В этом видео я продемонстрирую вам своё предпочтение в выборе продуктов на подготовке.Всё гораздо проще чем вы думаете.
Пікірлер: 158
@maxgoodman36905 жыл бұрын
Спасибо за выпуск и в правду все только то что нужно ничего лишнего
@tomiron99465 жыл бұрын
Очень познавательно спасибо 👍😁
@serhioboretti65985 жыл бұрын
Побольше, пожалуйста, таких видео!)
@androgen84295 жыл бұрын
Все твои видео заходят на одном дыхании,спасибо за полезную информацию
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю вас 💪
@sergeiholstinin5 жыл бұрын
Приятно слушать, хороший ролик и автор💪 удачи в бб💯
@ruslangr87515 жыл бұрын
Подписался из-за этого видео, если читаешь - приятно смотреть , все по теме, на практике показано.
@VladislavKoreniuk5 жыл бұрын
Спасибо большое .Просто и понятно
@dmitriypavlenko4385 жыл бұрын
музыка из роликов Рич Пианы!спасибо,Кирюх за полезный контент!
@gilinalex615 жыл бұрын
А кто исполнитель?
@sergioxl805 жыл бұрын
Кирил Ты красава!!! Успехов во всех стартах!!! Ярких побед и крепкого здоровья)))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю вас ✊✊✊
@ironkooga96215 жыл бұрын
Очень интересное видео! Спасибо,радует что мой рацион аналогичный,только курицу не ем,ем треску на постоянке и гречку
@Cherk-pp4nv5 жыл бұрын
Просто и доступно👍🔥
@user-km3dk1zw4y5 жыл бұрын
Классное видео.
@user-lo8jq8eu9n5 жыл бұрын
Спасибо, лайк однозначно!
@mihailgavrilenkotattooskil85984 жыл бұрын
Кирилл очень крутой канал.приятно тебя смотреть и слушать👍👍👍
@medet_gym4 жыл бұрын
Klassno i interesno, udachi vo vsem.
@Goldsnich5 жыл бұрын
Самое полезное видео на канале, побольше таких где рассказывается о питании! А то тренировки на каждом фитнес канале, все что-то новое придумать стараются.
@Vitaliq5624 жыл бұрын
Красава прикольное видео.
@diasr11915 жыл бұрын
Вижу видос ставлю лайк
@Immotaru5 жыл бұрын
Кирилл, одно из лучших видео по подобной теме (live-закупка в магазе от атлета)! У нас немного другой ассортимент в плане брэндов, но то же все похоже (хек, 5-6 орехов миндаля в сутки ... это прям себя узнал). Единственное, не услышал ничего про индейку. Очень классный продукт, и при этом дешевле телятины.
@user-lg5bt6qj7z5 жыл бұрын
ВСЕМ БРАТЬЯМ СПОРТСМЕНАМ С Украины привет из Москвы !!! Вы всегда будете нашими братьями и не смотрите телевизор эти твари нас ни разлучат !!! по поводу видео отлично все рассказал и объяснил лайк !
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю братка! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦💪🇷🇺🇷🇺🇷🇺
@Do6pbIu-4eJloBeK5 жыл бұрын
Денчик Я тебя умоляю. Фактически мы уже более четверти века живём в разных государствах. "Нас не разлучат"
@user-jk8ng5sm3p5 жыл бұрын
ты красавчик!!!!!!!молодец!!!!!!!!!!ты чемпион!!!!!!!!!!!!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю тебя)
@user-xn8xs8gl8w5 жыл бұрын
выпуск топ))булат человек бицепс)
@user-gm8wz5vu5f5 жыл бұрын
тоже приправы люблю,смеси перцев,острое хорошо ускоряет обмен веществ,в разумных пределах конечно
@maxiking64283 жыл бұрын
Кирилл парень с народа!! Безмерное уважение ✊
@user-dc8ez5oy9n5 жыл бұрын
Класс на клочках)
@desepton58255 жыл бұрын
Кирилл!! Привееет! Нууу я тебя не узнал.. Молодец. Встретил бы в Харькове не узнал бы))))
@vicikangelov79335 жыл бұрын
👍👍👍
@pro-19675 жыл бұрын
Привет Кирил, подскажи, какие в основном ты сдаешь анализы, а сколько раз в год. Заранее спасибо за ответ!
