Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту

Рет қаралды 426,579

Ай бұрын

Выбрать и заказать видеокурс "Система лечения гипертонии без лекарств А.Ю. Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/sistemagipertonii
2 упражнения на утро при гипертонии!
Важно начинать день с хорошей гимнастики для шеи. Два упражнения для проработки шейно-грудного отдела и растяжения шеи.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube911
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby911
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube911
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlinekonsyltaziya
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #гипертония

Пікірлер: 746

@shishonin Ай бұрын

Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb

@user-yl4bg2td6r Ай бұрын

❤❤❤Уважаемый коллега. Моё почтение. Благодарю вас за ваш подвижнический труд и искреннее желание помочь больным людям. Хочу заметить: Глубокое дыхание, форсированные выдохи приводят к "вымыванию" СО² из организма. Это затрудняет передачу О² клеткам тела. Нарушается нормальное соотношение О² и СО² в организме, что ведет к нарушению всех видов обмена - углеводного, белкового, жирового, нарушению синтеза ферментов, процесса всасывания витаминов, а дальше идёт целый каскад более серьёзных нарушений, "болезни цивилизации", ведущие человека к гибели. Глубокое дыхание- это часть механизма смерти. Оно уничтожило людей больше, чем все войны за всю историю человечества. Для выздоровления необходимо дыхание, наоборот, неглубокое, ведущее к релаксации, устранению метаболического синдрома. Это описал и доказал гениальный специалист, наш коллега К.П.Бутейко. Весь мир это признал и с благоларностью использует его метод ВЛГД . Были выпущены материалы Красноярской конференции по данной теме, рекомендации МЗ СССР по применению его метода волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД). В YuoTube достаточно роликов на эту тему. Желающие могут ознакомиться. Ведь почему утром именно случается большее число инсультов и инфарктов? Да потому что ночью человек глубоко дышит, кровь обеднена СО², с воздухом, потом и мочёй может уйти более 1,5- 2,5 л воды, в связи с чем кровь становится густой, вязкой, не может нормально пройти капиллярные сплетения, донести О² и передать клеткам. А если ещё глубоео дышать и форсированно выдыхать воздух, то это ещё более усугубит положение. Вероятно, давно уже назрела необходимость в наличии инструкторов метода ВЛГД по Бутейко в каждой поликлинике и медицинском центре. Имеющий уши - да услышит. Имеющий мозги - поймёт. Таковым желаю отменного ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ.

@user-ts9mi3tw1u Ай бұрын

Здравствуйте,уважаемый доктор. У моей мамы ишемия головного мозга,внутричерепная гипертензия и аномалии Киммерли😢. Скажите,пожалуйста, может ли она делать такую гимнастику от гипертонии при этих диагнозах? В интернете не нахожу ответ на свой вопрос. Очень буду ждать от вас ответ🙏🙏🙏

@TheSuperACECRAM Ай бұрын

Здавстуйтею каждый +массаж головы и ушей тоже обязательно!

@user-ts9mi3tw1u Ай бұрын

@@TheSuperACECRAM извините,я не поняла,что каждый? Наверное какое то слово пропустили,нет?

@user-vd4nv3rx1w Ай бұрын

Спасибо огромное❤

@user-yt4we3ow3d Күн бұрын

Чудо доктор, чудо врач, Дар от Бога ты не прячь, Помогай в любой беде, Людям нужен ты везде!

@felixhrisanov8942 Ай бұрын

Спасибо Шишонину за умные и краткие рекомендации. Долгих лет жизни ему и плодотворной работы. Чтобы дальше помогал людям

@nataliyamelnikova1822 Ай бұрын

Да, доктор от Бога!

@user-ee9ol7gn2c Ай бұрын

@@nataliyamelnikova1822 да он чалавек хароший уминя давления харошо сечас как начл гимнастика шейу атлична

@user-yt4we3ow3d Күн бұрын

Спасибо доктору за ваш полезный труд! Не каждый в наше время делится своими знаниями. Сегодня любое исцеление приносит лишь временное облегчение, но придет время, когда никто не будет болеть и даже умирать! В Священном Писании написано: "Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны». (Откровение 21:4-5).

