Regl Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga

Рет қаралды 325,076

3 жыл бұрын

Regl ağrısı için yoga mı diye düşünmeyin. Özellikle böyle zamanlarda bedenimizin, ruhumuzun sarılmaya ihtiyacı var. Bugün regl ağrıları için sıcacık bir yoga pratiği yapıyoruz. Umarım hepinize çok iyi gelir.
Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉bit.ly/ElvinileYoga
Regl ağrıları için yoga hareketleri paylaştığım bu video gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga
• Omuz ve Sırt Ağrıları ...
Bel Ağrısı İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
• Bel Ağrısı İçin Yoga P...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #4
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #3
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #2
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
• Elvin ile Yogaya Başla...
Yeni başlayanlar için yoga pratikleri, orta ve ileri seviye dersler ile beraber belli ihtiyaçlara yönelik bu video gibi pratikler paylaşıyorum. Her hafta pazar 12'de görüşürüz. Namaste! 🙏
Yoga ile regl ağrısı nasıl geçer bu pratikte paylaşmaya çalıştım. Regl ağrısı için egzersiz arayanlar için umarım faydalı olur.
#yoga #elvinileyoga
🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: share.epidemicsound.com/dzom0c
📷 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Пікірлер: 1 200

@ElvinileYoga 3 жыл бұрын

Umarım hepinize çok iyi gelir. Diğer video isteklerinizi de yorumlarda bekliyorum. Haftaya pazar görüşürüz! 🙏

@berfincicek8896 3 жыл бұрын

İyi gelmezmi ben bu dönemleri hep seninle iyi geçiriyorum 🌸💘 iyiki varsın 🤗

@P.besiktas 3 жыл бұрын

Bana çokkkk iyi geldi

@P.besiktas 3 жыл бұрын

@@olcaybalkan hayır görmez😒

@narimepaslioglu6360 3 жыл бұрын

elvin abla meditasyon rahatlama videosu gelebilir mi biraz daha evde ruhum çok daralmış hissediyorum

@KardelenKetenci 3 жыл бұрын

Çok iyi geldi 🙏🏻 Akrep (Scorpion) pozunu çalışırsak süper olur 🤍🎊

@zekiyealan 2 жыл бұрын

Yaparken ağlayan bir tek ben değilimdir diye düşünüyorum. Sesin, cümlelerin inanılmaz huzur verdi. Teşekkür ederim.

@xilkayxc1933 Жыл бұрын

oha ben de neden ağladım diyordum yalnız değilmişim :( :(

@kubrayldz2957 Жыл бұрын

Ben de ağladım yaparken yanlız olmadığı mi bilmek güzel

@bangtanenayisiyimm Жыл бұрын

Bende ağladım 🥺

@akssuedaaks5289 9 ай бұрын

Aynı şekil ya bazen tansiyonu bile etkiliyor ağlayıp koltukları yatakları istemsizce acıdan tekmeliyorum çikolatalı bi şeyler yiyip uyuyorum keske her ay bunun acısını çekmesek..

@minona6304 3 ай бұрын

her yaptığımda gözlerim sulanıyor benimde

@HeartAche06 3 жыл бұрын

*Yorumlara bakmadan rahat edemeyen kaç kişiyiz?💯*

@soruvetespit Жыл бұрын

Herkes yoruma bakar, kaç kişi ne alak, sanki çok değişik birşey yapiyor😂😂😂

@n.k111 3 жыл бұрын

Hem reglyim hem de bu sıralar kendimi kötü hissettiğim bir dönemimdeyim. Bu video o kadar iyi geldi ki. Pratik esnasında sen öyle güzel güzel konuşurken bir terapi etkisi verdi bana ve gözyaşlarımı tutamadım. Ağladıkça içim boşaldı öyle rahatladım ki. Teşekkürler Elvin. 💙

@leenawhite3900 2 жыл бұрын

Her adet ağrımda sana uğruyorum Elvin. Ettiğim güzel dileklerin hepsi sana ulaşsın ve hayatın çok daha güzel olsun. Sadece yoga değil konuşman da inanılmaz rahatlatıcı. Ayrıca böyle rahat kıyafetlerle aynı bizim gibiyken video çekmen çok hoşuma gitti.

