meine sozialphobie ist so schlimm, das ich nicht im supermarkt alleine einkaufe kann. wenn jemand mit mir essen geht, habe ich angst zu essen, ich verkriche mich in meinem zimmer. ich komme nicht raus ,ich will nicht raus...

Ich kenns. Jeden Tag mit Herzklopfen zur Arbeit. Es könnten unvorhergesehene Situationen kommen... bei dominanten Mitarbeiter ist es besonders schwierig.

Ich hasse das so sehr und ich will damit nicht mehr leben, es stresst so sehr. Ich bekomme so krasse Schweißausbrüche und Herzrasen. Ich versuche mit niemandem zu reden, ich höre lieber anderen bei Gesprächen zu und melde mich nicht gerne, weil ich Angst habe etwas falsches zu sagen. Ich hasse es so so sehr und es gibt keine Ausweichmöglichkeit von all diesen Menschen.

Ich habe auch eine soziale Phobie und finde es mutig, dass du dieses Video machst und sehr gut, dass du dieses Thema ansprichst. Was ich auch schlimm finde wenn andere einen als dumm oder faul bezeichnen, weil man gewisse Situationen nicht meistern kann. Deine Augen sind so mega schön

Woa,deine Augen sind der Wahnsinn!Tolles Video!!

Ein ständiger Kampf gegen die eigene Angst zu Versagen,nichts zu Können,selbst die kleinen Dinge im Leben kann man nicht machen, weil man Angst hat etwas Falsch zu machen.Ich merke,dass es mir mittlerweile auch immer mehr so geht bzw. ich seit Jahren dagegen ankämpfe! Danke für dein Video,ich dachte wirklich, dass es nur mir so geht. Beste Grüße :)

Wow hätte nicht gedacht das ich sowas auf KZfaq finde . Ich dachte ich bin einer der wenigen die das betrifft . Ich kann mich mit dem Video gut Identitfizieren . (y) Sehr gut :)

Du bist verdammt schön!

Ich schreibe echt nicht oft Kommentare unter Videos und bin eigentlich einfach ein stiller Zuschauer, aber ich muss jetzt einfach sagen das ich dich so unglaublich sympatisch finde.❤ Ich kann so viele dieser Ängste verstehen und nachvollziehen, gerade dieses essen in der Öffentlichkeit oder das jeder einen anschaut wenn man sich meldet weil man auf die Toilette muss...und wenn man dann zurückgewiesen wird ist das ganz schlimm. Ich habe mich selbst so oft für bescheuert gehalten weil ich mit so vielen (eigentlich einfachen) sozialen Situationen nicht klar kam. Ich dachte einfach es wäre Unsicherheit und Schüchternheit, aber durch dein Video verstehe ich jetzt einiges viel besser. Vielen Dank für dieses Video! 🥺☺❤

Du sprichst mir aus Seele omg❤️ endlich hab ich jmd gefunden dem es genauso geht ❤️ ich dachte ich wäre alleine und keiner wäre so wie ich ... 🙄😭 Respekt an dich das du da so drüber redest ❤️ echt tolles Video

ich war 6h komplett in der Schule gefangen. ich wurde auch in den Pausen verfolgt von Blicken völlig unbekannter Menschen und wärend der Stunden wurde ich sowieso wegen allem ausgelacht und alle haben rumgemeckert, wenn der Lehrer mich drannimmt. und immer wenn ich mich gewehrt habe, bekam ich noch extra einen auf den Deckel, auch von den Lehrern. und von meiner Mutter sowieso

So ihr Lieben ! ♥ Falls ihr es noch nicht gesehen habt der zweite teil zum thema soziale phobie in dem ich erkläre was mir geholfen hat und euch kleine tips und tricks nenne ist online !

