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Esercizi rassodanti per le Braccia | Corpo libero | Silva Iotti
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Күн бұрынEsercizi rassodanti per le Braccia a Corpo libero. Niente attrezzi, solo il tuo corpo. Scegli il tuo ritmo, la velocità più adatta a te, e cerca di sentire i tuoi muscoli che lavorano ;)
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#RassodareLeBraccia #CorpoLibero #SilvaIotti
Video editato da @Lifeszu
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
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@renzapeloso1417 3 жыл бұрын
Grazie mille Silva .Sei super brava nelle spiegazioni. Buona serata a domani saluti
@lorelainagosti7547 4 жыл бұрын
SILVA LOTTI ,AVERTI INCONTRATA è UN MIRACOLO ! SEI SUPERBRAVISSSSSIMAAAAAA!
@NarcisaDapozzo Жыл бұрын
ti ho conosciuta durante il covid....i tuoi sonjo gli unici esercizi che riesco a portare a termine....non mi oiace la palestra ma i tuoi esercizi sono di una durate e intensità che si seguono solo applicando un pò di buona volontà ma l'effetto benefico è immediato...complimenti
@graziellafamularo4033 10 ай бұрын
Bella lezione per le braccia ne aspettiamo altri ❤❤❤
@ritavucetic4059 Жыл бұрын
Namaste ♥️
@giovannaatzori3116 3 жыл бұрын
Grazie Silvia
@LUCIADELMONACO Жыл бұрын
che brava grazie!!!!!
@annaprettico3577 3 жыл бұрын
Ciao Silvia tantissimi complimenti sempre bravissima, il pomeriggio mi fai tantissima compagnia, mi alleno con i tuoi video grazie sempre di più.Anna.
@vivaviserba 3 жыл бұрын
Che bello Namasrè
@antonellaf7952 4 жыл бұрын
Buon giorno cara.. Wow. Bellissimo.. Eseguito ora.. Un po il fiatone ma rilassante.. Grazie di cuore. Sei veramente speciale.. Ti auguro una serena domenica.., ❤️❤️❤️🌹🌹😍😍
@binafornai7833 3 жыл бұрын
Grazie
@camillamarchiani9288 2 жыл бұрын
Sei troppo brava❤ le mie braccia ti ringraziano👍
@mariamisseri5441 4 жыл бұрын
E anche stasera abbiamo lavorato,,,mi sento benissimo buona serata cara silva
@vicaleonte2111 3 жыл бұрын
Grazie Silva anche per oggi siete bravissima e dolcissima ho preso abitudini di fare ogni mattina devo dire che sto bene buona domenica
@camillamarchiani9288 2 жыл бұрын
Ho rifatto pggi questa sessione ed è veramente BELLA👍
@giusibianchi1459 4 жыл бұрын
Ottimo anche x questo periodo con piede rotto!! 🙏🖐️
@alessandradonnini1194 4 жыл бұрын
Bellissimo, ciao!
@chiarabrovedani9554 4 жыл бұрын
Ci voleva proprio!!! Grazie!
@mariamisseri5441 4 жыл бұрын
È sempre piacevole ...buona serata
@serena1969 3 жыл бұрын
davvero ottimo finalmente ho trovato il modo di rinforzare le braccia con esercizi in piedi :-)
@barbytony6775 3 жыл бұрын
Bravissima!
@paolafrancescucci5517 2 жыл бұрын
Bravissima come sempre! Esercizi favolosi
@camillamarchiani9288 4 жыл бұрын
Grazie veramente bello😍
@mariamisseri5441 4 жыл бұрын
Fatti anche oggi ...favolosi ....si sentono tantissimo,bravissima
@rosariamelluso7364 4 жыл бұрын
Sei veramente grande, li aggiungerò agli altri, infattinle mie braccia ne hanno proprio bisogno. Grazie e buona domenica
@lauramiricicappa3236 4 жыл бұрын
Cara Silva ho fatto stamattina questi esercizi credo mi siano venuti dei muscoli pazzeschi😂 a parete gli scherzi ho sentito le braccia lavorare grazie😘🙏
@danielanadiasarti6259 4 жыл бұрын
Grazie Silvia tt le mattine x 1 ora mi fai compagnia
@mariamisseri5441 4 жыл бұрын
Bellissimo adesso sono più sciolta. Buona giornata
@antoniamancini7516 4 жыл бұрын
Sei bravissima e spieghiolto bene! Anche se io mi sento un po' legata, con te mi sembra tutto facile! Complimenti!!!!!!
@renzapeloso1417 3 жыл бұрын
Grazie mille Silva a domani. Un caro saluto e abbraccio.. Buona notte
@mariapiagarretta615 4 жыл бұрын
Sei fantastica..li farò prometto non sono così stancanti !!😜😜
@annabarone5131 3 жыл бұрын
Se bravissima anch io sono stata fortunata a trovarti 👍
@mariarosamagistrelli4822 2 жыл бұрын
Brava
@adeledenicola1784 4 жыл бұрын
Lezione veramente fantastica per le braccia👌ottima, ottima,ottima, vai sempre così sei grande.Ciao, alla prossima. 🤗😘
@annamarianapolitano7187 4 жыл бұрын
Grazie Silva li ho fatti con le bottigliette, sento molto bene il riscaldamento alle braccia quasi che mi bruciano 👍 però ora continuo con le gambe ciao baci😘😘👍😘
@francaputzu2464 4 жыл бұрын
Questo ,esercizio e stato duro.Grazie ,non mollo
@martaparonetto6342 4 жыл бұрын
esercizio...fantasticooooo grazie
@mariamisseri5441 4 жыл бұрын
Bellissimo domani oltre ai 25 minuti e agli addominali 4,farò anche questi...x diminuire le ali a pipistrello
@ritaallegrini5621 3 жыл бұрын
Grazieeeee!!!!! :-)
@trigolilia3757 3 жыл бұрын
Grazie.
