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Se relaxer avec le yoga┃ELLE Yoga
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Күн бұрынStressée, surmenée, fatiguée ? Le yoga est LE sport détente. Laissez-vous guider par Hélène Duval dans cette séance complète, avec des exercices doux, dont vous sortirez relaxée comme jamais.
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REMERCIEMENTS
Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
www.yuj.fr/
Production : LED
Copyright : ©ELLE 2016
@c.b.c8291 2 жыл бұрын
Je t'adore je t'adore! Le soir avant de me coucher je fais mes exercices avec toi et ta voix me berce vraiment.. pas toujours évident de faire toutes les postures mais qu'est-ce que ça fait du bien! Les 20 30 minutes que je fais avec toi m'aide vraiment énormément à m'endormir... ne t'arrête pas continue toujours!!! Merci
@ELLEFR 2 жыл бұрын
Oh merci beaucoup !
@mrclever5582 2 жыл бұрын
تمارين استرخاء الجسم بعد يوم عمل وتعب ،أجدها مفيدة للجسم والذهن.شكرا لك.
@beatriceschlumberger8709 2 жыл бұрын
En Nouvelle-Calédonie, on est en 3 eme confinement +couvre-feu … et votre séance, aujourd’hui a été un bienfait bienheureux pour faire passer l’angoisse. Merci beaucoup beaucoup 🤩
@muguettedonnay9213 4 жыл бұрын
Je viens de me mettre au yoga et Hélène me convient parfaitement. J'aime ses consignes claires, ses explications et sa voix bien adaptée à ses objectifs...
@fabrice74 2 жыл бұрын
Merci !
@ledajorgo1599 2 жыл бұрын
Merci 🙏 infiniment pour ces beaux pratiques à inclure dans nos bonnes habitudes pour se sentir mieux et prendre soin de soit. Gratitude 🙏
@lucetteludger1069 9 күн бұрын
Quelle séance vous êtes trop top! Et je me sens si bien après ! Merci. Namasté!
@lucetteludger1069 20 күн бұрын
Merci, encore merci. Séance top avec votre voix quelle détente! Namasté ❣️
@laetic3218 5 жыл бұрын
Une voix tellement apaisante et des exercices tellement efficaces ! Moi qui ne lâche jamais prise et qui est toujours stressée et nerveuse, ça m'a fait un bien fou merci infiniment ! 🙏🔝
@dominiquefatet8877 2 жыл бұрын
Bien mais trop épaisse Merci
@natvdb68 3 жыл бұрын
Chère Hélène je suis vos vidéos au gré de mes humeurs depuis 1 an. C’est à chaque fois une belle pratique même si je reprends les mêmes. Je découvre au fur et à mesure les autres vidéos et je ne suis jamais déçue. Mes journées sont plus calmes, mes muscles et mon dos plus détendus. Je profite pour vous dire en une seule fois MERCI ! Nathalie
@nathaliedussart5802 2 жыл бұрын
Mille mercis
@lucetteludger1069 Ай бұрын
J'ai adoré ce flow de yoga. Merci bcp! Namasté ❣️
@armellepenaux7783 3 жыл бұрын
Merci, quelle voix, elle détend, je sens la puissance des exercices🧘♀️ sur mon corps, c'était top 👍 belle journée à vous ✨✨✨ Namasté 🙏
@amelamt8344 4 жыл бұрын
Je fais régulièrement des crises d'angoisses et c'est la première fois que je test le yoga et franchement sa m.aide a me calmer m'apaiser , merci beaucoup.
@selen243 5 жыл бұрын
Merci ! J'ai commencé le yoga avec une merveilleuse professeur, 1 fois par semaine. Mais ça devient une drogue, depuis le 1er cours, mon corps me le demande. Ce matin je commençais à monter en stress-angoisse, et heureusement, je suis tombée sur votre vidéo, qui m'a fait le plus grand bien ! Une très belle journée à vous !
