Rutina de ejercicios para ELIMINAR la JOROBA

@saurelisfb4749 2 жыл бұрын

Gracias no solo tus ejercicios son Buenos tambien tu d forma de ser relaja a quien t ve!

@VanessaEPB 2 жыл бұрын

Buenísimo!!! Acabo de terminarlo y el alivio es inmediato. Gracias por esta rutina

@noridadiaz3863 Жыл бұрын

Muy bueno tus ejercicios ya había realizado algunos , explicas muy bien, me encantó tus vídeos voy a empezar a hacerlos todos los días , ya que tengo escoliosis en la zona dorsal y aunque he realizado algunos de estos ejercicios pocas veces , cuando los hago se siente bien , espero que la constancia me ayude mucha más. Muchísimas gracias por tus aportes . Creo que con tu guía los haré mejor!

@mariademanzaneda849 Жыл бұрын

Que belleza. Te amo por las cosas que haces por nosotros. Gracias.

@nuriavega4754 Жыл бұрын

Muchas gracias por tu gran trabajo eres el mejor para mí eres una gran ayuda y mi salvación para muchos de mis problemas ☺️

@elidaparmo7630 Жыл бұрын

Muchísimas gracias, nos ofreces la oportunidad de mejorar nuestras dolencias, que maravilla! Muchísima suerte!

@raulkaplan3315 Жыл бұрын

Hola, agradezco mucho esta clase que brindarte, para mejorar la joroba, quiero decirte que sos un MAESTRO, con todas las letras, por tu conocimiento y la claridad de exposición, voy a comenzar a hacerlo, nuevamente muchas gracias, desde Argentina.

@gloriacastillo8011 4 ай бұрын

Eres excelente. Tus ejercicios para cervical me ayudan muchísimo muchísimo muchísimo. Mil gracias. Abrazos colombianos 😊

@karinaaire3112 2 жыл бұрын

Excelente muchas gracias, soy fan de sus videos!

@lauragiranda7827 Жыл бұрын

Muchas gracias ! Estoy haciendo ejercicios ,y estos están geniales ! Saludos desde Argentina !

@meche2602 Жыл бұрын

Muchas gracias por tu generosidad. Saludos desde Argentina

@cesarcastro9878 13 күн бұрын

Excelente. Muchas gracias.

@LuisAlberto-xt2ix Жыл бұрын

Gracias por compartir tus conocimientos!!!!

@magaly8238 3 ай бұрын

Muy utiles. Bien explicadas. muchas gracias

@claudiaprato2238 11 ай бұрын

Excelente explicación y muy buenos ejercicios

@TelviaBlanco-cu1vc 11 ай бұрын

Muy bien Dr muy buenos los ejercicios.

@lelisfurlong2101 2 ай бұрын

Los hice...increíble cm se siente de bien!! Mil gracias Marcos!!!

@paquicastillo4644 Жыл бұрын

Miy bueno voy hacerlo de vez en cuando.Gracias.👋👋

@sarasuarezordonez1225 2 жыл бұрын

Buen día, muy amable excelente video, nos ayuda mucho para mejorar nuestra postura y nuestra salud, Dios los bendiga grandemente, por tan linda labor.

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.

@leonormiranda1896 2 жыл бұрын

Saludos cordiales excelentes ejercicios gracias bendiciones estimado Marcos Dios le pague y Yo con mis oraciones

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@senglarPetit1262 Жыл бұрын

Muy bueno, gracias!

@anabionda22 Жыл бұрын

Muy útil,muchas gracias

@rafaelfidalgo9530 Жыл бұрын

Buenos ejercicios trataré de incluirlos en mi rutina. Siempre es bueno tener una mejor postura. Muchas gracias

@mirlen6786 2 жыл бұрын

Muchas Gracias!!

@nilce5355 Жыл бұрын

Vai me ser muito útil esse vídeo...obgda

@elcabalista7409 2 жыл бұрын

Ejercicios inteligentes. Muchas gracias por tu trabajo. Es un gran aporte a las personas que necesitamos y valoramos nuestro cuerpo y mente.

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.