@user-vs9bx3jv2m5 жыл бұрын
Топ
@user-kh7du4yr7v5 жыл бұрын
Лайк с Миргорода
@alexlat16015 жыл бұрын
"Ребята, сейчас я вам покажу свои любимые яйца"
@gunoff79135 жыл бұрын
бцаашкой чуть не подавился )
@user-dc9bx6ko3o5 жыл бұрын
О чём Вы все подумали-это яички.
@user-wj4pc7te1j5 жыл бұрын
@Lion Body - Научный подход к тренировкам и питанию Яйца кушал?
@user-wj4pc7te1j5 жыл бұрын
@@user-dc9bx6ko3o Это у тебя яички.
@user-dc9bx6ko3o5 жыл бұрын
Иван Помидоров,а у Вас я так понимаю ПОМИДОРЫ.
@user-gm8wz5vu5f5 жыл бұрын
тоже только такие яйца ясенсвит беру,они большие,желток оранжевый,на вкус они прям домашние,пока их не стал покупать,воротило от других яиц,а эти и с тостами круто заходят)по цене они выходят как обычные,учитывая что они тяжелее обчных в 2 раза
@serhioboretti65985 жыл бұрын
Макс, красавчик! Рви дальше! Трэн не включай! Для твоей гины очень плохо будет... И витаминов итак достаточно идёт!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
А здесь я не совсем понимаю)
@serhioboretti65985 жыл бұрын
Извините, промахнулся. Не на то видео комент) Ваше видео тоже очень понравилось!)))
@bohdan_rudenko5 жыл бұрын
👍
@Ruslan_005_264 жыл бұрын
💪👍👍👍👍👍
@user-lj8bl8wq8u5 жыл бұрын
Варикоз на бицепсе это конечно круто, у моей прабабушки такой же есть.
@user-tw5ck6xt1o5 жыл бұрын
варикоза на руках не бывает
@sergeybarsa95625 жыл бұрын
Антон Березин она в какой весовой категории выступает?
@vendettaroll74565 жыл бұрын
@@user-tw5ck6xt1o Он везде "бывает"
@ravenwave34275 жыл бұрын
про рис прям в точку, сам не могу есть из риса кроме басмати и жасмина, хоть они и подороже
@daddybiceps66063 жыл бұрын
А по вкусу отличаются от более бюджетного варианта?? Я просто себе беру подешевле чем Басмати
@xiaomiredmi6a3415 жыл бұрын
Лайк за видео. Но у нас в Черкассах такое количество продуктов стоит около семисот гривен.
@jenyaspace4 жыл бұрын
Подскажите что делать как жить я не могу в Москве найти немецкую овсянку
@kapitalnyykrasavchik28995 жыл бұрын
ну наконец то ! можно еще такое видео для тех кто хочет сбросить к лету ? !
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Не!)
