自分を変えるノートをどんなふうに書いているのか？
ノートの書き方、必見の内容です！
また、あなたの手帳/ノート術をコメント欄で教えてください♪
※字幕はON/OFFできます。
チャプター
00:00:00　冒頭
00:00:07　目次
00:00:30　ノートタイムとは
00:00:50　ノートタイムのやり方１
00:01:00　ノートタイムのやり方２
00:01:26　ノートタイムのやり方３
00:01:51　ノートタイムのやり方４
00:02:03　ノートタイムのやり方５
00:02:17　ノートタイムのテーマ
00:02:36　おわりに
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休職と退職を経験し、人生休憩中のmaoです
会社員時代から日課にしていた「ノートタイム」
自分を客観的に見つめる・頭を空っぽにする「ノートタイム」について発信します
少しでも気になった動画があれば、高評価・チャンネル登録をしていただけると嬉しいです！
うつで休職→復職→再休職→退職
好きなことをしてエネルギーをためる期間中です
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note:　note.com/mao2310
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