손 저린다고 다 ‘목 디스크’가 아니다? 손가락이 아프면 '이 질환'을 의심하라!

손 저린다고 다 ‘목 디스크’가 아니다? 손가락이 아프면 '이 질환'을 의심하라! - 이경석의 척추88

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2 жыл бұрын

손가락이 저리고 손힘이 빠지면 먼저 생각하는 질환이 ‘목 디스크’
하지만 생각보다 손저림을 유발하는 질환은 다양하다.
그중 손을 많이 쓰는 현대인에게 잘 나타나는 손목 질환 두 가지를 소개합니다.
‘가이온 터널 증후군’과 ‘손목 터널 증후군’!
이름도 비슷하고 증상도 비슷해 보이지만 엄연히 다른 질환이라는데…
신경이 마비되기 전에 빨리 치료해야 하는 두 손목 질환!
그 구별법과, 증상, 치료법은 물론
각각의 질환에 예방과 치료에 도움되는 스트레칭까지 싹 다 알려드립니다.
척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.
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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
88hospital.com/
88병원의 블로그
blog.naver.com/88hospital
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Пікірлер: 40

@굿라이프 2 жыл бұрын

’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

@user-lm2pn7dk4h 2 жыл бұрын

원장님 58세여성입니다 저는목디스크 허리5번 천추 디스크 있습니다 시술은안 하고염증 주사맞앗습니다 오른발가락 어딘지네번째 다섯 번째 사이에 전기스파크 가 계속 나서 넘 힘들 어요 갑자기너무 세게번쩍 천둥 번개 치듯이 스파크일어 나서 불안하고 넘힘드네요 이런환자도 있는지요 저만 그런거같아요 의견부탁드립니다

@user-sz2nl7hl4z 2 жыл бұрын

전 60세에 허리디스크가 튀어나와서 시술햇는데 전 왼쪽엄지 발가락 사이가 아프지도 저리지도 않고 멍해요 멍하기만 하네요 허리에 좋은스트레칭 가르처주신거 열심히 잘하고 있씀니다 스트레칭 하고난뒤엔 허리는 아프지 않은데 이넘에 발가락이 한번씩 이렇네요

@user-eq8tq8hz2n 2 жыл бұрын

안녕하세요 선생님 왼쪽이 많이 불편해 고개를 뒤로 젖히고 왼쪽으로 돌리면 저림이있는데 폼롤러로 목 날개뼈 어깨 끝 부분 마사지를 하면 일시적이나마 좀 나아지더라구요 꾸준히 하면 호전 될 수 있을지 아님 병원은 필수 방문 해봐야할지요..

@user-sz2nl7hl4z 2 жыл бұрын

@@user-lm2pn7dk4h 안녕하세요 저도 허리 5번이 좁아젓다고 해서 견인치료 한달에 한번씩 3 번하고 3번 쉬고 교대로 이렇게하고 있습니다 그럼 좋드라고요 전 62세임니다 그리고 저도 30대 초반에 목디스크로 고생을 햇드랫죠 허리랑 같이 연결된뼈라서 어쩔수 없더라고요 하지만 전 이경석원장님 영상 많이보고 있어요 허리에 관해서요 첨엔 저리고 발가락이 아프고 힘들엇죠 목디스크는 본인이 어떻게 관리하느냐가 중요하더라고요 걷기하면서 전 봉을 가지고 스트레칭 함니다 꾀오래 햇던것같아요 하다가보니 좋아젓어요 몇년전에 한번 찍어봣는데 담당 의사가 찍은 사진을 보더니 깜짝 놀라더라고요 아무렇지 않다고 순간 눈물이 💦😢 유툽에 목디스크 봉 스트레칭 검색해 보세요 다양한 스트레칭이 많아요 전 봉하나들고 어깨에 대고 스트레칭 햇담니다 건강하세요 화이팅 임니다

@user-tb1kg3fp1m 2 жыл бұрын

좋은 영상 감사드립니다.

@pabsports 2 жыл бұрын

뼈 모형이랑 손에 그림까지 그리면서 너무 자세하고 쉽게 설명해주셔서 너무 보기 편해요!! 좋은 정보 잘 보고 갑니다 :)

@user-yx2mx8kv4r Жыл бұрын

감사합니다.

@user-ts5hv2zg6i 2 жыл бұрын

좋은영상 감사합니다 저는 평생 손을많이쓰기도했지만 손목자체가 뒤로 많이 안넘어가는상태에서 스트레칭도 잘 안되고 저림증상이 심해요 수술만이 답일까요?