Selten einen so schönen Menschen gesehen. Damit meine ich aber nicht nur dein Aussehen. Klar du bist mega hübsch! Du hast ein sehr schönes weibliches Gesicht, tolle Augen und so. Aber eigentlich meine ich deine Persönlichkeit und deine Art und Weise zu sprechen. Du bist so stark, danke das du deine Geschichte mit uns geteilt hast!💘

Ich habe das auch seit meiner Kindheit. Es ist wirklich nur grausam... ich bin 30 Jahre alt und war eigentlich noch nie glücklich. Ich möchte nicht mit meiner Familie darüber sprechen, da ich denen keine Last geben möchte. Ich nehme Venlafaxin, doch auch diese Medikamente helfen nicht wirklich- mir zumindest. Grausam!!! Das Leben ist total schwierig. Jede Situation ist eine Qual. :(

Du sprichst mir zu 100% aus der Seele. Ich habe exakt das selbe erlebt / erlebe es immer noch. So wie du es einfach direkt angesprochen hast, kommen mir direkt die Tränen...:(

Bei mir zeigt sich äußerlich nichts außer wenn ich dann Weine oder agressiv werde. Aber wenn jemand sagt "geh Mal zur bitte zur Tafel" Dann gehe ich auch. Aber ich habe so eine Panik und Angst das ich was falsch mache oder hässlich schreibe. Ich traue mich auch nicht aufzuzeigen oder zu fragen ob ich aufs Klo darf. Wenn ich dran genommen werde gucken mich alle an (Ist ja auch normal). Aber dieses Gefühl : -Alle schauen mich an -Alle bemengeln mich -jeder wartet darauf das ich in Tränen ausbrechen. Es ist so schlimm, und ich komme mit den einfachsten Alltags Aufgaben nicht klar. Es ist mir auch Todes Peinlich wenn jemand meinen Po in der Jeans sieht, obwohl ich nicht mal viel Po habe. Ich fühle mich nur wohl wenn ich offene Haare habe und meine Hände in Jacken-Taschen verstecken kann. Wenn ich in der Pausenhalle stehe dann fühlt sich jede Bewegung falsch an und die Art wie ich stehe...ich will doch nur so sein wie alle anderen und nicht immer wegen jeder scheiße weinen. Manchmal bekomme ich echt schlimme Gedanken...das ich jemanden schlagen will und allen zeigen will wie ich mich fühle und etwas zerstören zu wollen. Wie es mir geht kann ich nicht wirklich beschreiben. Ich hoffe es gibt Menschen, die so sind wie ich... 💔 In der Pause

Danke für dein Video! Hilft ungemein, dir zuzuhören und sich damit (wenn auch leider) identifizieren zu können. - Mittlerweile weiß ich, dass ich soziale Phobie hab und das kann in jungen Jahren, in der Schule echt belastend sein, wenn du das nicht definieren kannst. - In der Oberstufe wurde irgendwas über mich erzählt, sodass niemand, echt niemand sich mehr mit mir unterhalten hat und da ich nicht wusste was diese komischen Gefühle, diese Beklemmungen sind, hab ich denen einfach immer nachgegeben. Es hätte schon geholfen, das frei aussprechen zu können. Als Jugendlicher denkt man sich nämlich auch schonmal schnell: "Ich bin so, das gehört zu meiner Natur." Gerade auch, wenn man als Kind "schüchtern" war. Nein, tut es nicht. Gerade wenn man Angst hat. Und kein Mensch IST schüchtern. Introversion ist was anderes.

Riesen Respekt an dich dass du da so offen und ehrlich drüber redest!! Das hilft mir grade mega. DANKE!

Ich finde es super wie darüber redest und ich kann es sehr gut verstehen das es auch schwer ist so einfach darüber los zu reden, da ich selbst auch soziale phobie habe. Ich bin 13 und bin jetzt in,, Behandlung'' also das es nicht mehr ganz so schlimm ist den momentan bin ich im Unterricht sogar freigeschrieben vor der klasse ausgefragt zu werden da ich kein Wort rausbringe😫 ❤Du hast so schön beschrieben❤

Danke für Deine Offenheit und für dieses Video. Du kommst sehr ehrlich und authentisch rüber. Viel Glück für Deinen weiteren Lebensweg!

