Schnell einen größeren Bizeps bekommen | Trainingsplan und Tipps

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Sascha Huber

Sascha Huber

4 жыл бұрын

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Пікірлер: 744
@timofahrenbach9789
@timofahrenbach9789 4 жыл бұрын
``So jetzt wurde aber genug geflext''😂😂😂
@timofahrenbach9789
@timofahrenbach9789 4 жыл бұрын
Danke für das Herz Sascha 💪😀
@Nico1280zh
@Nico1280zh Жыл бұрын
Hahahaha geil
@dachdenker5276
@dachdenker5276 4 жыл бұрын
Interessant wäre mal etwas zum breiteren rücken oder breitere Schultern wie so ein Türsteher halt😂
@Karl-tr2ni
@Karl-tr2ni 4 жыл бұрын
Kalorienüberschuss Kalorienüberschuss Kalorienüberschuss Kalorienüberschuss
@johannes3539
@johannes3539 4 жыл бұрын
Seitenheben und Tbar rudern
@andreasdistler2799
@andreasdistler2799 4 жыл бұрын
Kimmzüge Klimmzüge Klimmzüge..
@soka_flo2217
@soka_flo2217 4 жыл бұрын
Ja für schulter workout mit dem eigenen Körpergewicht wäre cool
@Hansi999
@Hansi999 4 жыл бұрын
@@soka_flo2217 verabschiede dich bitte von diesen Wörtern wie Schulterworkout. Macht absolut 0 Sinn nur die Schulter zu trainieren. Mach dir einen richtigen Trainingsplan mit allen muskelgruppen
@laflame704
@laflame704 4 жыл бұрын
"So jetzt wurde aber genug geflext." Sascha flext weiter😂💪🏽
@banana-mr6ff
@banana-mr6ff 4 жыл бұрын
Sascha braucht 5 Permanentmarker für sein Bizeps 😂😂💪
@seppivitra3570
@seppivitra3570 4 жыл бұрын
Du bist immer extrem fröhlich und machst direkt gute Laune 😄
@ikeasnakawhd9217
@ikeasnakawhd9217 2 жыл бұрын
Ist so manschmall denk ich das Sascha nie ernst ist immer so glücklich
@julianbopp7464
@julianbopp7464 4 жыл бұрын
Bitte mal ein breiter werden workout für zu Haus
@Schmachtin55
@Schmachtin55 4 жыл бұрын
Ganz viele Chips essen.
@stefanschreiber5149
@stefanschreiber5149 4 жыл бұрын
@@Schmachtin55 ehre
@aljosha.b
@aljosha.b 4 жыл бұрын
Versuch mal den Trainingsplan von Elias
@oy2442
@oy2442 4 жыл бұрын
Kommt drauf an da musst du schulter und rücken
@julianbopp7464
@julianbopp7464 4 жыл бұрын
Ja meine damit ein Schulter rücken kobi workout
@strike7786
@strike7786 4 жыл бұрын
Wir warten auf unterarm workout!
@l9spaceglider97
@l9spaceglider97 4 жыл бұрын
Strike 77 jeden Tag jissen haha
@bettersuppwins5989
@bettersuppwins5989 4 жыл бұрын
Gibt es doch schon
@niclaswolf6664
@niclaswolf6664 4 жыл бұрын
@@l9spaceglider97 😂
@timofahrenbach9789
@timofahrenbach9789 4 жыл бұрын
@@bettersuppwins5989 Echt ? Direkt machen
@blarfroer8066
@blarfroer8066 4 жыл бұрын
Beastmaker kaufen, App runter laden und los. Oder die Arme hängen lassen und eine Kurzhantel über die Handfläche zu den Fingerspitzen rollen lassen, dann die Hand wieder schließen.