@magalyegana4457 8 ай бұрын

Gracias gracias gracias bella Anabel me haz ayudado mucho pero sigo teniendo molestias en mi cuello gracia❤❤❤❤

@fernandofernandez9924 Жыл бұрын

Gracias a este video q hace un mes y medio lo vengo haciendo 3 o 4 veces x semana y eh mejorado bastante

@lucygonzalezgamboa4005 Жыл бұрын

Gracias Doctor , la verdad que no hay nadie que explique tan bien. Podría hacerle una pregunta personal

@carolinasaldarriagaguevara9033 2 жыл бұрын

Maravilloso, muchas gracias 🙏👏👏👏

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@cristianleyes7961 Жыл бұрын

Hola doctor! Sigo hace un tiempo sus videos! Se toma su tiempo para explicar los ejercicios eso me gusta! Quisiera saber algunos ejercicios más para síndrome cruzado superior! O cabeza adelantada!

@josealarcon6944 2 жыл бұрын

QUE EJERCICIOS TAN IMPORTANTES.DIOS LO BENDIGA Y TE LLENE DE MAS SABIDUROA PARA QUE NOS SIGA ENSEÑANDO.

@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын

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@00Lyn00 3 ай бұрын

Muchas gracias!!

@marialuisaacostameza5751 2 жыл бұрын

Gracias por sus buenos concejos.

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@elisaucedo4242 2 жыл бұрын

Me encantó, lo voy a hacer, no tengo joroba pero el ejercicio es muy bueno. Gracias. De Argentina

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@harufuyumiink2881 Ай бұрын

Bro, soy artista y me dolia mucho la espalda alta entonces me da cosa jorobarme pero fua, apenas es la primera vez y sentir alivio, muchas gracias

@josealarcon6944 Жыл бұрын

Muchas gracias.

@anasainz9849 2 жыл бұрын

GRACIASSS...😍💖

@maidahernandez3041 2 жыл бұрын

Es el mejor de todos ,genial Sus ejercicios me ayudan muchísimo,los necesito y los disfruto.Y mejor ,q va directo al ejercicio ,y no da tanta muela como otros.Gracias.

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@judithbadias1076 2 жыл бұрын

Muchas gracias ecxelente rutina de ejercicios !!

@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын

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@mariaisabelpenasalazar5530 2 жыл бұрын

Muy agradecida DIOS lo bendiga

@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын

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@iluminadacruz8568 2 жыл бұрын

Felicidades por la informaccion es genial y tambien intruitiva,

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@jordanortega9044 Жыл бұрын

Muchas gracias

@isabelvergara8593 2 жыл бұрын

Gracias por la información bendiciones 🙏

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@josefarfan5586 2 жыл бұрын

Já, con 80 años voy a intentar hacerlos, pero lo veo un poco complicadito, pero lo intentaré, gracias

@NocturnalTorch6411 2 жыл бұрын

Ánimo señor

@miriam1812 2 жыл бұрын

Por eso hay que tener buena postura desde joven. He visto personas mayores derechitas como tambien he visto a otras muy encorvadas. Algunas por esa mala postura y otras quizás si por vejez o padecimiento de algún dolor que las obliga a encorvarse y así se van dejando.

@rodolforamos1929 5 ай бұрын

Qué tal le fue señor? Ya pasó un año y me da curiosidad 🤭

@angelestroncoso8474 2 жыл бұрын

Gracias ❤️

@marcosherrera9704 2 жыл бұрын

Lo pondré en práctica . Tengo escoliosis y mi parte del problema es esa parte . 😊

@luzmarydubin9624 2 жыл бұрын

EXCELENTE!! MUCHAS GRACIAS!

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@paolasantaolaya4284 Ай бұрын

Hoy empecé y me gustó

@carolinamota8804 2 жыл бұрын

Hola Dr. woooow que maravilla, me relajó bastante la espalda, mil gracias, bendiciones!!

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@rosadehusein3138 2 жыл бұрын

Hola buenos días tengo joroba de muy joven pero espero q con la ayuda de Jehová seguir estos pasos q comenzé repitiendo los con ud

@lauraechazu1211 2 жыл бұрын

Buenísimo! Gracias!👍

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

@isabelcampoy3646 2 жыл бұрын

Muchas gracias me ha encantado

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

@ricardocolazo1209 Жыл бұрын

Ec celenteeee!! falta disciplina y listo. Muyyyy agradecido.