@senanuryldz4693 3 жыл бұрын

Şuan sancıdan ağlıyorum elvin o kadar iyi geldi ki video haberi

@ElvinileYoga 3 жыл бұрын

Çoooook sevindiö

@irem7120 3 жыл бұрын

İse yaradi mi

@caitlenrodriquez4681 3 жыл бұрын

@@irem7120 evet

@ravinabdullayev8922 3 жыл бұрын

İşe yarıyomuu.?😩

@senanuryldz4693 3 жыл бұрын

@@ravinabdullayev8922 bana zor geldi hareketler yapamadım

@berikayldz8108 2 жыл бұрын

Sadece fiziksel değil, zihinsel,duygusal olarak da farklı hissettiğim bu dönemde pratik esnasında söylediğin sözler, gözlerimi doldurdu. .İçerisinde kendimi bulduğum,kaybettiğim,sakinleştiğim,farkındalığımı arttırdığım bir video. Sonsuz teşekkürler..

@beyza8215 Жыл бұрын

Saat 3’te regl ağrısından ağlayacak durumdayken, Elvin’in bu videosunu denemek istedim ve normalde 6/7 saat süren ilaç içmeme rağmen geçmeyen şiddetli ağrılarım 20 dakikada tamamen bitti 🥹Elvin harikasın! Artık hep buradayım❤️🧘🏻‍♀️

@proman8814 3 жыл бұрын

23 dakika önce acıdan kıvranırken şu an kendimi tüy gibi hafif hissetmem 🥺❤️

@caitlenrodriquez4681 3 жыл бұрын

kesinlikle bende öyle olmuştım mükemmel bir his

@caitlenrodriquez4681 3 жыл бұрын

yaa kesinlikle mükemmel bir his bede öyle hissetmiştim

@vib3swithluna 3 жыл бұрын

Yaa tam reglken bu videonun gelmesi... İyi ki varsın ♥️🥺

@zeynepgokce1335 11 ай бұрын

Son bes dakika kendimi suçlu ve abartılı hissetmeden rahatça, sakince ağladım ruhen ve bedenen çok daha iyiyim. Bu tarif edilemez duygu ve şefkati kadın olmanın verdiği inanılmaz hazzı günlük hayatta çokça unutabiliyoruz, bize hatırlattığın için ve her şey için teşekkürler Elvin. İyi ki varsin

@nemo23.24 Жыл бұрын

Ağrım tam anlamıyla geçti diyemem fakat gerçekten rahatladım. Özellikle çocuk pozu çok iyi geldi ve dayanamayıp ağladım. Hareketleri yaparken ki desteğin ve güzel sözlerin sayesinde kendime bir kaç şey hatırlattım, iyi geldi. Çok teşekkür ederim ❤️

@begumsimsek9606 3 жыл бұрын

Tamda 16:25 de 'sesler işitebilirsin bu bedenin cevap veriyo demektir' derken karnımdan sesler gelmesi.. 😍❤️🙏🏻 Harikasın Elvin🥰

@snglcskn2726 4 ай бұрын

Bayılcam😢 her ay bu video yu izliyorum

@brianoconner6 10 ай бұрын

regl ağrısından bayılan biri olarak ağrılarım bu video sayesinde geçti inanılmaz çok teşekkür ederim

@mrstmx99 3 жыл бұрын

Reglimin üçüncü günü. İlk iki gün kendimi çok sıktığımı düşünüp rahatlamak için seninle yoga yapayım dedim. Ve açtığımda karşılaştığım mükemmel video. ☘️ Bütün şansımı burda kullandım sanırım.

@neslihanipek634 3 жыл бұрын

Her ay sancıdan kıvrınan bir insan olarak o kadar iyi geldi ki bu video ❤️

@ilknuryuksel7453 3 жыл бұрын

23 dakika olduğunu fark etmemiştim bile aşırı rahatlatici oldu bazı yerlerde belim ve kasıklarım açıldığını çok net hissettim teşekkür ederim

@buse7583 Ай бұрын

Yaparken sürekli gülümsedim hatta güldüm istemsizce, sonunda da bi anda gözlerim doldu. Çok teşekkür ederim Elvin abla.