@holymoleeey
@holymoleeey 4 жыл бұрын
Sobald die Erkältung vergangen ist, wird wieder angegriffen 💪
@homegainz2253
@homegainz2253 4 жыл бұрын
Wer feiert die Bizeps Videos auch immer richtig und findet Saschas Tipps richtig gut?
@jan-marten5885
@jan-marten5885 4 жыл бұрын
HomeGainz ich
@maebasti6604
@maebasti6604 4 жыл бұрын
Danke für deine wourkout videos❤️ Haben mir echt viel geholfen!!!
@Dextromethopharm
@Dextromethopharm 4 жыл бұрын
Super geniale Videos! Endlich wieder richtig motiviert dank dir :D Mach weiter so, feier dich total!
@Xyz-gy7oi
@Xyz-gy7oi 4 жыл бұрын
Ehrenmann, dass alles gratis ist und ohne Werbung, Kuss geht raus
@georgbauer4805
@georgbauer4805 4 жыл бұрын
Perfekt. Genau die Übungen auf die ich gewartet habe. Danke Sascha und Grüße an die Community
@rolandds1
@rolandds1 4 жыл бұрын
Es ist einfach unglaublich. Du machst das alles so, als wäre es nichts und erklärst alles dabei besser als ein Personal Trainer. (meine Meinung) Bitte mach weiter so. Immer wieder perfekt und verständlich erklärt💪🏻 Besser geht nicht ✌️
@flome3423
@flome3423 4 жыл бұрын
Mega interessant, wie du immer erst Theorie machst und das dann mit wissenschaftlichen Studien untermauerst! Und dann noch sauber die Übungen erklärt! TOP Video wieder mal! Danke!
@naexreturnsde6107
@naexreturnsde6107 4 жыл бұрын
Danke für all deine neue Videos
@kreinertaube1038
@kreinertaube1038 4 жыл бұрын
Danke Sascha, für deine Videos👌🤗❤️
@Dungi3P
@Dungi3P 4 жыл бұрын
Vielen Dank für deine Übernatürliche Motivation immer wieder! :)
@emeldemaj44
@emeldemaj44 4 жыл бұрын
Wow du hast immer so ne gute Laune 👍🏿👍🏽👍🏼 😍
@jojo4231
@jojo4231 4 жыл бұрын
Danke Sascha für deine Mega geilen und extrem hilfswerten videos, schaue dich schon mega lange und hab mit deinen Videos immer den besten PUMP, danke Sasche mach weiter so💪🏽
@fantastic5390
@fantastic5390 4 жыл бұрын
Mache die Workouts jetzt regelmäßig seit 7 Monaten. Dank Deiner Motivation und den Ernährungstips nehme ich endlich zu und zwar an Muskelmasse 😃 Danke!
@WebconGreece
@WebconGreece 4 жыл бұрын
Wie immer einfach und auf den Punkt erklärt. Danke Sascha.
@magiccookie3941
@magiccookie3941 4 жыл бұрын
Cooles Video, immer wieder hilfreich! Ich finde es cool das es leute wie dich gibt, die ihr Wissen gratis mit anderen teilen.