@kapitalnyykrasavchik28995 жыл бұрын
Kirill Khudaiev Channel дорого ?)))))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
@@kapitalnyykrasavchik2899 нет) походу просто худеть только тебе нужно бро😂😂😂
@kapitalnyykrasavchik28995 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 я на массе )))))))
@sentinel96485 жыл бұрын
так то вполне себе бюджетно даже если питаться так разнообразно,плюс где-то подъедать сладкое и чуть вредное,то 20к рублей в мес - норм опять таки,если мы говорим о качественном питании для массонабора для реально спортсмена а если просто любитель,то можно смело минус 4-6к
@dr086drynia85 жыл бұрын
Прикольно не знал что с Харькова
@user-iw1qy4yc7h5 жыл бұрын
Классное видео! 1)То есть в Украине в обычных магазинах качество белковых продуктов (конкретно рыба и мясо - курица, телятина и тп) хорошее для бодибилдеров? Я думал, что для про уровня уже надо покупать фермерскую еду, ибо она качественнее. Думаю, вы поняли о чем я. 2) Изменилось ли что-то в еде, сравнивая с последним годом-годами в любителях и сейчас в профессионалах? 3)Лично мое предпочтение. Например, Гостюнин и Ложников рассказывали у себя в инсте в постах разные истории с подготовок или конкретно соревнований, о начале своем пути. Не думали ли вы об этом? Просто у вас в инсте лишь короткие цитаты в большинстве своем (могу ошибаться). 4) Было бы интересно, если бы вы в видео постоянно озвучивали свой текущий вес и какая неделя подготовки идет. Я не знаю для чего мне эта информация, но это просто интересно. Да и часто людям хочется узнать вес спортсмена. 5) например, Гусев или Симкин показывали стратегию подготовки, как все будет происходить, показывали различные цифры. Просто интересно отношение, подход к делу. Спасибо за видео. Об украинском бодибилдинге мало кто снимает - это Макс Яковлев, ментор боди, Сергей Васильченко и Вы.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Здравствуйте! Еда мне подходит ) касательно отличия в питании, то много всяких мелочей, а именно то что всё намного проще. Самое явное это то, что увеличелось количество пищи и естественно подход к режиму. Болле отвецтвенно отношусь к нему т.к. это уже профессия. Снимаю я под настроение и по возможности. Так что не могу обещать вам что сниму процесс подводки т.к. там точно уже не до съёмок будет. Я спортсмен и канал у меня не на первом месте. Я не готов жертвовать временем и режимом ради съёмок. Но я люблю ББ и мне хотелось бы его хоть как то поддержать в Украине , вот и стараюсь как могу. за 8 недель до шоу я начну снимать видео с отчетами о результатах, т.е. вес и форма. Не судите строго. Благодарю вас 😉😉😉
@user-gx4te5oz6l5 жыл бұрын
Качество продуктов питания на всём СНГ лучше только в Белоруси, Украина на втором месте.
@MsKOLOBOK0075 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 Просто в россии такой еды не купить в обычных магазинах, отсюда столько вопросов, даже по многим видео становится очевидно, что в России выбор продуктов весьма ограниченный да нет их особо, на фото того что я увидел тут и в других видео из Украины, как такое может?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
@@MsKOLOBOK007 был в России и покупал! Можно😉
@veretyuk_igor5 жыл бұрын
Меня горчица всю сушку спасала), филе только с ней готовил и залетало на ура)
@rasimsuleimanov5335 жыл бұрын
Рецепт можно пожалуйста.? Очень интересно с горчицей.
@annawilson38245 жыл бұрын
Лайк если тоже покупаешь в Классе))
@user-do9fx3lm8i4 жыл бұрын
брат во кепка сколько стоит у тебя просто у нас видел ее за 1850 руб
@MrSlipknot3345 жыл бұрын
Интересно где ты работаешь )
@user-hm9rh5ux9f5 жыл бұрын
Т.е. с уменьшением углеводов плавно повышаете жиры, до какого максимального количества доходите на кг массы тела? Спасибо) Ну и ЖИРНЫЙ ЛАЙК за видео)
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
До двух. По форме нужно смотреть
@user-hm9rh5ux9f5 жыл бұрын
Чем ближе к соревнованиям, тем больше жиров, чтобы организм "думал", что нет недостатка и использовал его (ж) в качестве источника энергии тем самым сжигая подкожный, улучшая при этом форму атлета, углеводы при этом на минимуме 1-2 гр/кг. Правильно мыслю?
@user-xe2en1qc5o5 жыл бұрын
киррил а сколько сухой овсянки на утро ешь? и риса сухого в течении дня? и мяса сколько выходит по гр в день?
30-35 тысяч рублей в месяц только на жратву! ну это нормально,но ещё если расход на фарму-то в общей сложности 130-150 тысяч в месяц(это если тяж), лимон 300 тысяч в год или полтора лимона-так и получается..дорогое это удовольствие серьёзно качаться,но это стиль жизни!
@shrammtv29864 жыл бұрын
Фармы в месяц на 100к...) Это литр пропика )
@vladyslav_ladichenko5 жыл бұрын
Дядя топ!
