Rutina de Caminata en Casa: Controla la Presión Arterial
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16 күн бұрын¡Bienvenidos a nuestra clase de caminata en casa! Esta rutina de cardio está diseñada para ayudarte a controlar la presión arterial, reducir los triglicéridos y mantener un peso saludable. Acompáñanos en esta caminata fácil y efectiva que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. Mejora tu salud y bienestar con esta sencilla rutina de ejercicios diarios. ¡Comienza hoy y siente la diferencia!
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¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"!
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@marthalauravonwernich2099 5 күн бұрын
Muchas gracias por las clases sigo cada dia tu canal en diferentes rutinas tengo 62 años y me siento muy bien y ko quedo con dolor de musculos muchas felicidades 👏
@anapacheco1138 14 күн бұрын
Que hermosa clase🤡💯💯💢💢 con ese paisaje verde se ve espectacular muy agradable y con su mascota que lindos, esos colores dan energía y mucho entusiasmo para RESPIRAR PARA SANAR MUY LINDO muchas gracias
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Muchas gracias Ana por tu comentario
@normasaldano764 9 күн бұрын
hermosas las clases muchas bendiciones graciass
@noraozan9912 15 күн бұрын
Como siempre Hristo es un placer hacer la rutina contigo. Muy variada y llena de energía y mucho más el lugar donde, la hiciste esos árboles tan verdes. Gracias ❤🇦🇷👏👏👏
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!!aquí andamos con muchas lluvias y tenemos los arbolitos grandes y verdes
@mariamagdalenaroldanduarte9000 14 күн бұрын
Me ncanta este ejercicio muchas gracias
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@rosilopez6037 2 күн бұрын
Gracias hago todo tengo 66 años y me encanta mambo, gracias gracias 🙏🏻🌹
@Respirarparasanar Күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@rositarodriguez2361 14 күн бұрын
Hola Christian disfrutando de tus rutinas me encantan por su alegría y entusiasmo muchas gracias
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@josefinaguzmanochoa8792 14 күн бұрын
Saludos desde Colima México muy buenas rutinas a mi me han servido mucho te mando un abrazo Dios te bendiga
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@rociovargaslopez6211 14 күн бұрын
Muchas gracias gracias gracias muy bonita clase bendiciones profesor el el mejor 😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@mariangelesdiaztorices820 14 күн бұрын
Me encantan tus clases😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@mariamagdalenaroldanduarte9000 14 күн бұрын
Que lindo que no termine nunca para mi persona mayor me hace muy bien un abrazo
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@minervagomez245 15 күн бұрын
Hola excelente video como siempre 😅 gracias por enseñarnos buenos ejercicio Cris👍🇲🇽🥰
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Con mucho gusto. Un abrazo
@GuadalupePina-vq8cd 15 күн бұрын
qué hermoso y obediente mambo. Gracias por tanto¡
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Gracias a ti! Por tu comentario un abrazo 🤗
@anamarinarobledo6601 6 күн бұрын
Ahhh q maravilla de clase!! Agradecida a la vida conectarme contigo,todo mi cuerpo feliz.saludos desde Argentina.abrazo.gracias
@Respirarparasanar 6 күн бұрын
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ espero sigas disfrutando de las clases, las hago con mucho cariño.
@zaraylinda7260 14 күн бұрын
Excelente 💯💯clase me encanto estamos haciendo las rutinas en familia😸🤡 🧑🦼🧑🦼🧎♂🧍♀disfrutando de las vacaciones de los niños muy felices bailando gracias Christian
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@user-nc8nh1sp3d 14 күн бұрын
Excelente, muchas gracias. Un abrazo🤗🤗
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@rositarodriguez2361 15 күн бұрын
UUUUUUUY esta clase esta super espectacular me encanto muchísimo
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Gracias 🫂
@mariaisabelogazhallad3076 3 күн бұрын
Excelente rutina, gracias por tu tiempo. Saludos desde Chile
@Respirarparasanar Күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@carmencamacho9776 12 күн бұрын
Gracias un poco cansado pero muy agusto y feliz del cambio de cuando empezamos y al terminar fabuloso gracias
@Respirarparasanar 12 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengan un lindo fin de semana un abrazo
@celinacortes-op3gj 15 күн бұрын
Gracias Dios lo bendiga
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Gracias por sus palabras ❤️❤️😊
@irmagonzalezcastro5091 5 күн бұрын
Me encuentro con su maravilloso canal, ya he visto y hecho algunas rutinas y me parecen geniales, dirigidos pensando en el adulto mayor, gracias, desde Bogotá Colombia un saludo
@Respirarparasanar Күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@mercedesleal6859 15 күн бұрын
B.tardes Cris como estas? Muchas gracias por tus rutinas No te imaginas lo importante que sin para mí Mil gracias y no cambies nunca Eres muy buen profesor Abrazo desde Montevideo Uruguay 🙋♀️👍💪🇺🇾❤
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@zaraylinda7260 15 күн бұрын
Hola Christian hermosa clase con ese fondo tan precioso se ve muy lindo y mambito tan juicioso se ve muy lindos los dos tan tiernos muchas felicitaciones 🤡
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Gracias Saray
@anapacheco1138 14 күн бұрын
Hermoso jueves para disfrutar de esta rutina en casa super genial
@ImarCesar 14 күн бұрын
Hola y el es colirio para los ojos no creen
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Gracias
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@marthasanchez932 13 күн бұрын
Chris fue una Caminata espectacular gracias enormemente desde Illinois.
