Ася Казанцева*. Загадки сна. На что уходит треть жизни?

Рет қаралды 173,672

7 жыл бұрын

Новая научно-популярная лекция Аси Казанцевой.
Каждую ночь. В среднем 8 часов. Мы все обречены проспать треть своей жизни. Как же нас так угораздило? Какими такими важными делами занят наш организм в это время? И что вообще с нами происходит во сне?
С точки зрения эволюции, потребность всех млекопитающих во сне выглядит довольно странно: ведь он резко повышает вероятность быть съеденным. Тем не менее животные идут на этот риск, а значит, сон дает им что-то такое, от чего невозможно отказаться.
Накоплено довольно много данных о том, что сон критически важен для обучения и памяти (можно даже усилить эффективность запоминания с помощью электрической стимуляции спящего мозга!), но в последнее время появляются экспериментальные подтверждения для новых гипотез, предполагающих, что в еще большей степени сон нужен для того, чтобы поддерживать в мозге порядок - в прямом, молекулярном смысле слова.
Можно было бы предположить, что по причине столь колоссальных временных затрат и неизбежности сна, этот процесс должен быть изучен вдоль и поперёк. Однако знаем мы про сон на удивление мало.
* - признана в России иностранным агентом
Проект "Щепотка Соли": granumsalis.ru
Проект "Лаборатория Научных Видео":
ScienceVideoLab
Хотите больше роликов? Поддержите наш канал:
www.paypal.me/ScienceVideoLab
кошелек Яндекс.Деньги: 410013585502275
Карта Сбербанка: 4276 5500 1474 9637
И Спасибо Вам за то, что остаетесь на канале!
ВНИМАНИЕ! Оскорбления и мат на канале и в комментариях запрещены. Предупреждение и блок. Или сразу блок. Флудить тоже не рекомендую.

Пікірлер: 474

@Burndoc58 6 жыл бұрын

Студенты, спящие на лекции о сне - это прекрасно.

@vjopupsevdonimi Жыл бұрын

Апотекарий, а какие то магосы искали причину, в самых древних одноклеточных? Бактерии могут спать тысячи лет... Что на юдёв смотреть, может в корень зрить надо?

@svetlanasavina7270 Жыл бұрын

Они сразу приступили к практике)

@NatalySeed 7 жыл бұрын

Мне никакого дискомфорта речь Аси не доставила, хотя слышу ее впервые. Многие лекторы вообще не заморачиваются над восприятием их речи аудиторией и говорят больше для себя монотонным потоком слов. Вот их действительно слушать невозможно, хотя они выговаривают все буквы правильно. А тут прекрасная лекция и все прекрасно слышно, ни разу не пришлось вслушиваться. Все очень интересно. Спасибо, Ася!

@Staub-im-allternet 6 ай бұрын

как картавый учёный (ешё один), могу просто выключить восприятие "р"-вости. переехал в Германию и тут все кахтавят 🤣 читал лекции на немец. - никто не жаловался... кстати, тут некоторые немцы шепелявят - говорят всё с "с", хотя там "ш" надо 🤣🤣😇

@doctortrol1 7 жыл бұрын

Блин люди Вы зачем лекцию слушаете? Лектор прекрасен во всех отношениях, а речь добавляет изюминку! Ася спасибо за два с половиной часа наслаждения познанием Вселенной!

@alexeykuznetsov3097 3 жыл бұрын

Да отличный лектор, критики сами двух слов не смогут связать если их попросить провести науч поп лекцию

@user-si1ic2xe8i 2 жыл бұрын

Дикцию воспринимать действительно тяжело. Но тут такая ситуация. Ей норм. А кому не нравится - могут не слушать 😁💁🏻‍♀️

@nikolhatter 3 жыл бұрын

Обожаю, когда слегка картавят, по-моему, страшно мило :3 С удовольствием слушала. И книги у Аси прекрасные, очень интересные, с юмором. Спасибо!

