17 MIN HYPE DANCE WORKOUT - Follow Along/No Equipment

Рет қаралды 578,154

Күн бұрын

A 17 minute hype dance cardio routine that can be treated as a workout or just to have some fun! Groove with STEEZY Instructor Samantha Caudle here, or take MORE dance workout classes here → steezy.co/samanthafree2
---
STEEZY Class Sections
0:00 - Intro - Opening Remarks
0:11 - Song 1 - Dial Up The Deputy (explicit)
2:49 - Song 2 - Left SIde
6:12 - Song 3 - Nan Som Dig
10:12 - Song 4 - Switch Up The Vibe
13:54 - Song 5 - Rambo
16:50 - End Card
---
Connect and follow our other social channels here → steezy.co/links

Пікірлер: 130

@zeynepkaratas9844 8 ай бұрын

THIS IS OFFICALLY MY FAVORITE TYPE OF WORKING OUT!

@tavrel4628 8 ай бұрын

i so freaking second this!

@witterways3528 2 жыл бұрын

I love how all of these dancers are super attractive in their own unique way

@maddyrose6799 9 ай бұрын

Her classes are the best by far! Please do more 😄🙏

@lawojeda 2 жыл бұрын

This will be the first thing I do every morning 😁

@ditipriyasaha198 2 жыл бұрын

Yeah!! Same 😃😁😌

@GhostWriter_369 2 жыл бұрын

Ha ha..

@estherashie1711 Жыл бұрын

RIght😂

@iSpitboxer 4 ай бұрын

Did you stick with it?

@Deepakkumar-tq1xv 11 күн бұрын

I don't even care what I'm doing. I just love moving along 😄😄

@yu2479 15 күн бұрын

This was SO FUN oml

@anandgangwar6926 2 жыл бұрын

Just completed the whole dance workout 😁 . OMG its really fun and killing workout . Love from INDIA 🙏

@1iahong Жыл бұрын

i hear spice, i hear sauce, say no more miss samatha girl i'm bringin it

@rayagueco 2 жыл бұрын

Thank you for another free awesome content! 💗💗 Will definitely subscribe to ur classes once I can afford it! :3

@Manisha_421 6 ай бұрын

What's the fees???

@mnl5559 2 жыл бұрын

yess omg i'm so happy i've been doing the other dance workout by Samantha for the past few weeks! She's an amazing teacher hopefully one day i'll take one of her classes in person!

@rekimustikengtyas3566 2 жыл бұрын

I love how she explain each of the step. Just finsh the whole dance step. I will continue to learn from Samantha.

@mariaelena3401 2 жыл бұрын

I love your classes! They are so easy to follow for a beginner and I always learn new moves 🥰

@SS-lt1rh 2 жыл бұрын

Dude, this is so cool! The energy, my friends. Everyone was just FEELING it. Whoo, yes! Got me all hyped up.

@adrimukherjee4265 Жыл бұрын

Thank you so much for this. Love the vibe. It makes me all happy and hyped up 💗💗

@yes_eu_can 2 жыл бұрын

She is so great!!!!! Thank you for your energy

@janeybakarbessy2330 Жыл бұрын

Wow, I am 50-tie back in the old days going clubbing means dancing all night long. Nowadays I dance when I do house chores but found your page and I am implementing this after y meditation, warm up, yoga, running and other excercises like yours it also helps me starting morning with anxiety and doing your dance class at the end of my workouts I feel much better. Thank you and making it accessible for us.

@amirmrv7 Жыл бұрын

Thank you 💚

@ikhlasabdulmoula6640 2 жыл бұрын

Samantha you're the best 👌 I love your vibe and your smile....thanks ❤

@ctine 2 жыл бұрын

Love these little freebie preview type videos of the kind of content you have on Steezy!

@nisham4477 Жыл бұрын

this was so fun!

@noreensayoc59 2 жыл бұрын

Thank you steezy! Ur the absolute best! Love from the Philippines!

