На мой взгляд это лучший канал в боксерской тематике, поражает разнообразие и количество упражнений! Сергей огромное вам спасибо за ваш труд, именно благодаря вам, мы ваши подписчики и ученики имеем возможность выходить на более высокий уровень!

Пока смотрел,прокачал нервную систему). Благодарю вас за то что вы делаете! 🤝🏻

Каждый раз смотрю и поражаюсь утонченности тренировок!!! Благодарю Вас Сергей за Науку Бокса!!!

Тренер супер

Как всегда всё отлично. Большое спасибо. Удачи и здоровья Вам

Страшно представить что мог показать уважаемый тренер в молодые годы. Да Хонгильдон и Джеки Чан отдыхают просто.

Сергей Валерьевич, прокачка с блинами просто Космос))) не ожидал такого разнообразия от казалось бы простых снарядов, обязательно надо попробовать))) Спасибо большое, что Вы для нас стараетесь)) Поклон и уважение ✊✊✊✊✊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🔥🔥🔥🔥🔥

Как всегда ))) весёлый тамада и конкурсы интересные 😁😁😁

Я долго терпел,но нельзя же так над парнями издеваться!🥊🥊🥊

Молодцы . Есть к чему стремиться.

Молодцы спасибо за ролик 👍👍👍

Просто Мощь!!!

Сложные упражнения ,но интересно , спасибо

The best boxing coach on KZfaq. I don’t even speak Russian and I watch your videos regularly

Несомненно, Сергей творческий человек. Превосходные упражнения.

В этом видео реально почерпнул что-то новое это просто пушка нет слов . Большая благодарность Вам как тренеру

Серега ты извращенец в хорошем смысле этого слова! ;-))

Похоже, первые модели терминаторов создали в СССР... Огромное уважение тренеру за личный пример следования главному принципу/постулату жизни: Быть а не казаться!

Отлично можно натренировать связки. Но можно и повредить )).

Благо дарю 🥊🥊

Супер!!! Сергей, будте добры на вестибулярный аппарат упражнение

Я занимался вольной борьбой месяцев 5 в детстве , я не боксёр, потом спустя годы когда уже жил в другом месте занимался уже греко-римской будучи студентом техникума тоже несколько месяцев, и там я уже с разрядниками боролся, и другими видами спорта занимался. Вот я начал писать в других комментариях что нас группу, наш тренер Борис Геннадьевич мастер спорта заставлял да иногда отжиматься по многу на вольной борьбе,без всяких причуд. я Вас не в коем случае не умиляю Ваши заслуги просто своё мнение. Перестал заниматься вольной борьбой, 9 лет мне было, учёба, домашние задания, нагрузки в секции, не выдержал.

Шикарно!!

Спасибо, МАСТЕР🙏🙏

👍👍👍

Не зря я подписался..узнаю много нового..спасибо вам..

Тоже подкачался немного всем лайк поставить и никого не огорчить тоже непросто. Сергей спасибо. С уважением!!!

очень интересные упражнения спасибо

Огонь! Вечером попробуем !

Круть!

Круто! Попробую сегодня!

Люта😁✊

Своим видео вы заставили меня сегодня пойти на самостоятельную тренировку «работа на дороге». Хотя хотел профилонить, чай с конфетами попить )

🤝

Я и не подозревала, что столько разных упражнений можно сделать с блинами. 🤔

Куда ж сложнее? С такой физухой Дмитрий скоро будет держать горизонт на блинах 🦾🦾🦾🦾🦾

По свету прикольно но темновато, вот в темноте но под лампами для видео было бы срвсем круто наверное, ну вообщем света бы по больше что б вас четко видеть.

Я бы не стал рисковать. Вот так вывихнешь запястье и конец тренировкам на долго. А потом всю оставшуюся жизнь будут рецидивы.

🔥

🥊🥊🥊

Огромная благодарочка!Как всегда интересно а главное виден рост и есть куда рости.Ноги стали оживать после работы с футбольным мячом.На вестибулярку класс - держаться после нокдауна.Пожалуйста расскажите о набивке тела,как держать удар?

И бивола Не покажут ,а а тренер остаНется ВДЕЛЕ⏳

🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

Сергей добра! Запястья у меня от природы не фантан.генетика. А бокс интересен! Че терь делать? Есть какието хитрости?

Ютуб закроют где обучалку смотреть 😩

По ходу после таких уроков можно на город идти

А как подготовится к таким упражнениям ?

Как грудь себя чувствует после этих упражнений?)

Сборная команда фото, надо адресную строку вставить ( file:///C:/Users/ПК-1/Desktop/бкс.png ) мастера спорта и международники