Звон по всему спортзалу)) это конечно олдскул Это Хардкор
@user-qw3lo3sr6o3 жыл бұрын
Зверь !!!
@user-hi3lj8jj2wАй бұрын
Это прям ДУХОТИЩЕЕЕЕ какой то😂
@Sklf3 жыл бұрын
Спина у Сергея Духоты конечно жесть.
@sergei149211 ай бұрын
У Дориана ятса видел спину?
@user-mu3mn6th7s11 ай бұрын
@@sergei1492 а то что у Духоты ты каждый день такую видишь??
@sergei149211 ай бұрын
@@user-mu3mn6th7s на Ютюбе да .
@sergeysergey3931Ай бұрын
@@sergei1492Или уроки учи, недоросль
@user-dk4pg3ji8r9 ай бұрын
Крутий спортсмен і тренер.
@johnnybeefumАй бұрын
back then people used to rerack the weights at the gym after their sets
@maxnaturathletics79909 жыл бұрын
Старые блины - Советские)). И у нас в зале такие)
@viktorshcheplyagin957611 ай бұрын
прозвучу специфически, но все же: на сколько раньше, девченки в зале, приличнее отдевались. Не то что сейчас - лишь бы лосины повыше затянуть и задом повертеть.
@dimadd692511 ай бұрын
Это же так приятно наблюдать)
@viktorshcheplyagin957611 ай бұрын
@@dimadd6925 Больше неловко становится, когда девушка так выпендрится пытается. Подобно как от глупой шутки. В зале, все-таки, хочется заниматься, не отвлекаясь. Понаблюдать можно в стрип-бар пойти. А в зале я этого не понимаю. Наверное "я слишком стар для этого дерьма", как говорится)
@beeniser9596Ай бұрын
@@dimadd6925да не, это выглядит нелепо, когда жопа так обтянута, будто вот-вот треснет. Бордель какой-то.
@kotokustik2 күн бұрын
@@beeniser9596ладно жопа, но копыто..
@TheSuperEvgen9 жыл бұрын
подскажите песню пожалуйста
@user-vx4cs4xj9t11 ай бұрын
Парни что за трек играет сначала? Ваще чёткий!
@yerlansalimbekov648111 ай бұрын
Машина👍
@jonymakarony559111 ай бұрын
Мошь!!!
@user-tv3jo5gc1f19 күн бұрын
Человек не пиздит на камеру как многие это делают да не многие а все... Д. Серёга просто делает свою работу
@Thereisnotomorrow1488 ай бұрын
Третий близнец САЛОМАНКИ
@stronggym757 жыл бұрын
И у меня в спальне такие
@Belsh_HISPHIL9 ай бұрын
На каком месяце беременности СерГея не подскажите? Судя по животу будет двойня
@user-go9it8ju7jАй бұрын
Да уж
@Maxcheker16 күн бұрын
Полноценный массанабор шёл! По другому не вырасти
@user-gn1ef9yq8i11 ай бұрын
ОЧЕНЬ похожи на тренировки Бренча Уорена с огромными весами и конкретным читингом
@user-sv2nt5ui6y10 ай бұрын
крутой тренер
@malenmalen917410 ай бұрын
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
@user-ku9mo7uf8iАй бұрын
Машина 💪🇷🇺
@user-dk4pg3ji8r11 ай бұрын
Форма хорошая весь в буграх.
@user-vx5mf6lq5r2 ай бұрын
СЕРГЕЙ НАСТОЯЩИЙ ПАХАРЬ ВИДНО ЧТО НА ХАРАКТЕРЕ, УВАЖЕНИЕ ТОЛЬКО ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА ДАСТ РЕЗУЛЬТАТЫ
@Chetki_made_in_germany3 жыл бұрын
Спина хорошая
@Danaya76811 ай бұрын
Брюхо из под фармы вырос !🤣
@user-mk6is6wt1j9 ай бұрын
При всем уважении нет такой сверх формы, но мужик реально трудяга полностью отдаёт себя. Желаю тебе много здоровья. И очень плохая привычка привыкать к ремням. Хват руки не качается.
@user-xh3vl8qw9h4 ай бұрын
Что ты называешь 'сверхформой'?
@user-dj2hy4bf1u3 ай бұрын
в тренировке спины хват - лимитирующий фактор. всегда твои пальцы будут слабее широчайших
@sergeysergey3931Ай бұрын
Ахахаха, это про лямки ты где услышал? Какой дебил тренирует спину без лямок? 🤣🤣🤣
@sportmotion334Ай бұрын
откуда вы такие беретесь? залезь обратно в аквариум
@lxndrchdnvАй бұрын
беременным нельзя поднимать тяжелое
@user-tr2zb5ps4gАй бұрын
Лучше красивой спины может быть только красивый прокаченный пресс
@Vorontssoff3 жыл бұрын
Ляпис трубецкой на максималках🤣
@user-hw6ij2zm2y11 ай бұрын
2023 Киев
@rsotm42793 жыл бұрын
Я тоже люблю заниматься, когда в зале народу по минимуму. Никакого брожения, пиздежа ниочем
@kat22_music_playlists43 жыл бұрын
А на девченок посмотреть?