@g.s.7218 2 жыл бұрын

Just did two of these, the sweat is drippin off my back ❤️❤️❤️

@chanelrosas8420 2 жыл бұрын

Omg this is awesome thank you so much ! Been waiting to start workout again now I have no excuse lol

@Foffgoogleistg 2 жыл бұрын

I literally look like an actual lanky grandad but it’s so much fun and hypes me up thank you

@preciousangela2651 2 жыл бұрын

I LOVE THIS... PLEASE UPLOAD MORE SIMILAR LIKE THIS!!!! I love dance workout

@pogostick9238 2 жыл бұрын

ashley is one of my favorite. they do such a great job and their energy is so infectious lolol

@ailenmarfil 2 жыл бұрын

i love these dance workouts

@alena_veremyova Жыл бұрын

Thank you for the workout! ❤️

@meguminakasone17 Жыл бұрын

I LOVE how you teach!!!Thank you for making it easy for beginner like me!!!!

@Ivy-tg777 2 жыл бұрын

I love this!! Thank you! 😍

@alishasdessertsafari Жыл бұрын

This is amazing...i didn't even realise where time went😍

@ydgmovements 2 жыл бұрын

Love this so much! Can't wait to get steezy once I'm able to afford it.

@heylo757 2 жыл бұрын

LISTEN. When the Bay Area steez kicked in I was hooked. This will be my summer morning start-up FO SHO. Fave teacher, great vibes from everyone.

@vmd1918 2 жыл бұрын

Justo ayer estaba haciendo su otra rutina y la amé, gracias por subir otro

@muunalisaa 2 жыл бұрын

i love samantha ...... the immaculate vibe !

@Katesdwarfs 2 жыл бұрын

That was so much fun! Thanks for sharing!

@cmpunk8823 Жыл бұрын

Thank You so much ! It was crazy . Enjoyed every inch of it.woaaahhhhhh.😃😃

@myginny73 2 жыл бұрын

this is so cool to just watch. I gotta do next time i warm up or smtg!

@akogino2008 2 жыл бұрын

Love love love the moves! Awesome!

@newbeginning5476 Жыл бұрын

She is such a vibe man❤️😍

@lyrsac8501 Жыл бұрын

i like your energy!!

@strewnfieldtektites6744 10 ай бұрын

I love all the Steezy content, but Samantha is my new favorite sauce! Thank you!

@namjoonah9177 2 жыл бұрын

Thank you very much for this beautiful hybe dance workout ❤❤❤😍😍🥺

@yunuserdim8556 2 жыл бұрын

Straight up banger

@talhat574 2 жыл бұрын

An awesome content thank you guys! It was so much fun

@mintchockoo4081 2 жыл бұрын

the only workouts I do willingly are lead by you 5 hehe thank you for the awesome content and vibes

@prernarai3400 2 жыл бұрын

Just loved all moves❤👍

@koddance Жыл бұрын

I love this piece

@Adi-kq3jm Жыл бұрын

thanks! used this to help out some muscle pain. it was lit, fam!

@tedrickadderley 2 жыл бұрын

i could dance with this crew everyday

@yourstrulyemar 2 жыл бұрын

Here for the groove🎊🎉🥳

@Sauerkrautli 5 ай бұрын

thank you for the great videos and the awesome workouts♥♥

@enneadarchaeologist771 Жыл бұрын

mann, i love dance along soo muchhh, Realy hope for more 🥰🥰

@vandananmarak6493 Жыл бұрын

Why I don't see this video before. 🥺 Thank you so much I loved it ❤️ the way you teach with fun I'm your fan now .

@jezzarte3587 2 жыл бұрын

this was AWESOME!!! thank youuuuuuu

@sagime2506 2 жыл бұрын

My body is pretty warm ✌️

@D_Libertarian Жыл бұрын

Thank you team🖤

@shantigurung5059 2 жыл бұрын

LOVE IT SO MUCH ....