@ZabiyakaMo 3 жыл бұрын

Очаровательный лектор! Прекрасная лекция! Огромное спасибо!

@kollektiv.avtorov 7 жыл бұрын

Для не смотревших: лекция идёт 55 минут, а дальше полтора часа ответов на вопросы.

@Tagan4eg21 7 жыл бұрын

Ввиду профессии спал дней 20 по 2-3 часа в сутки, Слуховые и визуальные галлюцинации (всегда особенно ночью и периферийным зрением), очень странные ощущения когда ложишься спать. Прям чувствуешь что кто-то стоит над тобой и слышишь отчетливо голоса, целый диалог можешь прослушать пока не уснёшь или не откроешь глаза. А когда тебя будят после 2-3 часов сна, тебя всего трясёт (прям очень хорошо) и чувство что сейчас сердце выскочит из груди.

@13ALICE666 7 жыл бұрын

Tagan чувак, завязывай с феном.

@user-qm1tl7oi4x 7 жыл бұрын

гадский эффект: прекращение восприятия речи.. когда слышишь речь, но мозг не воспринимает значения слов.. и ты видишь шлепающего губами и издающего странные звуки человека... и как здорово открыть кран воды и наслаждаться музыкой! любопытно, что музыка незнакомая и оч красивая.. для этого нужно пару лет спать урывками по 2-4 часа, орава детей, тяжелый труд, и жена истеричка.. наркота отдыхает

@AlexLapinX 7 жыл бұрын

Александр, нах так жить?

@user-qm1tl7oi4x 7 жыл бұрын

Alex Lapin , разумеется, я это прекратил.. но речь не обо мне, а об эффектах, вот довелось испытать, делюсь )..

@AlexLapinX 7 жыл бұрын

Я в течение полугода, спал в среднем по 15-20 мин. в сутки. Сознательно и по собственной воле. И обозначенных эффектов не испытывал. Но были иные не менее интересные. А именно: первые два месяца дались очень трудно и я буквально на ходу отрубался и проваливался в микросон каждые 15-30 мин., однако затем по прошествию этих 2 месяцев (точные сроки не фиксировал к сожалению) организм видимо адаптировался и мне 30 мин. стало хватать, что бы чувствовать себя отдохнувшим и полным сил. Однако ввиду недостаточности данных о моем действительном состоянии пришлось прекратить эксперемент. Потому что побоялся нанести этим вред здоровью. До сих пор разбераюсь с последствиями и сплю по 8-9 часов. А прошло уже 4 года.

@iresinne 7 жыл бұрын

Супер! Меня в детстве родители всегда учили читать конспекты и книги на ночь. И стихи учила только перед сном. Очень действенный метод, до сих пор лекции слушаю на сон грядущий. Но если честно, стихи в долговременную память не отложились - уже через неделю вылетали из головы напрочь. Или же изначально мозг принимает во внимание, что эта информация только утром учителю отчитаться и можно очищать. :)

@samirayusifova4518 4 жыл бұрын

Потрясающая лекция! Содержательная, захватывающая, актуальная!! Ася Казанцева очень харизматичный лектор! Слушать ее лекции - одно удовольствие. Насчет "бутылка-бумага" предположу, что это ассоциация для послания в бутылке

@artembogdanov4862 3 жыл бұрын

Потрясающе! Рад так много узнать о том что не знает наука о сне 😇 Ася прекрасна!

@mrPinky-sr5yy 5 жыл бұрын

Все хейтеры и волоса этой замечательной девушки не стоят.Спасибо за лекцию.

@taksimguvercini 3 жыл бұрын

Жополиз

@mrPinky-sr5yy 3 жыл бұрын

@@taksimguvercini жо-по-лиз! это римминг что ли ?

@user-zn1ct9uu8h 7 жыл бұрын

Сколько желчи в людях, не перестаешь удивляться. Все вполне понятно. Спасибо за интересную лекцию!

@Raven7555545 7 жыл бұрын

Хороший лектор, интересно слушать.