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
@@marthasanchez932 muchas gracias Martha ❤️❤️❤️
@isabelrojas3641 15 күн бұрын
Super chevere ❤❤
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
❤️
@ImeldaPerea-zc9dh 14 күн бұрын
Buen día muy bien me gusto la clase saludos
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@lauraavalossalazar6297 15 күн бұрын
Hola hola Chris , gracias por todas las clases que nos compartes , tu mascotita tan hermoso !! Saludos desde Monterrey Nuevo León!!
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
@silviateia5218 15 күн бұрын
Deus abençoe. Amo suas aulas.
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Muito obrigado peli mensagem ❤️❤️❤️
@elbasofiasantillan4755 15 күн бұрын
Buenas tardes Chris! Muy linda esta caminata ! Me gusta que sea intensa😅 🎉..Nos vemos ❤
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Genial Nora las haré intensas ❤️
@lourdesrios5048 11 күн бұрын
Me encantó tu clase, muchas gracias.
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@teresaletechipia6970 12 күн бұрын
Muchas gracias! Me ha encantado tu canal! Bendiciones!
@Respirarparasanar 12 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengan un lindo fin de semana un abrazo
@isabelrojas3641 15 күн бұрын
Christian le cuento que sude como nunca con esta clase la hice con toda la energía que nos transmite me encantó 💕 💖
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Gracias 🫂
@johanjs125 14 күн бұрын
Buena calidad y plano
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@olgaaisaac6355 14 күн бұрын
Excelente gracias 🙏
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@midnaacho3628 10 күн бұрын
Gracias.
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@canitatristan2462 14 күн бұрын
Buenas Tardes 😊
@normalavenia5222 14 күн бұрын
Hoy realicé la caminata en casa,me encantó bastante aerobica, muchas gracias!!!❤
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@fabianalanvers646 15 күн бұрын
Buenísimo Chris ya lo comparti Ahora lo comparto en mis grupos de fibromialgia 😅 Estoy re dolorida todavía de la cadera , ciatico o la fibromialgia por el frío Mañ voy al hospital a ver que me dicen 😮 Gracias ❤
@Respirarparasanar 14 күн бұрын
Uy Fabiana, espero te mejores. Y justo el invierno en Argentina anda muy frío?
@fabianalanvers646 14 күн бұрын
@@Respirarparasanar Sip mucho frío 😬🥶🥶 Gracias
@mariamagdalenaroldanduarte9000 14 күн бұрын
11:27
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@yasminagarcia5563 14 күн бұрын
Excelente clase, gracias!
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@adrianahaissiner4706 11 күн бұрын
Muy linda ! Me gustan las rutinas cortas( así las hago completas 😅). Amé al perrito ❤ Yo tengo dos gatitas que se quedan muy quietitas mientras yo ejercito ... Gracias !
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@pedromora9218 10 күн бұрын
Me encantó tu clade
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@carmenaltamirano225 10 күн бұрын
Gracias chris extraño el baile 😊❤
@albeiroluengas3274 14 күн бұрын
Muy buena clase gracias Christian
@user-hc8ef6fx6g 14 күн бұрын
😅❤
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@rositarodriguez2361 6 күн бұрын
🥰🥰🥰🥰
@Respirarparasanar 6 күн бұрын
❤️❤️❤️
@lilymafelysoler8187 10 күн бұрын
Buenos días te veo desde puebla tengo 67
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@user-xg4pq1sd6v 14 күн бұрын
Amei ❤
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@adrianavictoriabarcoprada9144 11 күн бұрын
😊❤😊
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@lilymafelysoler8187 10 күн бұрын
Y no puedo bajar de peso
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
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