@user-uj4vr6el6w5 жыл бұрын
Мясо можно брать сразу на два-три дня, заманиновал и в холодильник убрал, ничего с ним не будет. Не обязательно замораживать. С курицей тоже самое.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Можно конечно! Но мне не составляет труда делать покупки каждый день 😉 максимум на 2 дня беру
@user-cs2jq2pj1j5 жыл бұрын
Випуск вишка ти з Юрцом два Чемпіона продовжуй знімати відео ви найкращі ,легкої сушкі тобі і афігеного пампінга 🇺🇦🏆💪👍
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю вас)💪
@user-gx4te5oz6l5 жыл бұрын
Ем почти всё тоже самое - у меня меньше 200 грн как-то выходит.
@gustavooliveira19585 жыл бұрын
make videos arm wrestling challenge!!!
@user-yc7yb9jg8v5 жыл бұрын
Интересное видео!переводи на рубли в следующий раз плиз.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Я думаю что в долларах понятно для всех будет ) 12$ в день бро
@user-yc7yb9jg8v5 жыл бұрын
Kirill Khudaiev Channel 👍
@andreipypkin31575 жыл бұрын
Вопервых вы не все внесли в дневной рацыон не забываем про спортивные добавки и про витомины в пятую точку и того в рублях где-то выходит 2-3 тысячи в день
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Речь только о питани! Не о добавках!
@andreipypkin31575 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 ок
@poronisknasahaline43045 жыл бұрын
ОТВЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!! Ты сказал, что это рацион на подготовке к соревнованиям, на таком рационе ты набираешь сухую массу или сушишься??? ОТВЕТЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
И набираю и сушусь! Просто урезаю или добавляю углеводы
@user-ok9fd9ro9u5 жыл бұрын
Синтоловые бицухи у мелкого?
@GT86R5 жыл бұрын
Классно! Но 23килорубля в месяц не мало)))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
360- 400$ бро в месяц) я в килорублях не шарю
@GT86R5 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 да вроде не много. Для чемпиона) для простых смертных со средней ЗП 28к (
@danet12125 жыл бұрын
Привет! Какой размер hoody у тебя, если не секрет? Заранее спасибо!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Привет! ХXL
@danet12125 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 Спасибо за ответ! Хорошо смотрится! Тоже думаю заказать. На мои 85кг L должно быть норм.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
@@danet1212 напишите по ссылке которую я указал , и они вам подберут😉
@danet12125 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 Ok, спасибо!
@footballshockeysheads36235 жыл бұрын
Бица с варикозом - уважуха.
@Viktor88k4 жыл бұрын
получается 300 грн в день, 9000 в мес, это вообще не дешево чем рис басмати лучше? реально рис простой поддельный или это выдумки, как отличить? зелень зимой дорого ( тут можно капуста, чеснок ( мало надо), лук простой, может что-то замороженное, чуть бананы, мандарины) ПС будут нужны продукты,сделай то-же самое в АТБ, у них вроде цены одинаковые по всей стране,а выбор товаров узкий, у кого бюджет вообще на нуле зайдет+ сделай супер-эконом вариант, товары бери максимально дешевле ( по возможости)
@user-yb1ff7ts9y5 жыл бұрын
А как же бургер мистер Олимпия? )
@TESTSTERNPRPINAT5 жыл бұрын
+
@slice5085 жыл бұрын
Дорого
@user-gm8wz5vu5f5 жыл бұрын
воду тоже только миргородскую воду люблю,как буд-то сняли как я скупляюсь)))я про
@vovavolodya5 жыл бұрын
Про арахисовую пасту 100%😂 ложку в рот и банка пустая😢
@moonknight78025 жыл бұрын
А чем чечевица плоха? тоже сложные угли и белка растительного много !
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Не лучший белок! Пусть вегетарианцы едят😉
@user-gm8wz5vu5f5 жыл бұрын
фух,теперь хоть можно спокойно брать курицу
@user-gx4te5oz6l5 жыл бұрын
Спортпит забыли посчитать. Или не употребляете?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Речь идет только о пище ! Не о добавках. Если ещё посчитаю всё остальное то у многих депрессия начнется
@eugenes.65355 жыл бұрын
10Е в день - шара
@MrDonGeorgeO5 жыл бұрын
Да, если ты зарабатываешь в евро.