@zeyzey2801 Жыл бұрын

Üniversite sınavına hazırlanıyorum gergin olduğum bu dönemin üstüne regl sancıları eklendiğinde kendimi toparlamam çok zor oluyordu bu video bu hareketler sesiniz gerçekten bana çok iyi geldi teşekkür ederim 💜

@Whiteflower_777 Жыл бұрын

Yalnız değilsin:)

@reyhanyoney9404 3 жыл бұрын

Meğer ben bu sarıp sarmalamaların hepsini dışardan bekliyormuşum, kendime bu iyiliği yaptırdığın için teşekkür ederim Elvin. ❣

@helin4349 3 жыл бұрын

gece gece adet sancım tuttu henüz adet olmadım fakat çok ağrıyordu internetten araştıracak halim bile yoktu iyi ki video karşıma çıktı şu an sancısız halimden bile daha iyiyim

@seray783 3 жыл бұрын

regli çok sancılı geçen biri olarak ne kadar teşekkür etsem az💖. lütfen deneyin kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz

@acelya3453 11 ай бұрын

2 hafta önce seninle yoga yapmaya başladım ve bugün reglimin ilk günü. o kadar sevimiş hissediyorum ki bu videodan sonra... seni ve iyi kalpli tüm kadınları çok seviyorum.

@asiyealtn3587 2 жыл бұрын

Ya cidden hiç bukadar düşünmemiştim ya cidden ayaklarım titriyordu üşüyodum terliyodum ne yogası bu halde diyodum yorumları okudum acaba işeye yararlı diye o halimle bir sirkelendim ama yine ağrılı ağrılı yaptım ve şuan kendimi tüy gibi hafif hisseddiyorum teşekkürler elvin 💜

@kookminbts9180 2 жыл бұрын

Her regl olduğumda buradayım acayip belim ağrıyor ağlayacağım sanırım şimdi

@rojdaakagunduz8060 8 ай бұрын

Ağrıdan geberirken inanilmaz iyi geldi teşekkürler Elvin❤️

@hillunaa 3 жыл бұрын

İyi ki varsın Elvin! Bu pratikle bedenimize daha çok yaklaşmamıza aracı olduğun ve milyonlarca kişi ile bir ortaklık duygusu oluşturduğun için sonsuz teşekkürler🎊😇💥🤗

@duru5659 3 жыл бұрын

İyi ki sen de varsın Elvin gerçekten o kadar çok ihtiyacım vardı ki ...Teşekkür Ederim :)

@aycanozay7939 3 жыл бұрын

Elvin ablam o kadar iyi geldiki bu gerçekten çok rahatladım.

@hawanurkahveci1621 2 жыл бұрын

Ağlayarak videoyu izledim Elvin iyiki varsın yaptığımız şeyleri bir kenara bırak konuşman söylediğin sözler o kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederimmm

@ayseduran4763 2 жыл бұрын

9 ay geçti video yukleneli ve ben hâlâ bu video izleyip ağrılarımı hafifletiyorum. Sesi zaten ayrı bi huzur veriyo. 👍

@melikegedik345 Жыл бұрын

Şu an en çok ihtiyacım olan yalnız olmadığımı hissetmek ve seninle birlikte bu pratiği yapmaktı Elvin. Videonun sonuna doğru “her şeyi bırak” dediğinde gözlerimden yaşlar süzülüverdi ve sonunda kendime sımsıkı sarıldım. Sözlerin içime işledi sanki. İyi ki varsın… 💖✨🤍🙏🏻🥹

@FatihSakin-cw9bi 11 ай бұрын

Melike ordamsn bakarmısın bı acıl onmlı lütfen

@deryatutku6691 2 жыл бұрын

Bedenime bu denli şefkatle bakmamıştım rahatlamanın yanında vücuduma estetik değilde bana yardımci olması yönüyle baktım . Her zaman kendime sevgi gostermem gerektiğini farkındaydım ama bunu hissedemuyordum şu anda kendinin yanında olup onu anlamamu sağladığınız sürekli baskı yaptığını ve uzerime çok geldiğimi farkettim iyiki varsın elvin iyiki ❤️