@annamazza1561 4 жыл бұрын
Fantastico
@ele5742 4 жыл бұрын
Bellissimo Le braccia spesso le trascuriamo 💪🏾💪🏾
@marialofaro4931 4 жыл бұрын
Bellissimo grazieeeee🙅🌹
@angelaricci3989 4 жыл бұрын
Grazie sei super
@edlweisslidia3812 4 жыл бұрын
Bellissimo esercizio GRAZIE
@norimariva577 4 жыл бұрын
Molto interessante
@olgapaldino7815 3 жыл бұрын
Appena iscritta !e'da ieri che ti ho scoperto e fatto gli esercizi davvero bravissima
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Grazie mille Olga! Buona pratica e buona prosecuzione di Cammino ;)
@rossellapisu3352 4 жыл бұрын
buongiorno Silva! belli tosti questi esercizi anche a corpo libero!, spero di riuscire a farli anche con i pesetti
@maragestri2337 4 жыл бұрын
Crazzie Silvia ♥️🌞
@dannynicolai76 4 жыл бұрын
Sei bravissima grazie tante i tuoi esercizi riesco con costanza a farli sempre con la stessa carica di gioia che trasmetti tu con i tuoi sorrisi..solo qsti annunci sono fastidiosi all’inizio erano pochi e solo all’inizio invece ora pto si intromettono nell’esercizio e da noia pto la pubblicità ti fa venire un nervoso ogni volta😓
@camillamarchiani9288 4 жыл бұрын
Sei bravissima grazie ❤
@angelaricci3989 4 жыл бұрын
Anche questa mattina fatto💞
@cristinabiondi3885 4 жыл бұрын
Brava!😀
@butterflydodo9799 4 жыл бұрын
Buongiorno..questi esercizi sono tostissimi ! 😅..c è l ho fatta però 💪 Grazie Silva😘
@maragestri2337 4 жыл бұрын
Crazzie Silvia..Da cuando faccio i tuoi esercizi sto tanto meglio💓♥️
@maragestri2337 4 жыл бұрын
Crazzie Silvia ♥️🌞🌷
@mariamisseri5441 4 жыл бұрын
Fatti anche stasera...buona serata
@iolandaesposito150 4 жыл бұрын
LEZIONE BELLISSIMA SONO RIUSCITA A FARNE METà GRAZIE
@aidagurabardhi2041 4 жыл бұрын
Sei unica 👏👏👏👏👏
@cieloazzurro6726 3 жыл бұрын
Ho qualche speranza? 😅 Sono arrivata a quasi 57 senza aver mai visto una palestra.. Ho scoliosi.. Da un po' pratico nordic walking con fatica a motivo di dolore ai polpacci.. Ma spero di migliorare con gli esercizi che propone con simpatia.. Ho appena eseguito questi e sento cervicale e scapole in fiamme..😆
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Carissima ti consiglio di iniziare con i video della mia Playlist Principianti (iscriviti al Canale e dalla home apri il bottone PLAYLIST e lì trovi tutte le sequenze di video in base all'argomento). Ci sono tanti video per principianti ;) Buona pratica
@elisapretelli3746 4 жыл бұрын
Mi piace sei bellissima
@vincenzanardi6669 Ай бұрын
Ciao,un consiglio per la Posturale? ❤ Grazie mille ❤
@SilvaIotti Ай бұрын
@@vincenzanardi6669 cerca fra le mie Playlist quella intitolata Schiena: Ginnastica e Yoga posturale; o quella intitolata Ginnastica dolce e Posturale in piedi. Buona pratica!
@lucianacalogero1503 3 жыл бұрын
Bravissima Silva...un po' troppo veloce per me che ho iniziato ora!
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
ciao Luciana se hai appena iniziato, iscriviti al mio canale e segui la PlayList (le sequenze di video che ho registrato per voi divise per argomento) intitolata Ginnastica Super Dolce, o quella Ginnastica Posturale In Piedi, che sono più soft ;) E ascolta sempre il tuo ritmo. Buona pratica ;)
@renzapeloso1417 3 жыл бұрын
Complimenti sei super bravissima. Un grazie di cuore,al prossimo video, io seguo ogni giorno i suoi video. Tantissimi saluti e abbracci
@emiliaparrotta2847 4 жыл бұрын
F
@violettaviolet280 3 жыл бұрын
Ciao Silva, ho 65anni, ho trovato molto giovamento dai tuoi insegnamenti ma non riesco a fare gli affondi: sono importanti come esercizio anche per la mia età o posso passare oltre? Grazie mille 😘
@SilvaIotti 3 жыл бұрын
Puoi farli appena accennati anche solo un passo;)
@iolandaesposito150 4 жыл бұрын
DOMANI CERCO DI FARLA TUTTA TI FACCIO SAPERE
@grazianavalgimigli5357 Жыл бұрын
Bella sessione ma che fatica
@carmelaalamia9134 4 жыл бұрын
Xb? McGuigan
@aidagurabardhi2041 3 жыл бұрын
Grazieeee ❤️ sei unica ♥️❤️👏👏👏👏
@luisaperugi3504 2 жыл бұрын
Grazie Silvia
Friendeez
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