@inae5597 2 жыл бұрын

이경석원장님도 구독자들이 알기쉽도록 소품준비도 철저히하시고 열정적으로 준비하시는데 센터장님 역시 손에 직접 색칠까지 하셔서 알기 쉽게 설명 해 주셔서 감사합니다~👍🏼👍🏼👍🏼 역쉬역쉬 ~😍🥰 손목터녈증후근으로 젓가락질 하기도 힘든데 얄려주신대로 꾸준히 해 보겠습니다^^ 족저근막염에 대한 영상도 준비 해 주시면 정말정말 감사하겠습니다~(_ _)

@lalalal3774 2 жыл бұрын

윗몸일으키기하다가 왼손바닥 두상골쪽에 압통이라고 해야하나 그런 느낌이 살짝들었었는데 마침 좋은 영상이?!!!! 영상과 유튭 알고리즘의 예지력에 소름이 돋네요 ㄷㄷㄷ 좋은 영상 감사합니다~!!

@jasonmin1472 8 ай бұрын

와 진짜 너무 감사한 영상입니다. 유툽에 손 저림 치면 전부 두루뭉실 하게 설명하고 그랬는데 이 영상 보고 정확하게 인지해서 병원 다니면서 치료하고 영상 따라서 스트레칭 하니 깐 거의 다 나았어요 정말 감사합니다.

@0soon2011 3 ай бұрын

구독 누르고 질문드려요. 왼손보다 오른손 엄지, 검지, 새끼손가락에 힘이 빠져서 손톱깎기와 젓가락질도 제대로 못합니다. 류마티스는 양성인데 수치가 아주 낮다고 하셨고 터널 증후군도 없는데 제가 만돌린 악기를 하고 있는데 피크도 놓치기도 하고 피아노 연주때도 새끼손가락에 힘이 없어 모든게 불편하고 마음도 다운됩니다. 왜 힘이 빠졌을까요?

@user-pd6ht1yq6n 10 ай бұрын

안녕하세요 저는선생님이말씀하신팔꿈치터널증후근입니다4지5지손가락과손바닥옆쪽저림과새끼손가락이벌어지면서젓가락질이힘들더라구요 증상때문에 병원에주는약처방받고스트레칭을하고있어요 스트레칭을열심히하면호전될수는있을까요 답답한마음에댓글달아봅니다 😂

@user-uf2sb2fn5v Ай бұрын

나하고 똑같은 증후 말씀하시네요 항상 손까락 마디 마디 아프고 아침에 손까락이 굳어서 딸까닥 소리가 나요 많이 저려요

@user-hi2kd6dm6m 2 жыл бұрын

선생님 안녕하세요 반가워요

@굿라이프 2 жыл бұрын

반갑습니다

@user-tq8qw6tq4q 2 жыл бұрын

음~ 전 손목 꺾는것 자체가 넘 저리고 힘든데 물치샘이 스트레칭 하시는것만 봐도 절로 소리가 나오네요~😱 손목도 많이 아파서 거의 안쓰려고 노력하는데 정형외과 손 전문 교수님께 진료갔더니 먹는약 다 정리되면 다시 오라고~😭 신경외과 마약성 진통제부터 약이 겁나게 많은데~ 조금 맥이 빠지긴 했어요~🤣 현재 제가 먹는 약이예용~ (신경외과) 뉴신타 서방정 50mg 1정씩 2회 삼진디아제팜정 2mg 1정씩 3회 아로베스트정 1정씩 3회 게루삼엠정 1정씩 3회 뉴론틴캅셀 300mg 1정씩 3회 가나칸정 50mg 1정씩 3회 삼천당산화마그네슘정 250mg 1정씩 3회 (증상에 따라 조절해서 먹음) (신장내과) 코자정 50mg 0.5정씩 2회 딜라트렌정 12.5mg 1정씩 2회 딜라트렌정 6.25mg 0.5정씩 2회 (흉부외과) 베니톨정 1정씩 2회 엔테론정 150mg 1정씩 2회 감기기운 있어서 이비인후과 가도 더이상 지어줄 약이 없다고 하시며 한숨을~😂 저 약들을 언제 다 정리하고 손목 치료 받을수 있는 날이 오기는 할지~ ㅋ 오늘 강의도 잘 듣고 갑니당~ 감사합니당~🥰

@굿라이프 2 жыл бұрын

약 리스트를 보는데 아... 많이 힘드셨겠구나, 싶었습니다. 수술과 재활, 힘들겠지만 그래도 다 잘 될 겁니다. 응원해요💜

@user-tq8qw6tq4q 2 жыл бұрын

@@굿라이프 ㅋ 약이 참 많죠~ ㅎㅎ 그래도 매일 저에게 맞는 운동하며 잘 버티고 있는 중이예요~😊 응원해주셔서 감사합니다~😆

@user-qr7bj7xs9k Жыл бұрын

@@user-tq8qw6tq4q 아이고~약이 한박스네요ㅠ 저도 많지만 더 많네요 약 없인 하루가 힘들고... 빨리 호전 돼서 한부분의 약이라도 줄여 나가시길 바래요~

@user-tq8qw6tq4q Жыл бұрын

@@user-qr7bj7xs9k 7월달부터 신경외과 약은 다 끊었습니다~😁 정형외과에서 상비약으로 소염진통제 처방받아 넘 아플때만 먹고있어요~😄 새들처럼님도 힘내세요~💪

