8 favourite ways to prepare savoury natural tofu - 🍴🍵 ♨ Step by Step | Atelier Smaku (327)
Рет қаралды 23,892
4 жыл бұрынWe're having another look at tofu today. This time it's natural.
The next episode of the "Step by Step" series presents our 8 favourite ways to prepare savoury
natural tofu. All of them are very simple. Anyone can definitely do it!
It's worth buying a block of tofu immediately or even buying a few!
The episode and recipe have been translated into English by Transalalab.
SAVOURY NATURAL TOFU RECIPE
1) Fried tofu
Time: 10 minutes
Amount: 6 slices
Ingredients:
1 natural tofu block
Tamari soy sauce
oil for frying
Instructions:
Cut the tofu into 6 even, quite thin slices. Sprinkle them with soy sauce and spread it on both sides.
Fry on both sides on hot oil until it becomes crispy and browns a little.
Such tofu is perfect for lunch, instead of cutlets. It is also great for sandwiches and burgers.
2) Filling for Russian pierogi • 100. "Ruskie pierogi z...
You'll find the instructions in the Russian pierogi recipe www.ateliersmaku.pl/pierogiru...
3) Tzatziki sauce • 122. "Wegański gyros z...
You'll find the instructions in the vegan gyro recipe www.ateliersmaku.pl/gyros-sos...
4) Vegan cottage cheese • 239. "Wegański twaroże...
The whole recipe: www.ateliersmaku.pl/239-wegan...
5) Vegan aspic • WEGAŃSKA GALARETA - be...
The whole recipe: www.ateliersmaku.pl/weganska-...
6) Coated tofu • 5 sposobów na wędzone ...
The whole recipe: www.ateliersmaku.pl/tofu-wedz...
7) Feta-style tofu • 240. "Wegańska feta" -...
The whole recipe: www.ateliersmaku.pl/240-wegan...
5) Tofu as a soup thickening agent
We'll share the recipe soon!
Enjoy it! It's good for you!
When you have no time to cook, visit our shop for pierogi: ateliersmaku.pl/sklep/
@mariolkazawadzka2945 Жыл бұрын
Hallo kochani 😍 Bardzo lubię Was oglądać...jestem z Gdyni...i chyba w Jolci...wieku😊.Teraz mieszkam w Hanoverze..ale mamę i còrke w Gdyni..Bardzo tęsknię za Naszą piękna Gdynia.Sciskam Was bardzo mocno..😄
@SlomaTrymbulak Жыл бұрын
To trzeba nas kiedys odwiedzic przy okazji wizyty w Gdyni. Zapraszamy, jola rocznik 62 i mirek rocznik 74 ;)
@martamazur664 2 жыл бұрын
Podziwiam Was oboje i osobno
@SlomaTrymbulak 2 жыл бұрын
😘☺️
@krystynacygan3544 3 жыл бұрын
Podobał mi się odcinek .. tak jak każdy, który u Was oglądałam ;) pozdrawiam👍
@SlomaTrymbulak 3 жыл бұрын
Pieknie dziekujemy i rowniez pozdrawiamy goraco 😘
@iwonadelekta5769 4 жыл бұрын
Dziękuję za cudowne przepisy ♥️♥️♥️
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Na zdrowie! ❤️
@wiktoria7866 Жыл бұрын
Ja tam lubie surowe, naturalne tofu i nawet czuję jego smak, smak soij, która też jest dobra
@SlomaTrymbulak Жыл бұрын
My takie tez lubimy :)
@arkadiusz3136 4 жыл бұрын
A na szybkie i smaczne śniadanie - tofucznica 😊
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
A to prawda. Dzieki za przypomnienie.
@myszofox 4 жыл бұрын
Kocham tofu ❤️❤️❤️ a sos nigdy nie słyszałem,koniecznie muszę zrobić. Genialne przepisy napewno będę korzystał 😊😊😊😊 pozdrawiam 💐💐
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Ciekawi jestesmy jak zasmakuje. Pozdrawiamy goraco 😁
@saramazur9418 4 жыл бұрын
ale to racja ja chodzilam do dietetyka swego czasu i nagle tofu ,a ja nie rozumiejac tematu poprostu nie pałałam do niego chcecią i szczerze bardzo polubiłam szukajac i jak trafiłam na panstwa przepisy i rewelacja dziekuje serdecznie milego dnia choc konca i wiele pomyslnosci Pani Jolu w dniu kobiet
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Wielkie dzieki. Wzajemnie: wszystkiego najlepszego! 💐🥂😘
@nataliakwasna4766 3 жыл бұрын
Uwielbiam Was! Otwieram się na nowe...:)
@SlomaTrymbulak 3 жыл бұрын
Super! Cieszymy sie bardzo i dziekujemy bardzo za mily komentarz.
@mykosiakkk679 3 жыл бұрын
Ko cham państwa przepisy 😍😍😍😍
@SlomaTrymbulak 3 жыл бұрын
Na zdrowie zatem😘❤️
@adamwu1083 4 жыл бұрын
O rany, pani Jola jest wręcz hipnotyzująca
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
🥰
@grupainformatykowti6879 4 жыл бұрын
Uwielbiam Was! My z tofu tofurnik robimy pychota!jak doprawi się cytryną,pomarańczą smakuje jak prawdziwy sernik!
