В това видео споделям информация за всички храни, с които да внимавате по време на режим или ако искате да свалите излишното тегло, но не успявате въпреки здравословния начин на живот.
Моето мнение е, че най-много помага физическата активност и затова препоръчвам, човек да се движи абсолютно всеки ден, независимо от движението- ходене, чистене, спорт, но от това е основният фактор от развитието на метаболитните процеси съвместно с качествения сън.
🌮Изготвяне на индивидуален хранителен план
sensib.org/nutrition/
🔥Програма за отслабване:
sensib.teachable.com/p/3ea992
💗Информация за мен ще намерите тук: 👉sensib.org/za-men/​​
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram: sensibyoga