A BOXER should not, but MUST BE ABLE to work on a bag like this!

Рет қаралды 778,708

2 жыл бұрын

In this video, we will show and tell the summing exercises, summing actions on a boxing bag to retaliatory strikes. You will learn what are the best defensive actions to use for an effective counter strike. These exercises relate to workshops. We will teach you how to choose the right distance while working on a boxing bag. Let's analyze important mistakes and details of side blows, blows with a slope, blows on the step, blows after defensive actions.

Пікірлер: 651

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

*Отблагодарить и поддержать Тренера можно через:* ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0 BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp Юmoney - 4100117652672114 Сбер - 5336 6901 5120 1946

@user-ek2fu9jj4c Жыл бұрын

Уважуха... Видно свое дело знаешь Ты хороший чувак 🤝👍 Всех благ тебе и твоим близким! Мне 41 182 95 пресс Не боксер Но попадаю чаше вы рубаю 😅 Мне бы , от вас, программу ... Не знаю с чего начать У нас деревня Но зал есть, качка, бокс.. Готов вам оплатить... Так что бы, по мимо качки Для тонуса, поставить хороший удар.

@user-ek2fu9jj4c Жыл бұрын

Я так захотел , к вам в зал))) Да Сижу на кухне 02.51минута Мне 41 на бокс собрался😅😅😅 Не Этот тренер Такой свой и шарит вот мне и захотелось туда в зал))) 182 95 пресс Не курю не пью И дрался на улице пол жизни) Часто вырубал чуваков Большее себя и на вырубал на глуха С удара . Сам всегда слежу За своим языком, но и другим себя оскорблять не дам... Вот и драк по Юности и ранее молодости Было много Жил Тамбов, Москва, Прохладный Сейчас в обще в деревне на Севере Рядом с С-Пб) Всем добра веры в Творца и Мирного неба

@user-pv4df5wj1x Жыл бұрын

Он так грамотно и доходчиво объясняет, что у меня даже лёжа на диване получается тренить ✊

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊✊🥊

@user-rt4bg2vu4o Жыл бұрын

🤣 насмешили

@user-ds6fh1mt7m Жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab здравствуйте. Как к вам в зал попасть?

@user-ld8xv9yl1w Жыл бұрын

не перетренируйся только

@user-wk5wg4ol4b 10 ай бұрын

Согласен очень доходчиво. Прям детально, вообще так и надо

@user-bi5cn9fc8n 7 ай бұрын

Ребята хоть понимают, как им в жизни повезло попав к такому отличному ТРЕНЕРУ и ЧЕЛОВЕКУ.

@slaislai4245 8 ай бұрын

Кристина так быстро и доходчиво понимает премудрости бокса, что захотелось попробовать, как она готовит борщ)

@uakovec 5 ай бұрын

Братец если с ней про готовку говорить, то готовить будет кто угодно но только не она))

@user-zr3mp4ry2e 4 ай бұрын

Она брат, леща умеет готовить. С Кристинами лучше на ринге встречаться.

@ZA.Lupa66 Ай бұрын

@@user-zr3mp4ry2eкристина это кличка, настоящее имя Валера😂

@evggor2540 2 жыл бұрын

Такому тренеру прям охота в зал зайти и руку пожать,жаль из другого города,огромное уважение таким тренерам которые вкладывают душу в спорт, в тренеровку каждого в зале.Спасибо за видео,как всегда высший класс,всё разжёванно ,доступно,понятно👍👍👍🤝

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊🥊

@rysbekkuruchbek960 2 жыл бұрын

Он каком городе?

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

@@rysbekkuruchbek960 Калининград

@user-uk3qk8ci1s 2 жыл бұрын

Хороший тренер

@markm6268 2 жыл бұрын

Уважительно...но учитель тащит только Среднюю дистанцию......С с длинорукими ээто не совсем пройдет......особенно-защита....Сорри -с уважением к тренеру..

@vad16vad 2 жыл бұрын

Смотришь и в спортзал прям хочется !!!!даже ночью сорваться . здоровье вам и удачи !!!! Берегите себя таких как вы мало !!!!!!👏

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Вадим,взаимно🤝

@user-yy9cm1kw4n Жыл бұрын

Ты накати и отпустит сразу)

@bolloids 10 ай бұрын

утром встал, пять раз подтянулся, 50 отжался и ты торпеда! я серьезно, будешь как десантник перед прыжком! попробуй, охуеешь!!!)))