Ich finde es beeindruckend, dass du so frei und offen über deine Probleme reden kannst und in deinem Alter schon so selbstreflektierend bist. Hut ab dafür! Und danke für das Video, ich hab mich in vielem wiedergefunden, was du angesprochen hast.

Das Vergleichen macht einen so kaputt :( Kaum einer versteht es, das ist so traurig. Jeder spielt es als normale Schüchternheit runter. Naja, bei mir gehts erst jetzt richtig los mit Therapie und so....

Hallo , erst einmal ist es ein sehr ernstes Thema , und finde toll das du darüber sprichst. Ich bin selber betroffen war schon wochenlang in Therapie und 6 wochen auch Reha . Mir ging es auch schnell echt besser , als ich dann wieder Zuhause war ging es nach paar Wochen wieder los . Jeder der diese Krankheit hat , weiß wieviel Kraft sie kostet. Mir kommt es manchmal so vor alls ob dein Körper ausgesaugt wird , denn es ist echt Kräfteraubent sich in der Gesellschaft zurecht zu finden . Hab dieses Problem schon seit ich 20 bin , schon über 10 Jahre . Ich nehme auch Tabletten die mir es etwas erträglicher machen , aber ich bekomme es bis heute nicht in den Griff. Vor Freunde rede ich nicht darüber, weil ich schon mal schlechte Erfahrungen gemacht habe ,und eher ausgelacht als ernst genommen wurde. Liebe grüße und Danke.

Danke, trifft komplett auf mich zu. Danke für dein ehrliches Video!

Wie kann man dich denn nicht mögen? du bist wunderschön und sehr sweet und sympathisch.... ich glaube es ist ganz viel einbildung dabei, das kenne ich von mir selber :-/

Oh Gott... all die Jahre dachte ich, ich sei komisch und ich bin allein mit dieser Angst. Ich danke dir von Herzen. Ich habe erst jetzt mit 34 diese Angst durch dich erkannt. Ich habe leider seid 4 Wochen Panickatacken und kann zur Zeit nicht in die Arbeit. Ich habe jetzt Ende März ein erstes Vorgespräch bei einer Therapeutin und hoffe, dass sie mir da raus helfen kann. Durch dich weis ich aber jetzt 1. was ich habe und 2. dass ich nicht allein damit bin und anscheinend nicht „komisch“ bin. Vielen Dank dafür

Du bist sehr mutig. Ich habe auch soziale Phobie und bin dir sehr dankbar dafür. Neulich war es so schlimm, das ich für 15 min den Unterricht verlassen haben. Da wir gerade das Thema psychische Erkrankungen im Rahmen meiner Ausbildung behandeln. Und ich selber eine Verhaltenstherapie mache.

du sprichst mir aus der Seele.... es ist echt schlimm, teilweise schaffe ich es nur wenn ich was getrunken habe in eine große Menschenmenge :(

deine Augeen sind so heftig schön ❤ hab in der Uni ein Seminar wo ich niemanden hab den ich so wirklich kenne hab den Tag davor immer schon Bauchschmerzen wenn ich einfach schon dran denke das ich nicht weiss wo ich mich hinsetzen soll. . fühl mich dann auch immer irgendwie albern

Ich weiß nicht ob ich eine soziale phobie habe.. aber je länger ich das video gucke, desto eher denke ich dass ich betroffen bin...

finde es sehr gut, dass du das auf deinem Kanal zur Sprache gebracht hast! ich beschäftige mich mit dem Thema auch auf meinem Kanal. gemeinsam sind wir stark! (Y)

Du bist eine schöne, starke, junge Frau und sollst an allem Spaß haben! Ich wünsche dir noch ganz viel Kraft, diese Phobie komplett zu überwinden! :)