@Artem-ul4zq10 ай бұрын
Духота рассказывает за читинг , многоповторку с маленькими весами Никулину…. а сам валит не по детски … веса -масса 🤷🏻♂️☝️💪🏼
@vladimirsfo10 ай бұрын
Где ты увидел там многоповторку с маленькими весами?))) Или 6-8 повторений это многоповторка?
@99Alexandr994 ай бұрын
Походу травмировался...
@vladzolotarev2027Ай бұрын
Огромный, жёсткий. Но икроножные смотрятся комично, даже на общем фоне предплечий
@JanJackPidjakАй бұрын
это специально сделано. Вот приходишь ты в туалет а там занято, начинаешь гундеть, смотришь под дверь кабинки а там ноги морковки, продолжаешь тявкать, открывается дверь и ты уже никуда не хочешь и не спешишь.
@hyperborean72Ай бұрын
неправда. отличные икроножные
@user-bm2uj4jr9h11 ай бұрын
Я
@user-st2gt6ni9q11 ай бұрын
Я😂
@kat22_music_playlists43 жыл бұрын
Сколько Сергею лет?
@d.Toto711 ай бұрын
На видео 40
@oleg_abramov11 ай бұрын
1973 года рождения.
@d.Toto711 ай бұрын
@@oleg_abramov Саше сколько лет?
@oleg_abramov11 ай бұрын
@@d.Toto7 1991года рождения. Ровесник моего сына.
@d.Toto711 ай бұрын
@@oleg_abramov у меня тоже меньший сын 1991 год)))
@transitpassenger394810 ай бұрын
Тягач, УХ!!!
@My_soul21411 ай бұрын
Хорошо но до Billy Herrington не дотягивает🤷🏽♂️🤷🏽♂️
@bibearfan8 жыл бұрын
13:45 Massive!
@user-su6dp1ln5fАй бұрын
А что голени такие тонкие?
@sergeysergey3931Ай бұрын
Генетика
@okda1337Ай бұрын
Тебя смущают только голени? А мало того, что высокое крепление трицепса, так еще и полностью отсутствующая детализация, не смущают? xD Там даже детализировать и нечего, когда природа трицепсом обделила, это просто опухший и залитый водой на курсе дядя. На весь плечевой пояс и грудь в целом без слез на глазах не посмотришь. Зато может себя называть чемпионом донной федерации NABBA и понтоваться перед понсдежниками в качалке своими весами на шраги и доминирующей походой проходить мимо них XDDDDDD
@user-ph7sp5tk9sАй бұрын
Нормальный дядя .Зачем критиковать . Мы же все разные рождаемся и порой тренировки не могут исправить наши врожденные недостатки , зато они подчеркнут наши достоинства . Для бодибилдера может он и не достаточно хорошо выглядит , а увидешь такого на улице и приятно удивишься .
@okda1337Ай бұрын
Потому что о нормальности дядь судят не по их физическому развитию, а по понтам и вербальному поведению. Если вообще профф спорт и в частности ББ с фармакологией можно называть "физическим развитием" Любой профессионал критику только приветствует. Его позирование видимо никто даже не удосужился критиковать, может если бы лучше позирвоал, то мог бы себя пробовать в федерациях по-лучше. На таких в любой качалке можно насмотреться вдоль и поперек с куда лучшей формой@@user-ph7sp5tk9s
@sergeysergey3931Ай бұрын
@@okda1337 Уверен что ты рядом с ним будешь выглядеть как пикинес
@vittoskaletto250911 ай бұрын
Я😅
@user-Tonop11 ай бұрын
по методике Спасочукоцкого работал, вот и порвался
@user-ts2hs8om2v11 ай бұрын
читинг- юритинг, читинг юриииитинг😅 как в песне
@brendondicredico5326Ай бұрын
Minch che pancia....
@bomo44496 жыл бұрын
Все хорошо, только лицо ПО ПРОЩЕ !
@MrSasha7753 жыл бұрын
На таком уровне теста это невозможно!
@user-sr4xh9xx7p2 жыл бұрын
@@GoSubscribeme что ты несеш? Человек на видео на фарме огого какой. Так 99% и на фарме не раскачаются, это форма профи, такое такое можно зделать только годами грамотных тренировок,тонной жратвы и тонной фармы и очень хорошей генетики. Без фармы ты будеш выглядить как простой обыватель.