@user-kx7uv1ls5q Ай бұрын

вот это Человечище 😍 тормошит , просит - людииии , помогите себе сами

@user-tz2uu5de6t Ай бұрын

Дорогой мой доктор!!! Я уже год с вами. Каждый день делаю гимнастику для шеи, смотрю за вами в соц. сетях и делаю все, что Вы рекомендуете. Давление в норме. Спасибо Вам за ваш труд и всего хорошего вашей команде врачей. ❤❤❤😊

@user-uk6yc3ec1y Ай бұрын

Скажите, а вы правильно все упражнения делаете, что у вас давление нормальное, я уже делаю гимнастику пол года от давление не могу убрать

@shef1158 Ай бұрын

@@user-uk6yc3ec1y Вот я тоже делаю, но результаты так себе🙁

@arinakoh7243 Ай бұрын

@@user-uk6yc3ec1y и я оже делаю, а результата ноль. Кажется, всё восторженные отзывы заказные...

@user-ru6gn3qv8k Ай бұрын

Мне кажется что надо делать а на давлении...его измерении не зацикливаться!!! И все будет ок!!! Настроение и тп...

@shef1158 Ай бұрын

@@user-ru6gn3qv8k Когда повышается давление, сложно не зацикливаться... 🙁

@user-cw4mw8hx5l 12 күн бұрын

Доктор Шишонин - это доктор, который прилетел к нам с другой планеты, чтобы лечить людей!

@user-fy9pm1db6n Ай бұрын

Гимнастика для шеи творит чудеса плюс ходьба вот это и есть настоящее лекарство,поверьте (на собственном опыте убедилась).

@user-yz9lt4qr2n Ай бұрын

Где подписаться на вебинар

@user-qe3ni1de6w Ай бұрын

Обожаю вас, любимый наш доктор. Благодаря вашим чудесным советам я похудела на 26 кг., постройнела и помолодела, не пью уже давненько ни каких таблеток. И два месяца назад вышла замуж, а мне на минуточку 64 года. Я очень счастлива и своим счастьем и здоровьем обязана вам. Спасибо, спасибо от всей души.

@Litovskaya_Zhanna884 Ай бұрын

Желаю счастья ❤🥳🫶💐

@nataliaceunel7268 Ай бұрын

Вы молодец, будьте здоровы и счастливы))

@user-xx8fg1eb3s Ай бұрын

Поздравляю Здоровья, счастья (Казахстан)

@user-yc4rf7gy7b Ай бұрын

Ну прям чудо чудное и диво дивное, вам наверное повезло, а мне вот стало хуже от этой гимнастики

@user-nu7vu4zn7h 10 күн бұрын

Не прекращайте, продолжайте делать гимнастику.я делаю месяц и по разному чувствую себя. Не паниковать!

@kamila0421 Ай бұрын

Главное делать и не лениться, спасибо большое Доктор 👍🥰❤

@user-sl2fr4bw9f 6 күн бұрын

Я тоже хочу выразить благодарность доктору Александру Юрьевичу за уникальные упражнения, веру в исцеление и оптимизм. Низкий Вам поклон.

@victorgrenz5095 21 сағат бұрын

Пол страны благодарно делает гимнастику для шеи! А вторая половина еще не знает о ней! Надо поделиться с другой половиной информацией!😊❤

@emmagert9770 Ай бұрын

Я вас тоже крепко обнимаю и целую. Спасибо большое за заботу о нас . И пусть Господь хранит вас, милый наш доктор!❤

@jannaadyan1260 2 күн бұрын

Доктор Вы ГЕНИЙ. Я, считаю Вам надо дать Нобелевскую премию. Вы заслуживаете большего

@user-dd9fv6sk2r 2 күн бұрын

Шишонин мой любимый доктор!!! Дай Вам Бог всего того, что Вы посылаете людям!!! ❤❤❤

@user-ms5co2fl8f Ай бұрын

Огромное спасибо Вам доктор! Побольше бы нам таких специалистов, которые именно лечат, а не травят нас таблетками. Дай Вам Бог здоровья и благополучия!😊

@Tamara_7777_France Ай бұрын

Доброе утро,доктор! Спасибо большое!Уже два года делаю вашу гимнастику для шеи.Очень помогает.Всего Вам доброго!

@user-ok2ys3cc3l Ай бұрын

Благодарю доктора Шишонина!!! Я всегда с вами!

