Learning the "Double" punching technique in Boxing at all levels

Рет қаралды 56,623

2 ай бұрын

In this video Sergey Raab will explain and demonstrate in detail the technique of the double punch in boxing. You will learn how to perform this punch correctly to increase the effectiveness of your training. The trainer will help you correct mistakes and improve your skills. You will be treated to a detailed explanation and demonstration of this important element in the sports world.

Пікірлер: 102

@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын

*Приобрести программы по Боксу можно через емайл: shkola_boksa_raab@mail.ru*

@user-zp7yg1gz1e 2 ай бұрын

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста. Он тренерует сейчас где-то? Как к нему попасть в Калининграде? Спасибо

@user-ej9ky4wl8z Ай бұрын

Здравствуйте, у меня аналогичный вопрос)

@user-sf1pj9mk2b Ай бұрын

Здравствуйте какая цена программ ?

@user-nv2qn7lo6y Ай бұрын

Ты один из немногих, кто остался в строю. Молодец!!! 👌👍 удачи!

@enotrodriges7641 2 ай бұрын

Один из лучших каналов, посвящённых боксу. Каждый раз что-то новое.

@Alipreator 2 ай бұрын

точно

@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын

✊🥊

@sneakykickz Ай бұрын

Реально ❤

@sokhinnikita1493 2 ай бұрын

Великолепное объяснение. Доступно, последовательно, демонстративно. Спасибо учитель!

@user-ri8ih5zezttt 2 ай бұрын

Где вы ещё найдёте такого такого тренера? Мало таких.

@user-ju5yz9zi8o 2 ай бұрын

Большое спасибо!!!! Настоящий мастер!!!!!

@Tiopger 2 ай бұрын

Мне нравиться что объясняются все тонкости и нюансы, тем самым в голове всё складывается, заполняя пробелы. Спасибо.

@ramilmamedov333 Ай бұрын

Казалось бы двойка, а за пол часа работы ноги руки дают о себе знать. Спасибо тренер!

@user-rq7ys3nq9b 2 ай бұрын

Браво !))))шикарная школа ,шикарный канал,шикарный тренер!)

@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын

🥊

@goramir6797 2 ай бұрын

Спасибо за видео!

@Witalik.3712 16 күн бұрын

А вот это я ждал, ай до МОЛОДЦА.очень нравятся этот канал.СОВЕТУЮ

@user-mf3ey6bc2z 17 күн бұрын

Сергею огромный респект, привет и уважение из Вьетнама !)

@spqr77888 2 ай бұрын

Благодарю Тренер! Знания спасут Нам Жизнь !

@Sasha-BMW 2 ай бұрын

Нам да, а тебе - нет.

@spqr77888 2 ай бұрын

@@Sasha-BMW учись и взрослей

@user-fm4hj8eg4k Ай бұрын

@@spqr77888 и может станет человеком😉

@-________9732 2 ай бұрын

Очень хорошие объяснения. Я бы ещё добавил что для ритма можно шумно выдыхать, да и для поддержания энергии насколько я помню при усилии выдыхают. Хотя это может показаться неестественно сперва, но так даже в чемпионских боях "свистят" боксёры...

@arturl2063 2 ай бұрын

В этом видео идеально все,спасибо 😊

@mattd5356 2 ай бұрын

Отличное объяснение!!! Большое спасибо!

@user-gl5jj7yw1u 2 ай бұрын

Очень доходчиво и понятно. Трениру желаю здравствовать! Отличный учебный материал! Спасибо!

@Sasha-BMW 2 ай бұрын

Тренеру😂😂, грамотей

@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын

🥊✊

@raddobru6573 2 ай бұрын

ЧЕТКО- ЯСНО И ДОХОДЧИВО!

@DamianovDima 19 күн бұрын

Сколько смотрю разных тренеров, Сергей больше всех напоминает мне моего тренера. Очень отточена техника, можно готовить олимпийцев!