@user-sr4xh9xx7p2 жыл бұрын
@@GoSubscribeme это у тебя хуйня в голове, я таких недалеких умников давно не видел чтобы про явного захимиченого качка говорили что так можно натурально накачатся, нужно заскринить такой бред что ли))) думал уже все понимают что границы натурального тренинга очень близки почти для всех и отличия видно сразу, но видимо есть такие дураки как ты, которые на "белое говорят черное"
@sportmotion334 Жыл бұрын
Заедь в зал Олимп на Нивках и скажи ему об этом лично!
@aleksandr_99911 ай бұрын
@@sportmotion334хохлу скажут только калибры
@MrSliper81Ай бұрын
Не ну я хз... при таком торсе иметь такие икры...стока мемов сразу вспоминается
@user-uo6oj8kz1y3 жыл бұрын
Где ноги? В частности икры
@user-bp1mr5mz1q11 ай бұрын
Где где в манде, генетика плохая у него на икры, сколько не качай их не будет, только операция.
@user-gn5tr2tu6r11 ай бұрын
@@user-bp1mr5mz1q Нихера бодобного!Если делать на них акцент то можно сделать.у меня спички были но со временем они круто смотряться на тонких костях!😊
@user-mu3mn6th7s11 ай бұрын
@@user-gn5tr2tu6r так а у кого мышцы хорошо смотрятся, если не заниматься и есть 2 раза в день? Есть они или нет становится понятно, когда пытаешься накачать.
@user-fi3jy6cl6e7 ай бұрын
@@user-gn5tr2tu6rНе ну если у тебя были то и у всех так же будет(нет).
@user-to1mh1mc2t2 ай бұрын
Все качества вид мощь гасит вид живота, просто ужас
@user-hd5yw9cv2dАй бұрын
Бройлер химозный😂😂😂.
@egorka9268Ай бұрын
капец так постареть за 10 лет
@-arozaupalanalapuazora-10 ай бұрын
Отсутствие груди и живот... Икр вообще нет... Никулин скоро такой же будет...
@user-to1mh1mc2t2 ай бұрын
Весь вид портит живот
@user-fw1dn2gx9bАй бұрын
Что значит ПРОФИ до мозга костей!
@user-nd9jc7fv5m3 жыл бұрын
Украинский Голубочкин
@Valentinich972 Жыл бұрын
Не надо Голубу сравнивать,он один.
@sportmotion334 Жыл бұрын
Голубочкину до Духоты, как до Москвы раком!
@romantaranukhin70011 ай бұрын
@@Valentinich972 да,такого долбоеба как голуба еще поискать надо!
@IlyaKorchevskyi11 ай бұрын
@@romantaranukhin700 и всё равно вряд ли найдёшь такого второго
@levioffe384710 ай бұрын
Прям вообще не снимает, ужас
@user-qf9nc7tu7i11 ай бұрын
Пузатый ,широкая талия, и спина спереди никакая , а сзади не пропорция ,олна часть больше
@user-uf9mo9zw7b11 ай бұрын
Как тренер интересен🤓Но с животом и пропорциями не сложилось…Позирование чопорное,не уверенное и видно что тяжело даётся…
@saniasanich_off11 ай бұрын
Это форма в межсезонье. На соревах другие кондиции.
@user-qo2yb1fz7c11 ай бұрын
Господа вы какого хрена критикует??? Хоть процентов 30 от этого результата добились??? Если нет молчите молча...
@user-qf9nc7tu7i11 ай бұрын
@@user-qo2yb1fz7c по твоему критиковать нельзя ,только восхволять ? Значит, если мне что то не нравится , то я должен молчать?
@user-qo2yb1fz7c11 ай бұрын
@@user-qf9nc7tu7i как вам угодно...
@user-ql4xc9qx8t11 ай бұрын
Лучше бы икроножные тренировал..
@trenerKarter11 ай бұрын
Голову себе потренируй умник
@user-ol6bv4xy5nАй бұрын
Кринж ходячий😂
@user-vu1vx4mp4pАй бұрын
Почему он кринж? Нормальный же мужик
@user-qn9vu8pt1rАй бұрын
Вот так будешь выглядеть если совмещать таблетки с пивом
@user-gu2uf5wq3h11 ай бұрын
Здоровый мужик,но химик..