@user-xb2ft3xk9z Ай бұрын

Спасибо наш доктор, мы тоже вас очень любим❤

@user-wq4xe6ei7x Ай бұрын

Это настоящий доктор,а не те вымогатели,которые сидят в поликлиниках,а еще хуже в частных клиниках.В глазах у них прям видятся рубли и доллары,как бы побольше содрать и выписать дорогостоящих,бесполезных таблеток.После знакомства с Шишониным,не хожу по этим местам.Вот таким должен быть настоящий врач! Спасибо и низкий поклон!!!

@Tereshkoff Ай бұрын

Вы видели цены в его центре,я заинтересовалась,хотела поехать,а там космос

@user-wq4xe6ei7x Ай бұрын

@@Tereshkoff а туда и ездить не надо,все на ютюбе,,можно найти почти любую информацию.Давление-следуй рекомендациям,спина заболела,тоже нашла,и помогло,а мазь-нет.А у кого серьезная проблема,тогда можно и раскошелиться,результат,думаю,будет. Он же не может быть волонтером,там люди работают,зарплату надо платить,содержать клинику тоже.

@Tereshkoff Ай бұрын

@@user-wq4xe6ei7x вы серьёзно полагаете что это нормально отдать за лечение пенсию за год,полтора Основной контингент пенсионеры

@user-it3rv2ze2k Ай бұрын

@@user-wq4xe6ei7x Вы сначала цены посмотрите. Не каждый может раскошелиться. Мне к примеру, его упражнения не помогли. А вот статические растяжки доктора Божьева помогли. Но Шишонин - молодец, старается людям помочь, и вот эти два упражнения понравились. Удачи всем и главное - отличного здоровья!

@valentinam168 22 күн бұрын

Его приём 200тыс как вам это?

@user-ig5bs2dr9j Ай бұрын

Доктор,так вы ещё и юморист! )) Спасибо вам за ваш труд-лечить людей,и за смешную подачу видео.👍

@user-fn2st9gm5q Ай бұрын

Уважаемый Александр Юрьевич , из Витебска шлю огромное спасибо за бесплатные таблетки ! Вам здоровья и Божьего благословения на ваши добрые дела !

@user-bh4yu7qw3v Ай бұрын

Родник чистой воды! Спасибо, Александр Юрьевич, Вы Гений!

@user-tn8mw9qp2j Ай бұрын

Александр Юрьевич! Доброе утро! Ваша гимнастика✊ чудо! Я всё делаю!!! Я забыла про давление🙏Боженька, миленький благодарю 🙏

@valentinamuller3483 Ай бұрын

Дорогой наш доктор я Вас тоже люблю и уважаю,от Вас идёт столько юмора и позитива! огромное спасибо Вам. Мне 71 год недавно стала делать зарядку для шеи, сегодня ещё и новое упражнение прибавлю. Здравия Вам и счастья. ❤ привет из Германии

@user-qu1oo1hw2y Ай бұрын

Низкий Вам поклон дорогой доктор, делаю гимнастику для шеи и за таблетки от давления забуваю.Спаси Вас Господи. ❤

@oregano2440 Ай бұрын

Гимнастика это Шикарная Таблетка от гипертонии! ❤

@user-sh6cd7pf6n Ай бұрын

Юрьевич, ты классный, как вижу и слышу тебя, так сразу настроение подымается😊

@user-rq7be3kv6q Ай бұрын

Спасибо Александр Юрьевич, здоровья Вам!

@user-en3ch4ne3m Ай бұрын

Доктор Шишонин- сила сильная!!!

@user-vd3rj1lu5k Күн бұрын

Ну доктор, просто супер знаний очень много, вообще очень умный и добрый, бескорыстный человек

@aleksandr_kiryak Ай бұрын

Спасибо, Александр Юрьевич!

@user-vf6wj8lu7d Ай бұрын

Даже слово доктора лечит! Спасибо за Ваш непростой труд!

@user-yy3qs3on9z Ай бұрын

Значит не доктор, а лекарь! Так ведь говорили до революции?)

@user-ip5qo7vp3t Ай бұрын

А УЖ КАК МЫ ВАС ЛЮБИМ !!!! ❤❤❤❤❤

@irinasachalova848 Ай бұрын

А в чём выражается ваша любовь?