@Loufag 3 жыл бұрын
Un bonheur cette séance quand on est stressé, tendu, elle fait un bien fou !
@lucetteludger1069 2 жыл бұрын
Encore merci beaucoup pour cette séance de yoga qui m'a fait le plus grand bien surtout en ce moment où j'ai des mauvaises nouvelles. Namasté ❣️ 🙏🏾
@Sonia-og3rf 3 жыл бұрын
Vous êtes formidables Hélène belle, zen, rien qu'à vous regarder et vous entendre ça fait déjà du bien et vous expliquer tellement bien Merci
@laradumartheray1523 3 жыл бұрын
Merci encore vous êtes incroyable. Par contre je trouve que parfois cela va trop vite et on a pas beaucoup de temps dans les postures. Sinon c'est parfait !
@SireHadjara Жыл бұрын
Merci j’ai appris un truc les hanches sont là racine de nos émotions
@gillesarchambault6276 3 жыл бұрын
MERCI MERCI!
@lorrainelegare7267 3 жыл бұрын
Merveilleux..il y a longtemps que je me suis pas senti aussi bien et relaxe..et pourtant j en fais des séances ..J ai 69 ans et suis très actives... Sincèrement Merci
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Magnifique
@lucetteludger1069 2 жыл бұрын
C'est super! Merci infiniment pour séance de yoga au top. Vos explications sont claires et agréables👏🏾 @ très bientôt Namasté 🙏🏾
@ELLEFR 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@gillesarchambault6276 3 жыл бұрын
Merci Merci Merci!
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Merci à vous
@armagidagett3167 7 жыл бұрын
j'aime beaucoup vos séances de yoga, posée, sans courir, on a le temps de bien vivre chaque position et de profiter pleinement , vos explications sont clair et precise, merci , merci .
@cindy4145 3 жыл бұрын
Première vidéo que je fais avec votre chaîne,un grand merci ,de ce cours yoga doux et accompagné d un petit fond de musique qui calme aussi l esprit.
@beatricelacroix7553 4 жыл бұрын
quel bien fou ces séances de yoga du matin pour bien commencer la journée et celle du soir pour se relaxer merci HELENE
@user-vi9wq6uf2z Ай бұрын
C' est fou ce que tu enseignes bien
@tablettearnaud9454 3 жыл бұрын
Bravo, je découvre le yoga grâce à vous. Ce moment devient indispensable chaque matin. Je découvre où re découvre mon corps. Bravo et merci Fabrice
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@afmuraz7089 4 жыл бұрын
Un vrai bonheur que ces séances de yoga : tout ce qu'il faut pour se détendre en fin de journée ! merci Hélène :)
@moniquecarrier4580 10 күн бұрын
Merci pour cette belle seance❤
@pierremartin4312 3 жыл бұрын
Une détente s'installe en moi .Un grand merci et à bientôt.
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Avec plaisir 👍
@lucetteludger1069 Жыл бұрын
Trop top cette séance de yoga. Mille mercis! @ très bientôt. Namasté!
@Emviame3417 4 жыл бұрын
Elle est trop relaxante c'est incroyable
@brigittebeneyton4058 3 жыл бұрын
Merci Hélène pour ces séances de yoga ,qui me ressource je t.embrasse.