@pastdreamer4455 жыл бұрын
В каком городе съёмка? У большинства украинцев зарплата не более 300 евро, как они могут ходить по таким супермаркетам?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
По твоему большинство занимается бодибилдингом?) Или так , лишь бы предъявить? Хотя и питаться 3 раза в день правильно , употреблять нормальные продукты за 300евро в месяц могут люди себе позволить.
@Viktor88k4 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 к сожалению нет
@vladyslav_mateiko Жыл бұрын
Здесь новий и более подробний разбор рациона, калорийности и бюджета Кирилла 💪🍗👍 - kzfaq.info/get/bejne/ebZ3iKxz35rYdas.html
@ac2445 жыл бұрын
У твоего друга Варикоз на руке
@edgaraszombis77505 жыл бұрын
Denis Gusev 3$ 🇷🇺 😂😂
@Trebyan5 жыл бұрын
760 рублей в сутки. Кирилл, переводи, пожалуйста, прайс в рубли также, всё таки россияне тебя тоже смотрят.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
12$ 😉✊
@user-tt9qp5st4d5 жыл бұрын
Блин в Харькове дешевле продукты.
@user-wx5xc7hs6y5 жыл бұрын
Все четко лайк но домашняя курицан есть домашняя
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Та что в маркете называется домашней не такая уж и домашняя) если пойти на базар и у бабушки купить то да)
@maximussteel10965 жыл бұрын
Это да и не факт что та бабушка свою продает
@user-wx5xc7hs6y5 жыл бұрын
Просто есть свое хозво так что вкус знаем
@user-wx5xc7hs6y5 жыл бұрын
Привет с Харькова
@andreibozhko73715 жыл бұрын
А фарма?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
По вашему это нормально если бы я прапогандировал здесь фарму?) я не буду в KZfaq обсуждать эту тему) речь только о питании и тренировках. И пока народ не поймет что без этих двух основ "фарма" это выбрашенное здоровье и деньги на ветер , лучше забыть это слово вообще.
@andreibozhko73715 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 я уважаю твой труд. Но это моё мнение личное, без фармы не достичь успеха)
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
@@andreibozhko7371 если ты желаешь посвятить этому всё своё время и связать свою жизнь с этой, не побоюсь слова профессией, то твоим словам есть вес! Если ты думаешь о любительском уровне без цели на про перспективу, то это глупо и не целесообразно. Если заниматься для подеожания здоровья и формы, то в этом случае успех неизбежен и без фармы.
@PRO1OONIKITA5 жыл бұрын
У баржами пали очень много
@shamanovip5 жыл бұрын
Старик айсберг - это салат
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Мы в курсе ! Ты крут
@shamanovip5 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 Для общего развития, вдруг кто то будет искать
@user-bp1gf3of1e5 жыл бұрын
кто это такой? чем знаменит?
@venom93665 жыл бұрын
патлажян по болгарски ПОМИДОР ))) вы что понимаите по болгарски ? )))
@user-xp2cj8en5r5 жыл бұрын
Почему рис пустой хавать можно а сахар нельзя. Там и там ги 70) да и рис пустой ))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Я не понимаю вас. Что означает пустой?) Сахар это не сложный углевод и помимо ги есть ии ( инсулиновый индекс) а если честно вы наверное прикалываетесь)
@user-xp2cj8en5r5 жыл бұрын
Kirill Khudaiev Channel сложный или не сложный углевод отличается Ги ) и там и там 70 )) рис пустой по элементам , он сразу после манки идёт
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
@@user-xp2cj8en5r кушайте сахар! 😉
@user-kt5xe7xm3z5 жыл бұрын
Ну да норм, для обычного украинца 350 гр на одного чел. в день на жрачку - это тьфууу )) Совсем не дорого )))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Речь идёт о спортсменах! Обычгому украину не нужно столько есть
@user-er3ok9ul6p5 жыл бұрын
Дорахгха
@ac2445 жыл бұрын
Да ладно это есть ,фу да нахер
@user-lu9ek2yp6k5 жыл бұрын
заезженная тема бесполезное видео , лучше цену курса своего расскажи , ты же свою про форму не на магазине набрал _)))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Не шуми😉
@sentinel96485 жыл бұрын
тем не менее все кукарекают про курс,а по граммам высчитывать бжу,по часам есть и спать никто не хочет ,что тебе даст инфа о курсе - хз