@Davinchi198425 Жыл бұрын

Gran video, muchas gracias. Recomiendas algún corrector postural?

@caffeexpres4578 24 күн бұрын

👏👏👏👏 gracias,🙏🙏🙏❤

@almarosaespinozacamilo514 2 жыл бұрын

Muchas gracias!! 🤗

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@edwinbrito4828 2 жыл бұрын

Gracias Marco provechoso el ejercicio saludos

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@anaaborcesi106 2 жыл бұрын

Muy buenos sus ejercisios

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@sorangelrivera2835 2 жыл бұрын

Súper muchas gracias

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@rosadehusein3138 2 жыл бұрын

Se lo vamos agradecer en cantidade muchas gracias no me perderé ni un solo vídeo me encantó también me alivia el dolor de espalda

@marlenyarenas7686 Жыл бұрын

Excelentes

@sorangelrivera2835 2 жыл бұрын

Estoy haciendo los de mejorar la circulación y son buenísimos gracias 🙏🏻

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@irmajanethcastrocabrera5207 2 жыл бұрын

Muchas gracias por sus ejercisios me an ayudado mucho los de levantarse y ahora estoy con los de joroba gracias

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@lolysuarez7336 2 жыл бұрын

Buen día, espero que estés muy bien!se puede hacer los ejercicios apoyando la frente sobré la colchoneta?

@luiseduardojuarezjuarez4493 2 жыл бұрын

Gracias

@TheRayan79 2 жыл бұрын

Es un canal muy bueno. Sus vídeos me han ayudado

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@mimitorres1411 2 жыл бұрын

GRACIASS

@juann9771 2 жыл бұрын

Buenas noches, yo tengo hipercifosis y quisiera saber si ya teniendo con estos ejercicios puedo empezar a tratar el problema o solo son para prevenir, muchas gracias de antemano.

@luiscarlosmelomontenegro4852 2 жыл бұрын

Excelente

@rodolforocacastillo5473 2 жыл бұрын

gracias

@maritavivanco2166 2 жыл бұрын

Hola ..no tengo ése problema ... igual lo haré ..los ejercicios son super buenos para estar sanos.. gracias por compartir.

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@anatellez8532 2 жыл бұрын

Gracias 😊💞

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@user-fl9ui1bu5s 6 ай бұрын

Gracias a sus videos eh mejorado quisiera un comentario de usted me alegraria muchísimo gracias le escribo de Perú - Lima 😊

@maricarmenperezfernandez1792 Жыл бұрын

Gracias por explicar tan bien los ejercicios 👌🏽

@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын

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@davidm4407 Жыл бұрын

Muy buenas. Se podrían hacer todos los días ?. Un saludo

@marianitamunozsilva1517 2 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias hoy 4 de junio comence mi 1era clase para desaparecer mi joroba y al cabo de 1mes decir vay,,,,,☝👌👏😛

@JorgeF68 2 жыл бұрын

¡Gracias!

@Fisioterapiaatualcance Жыл бұрын

Te agradezco de todo corazón el aporte amigo, espero que el vídeo te haya sido de gran ayuda.

@mariagracielafuentesrivera8890 Жыл бұрын

Yo siempre he tenido una mala postura y tiendo a estar encorvada. Pero ahora que tengo un bebé pequeño y estoy lactando me duele mucho la espalda y estoy demasiado encorvada. Haré estos ejercicios para corregir la postura.

@pereiranancy07 2 жыл бұрын

Gracias, muchísimas gracias Comenzaré hacer estos ejercicios,, ya soy mayor pero aún así creo me vendrán bien. Le dejaré saber y nuevamente gracias! Feliz fin de semana!

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@pereiranancy07 2 жыл бұрын

Mil gracias por tu atención y sí te sigo y voy pa' los enlaces! Feliz semana!

@yolandafloresluna8066 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Yo opino debemos hacerlos desde jóvenes para evitar joroba yo no tengo pero me encantan todos los ejercicios que ayuden a buenas posturas. Mil gracias

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@miriam1812 2 жыл бұрын

Exactamente mantenerse derecho en todo momento.