@tituspulo9187 7 жыл бұрын
Ma prof de yoga est en vacances, merci pour le remplaçement et même si j'ai la souplesse d'une armoire normande ben ça fait du bien, merci Hélène:)
@melletay2292 3 жыл бұрын
L3'w'd'snsnsnsndnkdndndnndd'2keKknn#&s#s#sssm(#jdkzeiddkkslzlzlzlka11q @qsq'''08~jrz8uem>usks'I 2 33700 73
@melletay2292 3 жыл бұрын
O'k~es dleiieeizizza77z88900
@mariechopard3075 4 жыл бұрын
Merci Hélène pour ce cours extraordinaires quand on est fragile.... ou pas 😉 💓😘
@cigdemquazzola982 4 жыл бұрын
merci pour ce moment de détente. vous nous faites un grand bien Helene
@sandralarocca1473 3 жыл бұрын
Merci pour cette séance parfaite! Vous me sauvez au quotidien... MERCI
@chautanmarion2578 5 жыл бұрын
Un pur moment de bonheur et de lâcher prise, namaste
@samirbenbouia8609 3 жыл бұрын
Merci beaucoup Mademoiselle pour cette belle séance
@crazyworld1715 3 жыл бұрын
Certaines tensions ressenti durant cette séance m'ont permis de réaliser l'existence de certains bloquages internes.. Merci pour cette relaxation !
@mig-Z669 3 жыл бұрын
Merci
@brigittebeneyton4058 4 жыл бұрын
Bonjour Hélène ,un grand merci à toi pour ces moments de yoga Très précieux ,et surtout bien expliqué .Je t.embrasse.
@shmbkrrou8904 6 жыл бұрын
J'adore j'adore j'adore une très belle séance je me suis vraiment relaxé ❤❤❤❤❤❤❤❤
@charlottee.1082 6 жыл бұрын
Bonjour, je vous remercie pour cette séance qui m'a fait du bien. Je trouve votre voix très apaisante et vos explications claires et précises qui aident à bien se placer.
@isadetou5552 4 жыл бұрын
Merci Hélène, excellent , comme toujours. Tes videos font beaucoup de bien
@charlottezanatta1987 4 жыл бұрын
Merci pour cette agréable détente de yoga ( faites à 20 h); je me sens très bien après et plus décontractée.🙏🏽 Merci
@melanielevasseur2032 3 жыл бұрын
Wow! Merci. Vous m’avez permis de renouer avec le yoga. ❤️
@diamantsparfums 10 ай бұрын
Merciiiiiiii sa ma relacher de ma sensation merci beucoup😌
@touissiouafae8289 Жыл бұрын
vous êtes formidable
@cathyholtzritter710 4 жыл бұрын
Juste incroyable... j'en ai eu des sensations d'étourdissements une fois la séance terminée....
@melanielamson578 5 жыл бұрын
Merci infiniment Hélène, c était un pur moment de bonheur ! Namaste 🙏🤗
@yonakim4792 5 жыл бұрын
La meilleure séance du yoga merci !
@khadijamaziouka8843 7 жыл бұрын
merci pour cette séance cest exactement ce dont j'avais besoin.par contre je ne sais pas pourquoi mais en ouvrant les yeux j'étais en larmes.
@kenzakenza1806 3 жыл бұрын
Franchement je ne regrette pas d’avoir essayer cette séance c’était très apaisant!
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Magnifique
@jpbgt9035 5 жыл бұрын
Jolie séance, parfois un peu difficile (manque de souplesse). Vous expliquez bien et votre voix se marie bien avec la vidéo, merci, namasté!!!
@diamantsparfums 10 ай бұрын
Merci sa me fait telement du bien a grace de roi bien sur♡
@nadinepouey9614 3 жыл бұрын
genial!!! je fais et je refais avec Hélène dommage que PARIS soit si loin ....namasté à toi ...
@ELLEFR 3 жыл бұрын
😊 merci
@capucine107 4 жыл бұрын
Je connaissais mal le yoga je viens de le découvrir quel bonheur malgré ma raideur ! Merci ça fait un bien fou ,,!!!!!!
@aphroaries9215 6 жыл бұрын
Super ! Vous prenez le temps de nous expliquer, de faire les actions que vous nous faites faire, merci beaucoup !!!!!
@melodynormand2468 3 жыл бұрын
J adore
@teobulia6785 6 ай бұрын
Vous êtes formidables
@user-vi9wq6uf2z 5 ай бұрын
Merci helene❤
@remil6988 5 жыл бұрын
Bernhard merci à toi, je ne serais comment te remercier pour cette vidéo, tu viens de révéler en moi le moine chaoling.