Vielen Dank für dieses Video. Hat mir sehr gefallen und schaue mir sofort den 2. Teil an *.*

richtig richtig tolles Video !!! Vielen vielen Dank,dass du ein Video über so ein Thema machst ! :)))

Du bist so wuuuunderschön 😍😍❤️ Ich kenn das nur zu gut ich leide auch unter einer sozialen Phobie. 😞 bei mir ist das zB so das ich total Angst hab im resturant was zu bestellen

Ich finde dein Video echt super.Und respekt das du offen darüber redest.Ich leide auch unter der Sozialen Phobie und es macht mir sehr zu schaffen.Ich kenne das alles.Ich habe dein Video auf Facebook gepostet das andere wo das nicht verstehen das auch wissen was das ist.Viele verstehen das halt nicht.Ich Hoffe das ist ok das Ich das gepostet habe.Ich lenke es mit Musik ab.Mache ja selber Musik.Und da schreibe Ich halt texte was mich wütend oder traurig macht.Ich danke für dein Video und Hoffe Es geht dir gut

Das ist echt ein gutes Video, schade das ich das jetzt erst sehen :). Habe auch Soziale Phobie. Bekommen hab ich sie durch Jahrelanges Mobbing und der Verrat von Freunden... Hab heute sehr schwer damit zu kämpfen und es treibt mich echt in die Verzweiflung :D!!! Ich habe mich immer in 'meine Welt' zurück gezogen, einen auf heile Welt gemacht usw. und daraus gekommen ist nur noch mehr Probleme und angst. Was mir dabei auch nicht wirklich hilft ist das ich in eine neue Klasse auf eine andere Schule gekommen bin. Erst dachte ich: Juhu neu Anfang :D, was auch erst so war. Jedoch stellte sich heraus das so gut wie alle die komischsten Vorurteile gegen mich bekommen haben, eben weil ich so sozial 'ungeschickt' und 'ängstlich' bin... Ich weiß rein Theoretisch was mein Problem ist und wie ich ihn ausstellen soll, aber das hilft mir null weiter... könnte das ganze noch vertiefen aber das reicht denke ich :).....

Du sprichst mir aus der Seele mein Umfeld kann mich einfach nicht verstehen 😢das macht das alles noch schlimmer

Danke. Das gleiche Problem habe ich auch seit meiner Kindheit. Nur habe ich es oft überspielt weil ich auch wieder rum angst hatte das ich schwach rüber komme. Ich wollte stark wirken. Ich hatte immer nur 1 bis 2 Freundinnen mit denen ich immer offen sprechen konnte ohne Angst zu haben. Und das ist heute immer noch so mit 26. Ich habe oft panische Angst. Aber ich vermeide oft anstrengende Situationen bei denen ich alleine mit fremden sprechen muss. Und wenn ich mit fremden sprechen muss dann spreche ich oft leise und unsicher und bin sehr nervös.

Hey Liebes! Das Video ist zwar schon eine ganze Weile her, aber ich möchte trotzdem etwas dazu sagen. Also erstmal RESPEKT! Dass du es geschafft hast darüber offen in einem Video zu sprechen und das auch noch öffentlich hier online zu stellen. Ein bisschen konnte ich nachempfinden, was du durch gemacht hast. Wie ich in meinem letzten Video bereits erzählt habe, bin/war ich selbst sehr introvertiert und schüchtern, hatte Angst auf fremde Menschen zu zu gehen. Eben auch mit diesen Anzeichen, wie Herzrasen, Magenschmerzen, Zittern, etc. Die Ursachen dafür liegen wahrscheinlich in meiner Kindheit. Das weiß ich heute. In der Schule bin ich 10 Jahre durch die Hölle gegangen. Jaaa...Kinder/Jugendliche können eben manchmal verdammt grausam sein.... Das war auch ein Grund dafür, warum ich mich gegen das Abitur und für eine Berufsausbildung entschieden habe. In der Hoffnung dann wird alles besser. Natürlich ein Trugschluss. Denn mit dieser verschlossenen Art macht man sich nicht gerade viele Freunde. Man hielt mich für arrogant, weil ich es nicht mal schaffte mich vorzustellen, weil ich Angst davor hatte und dachte es würde sowieso niemanden interessieren. Versagensangst war und ist teilweise auch heute noch ein ständiger Begleiter in meinem Leben. Wie du schon sehr gut erklärt hast, will man alles perfekt machen, in der Hoffnung, dass man dann diese Angst nicht genug zu sein, eliminieren kann. Leider ist oft das Gegenteil der Fall. Naja...gut. Jetzt hab ich dich denk ich genug zugetextet. Ich schau mir jetzt noch den zweiten Teil an. Bin nämlich gespannt, wie du es geschafft hast aus diesem Teufelskreis raus zu kommen. LG Vanessa