@user-ms4eb9gx4t Ай бұрын

Что бы мы без Вас делали ! Спасибо Вам огромное! К сожалению , доктора наши не лечат, а Ваши гимнастики - супер, стараюсь делать каждый день по 2 раза. Утром и вечером, дай Бог Вам здоровья!

@user-tk5bt6wz2p Ай бұрын

Александр Юрьевич!!!! Вы стали моим ЛИЧНЫМ АНГЕЛОМ-ХРАНИТЕЛЕМ!!!!! Не знаю ,какой Вселенский Разум благодарить, за то что ОН привёл меня к вам!!!!!! Ваши видео, советы , рекомендации, гимнастика, да и ваше бесподобное чувство юмора - всё это даёт такой мощный импульс НАДЕЖДЫ! Я уверена на 200%, что у меня ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! Желаю этого же всем вашим пациентам- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! А вы вы , наш любимый ДОКТОР, живите долго и счастливо!!!❤❤❤

@user-ez9lb1hk6p Ай бұрын

Подписываюсь под каждым словом. Благодарю Бога за вас дорогой наш доктор Александр Юрьевич! Да хранит вас Бог!❤

@user-ww7pl1su3l Ай бұрын

Мы любим и целуем!!!

@irinasachalova848 Ай бұрын

Поцелуи вхолостую! Коньюктурщики! Делайте всё молча.

@user-tn3lf5rh1f Ай бұрын

Александр Юрьевич! Мы тоже вас очень любим! Вы нам посланы Богом. И пусть он вам даст здоровья на долгие долгие годы. Благодарим вас за искреннюю заботу о людях.

@user-kk6vu1ku1h 29 күн бұрын

А вам почему бог не даёт здоровье,если вы такая набожная?Шишонина смотрите?

@user-xg7le6kj1i 11 күн бұрын

Похоже на секту

@user-th8oo6kn3l 8 күн бұрын

@@user-kk6vu1ku1h4:19 а вы думаете что если человек доверяет и знает Господа, так он будет здоров до телесной смерти? Нет, так бывает редко, обычно все как у всех, только восприятие скорбей разное..А Господь волен исцелять или нет, это зависит от пользы болезни для души человека)

@user-kk6vu1ku1h 7 күн бұрын

@@user-th8oo6kn3l Религиозность перечеркивает любые претензии на вменяемость.

@user-ul3oj4pj3b Ай бұрын

Спаси, дорогой наш Александр Юрьевич! Вы - Лучший, наш Любимый, низкий поклон Вам! ❤❤❤

@user-li5ri4ty5n 17 күн бұрын

Милый доктор, а как мы вас любим!!! Вы - наше спасение!!!🥰🥰🥰❤❤❤

@user-zm8yv4ve9y Ай бұрын

Наш любимый доктор Александр Юрьевич ❤❤❤❤❤❤❤

@user-oy3ic9qd9o Ай бұрын

Спасибо большое Александр Юрьевич. ❤

@Olechka_Kras Ай бұрын

Добрый день, Александр Юрьевич, спасибочки большое за такие упражнения, будем стараться выполнять, ох уж эта наша лень😊

@user-hm5yz1su9f Ай бұрын

Люблю Вас,! Вам здоровья! Успехов!

@irinasachalova848 Ай бұрын

Что значит люблю вас? Как это проверить? Может вы лжете? В чем это проявляется?

@user-mg1jl5wj7p Ай бұрын

Доброе утро

@galinashihkova1963 Ай бұрын

Доброе утро многоуважаемый доктор! Делаю месяц гимнастику, низкий Вам поклон! Да-так и есть с утра, после сна высокое давление и систолы! Спасибо за Ваш труд и помощь нам! Есть патологическая извитость позвоночной артерии! Стала ходить, питание налаживать!

@user-qn7dr8yh6h Ай бұрын

Высокое давл это сколько? У меня бывает 150/80 и экстросистелы, хожу по 5-6км, как избавиться от этих систолов?