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
To prawda, takie ciasto jest pyszne
@mariaewakrzyzanowska6456 4 жыл бұрын
Kocham Was za to jakimi cudnymi człowieczkami jesteście, dzięki za przepisy💗
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Kochana jestes 😘 Na zdrowie! 🥰
@mariak4199 4 жыл бұрын
O może nareszcie się dowiem jak smacznie je przyrządzić 😉😊
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Na pewno :) 😘
@ewasiedlecka333 4 жыл бұрын
Oczywiście zawsze coś mnie zainspiruje tym razem spodobał mi się pomysł zagęszczania zupy krem za pomocą tofu a zawsze to robię soczewicą, zirmniakiem albo mąką z cieciorki
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Takie zagęszczenie jest dodatkowym zrodlem bialka. :)
@marekkotzur2670 4 жыл бұрын
Jesteście niesamowici ❤️❤️
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
❤️😘
@danutacieslak51 4 жыл бұрын
Bardzo mi się podążają te przepisy jak wykorzystać tofu.Zwlaszcza feta w oliwie z ziołami.Chetnie jadlabym częściej ale nie mogę bo to sojowe a mam problem z tarczyca,wiec fajnie wiedzieć jak jeść od czasu do czasu.Bardzo Was miło się słucha.Pozdrawiam😍
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Dobrze, ze mozna chociaz od czasu do czasu... dziekujemy bardzo i serdecznie pozdrawiamy ❤️
@annapiotrowska1705 4 жыл бұрын
Świetne Tego szukałam Sub i 👍
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Dziekujemy 🥰
@annamannam473 Жыл бұрын
👍👍👍👍
@SlomaTrymbulak Жыл бұрын
🥰
@ewaburdzieowska9726 3 ай бұрын
Czy można stosować tofu jedwabiste pozdrawiam
@SlomaTrymbulak 3 ай бұрын
Oczywiście ale nie do wszystkiego. Do deserow jest idealne
@edytamodlisz1049 3 жыл бұрын
👍🏻
@SlomaTrymbulak 3 жыл бұрын
:)
@DARKNESS-tq9jf 3 жыл бұрын
Mirek masz boski głos:)
@SlomaTrymbulak 3 жыл бұрын
😅 dzieki!
@beatakoc7529 3 жыл бұрын
Chciałabym dopytać o ten kalendarz z przepisami ketogenicznymi. Czy jest gdzieś dostępny bo nigdzie nie mogę znaleść a chętnie bym kupiła. Wasza praca jest godna podziwu.
@SlomaTrymbulak 3 жыл бұрын
Niestety kalendarza juz nie mamy. Jest tylko wersja elektroniczna, ktora mozemy wyslac mejlem. Mozna tez zapytac na Facebooku Dr Moniki Stołyhwo-Gofron - wspolautorki :)
@anetak3320 4 жыл бұрын
Muszę wypróbować. kiedys jadłam tofu ale jakoś mi nie smakowało być może to było tofu wędzone
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Polecamy ;)
@badtype90 4 жыл бұрын
Słyszałam ostatnio, że tofu jest niezdrowe i chciałam się dowiedzieć jak to z tym jest
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
My o tym nie slyszelismy akurat i jemy go calkiem sporo. W wyszukiwarce znalezlismy m.in. coś takiego: zdrowie.radiozet.pl/W-zdrowym-ciele/Zdrowe-zywienie/Produkty/Tofu-wartosc-odzywcza-ktore-wybrac-przepisy-i-wplyw-na-zdrowie?gclid=EAIaIQobChMI1p2ZlemD6QIVDMKyCh1jJAX2EAAYASAAEgLO3fD_BwE Taki artykul pierwszy z brzegu. W obecnych czasach ogolnie samo zycie jest malo zdrowe, wiec samego tofu nie demonizowalibysmy ;) To nasze prywatne zdanie oczywiscie ❤️
@saramazur9418 4 жыл бұрын
witam panstwo serdecznie pozdrawiam
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
Pozdrawiamy goraco 😘❤️
@grupainformatykowti6879 4 жыл бұрын
tofurnik miało być!
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
;)
@vegantravels7859 4 жыл бұрын
Super inicjatywa, ale przydaloby sie to troche uporzadkowac, pogubilam sie w tym wszystkim :)
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
W opisie sa linki do kazdego z przepisow :)
@BigBBLY 4 жыл бұрын
Pierdolca dostaje jak was oglądam
@SlomaTrymbulak 4 жыл бұрын
🤣
Atelier Smaku
Рет қаралды 6 М.
Atelier Smaku
Рет қаралды 51 М.
Atelier Smaku
Рет қаралды 5 М.
Atelier Smaku
Рет қаралды 14 М.
Латыш Моя Фамилия
Рет қаралды 2,9 МЛН
iPolina Queen of the Cringe 👑
Рет қаралды 77 МЛН