Danke, dass du das teilst. Du hilfst.PS: Man möchte deinen Augen küssen. Wunderschönes Mädchen!

Als ich jung ware kannte ich keine Angst. Man/Frau fühlen meist wenn Sie jung sind "Unverwundbar". Jetzt mit 54 merke ich das ich Sterblich bin. Das ist meine Tiefenpsychlogische Erkenntnis und auch eine Angst. Ich finde deine Reflektion sehr Bereichernd. Alle Gute und weiter so.

Wow bist du hübsch!! 😳 Wirklich toll wie offen du mit dem Thema umgehst! Das macht anderen Mut..

Und richtig süß und toll erzählt❤️

Bei mir war das alles ganz genauso.. sehr authentisches Video :)

Wow. Dankeschön für dieses Video. Du bist unfassbar sympathisch. Ich kenne so ziemlich jeden Punkt den du erwähnt hast und kann alles sehr gut nachvollziehen. Dein Video hat mir gezeigt, dass ich nicht alleine bin mit meinen Ängsten. Nochmal vielen Dank. Ich wünsche dir viel Glück weiterhin! Hab dir ein Abo da gelassen :)

Ich habe mir das Video jetzt so spät angeschaut . Du bist unglaublich sympathisch und wunderschön .❤️❤️ Ich weiß jetzt das auch diese Phobie habe .viel Glück weiterhin ❤️❤️❤️

es ist nicht nur angst sondern auch abneigung und desinteresse an anderen,man ist einfach negativ in den gedanken und hat keine lust sich mit anderen auseinanderzusetzen bzw. diese laune an ihn abzulassen. man ist unzufrieden mit sich selbst und überträgt das auf andere. man macht sich um alles einen kopf und dazu spinnt der körper einem noch was vor wie müdigkeit,konzentrationsschwäche,schwindel und schon ist man gefangen im teufelskreis. egal,man muss halt an seinen ängsten arbeiten und wissen was man will in seinem leben. mein abo haste aufgrund deiner augen;-)

Wow endlich einer, der mal drüber spricht ❤️❤️

Ich würde jedem der das hier liest und auch darunter leidet ans Herz legen, zum Psychologen zu gehen und etwas dagegen zu tun. Ich weiß, dass das ein großer Schritt ist, aber es gibt einen Weg, dass es besser wird. Therapie hilft, auch wenn es unangenehm ist und man Angst hat. Es ist es wert das durchzuziehen. Ich selbst hab den Schritt auch gemacht und mir wird geholfen. Man muss nicht mit sozialer Phobie leben, man kann sie loswerden und ein unbeschwertes Leben führen.

Dieses Video beschreibt so gut wie es mir ging / geht. Super Video ! Du bist so hübsch 😍 hab ein Abo dagelassen 😊

Bei mir ist es mit dem telefonieren am schlimmsten, ich schiebe Telefonate tagelang vor mir her und habe so Angst davor jemanden anzurufen (abgesehen von der Familie). Emails oder Nachrichten schreiben ist dagegen kein Problem. Kennt das jemand?