@ellatykhonova7098 Ай бұрын

@@user-qn7dr8yh6h Разве это высокое? У меня ниже 180/90 и не опускается и на на 2х видах таблеток от давления. Без них за 200

@user-qm2zd1wi3y Ай бұрын

Александр Юрьевич-Вы настоящий доктор!Спасибо за то что Вы даете столько упражнений действенных.Реально самочувствие от этой гимнастики улучшается .Кровоток улучшается и настроение поднимается😊

@user-ly6bj9pn5p Ай бұрын

Добрый день,самый главный доктор страны и всей земли!Огромное Вам и всей вашей команде здоровья счастья за Ваш благородный труд и помощь всем кто нуждается в помощи! Пусть Ангелы Хранители берегут вас всех 🙏😇😇💗💗💗😇

@user-bn5oo8jv2e 6 сағат бұрын

❤Благодарю вас Доктор Шишонин

@oliaslip5890 Ай бұрын

Дорогий доктор огромное. вам спасибо❤❤❤

@user-op9im7oe6l Ай бұрын

С добрым утром уважаемый Александр Юрьевич ❤. Спасибо Вам за вашу гимнастику и вообще за все ваши лекции и ролики. Жаль что раньше Вас не видела. Но я не отчаиваюсь и всё делаю чтоб забыть о гипертонии ❤

@galinavasileva4009 Ай бұрын

Привет, наш дорогой и любимый доктор,Александр Юрьевич!!!❤

@user-se3qe3kf5q Ай бұрын

Только благодаря Вашей гимнастике вылечилась от головокружений. Спасибо огромное!! Люди, делайте гимнастику и будет вам здоровье!!!

@user-nd7mx3nw3b Ай бұрын

Какими упражнениями удалось убрать головокружение?

@user-oc4km6th2t Ай бұрын

Мне взгляд в небо.

@user-hb3uh3gu7b Ай бұрын

А мне очень понравилась гимнастика для шеи которая 20 минут, и я так с радостью стала её делать , но после третьего дня такая сильная боль в шейном отделе позвоночника началась , невыносимая просто, пришлось перестать делать 😢, и мазать меновазином и пить найс 🤷‍♀️вот проходит потихонечку к концу втрой недели. Думаю опять начать делать гимнастику

@user-it3rv2ze2k Ай бұрын

@@user-nd7mx3nw3b мне головокружение остеопат убрал за минуту без всякой гимнастики. 8 лет уже прошло.

@user-it3rv2ze2k Ай бұрын

@@user-hb3uh3gu7b я делала гимнастику, результата не почувствовала. Она помогает тем, у кого шея плохо работает. А мне помогли статические растяжки доктора Божьева. Просто супер. Никакого напряжения, а результат отличный. Делаю и для шеи, и для спины, и для ног когда требуется. Здоровья Вам! Просто у Вас напряжены мышцы шеи, а Вы упражнениями ещё добавили. Снимите напряжение по Божьеву и вздохнете с облегчением.

@user-sm7yp1bq3d Ай бұрын

Вы мне прямо,как бальзам ,доктор! Ваш позитив прекрасен,!

@user-er4oh1wu1s 3 күн бұрын

Доктор , спасибо вам большое за помощь ,мы вас любим, храни вас Господь Бог 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

@OlchenRed3012 Ай бұрын

Уважаемый/обожаемый доктор ШИШОНИН, благодарю ... ... ... ❗🤗❗

@user-ey7xt6tb6m Ай бұрын

Доброе утро Александр Юрьевич! Спасибо вам за упражнения. Даже в глазах чёткость появилась. Добавлю в копилку утренних упражнений.

@user-ou7fm2hw5q Ай бұрын

Спасибо доктор Мы Вас очень любим

@lanakrap1731 Ай бұрын

Спасибо, дорогой наш Доктор🙏❤️

@user-nm4zg9dc3b Ай бұрын

Какие же правильные упражнения. Мне очень помогают.Как начала их выполнять, не пользуюсь таблетками от давления. Доктор большое Вам Спасибо за ВАШЕ бескорыстное лечение. ❤❤❤Будьте всегда здоровы.!

@user-iw4yh3cg4f Ай бұрын

Спасибо большое вам Док

@user-gs2od5qx1i Ай бұрын

Гимнастика для шеи очень хорошее!Всем советую!

@alexeypanov7947 Ай бұрын

Доктор, как друг. Люблю за это Шишонина!