@yuryb8310 7 жыл бұрын

Спасибо за огромное количество полезной информации про сон

@Yosya8059 7 жыл бұрын

Хотелось бы добавить к ответам на вопрос про гениальные мысли во сне. Ася в ответе на вопрос не упомянула, но в лекции, в принципе сказала. Это потому что у нас во сне отключена часть мозга, отвечающая за логику, планирование, выстраивание событий во временной ряд. Зато работают центры, отвечающие за эмоции, ассоциативное мышление, отделы памяти, причем консолидируются и прогоняются воспоминания различной связи и удаленности во времени. То есть мозг во сне агрегирует очень много ресурсов, которые не подвергаются логическому анализу. В результате могут рождаться абсолютно неожиданные идеи, недоступные нам во время бодрствования. Они могут быть и бредовыми, но могут быть очень полезными. Наверно, степень бредовости зависит от того, как мы на них посмотрим при пробуждении и от сферы применения. Порой таким идеям надо давать шанс. У меня такого никогда не встречалось, но есть много примеров, как Ася упомянула с учеными, так и с творческими людьми, когда эти идеи приносят большую пользу и успех.

@simplyspenser887 5 жыл бұрын

Здоровская лекция, большое спасибо:)

@vgentereshchenko3678 6 жыл бұрын

Круто! Еще одно открытие благодаря вашему каналу. Иду читать ее книги!)

@user-hq2pk4dq1p 6 жыл бұрын

Очень интересная лекция. Спасибо.

@freshblood6398 7 жыл бұрын

Большое спасибо, очень информативно !!

@svetlanalanskaya6251 4 жыл бұрын

Очень интересно, слушать и правда тяжеловато отчасти из-за эхо, но, собственно, чего я ждала от записанной лекции из огромной аудитории.

@TheHaykill 6 жыл бұрын

Все что говорила Ася понял до единого слова, все кто ноет из за звука просто не умеют слушать, а вот вопросы не всегда было слышно, но в целом интуитивно можно понять если включить мозг.

@Yosya8059 7 жыл бұрын

Спасибо за лекцию! Очень полезно закрепило информацию после книги "Мозг во сне" от Андреи Рок (изд. МИФ). Информация хорошо дополняется или подтверждается. Однако в книге (я ссылаюсь, потому что лишь интересуюсь нейронаукой, но не изучаю в качестве студента) было написано, что нейромедиатор ацетилхолин как раз наоборот в большом количестве вырабатывается во сне, с одновременным снижением серотонина и норэпинефрина. И как раз ацетилхолин помогает нам укреплять память во сне. Ася же при ответе на вопросы упомянула, что и ацетилхолин снижается. Возможно, это была мелкая ошибка, это ведь был ответ на вопрос, а не подготовленная часть лекции. Я не критикую, но на всякий случай хотела бы поправить. P.S. поправлюсь, относительно nREM фазы сна Ася права. Однако в REM фазу ацетилхолин наоборот активно вырабатывается: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11208592 : Results from 22 experiments in four animals demonstrated that means +/- SE ACh release (pmol/10 min) was greatest during REM sleep (0.77 +/- 0.07), intermediate during waking (0.58 +/- 0.03), and lowest during NREM sleep (0.34 +/- 0.01). с Вики про REM: Electrical and chemical activity regulating this phase seems to originate in the brain stem and is characterized most notably by an abundance of the neurotransmitter acetylcholine, combined with a nearly complete absence of monoamine neurotransmitters histamine, serotonin, and norepinephrine.

@kseniia7218 2 жыл бұрын

отличная лекция, спасибо Ася!

@AU-wf2nm 7 жыл бұрын

Очень интересно, спасибо!

@nLoro97 7 жыл бұрын

На самом интересном месте!)

@user-ep8ss5gj3u 4 жыл бұрын

Думаю,что Ася очень мило говорит по-французски.

@decay_666 3 жыл бұрын

Возможно, но в её русской речи это дичайше бесит

@alexeykuznetsov3097 3 жыл бұрын

@@decay_666 все понятно в ее речи, и у нее отличная манера подачи.