@carolemarionquitte186 4 жыл бұрын
Un joli moment de détente. Merci
@fatmanaieli6955 Жыл бұрын
Bonjour, enfin! Je commence avec vous le yoga😂 un peut dùr la vache 😂 mais je tiendrais j,aimes merçi. Namaste🙏.
@enelisful Жыл бұрын
It’s amazing you are amazing I love your voice thank you Namaste 🙏🙏🙏
@annegilotte5243 11 ай бұрын
Merci pour cette belle sea😢
@anouss914 4 жыл бұрын
Une femme d'exception Helene:) Merci
@lamiasebti8734 4 жыл бұрын
Merci, vous me faites bcp de bien
@annymymy 4 жыл бұрын
Merci Hélène! Je me sens bien détendue grâce à vous. ;)
@enlorraine3976 4 жыл бұрын
Merciii je me sens tellement détendu après cette séance 🥰
@user-mr4fb7yu4k 4 жыл бұрын
Vraiment merci beaucoup je mal de dos mais après 😘 merci encore une fois
@detentebienetre5179 4 жыл бұрын
Excellent cours ! J'en profite pour ajouter une petite touche, j'ai une chaine avec des vidéos de relaxation. combiner ces séances avec un bruit de la nature en fond est juste top !
@fatihamdn6962 7 жыл бұрын
Magnifique !!! Merci beaucoup.
@MD-sk1iw 5 жыл бұрын
waouh...quelle belle séance...merci!
@audreyguilbert2612 7 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette super séance !
@enelisful Жыл бұрын
🙏merci à toi
@coachsalimfootball6494 4 жыл бұрын
Super ,merci belle Hélène
@vicenzo279 4 жыл бұрын
Merci je suis raide comme un piquet vous me verriez vous seriez plier de rire mais ca me fait un bien fou.... Merci encore !!!
@jaimeparis2612 7 жыл бұрын
Très belle leçon😊😁merci beaucoup! 😊
@mimilewi6670 3 жыл бұрын
Merci pour vos superbes video
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@rhodnyfleurian6850 5 жыл бұрын
les exercies sont difficiles wow. c ma premiere seance de Yoga
@10Lorette11 2 жыл бұрын
🙏
@nicewavesmusic2260 3 жыл бұрын
Merci pour cette magnifique vidéo
@ELLEFR 3 жыл бұрын
Avec plaisir
@asselberbenets3026 5 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@amandined5283 6 жыл бұрын
Bonjour ma prof de yoga actuellement en vacances cette séance pour cet après-midi devant me relaxer car je suis à bout de nerfs en ce moment 🕉️
@stephaniedubrion7430 6 жыл бұрын
mille mercis !!!!
@pascalineSete 5 жыл бұрын
je me suis regalée merci!
@pascalineSete 5 жыл бұрын
merci!
@zozio54 6 жыл бұрын
Belle séance relaxante
@Holyette 5 жыл бұрын
merci
@hilox_7650 5 жыл бұрын
Merci Bernhard
@pascalineSete 5 жыл бұрын
Merci a vous je me susi regalee!
@angelamenezes9495 5 жыл бұрын
Super !!!! Helena minha professora linda 💙💙 Ângela 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Te amo ❤️ Gratidão por compartilhar seus conhecimentos humildade que Bello!!!!
@artemisandre-fourli4856 2 жыл бұрын
Moi qui essaie de me relaxer mais je n'arrête pas de me focaliser sur la musique de fond insupportable :) Sinon très bonne vidéo !
@mariechopard3075 4 жыл бұрын
💓💓💓
@annieamourdom1218 7 жыл бұрын
j'adore
@kenzakenza1806 3 жыл бұрын
Comment est la respiration inversée dans la posture de la chandelle ?
Relaxing Calming Music
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YogaCoaching
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