Sentadilla libre
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Жыл бұрын🌐 Información
www.albertohiciano.com
👤 Manager Coach: Alberto Hiciano IFBBPRO
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#gym #deporte #fitness #training #ifbbpro #albertohiciano #goldprowear
@gabrielenriquerodriguezgar8481 6 ай бұрын
La sentadilla es uno de mis ejercicios favoritos me gusta cómo explica la manera correcta de hacer el ejercicio
@danielrojo2372 Жыл бұрын
Broo que bonitos tus zapatos Jordan. Gracias por el tip me sirvió mucho, nuevo sub. 👍
@emmorydamian8204 18 күн бұрын
Voy llegando del gym y me duele mucho el cuello, a los 5 segundos vi mi gran y doloroso error 😢 gracias ❤
@marcoarielparedesfranco8948 16 күн бұрын
y esa altura bro.???
@cristianogreziasanz7965 7 ай бұрын
Pocas vistas etc pero es el que mejor explica sencillo sin tanto rollo
@GabiRusso-km2re 9 күн бұрын
Gracias groso
@ruthcardenas-sq2fe 6 ай бұрын
Graciasssss asi ya no me duelen las rodillas !🎉
@glendyglendy5880 16 күн бұрын
Falto también no crear curva en espalda sino retroversión pelvica al bajar
@josedavidmelerosuso7276 11 ай бұрын
Menciona también cómo respirar. Un saludo.
@miladyzgonzalez6014 5 ай бұрын
💪💪💪💪
@DrJacome 9 ай бұрын
Padres los tenis 👟👌🏻 pero si ya van a meterle 80 kilos o más, no usen tenis tan acolchados, aparte que los vas a romper rapidísimos, no dan estabilidad
@rdpm8776 Ай бұрын
Cierto, y de yapa se pueden llevar una lesion a corto plazo.
@animalsinnombre Ай бұрын
Pero sacaste mal la barra. Parte por ambos pies alineados bajo la barra, sacándola cómo si fuera el movimiento a ejecutar. Estabilidad.
@albertohicianoifbbpro Ай бұрын
enhorabuena por encontrar el error 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 ahora busca algo bueno en el vídeo y coméntalo
FRANK SERAPIÓN
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