@kremenchuzhanin 3 жыл бұрын

@@decay_666 Раздражает произношение? У тебя есть вариант читать текстовый формат. Критиковать легко...

@user-ws2me9xm8t Жыл бұрын

Интересно, приятно, красиво слушать

@Grelok. 7 жыл бұрын

Очень интересно рассказывает

@LekiTV 2 жыл бұрын

обожаю ее

@timurvoronkov1010 7 жыл бұрын

Вот докопались до дикции. Панчин тоже «р» не выговаривает, и ничего. Хокинг вообще не говорит и ничего, успешно выступает с лекциями.

@MrVaniaFan 7 жыл бұрын

у панчина как то лучше это выходит

@EStepan0v 7 жыл бұрын

Лучше выходит не выговаривать "р"? :)

@MrVaniaFan 7 жыл бұрын

да

@d4rz0t667 6 жыл бұрын

У Панчина не так заметно. Но я минуте к 30-ой привык и в этом варианте

@user-ds3ux3hs8l 6 жыл бұрын

После 10 минут прослушивания лекции картавость вообще перестаёшь замечать.

@maurbear8284 6 жыл бұрын

Не могу понять, что у комментаторов со слухом. Качество звука не супер, но все понятно и четко слышно.

@sandra1007san 6 жыл бұрын

Очень нравятся лекции Аси. Спасибо!

@alcuzman 7 жыл бұрын

Было бы здорово добавлять субтитры на подобных лекциях, а то не слышно вопросов и комментариев из зала

@kennn1221 3 жыл бұрын

Круто! Не часто меня хватает на 2,5 часа. А тут взяло и хватило.

@porfirypet 6 жыл бұрын

спасибо за видос

@FolkloreYT 6 жыл бұрын

"Убил до сметри" - неплохо

@TVPhuman 7 жыл бұрын

Если новая информация лучше запоминается, если она получена перед сном, то тогда престиж заочной формы обучения должен сильно вырасти.

@laov6881 2 жыл бұрын

хех)в каком-то смысле у нас : либо до сна либо после

@user-qx1kg1sg1j 7 жыл бұрын

Спасибо за лекцию)) Ася прекрасна - вот я такая умираю, попадаю в рай для атеистов, меня там встречает Стивин Хоккинг и спрашивает - девочка, что ты делала в жизни? а я ему такая -- ну я .. высыпалась

@dotfilonfsa5032 7 жыл бұрын

дорогие редакторы(ну или кто там заливает видео?) попробуйте использовать программу Audacity(в ней можно прогнать звуковую дорожку с видео для очистки помех и др звуковых искажений) спасибо за лекцию интересно,но иногда непонятно ни с первого ,ни с 2 раза.(буквально приходиться читать по губам)

@dotfilonfsa5032 7 жыл бұрын

по возможности ребят в топ закинте комментарий,т.к.он значительно увеличит качество звука.

@ScienceVideoLab 7 жыл бұрын

+do'tFilon fsa не увеличит... Звук и так обработан и по возможности от помех избавлен. Как только построим многомиллионную студию, так сразу будет конкурировать со студиями звукозаписи. Но спасибо за обратную связь.

@dotfilonfsa5032 7 жыл бұрын

ну чем смог

@ScienceVideoLab 7 жыл бұрын

+sernomen звук и так с петли записан

@yuryb8310 7 жыл бұрын

Тут, скорее, проблема не в микрофоне, а в неправильной акустике аудитории. Для предотвращения эха надо, чтобы стены в помещении были деревянные, а не бетонные, а лучше с использованием звукопоглотителей. Хотя, стереомикрофон для компенсации эха тоже не помешает. В свои студенческие годы помню, как в старых аудиториях с деревянными перфорированными стенами звук лектора был чётким, но слегка тихим, а в аудиториях с современным ремонтом и бетонными стенами со штукартуркой, звук был хоть и громче, но стояло сильное эхо, что субъективно приводило к повышенной усталости.