@christianspaniol7544
@christianspaniol7544 4 жыл бұрын
Wahnsinn, bin immer wieder überrascht wie viel Theorie beim Sport dahinter steckt und wie wichtig Kleinigkeiten wie zum Beispiel die genaue Handstellung sind. Danke für die tollen Infos 💪👍
@ahmadalhadid3433
@ahmadalhadid3433 4 жыл бұрын
Tolles Video Sacha bester mann weiter so
@michaelg693
@michaelg693 4 жыл бұрын
Die Tipps und Übungen werden direkt umgesetzt, danke Sascha :)
@michigmr2095
@michigmr2095 4 жыл бұрын
Du bist mein Vorbild Sascha!!! Ich finde es sollte mehr symphatische und gleichzeitig informative KZfaqr wie dich geben!!! Gott segne dich und deine ganze Familie!!!❤
@Xeljon
@Xeljon 4 жыл бұрын
Super Video 😉 Sascha10 regelt 💪🏼
@fabianschirl8434
@fabianschirl8434 4 жыл бұрын
Danke für alles du bist der beste und sportlichste youtube 🤙💪
@mosher78
@mosher78 9 ай бұрын
Vielen Dank für die Tipps und: Du hast mir weitergeholfen.🙂
@mauricestolze4410
@mauricestolze4410 4 жыл бұрын
Danke für die hilfreichen Tipps
@jenga-_-meister7729
@jenga-_-meister7729 4 жыл бұрын
Danke für deine motivierende videos
@xaf1375
@xaf1375 4 жыл бұрын
Ich liebe deine Videos! Sehr hilfreich
@IDubstepBeast
@IDubstepBeast 4 жыл бұрын
Super Erklärung und nicer Trainingsplan😊
@MulTiSpla
@MulTiSpla 4 жыл бұрын
Dieser Typ ist so motiviert. Das man Ihm gar nicht zuschauen muss. Man muss nur hören. Danach fängt man gleich selber an zu trainieren.
@dennisg712
@dennisg712 4 жыл бұрын
Auf genau so ein Video von dir bezüglich des Bizeps have ich gewartet. Vielen lieben Dank dafür.
@andreg.3886
@andreg.3886 4 жыл бұрын
Super genial!! Danke Sascha 🙏🏼🙏🏼🔥
@eisregen3472
@eisregen3472 4 жыл бұрын
Wie immer nur das beste ,super Tipps ,es lohnt reinzuschauen
@benbrinkmann
@benbrinkmann 4 жыл бұрын
Junge, krass dieser Bizeps😂🔥💪🏽 Auch krass, wie du dir einfach immer so viel Mühe gibst, das motiviert uns auch so sehr💪🏽 Nicht mehr lang, die 600k hast du sooo verdient🔥💪🏽
@Piet-cg9ev
@Piet-cg9ev 4 жыл бұрын
Danke Sascha. Tolles Video
@txmbo5259
@txmbo5259 4 жыл бұрын
Danke für die guten Tipps sie werden sofort angewendet 💪
@juliang.1510
@juliang.1510 4 жыл бұрын
Super Info's und Hammer Bizeps 💪🏻
@rafahkasho6553
@rafahkasho6553 4 жыл бұрын
Danke sacha du hast mir geholfen 😁
@jasonhollidaymagic
@jasonhollidaymagic 4 жыл бұрын
super hilfreiche tipps! besten dank für dieses video!
@JulianZachmann
@JulianZachmann 4 жыл бұрын
Du bist ein Ehrenmann!
@lukasp.8295
@lukasp.8295 4 жыл бұрын
Mal wieder n richtig gutes und informatives Video💪🔥
@Matji-jo9on
@Matji-jo9on 4 жыл бұрын
hammer video mit hammer erklärung!
@gigiderpro1671
@gigiderpro1671 4 жыл бұрын
Mach eh immer deine Kombiantionsworkouts💪
@hallow7102
@hallow7102 4 жыл бұрын
Reichen die denn oder wirst du auch das was er in diesem Video gezeigt hat machen?
@gigiderpro1671
@gigiderpro1671 4 жыл бұрын
Ich mach halt die Bizeps Workouts von Sascha (also Hypertrophie, 5min Ausdauer und Kombinationsworkouts) und da is halt alles was Sascha in dem Video sagt berücksichtigt
@hallow7102
@hallow7102 4 жыл бұрын
@@gigiderpro1671 Und die alle hintereinander?
