Relaxing Bedtime Stretch and Yoga for Flexibility, Stress Relief and Stiffness🌙

No video

Relaxing Bedtime Stretch and Yoga for Flexibility, Stress Relief and Stiffness🌙

Рет қаралды 201,169

Hinafit

Күн бұрын

Пікірлер: 123

@Sofix_iip 3 ай бұрын

I feel very good after this stretch! if you read the comments after this stretch at night, good night!

@CookieCream-eu4nd 2 ай бұрын

How many minutes does it take for these stretches?

@fard641 2 ай бұрын

@@CookieCream-eu4nd Not too long!

@ris1006 2 ай бұрын

Thanks, u too🫶

@CookieCream-eu4nd 2 ай бұрын

@@fard641 Oh I know that but like your pfp

@GUMMY_GG Ай бұрын

Thx good night to u too

@miu_luxi 2 ай бұрын

Good night everyone!

@kpopqueen193 Ай бұрын

Good night for the people who are watching this; don't stay up too late ok bye.

@kavi0926 3 ай бұрын

good night everyone !!

@alien_darkrose Ай бұрын

Good night everyone 🩵

@MayishaMugdho 4 ай бұрын

I think it is very important to walk up in the morning and exercise before going to sleep at night. I have benefited a lot. Thank you. ❤💛💚💙💜♥

@Hinafit 4 ай бұрын

Yes!! Thank you🥰

@MayishaMugdho 4 ай бұрын

You are welcome.

@Naomixvqq 28 күн бұрын

thank you so much

@user-xm1fp1xl3m 4 ай бұрын

年齢関係無く誰でも出来そうで寝る前にやってみます。

@Hinafit 4 ай бұрын

是非是非😊

@user-rz1lm3xq6p 4 ай бұрын

@@Hinafit 리사, 지수, 로제, 제니 블랙핑크처럼 단계별로 전신운동을 하고 싶어요

@user-rz1lm3xq6p 4 ай бұрын

@@Hinafit 가슴 확대 운동을 단계별로 하고 싶어요

@Gezjf 4 ай бұрын

Rjgvفووظت😢❤😢😂😊

@kabanosszyna5418 4 ай бұрын

これを10日間続けていますが、かなり気分が良くなりました。ありがとう ❤❤

@user-sl3mw8xb3o 20 күн бұрын

i love your workouts so much! thank you hinata!~

@luvleyvictory 21 күн бұрын

Loved this bedtime stretching workout..!!!!! Definitely gonna do it tomorrow 🩷

@elizabethaguilar18 4 ай бұрын

I love this channel so much!!! I did the full body daily stretch from five months ago and I just did this stretch routine before bed! I've honestly never felt better ii'm going to be adding this to my daily kpop dance workouts because why not. CHEERS TO MY WEIGHTLOSS JOURNEYYY

@AyaHamed-qt7dn 4 ай бұрын

You read my thoughts. I was talking and saying, I wish there was a video of stretching before sleep to relax our bodies. The second day, I found that you had uploaded it.💗💗We even do it after training🌷

@N1ki_glows 4 ай бұрын

sameeeee

@Hinafit 4 ай бұрын

Oh really! Great to hear that😽💓

@bl4stm1ne 4 ай бұрын

Thank you sooo much for this stretch!! I was just thinking i needed to do a stretch before bed and you posted one!!

@Hinafit 4 ай бұрын

Your welcome!! Great timing🤣💞

@sasatarek4772 4 ай бұрын

It's a good one for Ramadan mornings 🌙❤❤❤

@Hinafit 4 ай бұрын

Great to hear that!💕

@Jennie-yc5fn 4 ай бұрын

Thank you Hina for this exercise,I love youuuuuu💗💗💗💗💗

@Hinafit 4 ай бұрын

Thanksss🥹

@Hina.irw. 4 ай бұрын

Omg girl you're really reading my mind . Thank you so much 🫰🌷.

@Hinafit 4 ай бұрын

Your welcome💗

@user-pw1rw4qv6p 4 ай бұрын

いつもストレッチ参考にしてます💕 身長と体重（できれば）教えていただけますか？🥺

@MitzyMartinez-h6p 3 күн бұрын

Video: bedtime stretch Outside: day

@W4oahae 4 ай бұрын

Thank you so much this is really good and i do it every night 💗💗💗

@user-ui4po3ic9r 4 ай бұрын

職場変わって緊張してるのか、朝勝手に早く起きちゃうのですが、そんな時はラッキー！と思って、ストレッチやってます。続けたら気分良くなってきました🫧

@Mell_lxvuss 2 ай бұрын

My body feels so much better after doing this strech !!

@iamansuccessfulangel888 28 күн бұрын

Good night

@Valentino016 4 ай бұрын

Made me cooldown for bed . I do both your morning and night stretch . As a person who doesn't move around much this is amazing!

@Hinafit 4 ай бұрын

Thank you!!😊💕

@blueheart4565 4 ай бұрын

I needed this thanks so much! I love your videos I find them so helpful❤️🌸

@milkylord 4 ай бұрын

おやすみ～　ストレッチはありがとうございます!　好きです❤

@Hinafit 4 ай бұрын

良かったです💕

@Ines.Tuzlaru32 2 ай бұрын

Merci beaucoup ça m’aide à m’endormir ❤❤❤

@cookingwithsss5639 4 ай бұрын

thank you for the exercise.