@kremenchuzhanin 3 жыл бұрын

Я влюбился! Время проходит незаметно , смотрю и слушаю для наслаждения едва ли я способен усваивать информацию на третьи сутки без сна...

@kremenchuzhanin 3 жыл бұрын

Вторая часть лекции повеселила, любопытные студенті большинство вопросов формулировали в формате "почему" или "как Вы можете объяснить" что наверно Ася устала говорить что не знает. Пускай и не со всеми её гипотезами я согласен, зато потрясающе проявила себя как Учёный в их аргументировании.

@alemomela 7 жыл бұрын

Ооо, а вот и самый популярный лектор России добрался до этого портала.

@user-ve4sc8nc2c 7 жыл бұрын

Теперь знаю что посмотреть на ночь))) P.S: 4 утра. Кста, вот Вам пример: от недосыпа, у меня, выпадает центральная часть поля зрения (в периферии вижу хорошо) P.P.S: Информация воспринимается хорошо, это главное.

@annap.7150 6 жыл бұрын

Возможно, вам всё же стоит проконсультироваться с врачом; как бы поздно я ни ложилась, центр зрения не пропадает, и ни разу не слыхала о таком ни от знакомых, ни в книгах о сне. (Правда, если вы не просто не спите, а смотрите в смартфон или планшет, это нормально: сетчатка "засвечивается", но через несколько минут восстанавливается.)

@user-si5bn5pi6c 7 жыл бұрын

любо!

@Yosya8059 7 жыл бұрын

По поводу вопроса про долгий сон и его последствия. Читала, что т.к. в фазах вне REM (составляющих все же большую часть сна) у нас замедляется сердцебиение, это может привести к сердечной недостаточности, т.к. сердце не получает адекватной нагрузки. Одно дело, когда сердце натренировано и поэтому бьется в целом медленнее, а другое дело, когда оно работает медленнее, чем обычно. И поэтому, кстати, важно заниматься спортом, чтобы давать сердцу периодическую нагрузку и укреплять его. Информация не особо проверенная, прочитала об этом в одной книжке молодого кардиолога и пока не читала ничего дополнительно.

@user-uo5yk3pq2x 11 ай бұрын

Я отлично засыпаю в томографе. ))) Лекция очень интересная. Спасибо.

@user-kb3lr1pj9m 3 жыл бұрын

Спасибо за лекцию. Но техническая сторона на троечку. Что ничего со звуком нельзя было сделать?

@user-ue1eo3ve8u 4 жыл бұрын

Спасибо иду спать)

@darthmalokhz5997 5 жыл бұрын

Бутылка и бумага - это же записка в бутылке. Вполне годная ассоциация.

@07S07 5 жыл бұрын

Лектор - прекрасная! Правильно выстроенное повествование - это как путешествие полное приятных открытий. Ну и очевидно, что лектор, исправивший свою речь лучше лектора, не сделавшего этого. Быть умным хорошо, но быть умным и красивым лучше... Ну просто в совокупности преимуществ. Но если ты очень умный (и у тебя грамотная речь) - можно подзабить (но лучше не подзабивать)

@user-zr6eh8hx5h 7 жыл бұрын

Французский прононс просто завораживает

@minigor 4 жыл бұрын

Уважаемые организаторы (или те, кто выкладывает лекции), снабжайте субтитрами хотя бы момент, когда люди задают вопрос. Лектора слышно нормально, а вопросы ооочень плохо.

@feliksplotnikov6408 4 жыл бұрын

Почему замечание о дикции лектора воспринимается как «хейт»? Для того и существуют комментарии чтоб лектор узнал реакцию слушателей. А иначе закройте комментарии. Если бы лектор писал книги, ... но ведь это же лекция рассчитанная на звуковое восприятие. Ася потратила годы на образование. Пару недель можно потратить на исправление дефекта речи. Это пойдёт и ей на пользу и слушателям для которых она и читает лекции.