@SSPomor 8 ай бұрын

потому плюс мешка на балконе, а не в зале)))

@user-dp9zz3qp9y 7 ай бұрын

Утром проходит желание? )))

@user-ym4hu3zu9g 2 жыл бұрын

Вне всякого сомнения. Класс преподования заоблочный. Без какой либо агрессии, и все по существу. Дай вам господь здоровья. Вот та подача информации, которая и мотивирует и увлекает одновременно 😁👍

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊✊🖐️🥊

@bolloids 10 ай бұрын

не нужно благодарить, сделай минималку!!!))) вот прям сейчас , показали, повтори 1000 раз, хрен какой гопник к тебе доебется!)))

@user-fg7iw9bf1p Жыл бұрын

Спасибо! Неусидел за трапезой, встал из-за стола, и дожёвывая начал выполнять упражнение!🥊😁👍

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

💪👍👍

@manowar3207 Жыл бұрын

Тренер высшей пробы, браво!! 👍🥊👏👏👏

@sergeymatveev4429 2 жыл бұрын

Очень грамотный подход к тренировке! Всё по существу! 😉 👍💪🥊

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊

@user-bg9ff4lj4s 6 ай бұрын

@@shkola_boksa_raabсколько вам лет?

@Korban_Dallas 22 күн бұрын

Топ! Спокойствие и уверенность, мужество и доброта! Благодарю, Сергей!

@user-dn6fk5ev7s Жыл бұрын

Цените такого тренера !!!! Это вам подарок !!!!! Мало где таких тренеров можно найти , я по его видео хорошо обучился хоть я самбо/дзюдо думал ударку подтянуть , и все отлично у меня вышло , спасибо большое за то что вы делитесь опытом

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊✊🥊

@user-rp8bq6em9h Жыл бұрын

Тут переходит в драку средняя Дистанц вот это он хотел предотвратить?,

@user-kb9ie7hm6z 9 ай бұрын

Красавчик, именно эти тренировки обязаны быть русском боксе! Советская школа бокса лучшая в мире!!!

@user-ci6gp3mn3p Жыл бұрын

Если все будут так тренировать, всему миру будут вести отсчёт на ринге. Просто, доходчиво и главное ненавязчиво усваивается. Особенно важно, что подметил наших отцов- тренеров которые создавали советский бокс. Спасибо, и только побед Вашим воспитанникам!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊🥊

@user-pt2gv7bu1s Жыл бұрын

Молодец, сердце радуется, когда видишь таких тренеров.

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊🥊

@user-ji2gy8ss9b Жыл бұрын

Классный тренер !!! Спасибо за видео всего самого хорошего.🥊🥊🥊🥊

@user-ig6rz3ry3w 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Бокс очень вдумчивый вид спорта! Подлинное счастье, когда в боксёрском зале есть и хватает на всех, боксёрских мешков! Боксёрский мешок, груша - так много могут дать боксёру!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊✊🥊

@Olegrus79 Жыл бұрын

👍 и о боксе, и о мешках.

@user-fw2qv1wn8d 9 ай бұрын

Отлично !!! занимаюсь !!!

@user-fq7cv6or9w Жыл бұрын

Элементарные вещи, но очень эффективные, при наличии мешка дома, можно заниматься, все просто, понятно и без непонятных словечек, побольше бы таких каналов, может и интерес к спорту бы возрос у молодёжи

@user-le9tl4cx5v Жыл бұрын

Грамотный, сильный, опытный тренер, очень было приятно смотреть, слушать, спасибо! 🙂

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊🥊

@user-xl5ip4sc4d 2 жыл бұрын

Очень крутой тренер, все четко и по делу 👍

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊🥊

@vadimvadim2307 2 жыл бұрын

Большая удача тренироваться у такого специалиста!Тренер, спасибо!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊🥊

@ALEXRIKALIN Жыл бұрын

Спасибо вам в сотый раз за вашу работу!

@user-cn3cr2xi3e 7 ай бұрын

Тренер настолько доходчиво обьясняет, что очень захотелось познакомиться с Кристиной!)))

@user-bi6yj6nw7i 2 жыл бұрын

Тренер просто огонь,все понятно , грамотно....

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊

@user-ni2wl6lu1i Жыл бұрын

Чувствуется старая школа ,очень полезные упражнения, особенно когда из партнёров один мешок .