@gigiderpro1671
@gigiderpro1671 4 жыл бұрын
Jo hab halt n dreier Split mit einem Tag Arme und da mach ich halt alle
@hallow7102
@hallow7102 4 жыл бұрын
@@gigiderpro1671 ok danke✌🏽
@mcnero9276
@mcnero9276 4 жыл бұрын
Bester Coach und bester Dialekt! Grüße aus Franken
@Joel-jw4dr
@Joel-jw4dr 4 жыл бұрын
Mega cool, dass du uns das ganze Wissen in gut verständlicher Form kostenlos zur Verfügung stellst✨
@waldlauferwill2480
@waldlauferwill2480 4 жыл бұрын
Echt hilfreiches Video!!
@timohaller2770
@timohaller2770 4 жыл бұрын
Sascha du bist einfach der beste, Danke 👍💪☺️
@richardsimmank290
@richardsimmank290 4 жыл бұрын
Sascha könntest du mal ein Video drehen wo man alle Armmuskeln + Schultermuskeln trainiert? Eventuell 15-20 Minuten, denn die Kombinationsworkouts finde ich immer total hilfreich😊
@babsibling
@babsibling 4 жыл бұрын
Oh super! Ich bin auch gerade dabei, meinen Bizeps zu trainieren. 💗💗💗
@ronnyosullivan8470
@ronnyosullivan8470 4 жыл бұрын
Geile Übungen! Weder ich beim nächsten Trainingsplan mit einfügen :D danke Sascha 👍🏻
@sebso3622
@sebso3622 4 жыл бұрын
Sascha, ohne dich wäre alles doof😉 Bist einfach der Beste❤️
@resallaps1132
@resallaps1132 4 жыл бұрын
Wie immer - sau informativ!😍
@blartest817
@blartest817 4 жыл бұрын
Gutes Video wie immer Weiter so 👌
@stephanloos2390
@stephanloos2390 4 жыл бұрын
Klasse video wieder einmal 🥳☺️
@l.e9888
@l.e9888 4 жыл бұрын
Verrückt mit wie viel Motivation du deine Videos machst :D richtig cool!😊
@ralfmayr2419
@ralfmayr2419 4 жыл бұрын
Mega cooles infovideo danke Sascha! 😍💪
@robinwannack
@robinwannack 4 жыл бұрын
Toll erklärt Sascha! Hab heut mal dein Wrap ausprobiert, etwas umgeändert aber war mega geil 💪🏼
@simsonsieger7306
@simsonsieger7306 4 жыл бұрын
Mal wieder nices Video! Motivierst mich immer weiter zu machen. Danke 😂💪
@neoncello23
@neoncello23 4 жыл бұрын
Deine Tipps sind mehr als hilfreich bro 👍 echt top mach weiter so
@sharonsiegle1968
@sharonsiegle1968 4 жыл бұрын
Danke für die geilen Tipps 💪 mach weiter so💪
@simonistcool5738
@simonistcool5738 4 жыл бұрын
Geil war gerade am trainieren und jetzt kommt perfekt ein bizepsvideo wenn ich bizeps trainieren will... kuss Sascha.Mich würde noch interessieren was die besten Übungen für den Trizeps sind da ich den trizeps glaube ich ziemlich vernachlässige. weiter so!!👌🏻
@Dash_real
@Dash_real 4 жыл бұрын
Ich Feier die Prozis Army line so hart 😍
@michigrasbock4006
@michigrasbock4006 4 жыл бұрын
Super Video echt du bist ein Vorbild
@benwest7267
@benwest7267 4 жыл бұрын
Sehr cool danke😉 Werde ich auf jeden Fall in mein tägliches Training mit einzubauen💪
@jannikdoring5965
@jannikdoring5965 4 жыл бұрын
Hi Sascha, ich trainiere schon seit über einem Jahr, davon erst ein Monat mit deinen workouts aber sehe seitdem schon krasse Veränderungen. Sehr gute videos, mach weiter so 💪
@hyperhyper724
@hyperhyper724 4 жыл бұрын
Krass wie sehr deine Videos motivieren 💪🏻🏋️‍♂️
@by_andre9x230
@by_andre9x230 4 жыл бұрын
Mach weiter so!💪🔝
@fabianbacker4444
@fabianbacker4444 4 жыл бұрын
Sehr gut erklärt 🙏
@berndharpering4719
@berndharpering4719 4 жыл бұрын
Schönes Video, das geht richtig schön in die Wissenstiefe, Mega gut!