@predator4832 5 жыл бұрын

Отличная лекция! Спасибо.

@vanopol 6 жыл бұрын

Для тех кто интересуется темой. Есть крайне интересная лекция Ивана Пигарева "Загадка сна". Его теория довольно логична, а также приправлена кучей подтверждающих экспериментов.

@yspif 8 ай бұрын

Она обосрала Пигарёва под предлогом, что его мало упоминают на Великом Святом Западе. Она русофобка и/или продажная шваль.

@CaveCow 4 жыл бұрын

Asja umnica i oooochen simpatichnaja ;)

@FinistiW 7 жыл бұрын

Ася увлекательна

@user-wo1sw7ue3e 4 ай бұрын

Обожаю людей науки: умных слов гора, но по факту, да, мы ничего не знаем.

@user-rr7gf9sr8r 4 жыл бұрын

Супер девочка! Умничка, пытливый ум, критический склад, приятнейшая подача! Ася, спасибо, успехов во всем!

@mikhailbazhanov1935 3 жыл бұрын

Крутые вопросы в зале

@DES2048 5 жыл бұрын

Странно, я читал что наиболее важна именно фаза быстрого сна, исследования на животных показывали, что животные умирали если их полностью лишить этой фазы, в то время, если их лишить медленного сна, то они выживали

@newzhuk 6 жыл бұрын

я не учёный, но теория что сон возник в процессе эволюции, чтоб ничего не делать в неподходящее время суток, выглядит очень странной. Даже не верится, что такая теория существует.

@user-zg6ro3ur1s 6 жыл бұрын

Прекрасная лекцыя

@vitaliymaevskiy5977 7 жыл бұрын

хух ... досотрел =) интересно =) давайте еще =)

@user-dv7bz9wt6o 2 жыл бұрын

Я свою дочь жалела будить в садик, приводила к обеду. Мы прогуляли почти все занятия в крутом продвинутом садике, которые, понятное дело, с утра. Потом в старшей группе ей предложили идти в школу вместо подготовительной, потому что по уму пора. Потом она поступила из обычной школы в лицей для одаренных детей, потом в МГУ, и всё это без репетиторов и прочей дополниловки. При этом все это время я сама с радостью всякое ей рассказывала, но никаких, тем более регулярных, сидячих занятий не проводила. Кстати, пошлю-ка ей это видео.

@RuminRoman 6 жыл бұрын

Дополню Асю: слышал по радио нейробиолога про то, что в одной из фаз сна глиальные клетки скукорживаются, выбрасывают в межклеточную жидкость мусор, накопленный в период бодрствования, т.е. межклеточная жидкость работает как лимфотическая система (обычной лимфатической системы в мозге нет).

@the6apcyk 7 жыл бұрын

Момент с "Дорсолатеральная префронтальная кора" отматывал дважды, чтобы понять сказанное. Со второго раза понял. В остальном дикция лично мне не мешала воспринимать интересный материал. Большое спасибо, очень интересно! Но слышимость вопросов из зала - ужасно.

@ukostra5917 5 жыл бұрын

никогда не задумывался, что проблема в тебе или У тебя..?

@Mummy542 7 жыл бұрын

У меня сонный паралич регулярно происходит в начале сна. А здесь говорят, что в первую очередь проходит медленный сон, а быстрый в конце. Что бы это могло значить.

@dontevenask4113 5 жыл бұрын

1:01:05 Jennifer Aniston. Бывшая жена Брэда Питта, актриса, начинала в сериале "Друзья" (роль Рэйчел). А что, ее в России не знают?

@djizu5179 3 жыл бұрын

Совсем плацебо мелатонин? может стоит пить не по 3мг? пью по 10-20 когда какая нибудь жопа, вырубает на раз. И исследования есть и все с ними хорошо. И по эффекту плацебо кстати тоже есть исследования, ииии его нет(кроме субъективных ощущений).