@YagmurAkyurt Жыл бұрын

Elvin gerçekten harikasın.Sesinle biz hareketleri yaparken desteklemen çok iyi geliyor.Sanki yıllardır kalan sevgisiz bedenimi sayende sevmeye başlıyorum.Kendime sarılmam ,vücuduma en değerlim gözüyle bakmam beni çok duygusallaştırıyor ve kadın olduğum için kendimi iyi hissediyorum.Gözlerim bazen ister istemez doluyor ve bunu iyi bir reaksiyon olarak algılıyorum.Kanalında başarılarını diliyorum,iyi ki varsın.Teşekkürler Elvin!

@hermoniepotter8610 3 жыл бұрын

Ağrıdan ağlarken şuan o kadar rahat hissediyorum ki, ağrının hafiflediğini bile söyleyebilirim, çok teşekkür ederim Elvin💛

@NisDailys 2 жыл бұрын

23 dakika önce ağrıdan her şeyi deneyip asla sonuç alamayan ve ağlayan benden eser yok şimdi çok iyi geldi teşekkürler 🤍✨

@melekkorucuu 3 жыл бұрын

Gecenin bu satinde ağrıdan kıvranmış bir durumdan beni kurtardığın için çok ama çok teşekkür ederim güzel enerjinden ve bize hissettirdiğin sevgiden seni kucaklıyorum🥰

@kayrakarabal8849 2 жыл бұрын

Hayatımdaki en iyi tecrübelerden biriydi, 17 yaşındayım... Teşekkürler Elvin. 💕

@demetturan6539 3 жыл бұрын

Çok iyi geldi gerçekten. Regl döneminde ağrılar yüzünden bedenimizden kendimizi ayırmaya çalışıyoruz sürekli sanki hapsedilmiş gibi, halbuki kendimizi ona teslim edince asıl ağrıya bu çabamızın sebep olduğunu anlıyoruz. Böyle güzel ve bedenimizi sevmemizi hatırlatan bir video inan fiziksel ve ruhsal olarak çok yardımcı oldu. Bu yüzden sana ve bu videoda ortak olarak buluştuğum tüm kadınlara teşekkür ederim, iyi ki varsınız 🌻❤

@meliserozan3408 3 жыл бұрын

Matın üzerinde tam da bu içeriği aratırken 15 dk önce bu videoyu paylaştığını gördüm 🥺🥺💕

@maryamiva7254 3 жыл бұрын

Var ya tam şuan, şuan en ihtiyacım olan şey. Nasılda yetiştin imdadımıza. Seni Seviyoruz Elvin 🥲❤

@rumeysaymisim1 2 ай бұрын

Cidden çok iyi geliyo duramıyorum ağrıdan terapi gibi geliyor yogalar ben bide rahatlatıcı kuş sesleri dinleyerek uykuya bırakıyorum kendimi teşekkürler ★★

@LLulu-kj8gp 2 жыл бұрын

Hem fiziksel hem de ruhsal olarak o kadar rahatladım ki çok teşekkürler İyi ki varsın💖

@sonashikhmammadova6442 3 жыл бұрын

Şu an tam da ihtiyacım olan şey 😍Teşekkürler, Elvin 🙏

@eddamngt111 2 жыл бұрын

Ağrıdan ve duygusallıktan kıvranıyordum, o kadar iyi geldi ki anlatamam, teşekkürler kız kardeşim. İyi ki varsın, iyi ki varız 💜🙏 namaste

@ilgnyuce9975 3 жыл бұрын

içimize döndüren ve oradakine sevgiyi hatırlatan bu duygulu akış için çok teşekkür ederim,namaste...