Gutes Video. Habe auch soziale Phobie und bin auch auf dem Gymnasium. Find ich so mutig von dir dass du dieses Video machst . Könnte ich nicht. Dass was du an Symptomen genannt hast kenn ich von mir. Ich will mit der Schulpsychologin meiner Schule sprechen trau mich aber nicht. Leider. 😢

omg du bist einfach so mega hübsch 😍

Soo hübsch! Habe das gleiche Problem gehabt. Hat man dir irgendwelche Medikamente dagegen verschrieben? Bei mir kam der Doc mit Antidepressiva gegen Angststörungen etc -.- *generalisierte Angststörung war es glaub

Danke für dieses tolle video ❤

Danke für s Video 💚 hat mir weiter geholfen.

Heyy. Ich leide auch unter einer Sozialen Phobie, kenn diese Ängste sehr gut...grad mit dem essen usw....völlig normale Sachen fallen mir unheimlich schwer :( Finds super dass du auch Videos machst. Lass dir ganz liebe Grüße da :)

Krank Symphatisch zwar schon 5 Jahre her aber trotzdem 🙏

Mit geht's genauso seit vielen Jahren und seit 2 tagen hab ich mich endlich mal nach langer Zeit wieder ohne Sonnenbrille vor die Haustür getraut. Ja das klingt jetzt ziemlich verrückt, aber es war wirklich schön so extrem mit der Sozialphobie das ich mich nur noch "verstecken" wollte. Nicht in dem Sinne, das ich mich nur noch zuhause verkriechen wollte, sondern eben die Sonnenbrille damit mir bloß kein Mensch in die Augen schauen konnte. Manchmal gibt es immer noch solche Phasen, ich hoffe dennoch das mit bald geholfen werden kann. Durch meine Sozialphobie kann ich auch seit einem Jahr nicht mehr am Berufsleben teilnehmen bzw eine Ausbildung machen, ich bin einfach wahnsinnig in meiner Angst gefangen.... 😔

ich bin momentan 18 und gehe auf eine Hochschule. mir ist in letzter Zeit aufgefallen das ich an einer sozialen Phobie zum Teil leide. das zeigt sich bei mir vorallem bei Vorstellungsgesprächen. Seit Jahren versuche ich eine Ausbildung zu bekommen aber immer beim Gespräch krieg ich nichts hin weil ich extreme Hemmungen habe mit diesen Leuten zu reden. Das ist bei mir nun Jahr für Jahr so und nun studiere ich, obwohl ich das überhaupt nicht will. Denn auch in alltagssituationen bin ich meist zurückhaltend und schüchtern und nicht der Kommunikativste. Das noch auf einer Hochschule wo man viele soziale Kontakte braucht ist echt nicht angenehm. Hoffe bloß dass ich mich in Zukunft ändern werde

Ich kenne es leider nur zu gut ich leide seit 3 jahren daran und kann seit 3 jahren nicht mehr in die schule gehen. Es geht einfach gar nichts. War auch schon oft in einer Klinik hilft aber alles nichts. Aber es ist schön zu wissen das es nicht nur mir so geht

Bei mir war es genauso wirklich genauso wie bei dir mit der Schule 😯 echt heftig als erzähltest du meine Geschichte.

Stark. Danke!

Ich bin so stolz auf dich mein Schatz!❤

Schöne Ausdrucksweise . Viel glück weiterhin :) immer stark bleiben !

Du bist wunderschön !

Bei mir ist es dass ich jeden Tag jemanden anbetteln muss um mit mir zur Schule zu gehen, ich kann nicht alleine in die Schule gehen, die Blicke töten mich, du weißt was ich meine:/!und so weiter...mein Respekt an dich dass du die Phobie im großem und ganzem überwunden hast❤

Ich hatte personslity störung und soziale phorbie beides. Da hat der teufel die finger drinn beten hilft zwar aber am besten ist immer ne bestimmte zeit dafür zu finden denn leicht ist es nicht aber man muss stark bleiben.