@user-gx7qo2fi7x11 ай бұрын
Пф 😂
@user-of2mf6kh9t11 ай бұрын
Ху.ню ты конечно пизданул, не позорься((
@okda1337Ай бұрын
Ты беременный что ли? У бедняги отдышка даже на позировании. Руки, дельты и грудь это печальное зрелище конечно для такого количество фармы, да и все в целом оставляет желать лучшего. Генетику не победишь. Лучше бы пробовал себя в ТА или лифтинге
@sergeysergey3931Ай бұрын
Готов поспорить что у тебя такой формы нет и никогда не было и близко. Более того, никогда и не будет
@okda1337Ай бұрын
Еще один человечек, у которого "форма" это единственное мерило по жизни))) Очевидно ты один из тех, кого качалку заставил посещать только комплекс неполноценности вместе с чувством собственной ущербности, что и вынуждало это делать таких как ты систематически, что бы хоть как-то самоутверждаться в людях. Кроме этого я готов поспорить что у тебя и моей формы даже близко нету, которая меня полностью радует и устраивает, где при этом из всех добавок я использую на протяжении 10 лет только креатин. Пожмешь в военном жиме почти два своих веса средним хватом и с полной паузой?@@sergeysergey3931
@okda1337Ай бұрын
И не нужно даже быть мистером олимпии, что бы озвучить этот очевидный факт, что ББ это не для духоты. Огромный живот, широкая талия, ужасное крепление трицепса, отчего он выглядит, будто анатомически отсутствует. Это я уже не говорю про откровенное ужасное позирование. Я видел дядек с формой по-лучше и больше в объемах в подвальных качалках, которые никогда не выступали и с более удачной антропометрией, формой мышц, их креплением и на просушке к лету. Вся разница в амбициях, нарциссизме и в ЧСВ, которые вынуждают людей заниматься этим гиблым делом, портить свое здоровье ради иллюзии славы, превосходства над посднежниками в зале и чего-то достигнутого в жизни с огромным количеством издержек, большинство адекватных людей делают это своим хобби, а не средством на существование и единственным смыслом в своей жалкой, пустой и никчемной жизни.@@sergeysergey3931
@ebawyvkawy581Ай бұрын
@@okda1337 чёт не верю ,что ты жмешь 2 своих веса без фармы. Го пруф
@okda1337Ай бұрын
@@ebawyvkawy581 я видео не записывал, да и стесняюсь при людях) в этом нету ничего сверхъестественного, во многих ТА клубах этим никого не удивишь и я там потеряюсь со своим жимом. За 10 лет стажа я бы хотел жать куда больше. Генетики тут никакой тоже не нужно, как и фармы
@dimadd692511 ай бұрын
Тогда ище Украина целая была,,так что качайтесь
@user-oq9mi4rt1tАй бұрын
Рук нету ! Отсюда и тяга в наклоне слабая! Икры как у школьника😂 я в натураху в наклоне 200кг на 6ть раз таким же хватом делаю
@user-nd3pu3vx9zАй бұрын
Ждём видео
@user-nd3pu3vx9zАй бұрын
И не думал, что тяга в наклоне у него идёт не 1 упражнением?
@user-oq9mi4rt1tАй бұрын
@@user-nd3pu3vx9z Это база! Какой смысл его делать потом?! Предварительное утомление для мышц спины это утопия
@sergeysergey3931Ай бұрын
@@user-oq9mi4rt1tСмешно читать заметки кухонного дрыща, который даёт советы профессионалу 🤣🤣🤣 Тяга в наклоне 200 кг. Ты не сможешь покатить эту штангу по полу. 200 кг у него Тяга в наклоне. Больше чем у Ятса. Клоун 🤡 🤡 🤡
@ebawyvkawy581Ай бұрын
@@sergeysergey3931та он ноликом ошибся, забей. Тяга пиваса к поясу ему поприятней будет. Там он все рекорды мира ставит.
@BezumiАй бұрын
Это батя Кивы?
@user-zd8pl6xz2s10 ай бұрын
Как то за 10 лет он постарел сильно
@user-mf1pv7fn7lАй бұрын
А кожа малиново фиолетового цвета😅😅😅
@user-lj7qn3kl2m10 ай бұрын
Я тут вась
@USSR-do1ouАй бұрын
Мяшок для бития😂😂
@user-dg8sx9fo5w10 ай бұрын
Упражнения делаются с постоянным читингом, человек имеет завышенное Эго, во многих упражнениях пол амплитуды, этот человек мог бы лучше прогрессировать если бы не занимался такой херней,
@user-bf4jq3rm1b6 ай бұрын
2023 От стероидов у духоты проблема со здоровьем. Скорее всего он умрет или станет овощем. Не слушайте этих стероидных атлетов. Только натуральный тренинг
@gupu9535 ай бұрын
Во-первых, у Сергея были очень большие дозировки, которые не нужны НИКОМУ кроме профи. Во-вторых, почему не каждый химик имеет проблемы со здоровьем? Да потому что не каждый имеет предрасположенность, не каждый курит и далеко не каждый ставит такие дозы АС.
@zerroso28645 ай бұрын
Бл чел ты в курсе что и без стероидов можно сдохнуть?