@user-cm2kl6mc2i Ай бұрын

Доброго дня наш дорогой доктор, как же вас не любить, если вы нас спасаете от болезней без таблеток. Дай Боженько вам здоровья! Если бы могла, то приехала бы к вам на лечение. Но к сожалению огромному не могу. Граница...❤❤❤

@user-xs5kk6dv3t Ай бұрын

Зарядил оптимизмом с самого утра,дорогой доктор,а упражнения просто супер,быстро и эффективно дают силы войти в новый день.Благодарю за возможность общения с Вами,светлый человек!

@user-yl9os9ul3m Ай бұрын

Здоровья, вам и благополучия! Вы лучший!

@Name-pj5dp Ай бұрын

Спасибо доктор,ваши упражнения помогли с давлением ...

@user-qu4mo6ic4n Ай бұрын

❤

@bumaspector8321 Ай бұрын

Алесандр спасибо вам за ваше внимание и терпение к нам я с вами 2 года все отлично а вам как желают у нас в святом городе иерусалима жить до 120 ❤

@user-hm2rm9lc6p Ай бұрын

Спасибо большое. Гимнастику для шеи я уже делаю. Теперь буду делать эту. Как же я вам благодарна.

@alexandermichel968 Ай бұрын

Большое Вам спасибо доктор, за гимнастику для шеи!❤ Одно не могу понять...видео посмотрели 60 тысяч человек, а лайки поставили только 10 тыс Как можно так поступать, не понимаю. Даже на халяву, не хотят поддержать человека, дарящего здоровье и здоровую жизнь!

@user-gs1pl7by9h Ай бұрын

Спасибо доктору! Благодаря вам я избавилась от головной боли и стабилизировала давление! Храни вас Господь!

@user-tg1kz8rw7z Ай бұрын

Спаси Господи Вас.

@user-xo1kx7dr9k Ай бұрын

Спасибо вам доктор за упражнения благодаря ваше гимнастику чувствую себя очень хорошо каждый день делаю гимнастику для шее здоровья вам доктор❤

@user-iv9jx5ho9s Ай бұрын

Дякую Вам лікарю за ваші знання та поради Дай Боже Вам здоров'я,щоби ніколи не хворіли Мені 73 роки. Я захворіла, коли мені сповнилось 27 років і все життя збивала високий вживаючи таблетки А зараз відколи я взнала про Вас я вже таблетки не вживаю, априміняю ваші поради Бажаю Вам щастя , здоров'я та любові та взаєморозуміння у вашій родині Всіх найкращих блаґ..........

@user-bw5mw1kz9y Ай бұрын

Мне тоже будет 73 летом, и тоже скачок давления первый был всего до 130 в 28лет, когда просидела ночь около дочки с температурой. Ей было 1,3 месяца. Тяжело переносила температуру.И таблетки пила и в больнице лежала. После больницы всегда болели икры ног. А давление так и было. Врач говорит, не знай тебе уж что и прописывать. Решила попробовать без лекарств. И понравилось. Меня не стало кидать в сторону. Давление всегда высокое. Мне золовка говорит, по краю пропасти ходишь. НО я хожу. А подруги постоянно на таблетках были. Умерли как скорая уехала. И сосед молодой лежал в больнице, спустя неделю скорую вызвали и отделался мужик после скорой. Видимо, не надо стараться сбивать давление.

@user-zl1ds5kt4c Ай бұрын

Огромное спасибо Доктор!

@user-tx1ez6ft8u Ай бұрын

Сначала -- большое спасибо за ВАШ труд,за благородное стремление выличить всех,кто нуждается в этом. Мне, вот- вот 85 лет, шейной и дыхательной гимнастикой занимаюсь более 3лет. Сейчас,правда,не каждый день,но когда чувствую давление,даже ночью,обязательно делаю 3, 4 упражнения -снизелось,сплю дальше. Когда приходиться ждать очередь к врачам (зубн.,глазн. и др.)спокойно, не обращая внимания, делаю первые 3, 4 упржнения для шеи.( это не заметно, но помогает).Сейчас 2 новых упражнения освою. Выходит,что Вы всегда и всюду со мной. БЛАГОДАРЮ ВАС ! _

@user-vg5ln6py9v Ай бұрын

Народный доктор👏 комментарии людей подтверждают это👌 сама подписалась недавно и всё пробую, что даёт доктор Шишонин, действительно если не лениться, то можно реально себе помочь.