@user-gd8zu4jb9m Ай бұрын

Очень грамотный тренир,и очень доходчиво объясняет с душой. Плюс использование гирь говорит о том что действительно старая школа

@Alipreator 2 ай бұрын

Здравствуйте Сергей, мне бы такого тренера, как вы, в реальности

@Sasha-BMW 2 ай бұрын

Тебе ещё рано

@Alipreator 2 ай бұрын

на канал зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

@Alipreator 2 ай бұрын

ко мне зайди, посмотри, кому это пишешь, для меня драться лезть, как тебе в свою комнату и комфорт врываться, ты не понял посыла, Сашенька))@@Sasha-BMW

@user-pu9lu8qd6t 2 ай бұрын

спасибо Я такие моменты как раз стараюсь отслеживать после того как про рычаг плеча узнал

@user-vu6fs1ft6q 2 ай бұрын

Очень круто канал вырос👍🤝🥊

@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын

✊

@user-ou6dq3dg3w 2 ай бұрын

Отличный канал! Класс! Грамотная тема!💪👍🤜

@psycatalysis Ай бұрын

Отличное и понятное объяснение! Спасибо тренеру!

@user-fm4hj8eg4k Ай бұрын

Круто, спасибо!

@user-hr9ux3dy6l 2 ай бұрын

Умница

@alexeiagatov1560 2 ай бұрын

Спасибо тренеру и за видео - лайк.

@cemencemenich 2 ай бұрын

Приятно смотреть! Хоть я и далек от бокса.

@muxomor21 2 ай бұрын

Красавчик 👍

@user-qx7fd3zt3c 2 ай бұрын

Спасибо!

@RacingRoman44 2 ай бұрын

Спасибо большое

@user-oo8zw5mo5q 2 ай бұрын

Супер!

@nowar2483 Ай бұрын

Всегда топовый контент на этом канале 👍👍👍

@inspector.youtube 2 ай бұрын

я выучил двойку на всех уровнях. Отправьте мне пожалуйста диплом мастера двоек .

@Artem-V.M 25 күн бұрын

Лучший канал бокса

@wladimirshestakow8926 2 ай бұрын

Рад Вас видеть, Сергей Валерьевич😊😊😊😊😊 По-любому выпуск чёткий, информативный и здоровский)) Да впрочем у Вас все выпуски такие😊😊😊😊 Спасибо😉

@wladimirshestakow8926 2 ай бұрын

Дядя Сергей, вот сколько есть ударных единоборств и каналов о них, смотрю Вас и про тайский бокс с Виталием Дунцом. Как у Вас так и у Виталия - просто Космос! И что интересно многие упражнения можно в качестве ЛФК и ОФП давать, как детям так и их родителям. Очень, очень круто. Благодарю и кланяюсь Вам до земли 👊👊😉

@nowar2483 Ай бұрын

Лайк для продвижения этого ютюб-канала!!!

@user-wl7qg7zw1j 2 ай бұрын

Super 💪🤜👊👍

@karolfin4413 2 ай бұрын

Этот дяденька может научить сносить кабину

@manonera146 22 күн бұрын

На 18 минуте второй удар всё-таки на стоящую переднюю ногу приходится )

@AirStrykerPRO 13 күн бұрын

Охренеть, какая отдача от тренера, какая техника!

@jigiT87 2 ай бұрын

Респект Сэнсэй ,Сахалин-Калининград... 👊🏼✊🏽

@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын

✊

@jigiT87 2 ай бұрын

Gas D Amato воспитал трёх Чампионов М. Искренне Желаю Вам также ,или Выше... 👊🏼🔥🥊 @@shkola_boksa_raab

@jonpicojones4032 Ай бұрын

Please continue this amazing work. What do you say, to those who argue bouncing in the footwork only makes one predictable, and easier to time?

@Jesussat55js 9 күн бұрын

many american trainers are very close minded, like Barry "ryth step" Robinson,etc. All styles has its pros and cons, pendulum footwork is difficult to master but it gives you a very fast rythm change and explosiveness

@user-vi7jq9jr2g 2 ай бұрын

Здравствуйте Сергей!!!отличный канал, скажите пожалуйста двойка на скачке и шаге,ШАГАТЬ надо прямо вперёд или по диагонали влево вперёд, так же на скачке ,скачек сделать вперёд или по диагонали влево вперёд???с Уважением к Вам, впервые нашёл видео

@janejp5623 2 ай бұрын

👍👍👍

@Sasha-BMW 2 ай бұрын

Я двойку на снеговиках нарабатывал. Выходил ночью и рыскал по дворам и детским площадкам... И раз, и раз... Бокс, это не руки и не ноги, бокс- это форма общения с этим миром.

