ROTINA DE EMAGRECIMENTO PÓS PARTO (45 DIAS) | Treino e marmitas da semana

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10 ай бұрын

Venha acompanhar a minha rotina de emagrecimento pós parto e como eu faço as marmitas da semana em apenas 1 hora no Domingo e organizo minhas refeições da semana!
🎁 Para aprender a fazer a comida de até 15 dias em 1 hora: marianabovolon.com.br/marmita...
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Пікірлер: 19

@renatagaby5103 6 ай бұрын

O arroz preto vc tem que por de molho e trocar a água, igual fazemos com o feijão preto, e pra cozinhar rápido, só por na panela de pressão, água dois pra 1, quando a panela pegar pressão, contar 3 minutos e desliga, espera a pressão sair e o arroz estará pronto, serve pra qualquer arroz, se restar um pouco de água, só deixar destampado no fogo pra secar, eu só como arroz preto, integral ou 8 graus, mas o tempo e o preparado serve para qualquer arroz

@DeboraSouza-ui5ub 3 ай бұрын

Amo jaca

@mariliaviana4055 10 ай бұрын

Maaa, amando seus vídeos! Se quiser pode até fazer mais longos pq são tão bons q não vejo o tempo passar kkkk ❤❤❤ Aaah, eu tbm amo jaca, só lembrei que tinha um pé no quintal da minha avó e eu e alguns primos subíamos nele pra arrancar jaca para comer kkkk Beijocas!

@MariBovolon 10 ай бұрын

Ahhh que linda🫶🏻 amei saber que vc está gostando! Faço com muito carinho pra vcs

@keilaramos150 4 ай бұрын

Uauuu Eu sou do time jaca tbm,minha família é bahiana, hahahahah

@sonhaviana8832 10 күн бұрын

❤😊

@Theolimoni13 10 ай бұрын

Sou muito fã também e até aprendi a limpar a Jaca rsrs

@MariBovolon 10 ай бұрын

😍😍😍😍😍

@Fabienn 8 ай бұрын

Mari quanto kg vc engordou na gravidez? Lembro que vc já disse, mas não sei em que vídeo foi!❤

@receitasplantbased7146 10 ай бұрын

Oi Mariana Bovolon, onde acho o arroz negro?

@MariBovolon 10 ай бұрын

Esse da urbano é fácil de achar no supermercado comum

@angelisberna6116 10 ай бұрын

Vc pode encontrar em lojas de produtos naturais também. Além do negro tem o vermelho e uma dica substituir o arroz branco por arroz Basmati pois, é menos calórico muito nutritivo e muito gostoso também.