@xiomaraflorez2382 2 жыл бұрын

"Fabtasrico uuf q riko se siente muy bien faciles sencillos y efectivis mil gracias y Bendiciones"😉🙆

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@laosar09 2 жыл бұрын

Gran video amigo

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@angelotorresaguayo1400 2 жыл бұрын

hola muy buenos ejercicios saludos desde chile ..

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@juanachavarria6569 2 жыл бұрын

Buenas noche con dolor lumbar y dolor de ciática se puede hacer, no causa más dolor

@Jose-eh4xd Жыл бұрын

GRACIAS TIO BRAZZERS

@benitotovar4676 2 жыл бұрын

Hoy 14/07/22 empece con con la rutita de las varices y ahora lo voy a hacer con esa curva que llaman joroba. Gracias de ante mano.!

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@paulinaesquivel6824 2 жыл бұрын

QUE GRANDES. PROFECIONALES. ESTO LO HARÉ. PUES TRAIGO MUCHO CANSANCIO EN MI ESPALDA.

@paulinaesquivel6824 2 жыл бұрын

Husted no se preocupe son unos grande profecionales. Mi Dios. Esta con Husted. Cuidese

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@user-fl9ui1bu5s 6 ай бұрын

Gracias a sus videos eh mejorado quisiera un comentario de usted me alegraria muchísimo gracias le escribo de Perú - Lima

@armandohyeah8853 Жыл бұрын

Empiezo hoy. Me duele todo, noto que tengo toda la zona de la espalda muy contraída. Voy a hacerlo a diario para ver si da resultados. Gracias por la rutina 👍

@claudiogarduzaserrano1858 8 ай бұрын

Funcionó?

@kellercrucita550 2 жыл бұрын

Gracias!

@marcelochananavarro7390 2 жыл бұрын

Hola,estamos probando su método para cifosis,veremos como resulta.Una consulta,hay un ejercicio,que uno se agazapa como bicho bolita y se toma las rodillas con las manos y así hace un movimiento usando la columna vertebral,baja y sube,que músculos está ejercitando y si sirve para cifosis?

@beatrizmen9900 2 жыл бұрын

Muy buen vídeo. Gracias por este vídeo. Mi problema es la constancia. Pero contigo lo estoy intentando. Jajaja qué bueno, lo de los peluches.😝😘

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@b.m.642 2 жыл бұрын

Gracias por sus consejos. Una persona mayor que no puede arrodillarse ni tumbarse boca a abajo, ¿puede hacer algo para no ir al memos a peor?

@user-fl9ui1bu5s 6 ай бұрын

Gracias a sus videos hago ejercicios interdiario y me eh aliviado , porque me opere del femur y ahora con sus video me esta llendo bien y puedo mover mi pierna muchas gracias y que dios lo bendiga 😊

@areliquintero6689 Жыл бұрын

lo puedo hacer si tengo escoliosis y rectificac cervical ?

@susanamoirano6223 2 жыл бұрын

Hola, quisiera saber si al haber tenido fractura de vértebra T9 hace 7 años igual podria hacer estos ejercicios, ya que a consecuencia de ella me produjo joroba???

@riczetrsb1445 2 жыл бұрын

Hola y que ejercicios se pueden hacer, cuando en lugar de tener más curvatura (la joroba) se tiene como un poco de depresión , es decir en lugar de para fuera hacia adentro

@gabrielamendizabal4701 2 жыл бұрын

excelente. gracias!!

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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@rosaurbina3632 2 жыл бұрын

Tengo 64 años desde joven,anduve agachada pues mi mamá decia que si uno andaba erguido sacaba nalgas y pecho, ahora tengo una joroba de dromedario, aunque ,una doctora me dijo que era epoc, me duele mucho la espalda ,pero no muy seguido cuando cargo cosas pesadas, podria ayudarme esos ejercicios,pues me da vergüenza, gracias Dios lo bendiga,

@confie54 2 жыл бұрын

Excelente, gracias

@Fisioterapiaatualcance 2 жыл бұрын

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