@user-lo7hc2bj7i 2 ай бұрын

Не стоит рыскать по ночам, невзначай можно столкнуться с йети.🦍😂

@Sasha-BMW 2 ай бұрын

@@user-lo7hc2bj7i с йопти часто встречался, но мои двойки только для снеговиков. От хулиганов можно и огрести.

@user-lo9tw1yz1e Ай бұрын

Морковки отжимал? 😁

@nickbessonov3137 8 күн бұрын

Man 66,15 let kiokushinu posvjatil I och zaleju chto ne vstretil takogo unikalnogo trenera kak Sergej.

@romeokazaryan1173 25 күн бұрын

🙏

@travel_easy. 2 ай бұрын

🥊

@user-xj2qt9gr6u 2 ай бұрын

Со всем уважением к опыту и профессионализму тренера, и исходя из своего опыта более 15 лет, двойки которая действительно чаще проходит в бою я не увидел, да , быстрые, силовые, одиночные удары отлично продемонстрированы, я в принципе ранее имел такое же представление о нанесении двойки пока также на просторах ютуба не увидел другой ролик другого тренера, какого конкретно к сожалению не помню, так вот смысл заключался в следующем, удар левой не силовой,скоростной, определяет цель и моментально, (вот именно здесь весь смысл!) в место нанесения удара левого кулака, меняется на правый, уже более акцентированный, т.е. не раз, два, а раздва,по сути звук удара должен сливаться в один,идёт смена левой на правую, левая, даже не успевает вернуться к подбородку,и это абсолютно не критично, т.к. сопернику будет крайне неудобно нанести удар, левая и видимость закрывает и определяет дистанцию, отрабатывается проще на груше, чем по воздуху.

@pkorneev5226 14 күн бұрын

А что по поводу того, как Исаев учил, на прыжках грубо говоря с приставкой ноги в пол твердой?

@Berserk99999999 Ай бұрын

На остановке бабка щурится всматриваясь в даль. Подходит парень с большой спортивной сумкой. - Внучек, а куда идёт двойка? - В голову, бабка...В голову!

@nowar2483 Ай бұрын

🥊🥊

@vorchun1005 Ай бұрын

Как попасть к этому тренеру? Подскажите место, где проходят тренировки, пожалуйста

@user-kv7js1ls7l 2 ай бұрын

Кайф

@Sasha-BMW 2 ай бұрын

Заторчал?

@user-ui7uq7jt3b Ай бұрын

при акценте удара держать равновесие )

@ArturasKiss 2 ай бұрын

Здесь нравиться- парень голова опущена, правым плечом прикрыта. Очень внятливо тренер обьясняет.

@user-ui7uq7jt3b Ай бұрын

нога идёт за рукой , рука идёт за ногой , держать равновесие )

@user-wc4zz6ws2l 2 ай бұрын

Боксерчику с лева нужно обяснить на ножку левую нужно вставть полностью, выпрямить

@Kostya_Borz_111 Ай бұрын

Где находится школа ??? Добры вечер )

@user-pr7ux1ph3p Ай бұрын

12:20

@user-pu2sg1yw4y 2 ай бұрын

Новый зал?

@vitalykalinichenko6303 2 ай бұрын

Включил сегодня это видео и повторял за вами движения. 25 минут пролетели , как мгновение. Умеете объяснить простыми словами. Наблюдение: когда выкидываю удары , то через некоторое время возникает неприятное тянущее ощущение во внутренней части локтя , как будто часть руки от локтя и заканчивая кулаком хочет отсоединиться и улететь , как ракета. Это у всех происходит от продолжительных ударов? P.s. занимаюсь с гирями 16, 24 кг и гантелями 8 кг по вашим видео.

@nickbessonov3137 8 күн бұрын

Byla kombinacija pravoj v korpus kak obmanka I skachek vpered s levoj I pravoj prjamye v golovu odnovremenno.slitno. padali vse I malo kto mog uklonitsja iz tex kto znal.

@komandir333 2 ай бұрын

Салам малейкум друзья боксерчики😂

@user-fg9ut2it9y 4 күн бұрын

👍👍👍👍🫵🫵🫵🫵🫵🫵

@user-im1py1ip5x 2 ай бұрын

Юрий Киршев,Чемпион мира по какому то там виду каратэ,доказует обратное:широко поставленные ноги дают возможность быть маневреннее.В подтверждение его мнения,он и демонстрирует прекрасные передвижения.кто не верит,Ютуб в помощь.Юрий Киршев