@sergeyatamanov 4 жыл бұрын

Очень интересно, жаль звук ужасный

@timjenkin7500 4 жыл бұрын

лошадь спит в окружении коллег КОЛЛЕГ XD

@user-pf4cq9ce9u 5 жыл бұрын

Спасибо. Познавательно. И лектор очень симпатичная :)

@Silmarillovich 7 жыл бұрын

какая миленькая! Крайне интересно слушать, даже картавость не мешает.

@user-qx4ok6nz5t 3 жыл бұрын

Сейчас уже Марков рассказывал про новые исследования про сон: это десенсибилизация синапсов. Очищение нервной системы, чтобы она могла заново обучаться и работать завтра.

@user-tf9sg2vs4e 7 жыл бұрын

Тема интересна, лектор харизматичен, интересно рассказывает. Но да, термины некоторые не понятны и дефекты звука.

@user-ih7jv9zy8p 7 жыл бұрын

На почве зря потерянного во сне времени, я как-то занялся осознанными сновидениями. Жаль в этом ролике не затронули эту тему. Для меня самая большая загадка сна, все-таки кроется там, по ту сторону сна. Когда начинаешь касаться того, что точно не является плодом твоего воображения.

@user-better-days 7 жыл бұрын

Паша из Экорад в этом ролике как раз затронули осознанные сновидения, Ася предположила, что это работает и даже рассказала о предполагаемых особенностях работы мозга в это время.

@davay1539 6 жыл бұрын

я осознанные сновидения освоил исключительно чтобы трахаться даже во сне ^^

@Ikamikana 5 жыл бұрын

на самом деле осознанные сновидения весьма прикольны.. у меня есть два сна которые, когда встречаю всегда понимаю что это сон, и могу становится режиссером...

@user-rt9tf1xd5r 4 жыл бұрын

А что, если сон - это что-то вроде наркотического эффекта? Типо переизбыток кислорода, недостаток кислорода и т. п

@DL-xy6cr 2 жыл бұрын

Ася Казанцева - самая сексуальная действительная девушка учёный, это просто научная модель красоты :3

@Adresant 6 жыл бұрын

Всё здорово,к дикции привыкаешь.Очень интересно спасибо!

@pants-on-head4368 7 жыл бұрын

про висцеральную теорию сна в лекции упоминается?

@marakamovie1501 7 жыл бұрын

да в неком неоправданном контексте

@AviagorodDomod Ай бұрын

❤

@evennot 7 жыл бұрын

Неправду лектор говорит про обучение во сне. Гарантированного восприятия внешней информации во сне, конечно, нет, но я иногда оставляю аудиокниги играть когда засыпаю. Потом могу дословно вспомнить некоторые части, игравшие во сне. Причем из-за того, что запомнились только некоторые части, мозг достраивает недостающий сюжет не так как в книге. По этому и по другим признакам, можно точно сказать, что аналитическое мышление во сне работает, как минимум, периодически. И проигрывать одну и ту же запись десяток ночей к ряду, она рано или поздно, попадет в память.

@user-ww7lx8ho1t 3 жыл бұрын

Узнал о Асе из kuji, прекрасная девушка

@andrewthujone 4 жыл бұрын

Ася великолепна!!!! Замечательная девушка!

@xeuey3764 6 жыл бұрын

как-то смотрел про сон лекцию деда в бабочке. а эту стоит смореть 2.5ч...?

@vanopol 6 жыл бұрын

xeuey деда зовут Иван Пигарев. Всем советую посмотреть его лекцию Загадка сна. Его теория полна логичности, а также приправлена кучей подтверждающих экспериментов. Лекция Аси с этой точки зрения несколько более 'попсовая'. Вроде какие-то теории есть, но хотите верьте, хотите не верьте - все равно толком не проверить.

@Valid01 7 жыл бұрын

017:35 убил их до смерти... не знал, что можно не до смерти убить))))) Мне очень нрравится ее дефект речи, поднимает настроение:) и лекция получается вроде не такая уж нудная.