@naxs5679
@naxs5679 4 жыл бұрын
Danke genau das habe ich gebraucht.😊
@tiziang.3157
@tiziang.3157 4 жыл бұрын
Top Video🥊
@thomaspallmer
@thomaspallmer 4 жыл бұрын
Wie immer sehr gut erklärt, danke! :)
@dominikkockerbauer1249
@dominikkockerbauer1249 4 жыл бұрын
Wieder sehr gutes und informatives Video 👍
@invsisible9096
@invsisible9096 4 жыл бұрын
Wie immer ein sehr informatives Video. 💪 Werde ich am Mittwoch direkt mal testen.
@luca0796
@luca0796 4 жыл бұрын
Bester Mann ! Komme sehr weit mit dein Videos !!
@korbi0477
@korbi0477 4 жыл бұрын
Sau guads video danke Sascha🔥💪🏼
@ermia4886
@ermia4886 4 жыл бұрын
Ich feier dich richtig hab dich vor kurzem entdeckt und hab deine Videos gesuchtet feier dich mach weiter so
@AndiG02
@AndiG02 4 жыл бұрын
Das beste Video wieder von dir ❤🌊
@caro_daniela641
@caro_daniela641 4 жыл бұрын
Du kannst einfach jeden motivieren 😊
@rene_5542
@rene_5542 4 жыл бұрын
Sascha du bist der Beste🎉🎉
@jackieo3592
@jackieo3592 4 жыл бұрын
Mal wieder super erklärt! 💪
@johnasfloren1998
@johnasfloren1998 4 жыл бұрын
Danke für das Video.
@john.frnk.official244
@john.frnk.official244 4 жыл бұрын
Vielen Dank. Sehr interessant.☺ Kann ich auf jeden Fall gebrauchen😅
@sgd.fan19530
@sgd.fan19530 4 жыл бұрын
Bist der beste du motivierst mich immer
@geloscht1234
@geloscht1234 4 жыл бұрын
Du könntest auch noch machen wie mann schnell einen massigen Bizeps aufbauen kann und wie mann einen definierten bizeps aufbaut geiles Video weiter so❤💪
@Cloud4Strive
@Cloud4Strive 4 жыл бұрын
Training mit Massephase und dannach Training/Cardio mit gesunder Diät fertig:)
@mehmettaskiran2370
@mehmettaskiran2370 4 жыл бұрын
Starkes Video 💪🏼
@mashtyxzockt7420
@mashtyxzockt7420 4 жыл бұрын
Endlich mal wieder ein Video ohne pausenlos Werbung zu machen, bitte wieder mehr davon Sascha!
@Martin-lt5xy
@Martin-lt5xy 4 жыл бұрын
Bester KZfaqr wenn es um Fitness geht!
@sonburakblumenthal4265
@sonburakblumenthal4265 3 жыл бұрын
Danke für das Video
@oZeTiXo
@oZeTiXo 4 жыл бұрын
Super Video 🔥 gleich mal ausprobieren
@Flenders19
@Flenders19 4 жыл бұрын
Ehre danke, wird direkt heute ausprobiert 🎉🎉
@kenzaki1987
@kenzaki1987 4 жыл бұрын
Sascha du bist der beste
@bomberpilot77
@bomberpilot77 4 жыл бұрын
Genau der Content den man sich wünscht!
@jfox1888
@jfox1888 4 жыл бұрын
Top Content, wie immer, danke dir dafür :)
@Onegomo
@Onegomo 4 жыл бұрын
Wieder viel gelernt. Die Kleinigkeiten sind halt doch immer wichtig :)
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MarkusRuehl
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