@kookminbts9180 2 жыл бұрын

Her regl oluşumda buraya geliyorum belim bir yandan karnım ve başım bir yandan ağrıyor resmen ağlayacak seviyeye geliyorum her seferinde bu hareketleri yapınca yok iyi geliyor teşekkürler 💜✨

@nupel9206 3 жыл бұрын

1 dislike menepoz dönemindekiler galiba sjsbjshssjhs

@spirituelegitmen 3 жыл бұрын

8 menopozlu 😂

@nupel9206 3 жыл бұрын

@@spirituelegitmen 😆

@pnarbuyurgan2904 Жыл бұрын

İnanılmaz iyi gelen bir akış.. Psikolojik ve ruhsal etkisini tarif edemem pratiği yapanlar beni anlayacaktır.. Ayrıca fiziksel olarak da ekstra bir gevşeme ve rahatlama hissettim. Kapanan ruhum ve bedenim çiçek gibi açıldı :) Minnettarım Elvin...

@aishe444 3 жыл бұрын

Kendimle çok fazla barışık değilim fakat söylediklerin,hissettirdiklerin o kadar değerliydi ki sahip olduklarımı fark etmemi ve daha mutlu olmamı sağladın. Sakinleştirici sesin,seçtiğin müzik,söylediğin sözler için teşekkür ederim🌼🦋🤍

@suledemirel 2 жыл бұрын

Ses tonun, söylediklerin, hissettirdiklerin, huzurun, enerjin o kadar geçti ki bana. İki gündür regl sancısı çekiyordum. Karnım gergin, bacaklarım belim sancılar içindeydim. Gecenin üçünde beni o kadar rahatlattın ki yumuşamış bir şekilde uyuyacağım sayende 🥺 çok çok çok namaste🙏 iyi ki varsın 💖

@user-qq8cw5lv1o 3 жыл бұрын

Elvin eski videonu da çok seviyordum ve onu sildiğinde çok üzülmüştüm şimdi tekrar yüklediğin için fazlasıyla mutluyum ^ ^

@oykufenerci 2 жыл бұрын

Tam da ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktın güzel Elvin ❤️ İyi ki varsın…

@ceylintokmak2122 Жыл бұрын

Ah Elvin gözlerim dolu dolu oldu. Ne güzel konuştun ve ne iyi geldi bu güzel hareketler. Teşekkürler, teşekkürler. İYİ Kİ VARSIN! 🤍

@sumeyyecakr2751 3 жыл бұрын

Çok ağrılı bir regl sancısı çekerken karşıma çıkan bu videonuz sayesinde rahatladım ve bütün ağrılarımdan kurtuldum size çok teşekkür ederim 💖

@yarenozyldz4834 Жыл бұрын

Normalde yorum yapmayı pek tercih eden biri değilim fakat bu yorumu yapmak mecburiyetindeyim.Samimiyetin,yeteneğin ve güzelliğin için gerçekten çok teşekkür ediyorum.Saatlerdir çektiğim acıyı nasıl bir anda buhar ettin?🥰Umuyorum seni üzen,yoran,yıpratan ne varsa onlar da bir bulut olur ve göğe yükselir :) Bu güzel enerjini,bildiklerini ve sevgiyi bizimle paylaşmaya lütfen devam et.💜

@yagmurdogan4 2 жыл бұрын

Gecenin bu saatinde ağrıdan dört köşe dönüp uyuyamıyordum çok teşekkür ederim bizlere böyle bir video bıraktığın için iyi ki varsın sayende rahat bir uyku beni bekler.❤️

@bulutumsu5 Жыл бұрын

Ilk defa izledim seni ve ilk kez yaptım böyle bir egzersiz. Gerçekten çok samimi birisin. İnsanı rahatlatiyorsun. Teşekkür ederiz.❤

@tugceparlak9222 3 жыл бұрын

videoyu tamamladıktan sonra gerçekten buna ihtiyacım olduğunu farkettim, bizi bedenen ve ruhen rahatlattığın için çok çok teşekkür 🌞💛

@mooandriv 2 жыл бұрын

Yazın çok ağrımayan,kışın tam tersi işkence çektiren ağrıma ilk pozisyon çok iyi geldi.Karnınıza yaptığınız masajı teniniz ile temas edecek şekilde yaparsanız etkisi çoğalıyor.Videonun tamamını yaptığımız zaman ruhsal rahatlamada yaşıyorsunuz.