@manurai5515 2 жыл бұрын

Tq you ×100000000000000 For this groove along class.. It's really helpful...😊😊😊😊😊😊🤗🤗🤗

@nicollipocai 2 жыл бұрын

YEEEEEEES I HAVE BEEN WAITING FOR ANOTHER ONE ALL THIS TIME

@itsyourrohit98 Жыл бұрын

She is my favourite ❤

@dkie7992 Жыл бұрын

Definitely a workout!!

@salometevdorashvili6819 2 жыл бұрын

it was great😅thank you so much🥵💘

@asra2441 2 жыл бұрын

i just got on youtube to do her 15 min one and then i saw this was uploaded its so much harder lol i'm happy about it 😁

@rajatsinghdance3003 2 жыл бұрын

I am just waiting of your video and thanks for this routine

@yunusemrekula5009 2 жыл бұрын

this wasssss firreeeeeeeeeeeee, I'm freaking lit right now!!

@zahrazanjani4136 Жыл бұрын

thanks it was awesome

@latinavalentina 2 жыл бұрын

Amazing Samantha 😍

@catherine.g3615 Жыл бұрын

Love this

@liajoy 2 жыл бұрын

Love thissss

@erwinpalmerola8880 2 жыл бұрын

I love this❤️🇵🇭

@rekhafoto3530 4 ай бұрын

Super Duper!

@mhpatterson Жыл бұрын

So good

@allan25 2 жыл бұрын

Thanks for sharing nice familiar moves 😘🥰👍

@manurai5515 2 жыл бұрын

Again.. Wow to moves... Hey steezy.. Don't stop making this kind of superb video.. With mentality lots of views you guys are not getting but.. Whoever is getting this video.. Like me.. they must be like" wow.. Finally their years of dream gonna be possible".. So keep making cause one day I am sure it will be one of biggest dance channel on KZfaq... If you guys update with the time.. And checking video back of past.. You guys have updated lots of things.. So best of luck and keep making

@rkentertainment2827 2 жыл бұрын

Thanks for your videos🎥 😀😀😀🤗🤗🤗🤟🤟

@darling.s Жыл бұрын

"Who you looking for?" LOL!!

@soficachimba 2 жыл бұрын

The energy is great, and I'm sweating yeeei plus I learn new steps to partyyyy

@suhapatrawala 2 жыл бұрын

This was funnnn

@comeback....pietro1971 2 жыл бұрын

grazie per il video 💖🙋‍♂️

@jesslibao Жыл бұрын

this is fun and sweaty hehe

@lg7448 Жыл бұрын

Glad found you

@Danisa27 2 жыл бұрын

thank i like it

@anat99 2 жыл бұрын

Que buen video!

@rammanjhi7986 2 жыл бұрын

Crazy 😍❤️

@divyanegii2831 Жыл бұрын

Damnn it was too good 🥺🤩

@husainahmed1598 Ай бұрын

Tnx

@smartdancervizag5065 2 жыл бұрын

Wow super choreography very nice mam

@nathanielsiaboc7332 Жыл бұрын

I like your step👏❤️ -Jane Lyn Siaboc

@kayjameson5680 2 жыл бұрын

I am so bad at alllll of these :) but i love them.

@pogostick9238 2 жыл бұрын

LETS GOOOOO

@b2in27 2 жыл бұрын

I love dis gurl ToT

@IngaK. 2 жыл бұрын

Очень круто!👍

@hekmotali9110 2 жыл бұрын

So nice step mam

@imsanju9368 2 жыл бұрын

boy vth black hair...doing awesome...his body language 🔥🔥🔥😘

@agnes_235 2 жыл бұрын

Now I'm having my lunch watching this, so my whole upper is moving🙂

@budoorbasem2104 5 ай бұрын

It felt fucking AMAZING.

@minhanhbui186 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@020anjali 7 ай бұрын

Wowowowowo

@shanuhop5205 2 жыл бұрын

🔥💥🤘