@Hinafit 4 ай бұрын

Your welcome💓

@jang_wonnie1202 24 күн бұрын

Good night❤️

@user-em1ng7pz5m 4 ай бұрын

I love hinafit

@Hinafit 4 ай бұрын

🥹🫶💕

@YevgeniyaMykhaylichenko 4 ай бұрын

I love your videos with stretching❤. It's perfect gor me. I hope you would do longer videos (20-30 min). I would be very grateful for that.

@ezannbeh8866 4 ай бұрын

I rlly love ur vidsss I think I have put on alot of weight and urs might help me tysm and pls do more kpop workout or stretching tysm ❤

@chaennie1960 4 ай бұрын

I love your videos!!

@seliseli5786 4 ай бұрын

I'm under stress, maybe I should try it ☺️

@Hinafit 4 ай бұрын

Are you ok? I hope this helps you to relax☺️

@seliseli5786 4 ай бұрын

Thank You ❤@@Hinafit

@user-rw6gx1mo4s 4 күн бұрын

おはようございますっ😊8月19日⭕️

@shashi_singh511 4 ай бұрын

Hi love from India! My dream place is Japan! I have learnt some Japanese too! Dozoyoshiko!!! 😊❤

@Hinafit 4 ай бұрын

Hi! Great to hear that!! Yoroshiku💞

@ShreyaTamang-xm4qk 2 ай бұрын

Good night this helps alot

@azizjonabdilov9481 4 ай бұрын

Thank you❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Hinafit 4 ай бұрын

Your welcome!!💕

@Sofia-ri1gg 2 күн бұрын

I did never understand what stretching/Yoga helps with. Can u try to explain?🙏🏼❤ (Im still doing it tho)😅

@yararasoul 4 ай бұрын

Can you do a wonhee from illit inspired workout

@Byeol-dw5th 4 ай бұрын

Could you do a wonhee from illit inspired workout?! Also I just found your channel and I love it thank you for hard work ❤

@leevalery 4 ай бұрын

love this video sm thank u🤎

@nyaon306 3 ай бұрын

我做了这个伸展运动，并且享受了有史以来最好的睡眠。

@mialakisa09 4 ай бұрын

긴장 풀자고 하면 아아 여기 접시 선생님이 계시다 ❤

@ioannisanthopoulos4788 4 ай бұрын

Hi can you show the songs who play until your workouts?

@ffghdhhggusjjhhs9038 4 ай бұрын

あなたのエクササイズは素晴らしいです。下腹部を解消するエクササイズを作成してください。 ❤

@EmilianoSantos-bx7ku 3 ай бұрын

Meus dias que fiz yoga✨: 1 de Maio:☑ 2 de Maio:❌ 3 de Maio:❌ 4 de Maio:☑ 5 de Maio:☑ 6 de Maio:☑ 7 de Maio:☑ 8 de Maio:☑ 9 de Maio:? 10 de Maio:☑ (ñ completei)

@user-iq9se1gw9m 4 ай бұрын

안녕하세요 엄마 좋아요

@Lia_UwU9 4 ай бұрын

I love you Hina

@user-iq9se1gw9m 4 ай бұрын

Hello 🤗🤗 mam love 💕💕 you thank for this exercise ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@Hinafit 4 ай бұрын

Your welcome☺️💖

@user-wj2cf3tt7l 4 ай бұрын

Дуже чекаюююю,зранку вже роблю,тепер ще й вночі буду💖

@Hinafit 4 ай бұрын

Thank you 💖

@SeRena-qh6yd 4 ай бұрын

Thank you i really enjoyed when i do it 💗😀

@dhirubhaigaltra8524 4 ай бұрын

Thank you so Mach mam ❤😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Hinafit 4 ай бұрын

Your welcome💓

@kritisanonlover3549 4 ай бұрын

Thanks 😊 my dear 😘 the best KZfaq Channel 👍🏻😍😍❣😘😘

@Hinafit 4 ай бұрын

Aww thank you~🥹💖

@xiaoti16 4 ай бұрын

Grasias, amo tus ejersisios💖love you

@Hinafit 4 ай бұрын

Thank you☺️

@Enmi-tv6cn 4 ай бұрын

Thank you) Great workout 😊

@Hinafit 4 ай бұрын

Thanks💓

@Lia_UwU9 4 ай бұрын

I love you hina

@rove--16 4 ай бұрын

ILOVE YOU hinafit ,very gooood💜💜💜

@Hinafit 4 ай бұрын

Thank you!!💞

@Karinaa_1112 4 ай бұрын

Perfect!!😭❤️‍🩹❤️‍🩹

@Hinafit 4 ай бұрын

🥹💞

@user-lg2nn5mr6d 4 ай бұрын

2:30 이때부터 빠른 소화운동이 시작됩니다! 감사합니다! 맛

@Bangchanmihoney_ 4 ай бұрын

Lo Ame ✨🫂 Yo sé que podría ser algo molesto, pero podrías ser un entrenamiento de Sunoo de Enhypen, por favor 😿 Saludos desde el otro lado del mundo 🐈‍⬛🍓🌞

@phothewin6019 4 ай бұрын

Great workout ☺️

@Hinafit 4 ай бұрын

Thank you💗

@__Asteria-0_0__ 4 ай бұрын

Hey, Thank you so much unnie for making such videos..❤❤ I really loveee your videos..♡ ✯𝑰 𝒂𝒄𝒄𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍 𝒂𝒏𝒅 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍 𝒊𝒔 𝒂𝒎𝒂𝒛𝒊𝒏𝒈 ✧ Ilysm 💖💖