@Roraima_ Жыл бұрын

Bu dönemde bu hareketleri yapmak o kadar iyi geldi ki. Çok iyi bir eğiticisiniz. Teşekkür ederim. İyi ki varsınız 😊

@sinemkabak6449 Жыл бұрын

hem kalbimin hem de bedenimin buna ihtiyacı vardı, göz yaşlarımı tutamadıım. Teşekkürler Elvin çok iyi geliyorsun iyi ki varsın, çok ilham alıyorum senden. Sağ ol var ol

@itsmeilunga3671 2 жыл бұрын

Elvin iyi ki varsın ya! Bu anı yaşatdığın için sonsuz şükürlər🙏🏻✨❤️

@zeysenacz 3 жыл бұрын

Bir-iki hareket dışında hepsini yaptım ve sahiden ağrıya iyi geldi. Çok teşekkür ederim elvin 🥺🧡

@shilashafi5675 3 жыл бұрын

Yaaaa Elvinnnn, ben her halde yapıyorum yogamı, bu video için de çok teşekkür ederim🧡🌟

@lemangamzemetin5492 3 жыл бұрын

O kadar duygusalım ki iyi ki varsın ve bu videoyu çekmişsin Elvin. İlk defa yaptım ve bundan sonra kendimi ne zaman kötü hissetsem ve rahatlamaya ihtiyacım olsa bu videoyu izleyeceğim. Teşekkürler

@berivancaglar9726 9 ай бұрын

Bedenimden ve kendimden özür diliyorum. Ne denli tempoyla yaşarsam yaşayım kendime ve bedenime zaman ayırmamışım. Esnemekte çok zorlanıyorum ve her yerim ağrıyor. Kendime daha iyi davranmama vesile olacaksın Elvin , teşekkürler🌸

@sehribanylmaz1501 2 жыл бұрын

Hiçbir ilacın geçirmedigi ağrıyı bu yoga geçiriyor❤ Iyi ki varsın Elvin 💚

@B92844 2 жыл бұрын

Çok,çok iyi geldi çok teşekkür ederim Elvin🙏 İyi ki varsın♥️

@reyhanerkol5450 2 жыл бұрын

Her ay sana koşup geliyorum💙 yapacak gücüm olmuyor bile ama yapmaya başlayınca ağrının azalması, kasıklarımın açılması ahh hissettirdiği duyguyu, hissettirdiğin duyguyu çok seviyorum 💙🌈

@gece4758 3 жыл бұрын

iyi ki varsın bebeğim. bazen enerjik, mutlu, bazen temposuz ve ağrılı zamanlarımda yanımda olduğun için teşekkür ederim. canım Elvin 🌈🌈

@incikerimova5918 3 жыл бұрын

Yaptıgınız yogaların faydası çok oldu gercekten. İnsanı çok rahatlatiyo☘. Yoga zamanı koydugunuz muzikler duygulandiriyo🥺

@raya._.rb. 5 ай бұрын

En son ki harekette kendimi tamamen salınca ağlamaya başladım hala ağlıyorum şuan bi nedenide yok pıt pıt gözyaşlarım düşüyor 🥺✨❤

@sengulyuklen-mn7jo 8 ай бұрын

İyi ki varsın beni o kadar sakinleştiriyorsun ki her seferinde anlatmama teşekkürler ❤

@mervesahutoglu 3 жыл бұрын

Bizde seni çok seviyoruz 🥰 sende iyi ki varsın bizleri iyi ki yoga ve yoganın hissettirdikleriyle buluşturdun 💜

@busradurmus9729 3 жыл бұрын

Hem duygusal olarak, hem de bedensel olarak bizlere yardımcı olan bir video... Sen de iyi ki varsın Elvin :) Namaste

@helenboz Жыл бұрын

Bu videonun hayatıma dokunmasına minetarım o kadar etkili oldu ki (elvin iyi ki varsın 💞)

@canantekbas4486 3 жыл бұрын

O kadar iyi geldi ki... çok teşekkür ederim Elvin💙 iyi ki varsın 🦋🥰

@Esra-_- 2 жыл бұрын

23 dakika önce bıktım her ay bu ağrılardan diye ağlarken bir anda pamuk gibi oldum 🥺 bu işi gerçekten ne kadar sevdiğinin ve bildiğinin özeti bu video