@user-gs5bw8ze1s 3 ай бұрын

Мужик настоящий мастер .смотрю и хочу начать заниматься чисто для здоровья .спасибо мастеру и всем кто тренеруется верьте старайтесь все получится 😊

@AND-oi3kw 2 жыл бұрын

самый лучший тренер, приятно слушать и смотреть. 🎉🎉🎉

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊🥊

@freedom-yv2uo Жыл бұрын

Отличный тренер.Мастер своего дела

@fighterfighter2672 2 жыл бұрын

Как всегда ёмко, без лишней зауми, доходчиво - поймёт, а главное сделает даже первокласник, в максимально короткое время!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊🥊

@user-pp7fm2pz4f 3 ай бұрын

Эхх почему вы В Омске не живёте) С удовольствием записался на такие тренировки. Грамотный тренер. Спасибо, что вы делитесь своим опытом👊

@euspa8550 26 күн бұрын

Да в Омске много клубов бокса сам занимался...

@user-qd2vo7vn9p 6 ай бұрын

Какой классный тренер,! Чётко, грамотно и доходчиво!!!!!

@lord_of_darkness2303 8 ай бұрын

Чёткий тренер. Много видосиков посмотрел с его участием, очень доходчиво объясняет.

@user-re8cr6lc7s 8 ай бұрын

Тренер технарь, очень быстро и технично, спасибо что ребятишек в настоящих Людей превращает,уважуха🎉🎉

@serzhcamaro1736 7 ай бұрын

крутой тренер,респект ему. чувствуется уровень. мне нравится подача материала,предельно понятно. вежливо и тактично с учениками

@user-kh6kq2sh3e Жыл бұрын

Это просто рай для глаз. Моцарт в мире бокса. Всех благ

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊✊

@YWarrior00 Жыл бұрын

A ce niveau il n'est plus coach ! Mais un PROFESSEUR !🔥🥊

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊🥊

@user-gp3bn8ml9p 8 ай бұрын

Хороший тренер!

@user-hi3vd2yz5g Жыл бұрын

самый лучший обучающий канал для боксёров. спасибо ВАМ.

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

Ждём Вас снова✊🥊🖐️

@leonidvlad5046 2 жыл бұрын

Тренер супер, красавчик! Молодец,ставит чётко движения ног и удара.Да, Кристина ,способная ученица, схватывает на лету и выполняет классно, здорово всё.Спасибо за видео обзор, порадовали.Здоровья вам всем и радости в 💓 каждому(ой),кто читает комментарий.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊✊🥊

@user-bi5cn9fc8n 7 ай бұрын

Сергей Вы мастер своего дела, которому Вы преданны, Вы на своём месте в этой жизни

@andrey9762 Жыл бұрын

Очень крутой тренер !!! Прям начил все повторять дома !!!

@andrcuprik3312 2 жыл бұрын

Спасибо Вам ! Вы лучший!!!

@kleimdekei8547 2 жыл бұрын

Был бы у меня такой Тренер в детстве-никогда бы бокс не забросил!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊✊

@user-cy4hv5bh4n 7 ай бұрын

Крутой тренер, смотрю с удовольствием, мне 46, занимаюсь год, все очень понятно!!!

@user-qe1tz6qv9k Жыл бұрын

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

@phantom7043 2 ай бұрын

Великий тренер, и человек) Спасибо)

@user-fg9ut2it9y Жыл бұрын

Класс прямо все доходчиво и понятно👍👍👍👍

@user-cj1hi8dl6w 5 ай бұрын

Прям классный тренер, конкретный, четко все, без воды и ваты...

@user-cu3vn8he7j 7 ай бұрын

Какой классный тренер,просто красавчик,без лишних слов.🇷🇺✊️💪👊

@Lucky_Men555 2 жыл бұрын

Уделяет внимание каждому, храни небо таких тренеров

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊🥊

@ECLIPSE_74 6 ай бұрын

Супер, спасибо !

@user-pb1gk6go3s 6 ай бұрын

Спасибо за возможность обучаться дистанционно! Караганда Казахстан.

@user-mt1bw8gp4r 2 жыл бұрын

Отличное видео, моё Уважение тренеру!👍🏻👍🏻👍🏻

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Александр,взаимно✊🥊

@jakjaki7874 8 ай бұрын

Отличный тренер! Вот к нему бы ходил 100%

@lacostelacoste7324 2 жыл бұрын

Грамотный человек и конечно же тренер 👌

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊🥊

@Witalik.3712 5 ай бұрын

Спасибо вам.

@user-gp2xu3cc7k 2 ай бұрын

Блестяще!!!Понятно!! Тренер-Мечта!!

@IvanIvanov-xf7wp Жыл бұрын

Вы очень круты, знаете все досконально!

@user-bh9nl2ov6i 2 жыл бұрын

Спасибо огромное, Сергей Валерьевич! Здоровья вам богатырского!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

Взаимно✊

@ezergil2694 Жыл бұрын

Какой талантливый тренер, к такому бы с радостью пошел.