Ich wurde früher dermaßen gemobbt, dass ich heute mit sozialphobie und postraumatischer belastungsstörung da stehe, und ehrlich gesagt wünsch ich jedem einzelnen von denen selber zu erfahren wie das ist in meiner haut zu stecken. ich habe seit ich 14 bin keinen einzigen tag ohne panickattacken gehabt, ich leide unter alpträumen und flashbacks und kriege nichts mehr im leben geschissen

Also erstmal: Wow bist du hübsch! Bei mir war/ist das genau so. Als ich in die 5. (gymnasium) kam wurde ich oft gemobbt und kam irgendwann gar nicht mehr klar mit dem sozialen Druck und dem Schulstress. Dann hab ich Anfang der 7. auf eine Gemeinschaftsschule gewechselt, erstmal war alles wie sonst doch plötzlich war alles wieder schlechter als je zuvor. Ich brauchs ja nicht beschreiben, es war einfach exakt so, wie bei dir. Besonders das mit dem Aufs-Klo-Gehen. Ich hab nichts gemacht, wo ich nicht wusste wo die Toilette war. Naja, wie auch immer. Ich bin jetzt seit März nicht mehr zur Schule und das Jugendamt hat mal vorbeigeschaut & jetzt habe ich nächste Woche einen Termin bei einer Psychologin. Das erste mal, dass ich wieder richtig rausgeh seit einem halben Jahr. Ich hab zwar Angst, aber was solls, ich muss da durch, es gibt keinen anderen Weg, ich will gesund werden, egal wie. Vielen Dank für das Video und ich wünsche allen, denen es genauso geht (Natürlich auch den anderen) ganz viel Kraft!

Super gutes Video❤️

Es gibt zu wenige deutsche video über das thema soziale phobie .. Danke für das video :)

Schönes Video. Kann Dich verstehen...

Ich habe diese Symptome auch, essen in der Öffentlichkeit geht gar nicht, während der Stunde an die Tafel oder ganz alltägliches. Ich habe jeden Morgen Bauchschmerzen, Üblekeit, Herzrasen und meine Hände zittern des Todes. Ich würde das gerne diagnostiziert bekommen, aber wenn ich zu meiner Mutter gehe wird sie mich eh nicht ernst nehmen. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll...

Den Punkt mit gleichaltrigen kann ich so gut nachvollziehen

Du bist wunderschön, wirklich

Ich habe auch eine sehr starke soziale Phobie. Ich bin nur gestresst, weil ich nur sehr starke Ängste habe und weiß auch leider nicht mehr weiter. Ich will nicht mehr so leben, weil es eine große Belastung für mich ist.

In der schule war es am schlimmsten ich hatte panikattaken 6frühwarnungen und das aller schlimmste war in jeder 5minuten Pause bin ich aus der Klasse gerannt und eine Klassenkameraden ist mir mit ihrer Diabetes spritze nachgerannt und mit pinnwandnadeln und dann habe ich auch noch Ärger von den Lehrer bekommen jeden Tag weil ich im Gang bin und herumlaufe und immer wie sie krank war war ich schon etwas erleichtert

Ich habe es leider auch und würde sehr gerne wissen, wie du es geschafft hast, dass es dir heute besser geht? und wie alt bist du? =) ...