@petyastebnitskiy8786 6 жыл бұрын

под каждой лекцией надо подпись ! i am murloc ))))

@kseniakukkonen2203 3 жыл бұрын

Ася, спасибо за лекцию! Одна просьба: когда говорите, что надо учиться перед сном, добавляйте, что учиться надо перед ПОЛНОЦЕННЫМ сном. Сесть за уроки в 21.00 означает встать оттуда около 00.00, а это значит отнять добрых 2-3 часа от ночного сна. Нифигашечки при таком раскладе не запомнится, а только ухудшится здоровье.

@Afonasiy_Karpotreskih 7 жыл бұрын

со звуком конечно косяки, но зачем я про это пишу, если знаю, что вы и сами это знаете, и знаю ответ на этот вопрос?

@sergeigem5050 6 жыл бұрын

С Дробышевским не родственники?

@waasreut5894 4 жыл бұрын

Бутылка - бумага, потому, что бумага, это ж бутылка! Всё ж просто! Нет бумажек, то ходи трезвый! Шучу. Большое спасибо! Очень познавательно, очень интересно. Вот я подозревал, что мне не очень хорошо, из-за того что спал по 4ч в сутки.

@nataliahensen2694 5 жыл бұрын

А вот что такого было в лекции чего не встречается в различных научных и околонаучный статьях ? Получается что с лекциями может выступать любой? Сделай конспект из вырезок и вперёд?

@polyvinil_chloride 4 жыл бұрын

Именно так Вперёд!

@user-sk6zt4xz4d 2 жыл бұрын

Ахах, вот бы она рассказывала то, чего нет в "различных научных и околонаучный статьях", вот это было бы весело

@Staub-im-allternet 6 ай бұрын

Блин, только хотел спросить ставили ли электроды медведям? теперь наверно никогда не узнаю!

@EvgenyShishkin82 4 жыл бұрын

самое неприятное, это когда во сне затрагивается зона страха. Бывало что просыпаешься от какого-то кошмара, ты ещё не полностью отошел ото сна и улавливаешь то, как ты изливаешься холодным потом и судорожно дышишь, буд-то настали твои последние минуты. Но это и самое интересное во снах. Ибо если сон не пробирает твои чувства в самые их корни, когда ты именно что не осознаешь сон, а видишь реальность, то сон будет обычным непонятным пропуском твоей жизни, когда нужно отдохнуть. Это как прийти в кинотеатр, где два или три часа сеанса сидишь в полной темноте и с ведром на голове. Потом ты как бы осознаешь, что отдохнул и это важно, но ведь ты мог и киношку интересную посмотреть... а её не было, оператор был пьян в дупель.

@qAntBcn 7 жыл бұрын

28:09 Забавно... Хочешь вырастить детя склонного к риску просто не давай ему спать в фазах быстрого сна? )

@user-km9yo3ql5q 5 жыл бұрын

Так вот что со мной часто бывает- сонный паралич!!!!

@MrDecadans 7 жыл бұрын

Приходилось по работе 12 дней спать около 2-х часов в сутки. В следствии чего довелось наблюдать: очень повышенную нервозность и раздражительность, заметно ухудшившуюся координацию движений, плохую концентрацию внимания (часто допускал нелепые грамматические ошибки при письме) и самое главное - это частые (несколько раз в день) зрительные галлюцинации в области периферического зрения. Слуховых галлюцинаций не наблюдалось.

@glevit1986 6 жыл бұрын

связь между бутылкой и бумагой в том, что papper glass - часто используемое словосочетание. так что не бутылка, а стакан.

@user-lt5cq4mx2q 3 жыл бұрын

В русском варианте однозначная связь - бутылка в море с письмом

@efremov16 5 жыл бұрын

Думаю, сон нужен для стирания не нужной информации, чтоб было куда писать новую! То что вызывает эмоции, перезаписывается во снах, но может искажаеться, при перезаписи. Остальное стирается, но не "по файлам", а уменьшением качества! Так достигается иллюзия, что мы всё помним, а объём мозга бесконечен!