@Dennica_Luminiferous 6 ай бұрын

Огнище 🔥🔥🔥👍

@user-do9xr6ge2c 9 ай бұрын

Кристина молодец ,успехов и здоровья

@user-op3ti8hw3x 4 ай бұрын

Все простое , гениально !

@TigranShaumjan-wc8lg 5 ай бұрын

Тренер -красавчик! Был бы у меня такой в свое время.

@stem5398 Жыл бұрын

Сильно! Четко как робот отвечает👍

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊

@user-qz8xu6rv2d Жыл бұрын

Супер тренер, душу вкладывает! У такого бы с удовольствием занимался!!!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊

@user-rm7hx6rx3x Ай бұрын

Хоть мне и привили подвижный стиль бокса с более открытой стойкой,но это один из немногих каналов,откуда я беру для себя технические фишки.Хоть и не хожу в секцию,занимаюсь дома для себя.Отдельное спасибо за упражнения для передвижений.Некоторые увидел в первый раз

@user-ct3ow5wj9m 2 жыл бұрын

Спасибо за видио очень познавательно

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊

@user-ll8gj4so2j Жыл бұрын

Класс, лайк однозначно!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🥊

@user-zn8py5ml4j Ай бұрын

Спасибо Вам огромное что Вы есть ...

@shkola_boksa_raab Ай бұрын

✊

@user-ek6sb4qh2n 2 жыл бұрын

давно не смотрел видео Сергея...вот посмотрел , и опять порадовался ) Красава )

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊🖐️

@user-vi6wc7bb8j 2 жыл бұрын

Спасибо за такой контент

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊🥊

@user-qx7fd3zt3c 2 жыл бұрын

И снова встреча с Вами! Супер!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🖐️

@dimalogin6789 4 ай бұрын

Спасибо))

@expand_code 3 ай бұрын

Вижу Тренера, ставлю лайк. Простая система)

@russiandancer 2 жыл бұрын

Сходу в закладки видео! Спасибо большое, очень полезный контент! 🙌👍

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊✊

@SSPomor 8 ай бұрын

Очень доходчиво и понятно, бью без бинтов и перчаток, гораздо лучше, чем парни мучаются в перчатках как древние бойцы на матраках)))

@Tony_Montana84 6 ай бұрын

Не, ну подача огонь, тренер -МАСТЕР. Напоминает Алексея Фролова по технике, видимо выступали и тренировались в одно время. Советская школа 💪💪💪

@user-ql4tv8zn6u Жыл бұрын

А нас ругали за укороченный удар по мешку. Считалось,что неправильная дистанция. Привыкнешь и в бою получишь. Человек так близко не подпустит. И за низкий удар тоже ругали.)

@user-ou6rt6fk7r 2 жыл бұрын

Великолепный Тренер

@user-gw7hk7mt2y Жыл бұрын

крутой тренер однозначно!!!

@nerpa3056 2 жыл бұрын

Спасибо, Тренер!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🖐️

@user-dl9ml2dm5c 2 жыл бұрын

Спасибо за труды

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊🥊

@du9287 Жыл бұрын

Просто хочу сказать большое спасибо тебе очень приятно человек я вам смотрю из таджикистана и учусь через экран 👊

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊✊

@Ansar339 Жыл бұрын

Всем боксерчикам здоровья

@MAXIMOS449 2 жыл бұрын

Красава тренер!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

🥊✊🖐️

@nightdagestan7000 2 жыл бұрын

Ручка прям от подбородочка, не делая доп(лишнего) движения(зачастую у многих это опускание руки а после нанесение удара) Для меня это признак компетентности, буду с удовольствием наблюдать за вашими тренировками закреплять то, что есть и учиться новому.

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊🖐️🥊

@user-pr1ie2kk5m Жыл бұрын

Белой завестью завидую, ребятам и девченкам! Лучший тренер!!! Я по видео поднял уровень бокса . Сам борец

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

🤝

@soldat285 2 жыл бұрын

Отличный тренер!

@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын

✊✊

@user-rl5di2df4p Жыл бұрын

Благодарю!!!

@shkola_boksa_raab Жыл бұрын

✊🥊

@aleksejsivanovs21 2 жыл бұрын

Полная отточка каждого движения! 👌

@user-vi4ri5tv2t 5 ай бұрын

Ребятам очень повезло тренить у Сергея🥊

@user-vm6mw4eg9f 2 жыл бұрын

Хороший тренер не должен навязывать свой стиль ученикам,у каждого ученика современем развивается свой стиль и вот тогда надо его таскать по этому стилю