, muy buen video los seguiré!!!

@deyanirajudithzunigagonzal5182 3 жыл бұрын

secos me encantaron

@danieljimenez9366 Жыл бұрын

Cuántos días a la semana recomiendan hacerlo ?

@carollinares3727 Жыл бұрын

puede ser un disco de 2 kilos?

@diegogalindo9607 3 жыл бұрын

es recomendable hacer esta rutina diario?

@nutrialpesahealthy3850 3 жыл бұрын

Claro, por que ejercitas todas las partes del cuerpo.

@bachateracolombia 3 жыл бұрын

cuanto debe pesar el disco?, lo hice por primera vez con uno de 5 kl y se me encalambro el musculo ufffffffffffff

@nutrialpesahealthy3850 3 жыл бұрын

Siempre es bueno exigir a tu cuerpo pero con un peso que te deje terminar la rutina y este lo decides tu de acuerdo a lo que aguantes.

@grandema7204 2 жыл бұрын

Buena rutina Hagan una de piernas y pompas.

@JORGEMORALES-ms1lk 2 жыл бұрын

Que peso tiene el disco que usa él?

@nutrialpesahealthy3850 2 жыл бұрын

10kg

@mayrabeltran9692 3 жыл бұрын

La intención es buena en este video pero los ejercicios están muy mal echos

@bereniceramos3061 3 жыл бұрын

Eso iba a decir , más la chica no cuida su postura se puede lastimar .