@user-sg7yt2xm7n Ай бұрын

Какой вы классный доктор!!! Обожаю вас и следую вашим рекомендациям! Спасибо вам огромное!❤❤❤❤❤

@user-ik7em6iu8e Ай бұрын

Суперский доктор!!!!!

@natalakobakova6435 9 күн бұрын

Как же я вас люблю ! Дорогой доктор ! ❤❤❤❤❤❤❤❤

@water6406 29 күн бұрын

Спасибо, НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!

@user-rx4rz4tg2z Ай бұрын

Спасибо, мы любим вас, делаю каждый день

@user-db6er7yi7b Ай бұрын

❤Спасибо большое дорогой доктор🙏💕 всё просто умно, только не ленись. Желаю Александру Юривичу здоровья счастья любви целую обнимаю крепко🙏💕😊

@user-uu6ec8fu5q Ай бұрын

ДОКТОР,ВЫ НАШЕ СПАСЕНИЕ! Такие простые,но ОЧЕНЬ эффективные упражнения! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

@user-nf9ri3mq1b Ай бұрын

Спасибо вам большое !!!

@olgabugrova Ай бұрын

Огромное спасибо,доктор!!!Как всегда, самый лучший доктор и самые лучшие рекомендации❤

@olgabortnevskaya2162 Ай бұрын

Благодарю вас, доктор!

@elena.lengesova Ай бұрын

Благодарю Вас , доктор ❤❤❤ Вы спасаете нас простыми вот такими способами

@valentinaostrovskaya9866 Ай бұрын

Спасибо за такие нужные полезные упражнения❤

@user-xg1xy3wv1u Ай бұрын

Я с Вами.Спасибо!❤

@LaraRyjak Ай бұрын

Дякую докторе! Низький уклін Вам! Роблю ваші вправи. Помагає здорово

@user-qm5dc3sz9l Ай бұрын

Спасибо большое за полезную информацию 🎉🎉🎉🇰🇿🙋🏻‍♀️

@user-he3cs4fg8v 13 күн бұрын

Эта гимнастика может помочь у кого действительно аысокое давление от зажимов в шее. А если давление повышается от забитых сосудов или от почек, здесь зарядка для шеи ге помогает.

@user-wm9fv3xe2x Ай бұрын

Любимый доктор!

@user-pw4rk3rz9w Ай бұрын

Приветики! Доктор наш любимый❤❤❤❤❤❤❤

@user-tb6tt3fn3c Ай бұрын

Спасибо, ДОКТОР!

@user-uw1ug1jx5s Ай бұрын

Доктор вы больше заслужили , чем лайк.Аы стараетесь действительно помочь людям.Таких докторов мала .А, вы Доктор с большой буквы.Доктор от Бога .Что вы показываете .Все действительно работает .Здоровья Вам и Божьего благословения .

@swemob173 Ай бұрын

Александр Юрьевич, все Ваши гениальные фишки в копилочку! Душ ледяной уже больше года делаю!

@irakan6304 16 күн бұрын

Спасибо за упражнения,будьте здоровы

@user-ed7ur1dh5s 28 күн бұрын

Спасибо, доктор. Три года делаю вашу гимнастику для шеи. Спасибо большое. Замечательная гимнастика!!!! Дай, Бог ,Вам здоровья

@user-cu8ni4tw1c Ай бұрын

Благодарю вас Александр Юрьевич!!! Давление у меня в норме, и больше не принимаю препораты от давления. Упражнения делаю, жизненный тонус повысился. Да благословит вас Господь Бог!

@user-th8mw4ex7t Ай бұрын

Спасибо наш милый доктор,Александр Юрьевич!!!вы наш любимый доктор,я давно делаю ваши упр-я,но пока давление есть,мне сказали из за кистна почке и надпочечники,это так?,надо сделать МРТ .

@user-mj3tq5sd6q Ай бұрын

Подскажите пожалуйста, как вам удалось, не принимать таблетки от давления? Что вы делали?

@user-cu8ni4tw1c Ай бұрын

По рекомендации Александра Юрьевича, стала делать упражнения для шейного отдела позвоночника, а также грудного и поясничного. Стараюсь делать один, два раза в неделю на протяжении трёх лет. От препаратов отказалась не сразу, постепенно, на сегодняшний день я их не принимаю.

@user-dc6rh4vf1x Ай бұрын

Делаю полгода,пока ничего не изменилось...