Hola Yeliza. Gracias por molestarte en decirmelo. Ya me levanto contento jeje

Hola Eduardo. Me alegra que te guste el video. Saludossss

Hola. Me alegra que te guste el video, Saludos

Me alegra que te guste Manfredo

Muy aburrido no esplicas nada

Gracias por el aporte Francisco

yo te recomiendo que te compres el material encarecidamente. en algunos gimnasios lo tienen. y sino, lo vas a rentabilizar porque lo más probable es q tengas q examinarte varios años, depende d la escala a la q vayas. suerte

Hola , bueno , aunque para mí el atletismo es afición , me gusta y lo he practicado mucho . Es un deporte que sigo mucho así que , te contesto . Acude a una pista y pide que alguien te cronometre , puede haber gente entrenando o entrenadores que en algún rato libre se tomen la molestia , si no , puedes pedir ayuda a amigos ( ojo , la cuenta tiene que ser exacta , en velocidad una centésima vale mucho , ya no te digo nada un segundo ) . Si realizas los 100 m en 11 segundos , deja el gimnasio y acude rápido a un club de atletismo . Allí te enseñarán técnica y entrenamiento para llegar a los 10 segundos . Por poder , se puede , ahora , ya sabes que no vas a ser campeón del mundo nunca , tanto en velocidad como en fondo ese Olimpo ya está reservado para Jamaica , USA ,Trinidad y Tobago ,Bahamas , Etiopía , Kenia . Tienen una genética muy superior al resto de la humanidad. Espero haberte ayudado .

@@franciscomoralesdominguez9936 hola amigo. Tengo 21 años el sprinter siempre me llamó la atención actualmente no ago el verdadero entrenamiento de Sprinter. Pero. Si ise una marca en los 100 metros en 12 segundos exactos. Dato gue los corrí en trocha. Y no es lo mismo gue en cancha atlética. Gueria saver si tengo oportunidad ya gue desde Niño siempre me llamó la atención el Sprinter pero por x motivos no puede entrarle. Gracias

@@aircombatonlinezs9857 pues hombre es un buen tiempo. Por poder puedes bajar esa marca . La edad es un factor , pero si entrenas y depuras técnica puedes entrar en division de honor en algún club ( no es profesional ) pero son competiciones de atletismo donde se reflejan las marcas y palmares de los atletas ( los mejores son los seleccionados para competiciones de más nivel . Nunca se ha dado que alguien pase de esa categoría a profesional sin ser atleta desde más joven ( Diamond LEAGUE , meetengs , nacionales , mundiales y olimpiadas ) ellos suelen entrenar desde muy jóvenes , por lo que su técnica y velocidad ya viene de años atrás , pero si te gusta y quieres competir contra otros velocistas de tu nivel , puedes probar . Comienza a entrenar , apúntate a algún club y ver si puedes .

@@franciscomoralesdominguez9936 si gracias. Sabe gue marca sería buena para un nivel competitivo. Actualmente soy de Perú. Y pues el recor de mi país en los 100 metros planos es de 10.28 . Y veo gue gueda algo corto entre la élite de toyco

​@@franciscomoralesdominguez9936 hola, tengo una pregunta. Bueno tengo 16 años, y entreno desde los 12 atletismo, aparte de entrenar sería mejor ir al gimnasio para fortalecer?

Hola Alexis. Lo veo muy complicado

Que marca tienes?

Rotundamente, NO . Pero eso no significa que no puedas entrenar y estar en forma . Yo tengo 39 para 40 ya y sigo entrenando tanto fondo como velocidad, ejercicios de técnica , trineo lastrado , salidas ... Hacerse mayor no está reñido con estar fuerte y en forma , aunque a un nivel más liviano , claro está .

Hola Alvaro. No lo recomiendo salvo que hayas hecho atletismo... pero al fin y al cabo es igual que con 4 con la dificultad de coordinar el braceo

@@efisicas ahh. Ps yo practico el atletismo pero ps me sirvio mucho el video porque uno no siempre sale en 4 apoyos :)

Hola. No tengo ni idea de malabarismo pero solo el hecho de hacerlo con objetos pesados parece un gran ejercicio pliometrico... lo siente pero para ir mas allá no te puedo ayudar. saludos