@user-qr7bj7xs9k Жыл бұрын

@@user-tq8qw6tq4q 어머 걈사하네요~ 호전 되셨나? 약을 다 끊으셨으니~ 하도 약이 많아서 얼마나 힘들까 생각이드네요. 그래도 몸 건강 잘 챙기세요. 같이 노력해요^^

@user-yh6vy4wg7i 2 жыл бұрын

제가 지난 달에 손가락이 저려서 재활의학과의원에서 물리치료를 받았고 가정용 레이저치료기까지 구매했습니다. 제 손가락이 왜 저리게 되었는지 원인도 모르고 치료를 받으면서 너무 답답했었는데 선생님께서 이렇게 상세하게 설명을 해주시니 얼마나 감사한지 모르겠습니다. 지금도 손가락이 저린 증상이 조금 남아있는데 선생님께서 알려주신 방법대로 스트레칭을 해보겠습니다. 선생님, 귀한 정보와 지식을 알려주셔서 감사합니다.😊

@굿라이프 2 жыл бұрын

쾌유를 빕니다. 화이팅입니다

@user-qr7bj7xs9k Жыл бұрын

목부터 어깨 팔꿈치 골프 테니스 손목 선생님 말씀하시는 내용 다 해당 됩니다. 3월부터요. 목디스크 있구요. 목디스크 원인인가요? 아님 손목 팔꿈치 일까요? 팔에 힘도 빠져요ㅠ

@굿라이프 Жыл бұрын

정확한 진단은 검사를 받아보셔야 할 것 같습니다.

@user-qr7bj7xs9k Жыл бұрын

@@굿라이프 네 감사합니다

@user-wk3vh6cr7y 2 жыл бұрын

선생님 저는 옆으로 누워서 관자놀이쪽을 손을 오므린 상태로 핸드폰을 봅니다 최근까지도 이 자세로 있으면 손이 좀 저리고 마비 처럼 감각이 안느껴지는 느낌이 들다가 풀려와서 별 걱정 없이 반복했는데 어제부터 갑자기 그 자세를 유지했더니 괴고있었던 손의 약지손가락이 현재까지 조금 마비가 덜풀리는 느낌이 계속 되고 스치면 조금 저린느낌이 납니다 큰 통증은 없는데 병원가봐야 하나요?

@굿라이프 2 жыл бұрын

점점 마비가 풀리면 괜찮지만 상태가 유지되면 병원에 가보셔야 합니다. 신체 부위가 한자세로 너무 오래 눌리면 신경이 손상될 수 있습니다.

@user-wk3vh6cr7y 2 жыл бұрын

@@굿라이프 답변 감사합니다

@gogo고고스카이 2 жыл бұрын

저는 약지손가락 끝에한마디만 피가 몰린 느낌, 저린 느낌, 감각이상,마취해논것처럼, 다른사람 피부같아요, 왜그런거죠?

@user-fs2dq5lr8i Жыл бұрын

제가 지금 그러는데 김탄탄님은 지금 괜찮아지셨나여?

@user-oj4ym9ix8c Жыл бұрын

안녕하세요 72세의 남자입니다 강의하신 네용1번에해당하는 증상인데 절임보다는 마비가오네요

@굿라이프 Жыл бұрын

마비가 심하다면 빨리 병원을 방문해보시기 바랍니다.

@user-vt3nc8pr9b 7 ай бұрын

안녕하세요 저는 몇달 전부터 왼쪽 뒷목이 뻣뻣해지고 승모근이 계속뭉치는 고통으로 정형외과 mri 찍어도 척추는 이상없다고 하여 고통속에 살고있어요..😢 마사지해도 그때뿐 저녁에 누우면 심하구 오전에 깨면 심하게 뭉쳐서 너무 힘들어요 ㅠ 무슨병인지...ㅠ 그리고 오늘은 좀 일을 마니한 탓인지 팔을 들고 일을오래 했더니 승모근이 쪼이는 통증이 오더니 왼쪽 검지손가락에 힘이 빠지고 누르는 힘을 못쓰겠어요... 신경과 가야하나요? 도와주세요...ㅠ 너무 무서워요.... 이것때메 건강 염려증생겨서 뇌졸증 초기증상인가 너무 무서워요... ㅠ 검지가 오늘 하루종일 힘이 잘 안들어구 힘을주면 떨리면서 구부러져요... 움직이긴하는데... 만약 mri 를 찍는다면 목이랑 머리랑 같이 찍어야 하나요? 미용사라 평소 팔을 하루종일 들고 일을하고 손목에 힘주고 손가락에도 힘을주고 샴푸를하니 손가락도 마디가 좀 부어있어요...ㅜ

@굿라이프 7 ай бұрын

승모근 마사지 영상도 참고해보시고 kzfaq.info/get/bejne/obV0q9mbyJ3epJ8.html 다음 영상도 보시고 해당 사항이 없을 경우 정밀 검사를 받아보시기 바랍니다. kzfaq.info/get/bejne/Y5-glZt_nLytlp8.html