Bei uns ist es so wir hatten vor paar Wochen einen schul brand jetzt dürfen wir unter dem untericht nicht aufs Klo ich geh vor der schule zuhause ich geh in der schule ich geh Anfang der pause nach der Pause und das jede pause also bei uns 2 mal bei meiner klasse geht es einigermaßen aber Leuten in andern Klassen drehe ich fast dürch 😢 meine Mutter kann mich einfach nicht versehen ich schick auch immer meine freunde vor bei allem bei fragen bei essen beim bezahlen

Wer mit Belohnung und Bestrafung aufgewachsen ist , ist immer von da an fixiert auf die Menschen im Umfeld, wenn ich etwas gut mache bekomme ich Zustimmung und wenn ich es nicht so mache wie erwünscht Ablehnung. So lernt man nur auf äußeres zu achten und die Wünsche der anderen wichtiger zu nehmen..Später wenn man älter ist und aus sich selbst heraus leben soll geht das dann nur sehr schwer..man hat dazu immer Angst vor Ablehnung und um sich diese Ablehnung zu ersparen macht man fast nichts mehr und wird passiv und verkriecht sich .Man sollte dann sehr viel Zeit nur mit sich allein verbringen und die Mechanismen verstehen die diese Störung ausmachen bevor man sich in Beziehung oder unter Menschen begibt.. Es sollte nur noch wichtig sein was man über sich selbst denkt und nicht was andere denken ..

Wie gut ich es kenne habe nicht direkt eine soziale Phobie, wascheinlich gehören meine Angstzuständen mit unter diesen Punkt, ich bin auf dich gekommen weil du viele meiner instergram Fotos geliket hast und ich bin froh, so vieles zu hören was mich auch betrifft.. Ich bin 20 und leide seid Jahren darunter ich kann keine Ausbildung machen weil ich nicht zur Schule gehen kann:/

komischerweise ist es bei mir eher so, dass ich super auf Menschen zu gehen kann und offen bin, aber wenn ich alleine bin bin ich eher so aelbstkritisch und zweifle alles an

Danke für das video ich hab jeden Tag damit zu kämpfen im bus zb werd ixh verkrampft und mein mund winkel fing an zu zittern und hab das gefühl das jeder mich anschaut naja schön zu wissen das es auch anderen leute so geht :)

du bist so hübsch! 💝

Ich konnte meine Arbeit damals nicht weiter machen weil ich dort mit vielen Menschen in Kontakt kam. Es hieß dann das ich einfach nur Faul bin ,keiner konnte verstehen das ich stark darunter litt mit Menschen in Kontakt zu kommen. Ich hatte morgens Magenkrämpfe vor Angst. Inzwischen habe ich mir einen Job gesucht wo ich nur mit einer Person zusammen Arbeite den ich schon länger kenne !!

Ich kann dich also vollkommen verstehen und außerdem bist du das hübscheste Mädchen der Welt 😍😍😍😍😍❤❤👍👍👍👍🍉🍉

Wow total symphatisch und wunderschön. Wie geht es dir heute?

Ich gehe auch auf ein Gymnasium und meine Vom sagt immer wenn ich mich nicht bemühe muss ich Schule wechseln...sie weiß von meiner Sozialen Phobie aber ich denke sie versteht sie nicht...

Ich kenne das zu gut :-(... Ich habe Hemmungen beim reden und das Gefühl wenn ich dann rede komisch angeguckt zu werden.. vl weil sie mir beim reden die Unsicherheit ansehen

Du bist voll schön!!

Ich hab selektiven Mutismus, aber es treffen sehr viele Punkte von sozialer Phobie auch auf mich zu. Ich kenn mich da jetzt nicht si aus, aber ich denke ich hab beides 🤷🏻

Mir geht es einfach genauso wie dir ..🙈

wow ich wusste garnicht das ich dieses leid mit so vielen menschen teile

Wow, ich hab gerade herausgefunden, dass ich an Soziale Phobie leide. Toll.

ich weiß nicht, manche Punkte treffen total komplett auf mich zu, aber manche garnicht. ich weiß jetzt nicht...

ich wusste nie was ich habe ..ich kann mein essen nicht bestellen, mir Klamotten holen und werde immer rot wenn mich jemand anspricht

Habe genau das selbe. Nicht schön, aber man lernt damit zu leben.

Schaut euch den KZfaqr nochkeinname an, er beschreibt seine Soziale Phobie sehr gut und so dass man richtig mitfühlt.