@beyzasatir8494 2 жыл бұрын

yarım saat önce acımdan ve ağrımdan yatakta kıvranırken bu videonu açmam ve herşeyi bire bir yaptıktan sonra kuş gibi hafiflemem ve tek bir ağrımın kalmaması Bir mucize gibi resmen. Allah senden razı olsun. çok teşekkür ederim❤❤

@dilana2411 Жыл бұрын

O kadar harika geldi ki bana cidden sonunda hüngür hüngür ağladım kdemdmmwmdmd

@evinam5422 2 жыл бұрын

Ağrıdan dolayı sabaha kadar ağladım. Sabahtan beri iki defa denedim. Sorguladığım tek şey neden daha önce bu videoyu görmemem oldu. Teşekkür ederim Elvin💜 iyi ki denk geldim 🌼

@merveserifeozkan1107 3 ай бұрын

23 dakika nasıl geçti anlamadım her şeyi yere bıraktım o kadar iyi hissettim ki endişem çok fazlaydı durduk yere endişeleniyordum bu çok çok azaldı çok teşekkür ederim bu videoyu izlemek için regl olmayı bekledim 😍😍😍😍

@canseldelibas5310 2 жыл бұрын

merhaba elvin, yogayı seninle tanıdım ve bu video inanılmaz rahatlatıcı oldu, duygularımın en yüksek olduğu bu dönemde videonun son saniyelerinde kendime sarılırken gözlerim doldu.. güzel enerjin için teşekkürler elvin, sevgiler

@merkurvenus3374 3 жыл бұрын

Biraz önce ağrıdan kıvranırken hatta ağlerken şuan o kadar iyi hissediyorum ki ufacık bi ağrı bile kalmadı ve moral oldunuz bana çok teşekkürler

@gunefgulcanilhan5775 3 жыл бұрын

O kadar ağrım olmasına rağmen yaptım ve sonrasında ağrılarım kesildi ♥️ Çok teşekkür ederim Elvinn cidden hayat kurtarıcı bir video olmuş.

@busrademirci2659 2 жыл бұрын

Bu video hem fiziksel hem zihinsel olarak bana çok fayda sağladı, ağrılarım en aza indi, sana çok teşekkür ederiz Elvin💗💗

@aydancoskun3537 2 жыл бұрын

Teşekkürler Elvin :) insanın istediği sevgiyi ilgiyi kendisinde bulmasını sağlıyosun sayende çok iyi hissediyorum

@sudenaztans7421 3 жыл бұрын

allahımm işte bu aradığım videoo çok kalp Elvinim Namaste!

@devasalman7230 2 жыл бұрын

Sancıdan ağlarken bu videonun karşıma gelmesi mucize gibi geliyo teşekürler EVLİN❤️

@sumeyrra Жыл бұрын

Her hareket, her kelimen çok iyi geldi .. iyi ki varsın Elvin💙

@ortakhesap6739 3 жыл бұрын

Tam denk geldi, bildirim gelir gelmez kalkıp mata geçtim. Harika oldu ❤

@Merve-lo6tp 3 жыл бұрын

Esneme ve sırt sağlığı için gerekli olan videolarını da takip edip düzenli olarak uyguluyorum. Oldukça yararlı buluyorum ve eminim ki bu da fazlasıyla iyi hissettirecek bir içerik. Teşekkürler Elvin

@ezgiduman681 3 жыл бұрын

O kadar güzel bir video olmuş ki. Yogaya korona döneminin başlarında seninle başladım. O kadar güzel açıklıyorsun ki her şeyi. Kendimi bu dönemde bu kadar iyi hissettirdiğin için teşekkür ederim.

@gundebidoztantuni1787 3 жыл бұрын

Ağrıdan ağlıyordum çok iyi geldi teşekkürler 🥺💞

@busraluleci 3 жыл бұрын

Ya diğeri kalkmıştı geri yüklemene sevindim çok işe yarıyor

@reyyan9814 3 жыл бұрын

Benim bu dönemde karnım ağrımıyor ama ağrıyanlara Allah kolaylık versin. Bu videoya o rahatlamayı hisssetmek için geldim ve cidden sakinleşip rahatladığımı hissettim teşekkürler. Elvin abla💙🧡