No video
すべり症の初期症状ってどんなの？なりやすい人の特徴とは？
Рет қаралды 33,410
Күн бұрын「朝起きると腰が痛い！」「歩いていると腰が痛くなる！」自分の症状は、もしかして腰椎すべり症の初期症状？予防する方法はあるの？
その他、「意外！周りから、よく姿勢がいいと言われる人はなりやすい？」など、どんな人が腰椎すべり症になりやすいのか、詳しく解説しています！
◆◆◆目次◆◆◆
00:00 オープニング
00:36 初期症状① 朝起きるとき腰が痛い
01:41 初期症状② 1時間以上立っていると腰が痛い
02:16 初期症状③ 1時間以上歩くと腰が痛い
03:46 すべり症になりやすい人の特徴①
04:30 すべり症になりやすい人の特徴②
05:28 すべり症になりやすい人の特徴③
05:50 すべり症になりやすい人の特徴④
07:17 すべり症になりやすい人の特徴⑤
08:31 すべり症になりやすい人の特徴 まとめ
08:51 エンディング
◆◆◆チャンネル登録はこちら◆◆◆
このチャンネルでは脊柱管狭窄症に関する情報をはじめ、すべり症や腰関連の不調でお困りの方にお役立ていただける情報をお届けしています！チャンネル登録で「最新動画」の通知をお送りいたします。
↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓
www.youtube.co...
◆◆◆出版書籍◆◆◆
2021年1月21日発売
『痛みのタイプ別診断で世界一かんたん! 寝ながら治す脊柱管狭窄症』amazonで好評発売中！
www.amazon.co....
2019年11月22日発売
『寝ながら１分！ 脊柱管狭窄症を自分で治す本』amazonで好評発売中！
www.amazon.co....
◆◆◆施術を希望される方はこちら◆◆◆
※セルフケアなどのご質問はKZfaqコメント欄からお願いします。
大阪・住之江区の脊柱管狭窄症専門の整体『西住之江整体院』
↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓
＜脊柱管狭窄症の方＞
nishisuminoe-s...
＜すべり症の方＞
nishisuminoe-s...
＜椎間板ヘルニアの方＞
nishisuminoe-s...
＜腰痛・坐骨神経痛の方＞
※整形外科に行っていない方、もしくはレントゲンで異常なしと言われた方
nishisuminoe-s...
◆◆◆お仕事の依頼はコチラ◆◆◆
nishisumiseitai@gmail.com
◆◆◆関連動画◆◆◆
• Video
• Video
• 【重要】すべり症の方が必ずすべきストレッチ
◆◆◆プロフィール◆◆◆
白井 天道（しらい てんどう）／てんどう先生
西住之江整体院院長、鍼灸師 KZfaq再生回数600万回の超人気整体師。自身の体験（ぎっくり腰による坐骨神経痛）から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、延べ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。13年の臨床経験を活かして「白井メソッド」を開発。薬や注射も効果がない痛み・シビレを劇的に改善させて、手術の必要もなくなる技術力の高さから、喜びの口コミ・直筆の体験談が800件あまり寄せられる超人気整体院。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。
@user-cb2ms8wg8x 2 жыл бұрын
いつも寝る前にやる腰椎すべり症のストレッチをしています｡ とても気持ちいいです｡ おかげで朝起きる時､楽に起きれるようになりました｡ とても感謝しています｡🍀
@osakaseitai 2 жыл бұрын
すべり症のストレッチしてくれているのですね^_^ 楽になってきて良かったです！ こちらこそ、コメントありがとうございます😊
@f.yabuuchi3864 2 жыл бұрын
分かりやすく教えて下さりありがとうございました。 ５分くらい歩くと腰がだるくなり、前屈みになりたくなります。台所に立つのも、腰が重だるいです。
@user-rz5kd3kd2p 2 жыл бұрын
てんどう先生のすべり症のストレッチをやってます。 去年、整形外科ですべり症と診察されてから、てんどう先生のストレッチをやり始めて調子がとてもいいです。 今は整形外科には通院していません😊 膝のストレッチもやっています、膝も調子いいです。 ありがとうございます。
@osakaseitai 2 жыл бұрын
すべり症の痛みやシビレが改善されてきてとても嬉しいです^_^ 膝痛も良くなってよかったです！ ご報告ありがとうございます😊
@hikari62 2 жыл бұрын
腰椎分離すべり症になりやすい人、、、ほぼすべてあてはまっていました💦昨年1月から腰痛が始まり治療院を転々としています。 1年前のMRIでは分離症が分かり、医師からはこれはおそらくかなり以前からあったのでしょうと言われました。 コロナ禍で運動量が減り、立ち仕事から一転、在宅保育で床に座っている時間が多くなり、まもなく腰痛が始まりました。 先月のレントゲンでは腰椎すべり症と言われました。毎日ピラティスやヨガなど、インナーマッスルを鍛えるようにしていますが、なかなか改善しません。テニスも再開したのですが、レッスンの後は腰全体が痛くなるので休会することにしました。私の場合、短時間でも座るとその後に痛みが続きます。足へのしびれなどはありません。現在53歳、、、体幹を鍛えれば痛みは無くなり、進行を止めることは出来るのでしょうか。座ると痛みが出るので、食事や大好きな旅行も出来ないと思うと辛いです。 てんどう先生のエクササイズは運動ルーティンに取り入れていきたいです！
@osakaseitai 2 жыл бұрын
お辛い状態ですね！ 私のすべり症のセルフケアをぜひ続けてみてください。 症状の進行は食い止めることができます。 セルフケアで無理なら治療が必要ですが、まずはセルフケアを頑張ってくださいね^ ^
@tanakhk5250 9 ай бұрын
@@osakaseitai😮
@user-vj9sz9mf3e 6 ай бұрын
すべり症になりました✨かなり激痛✨😢歩くのも辛く🚶♀️起きるのも辛い😭杖がないと困る😰言われるように☆。.:＊・゜お尻足まで激痛です
@osakaseitai 6 ай бұрын
そのような症状でも治療で改善できた事例はたくさんありますので、希望を持ってくださいね^ ^
@user-zt7eb5ky4o Жыл бұрын
はじめまして 1週間前に朝痛みで起き上がれず 整形外科を受診した所、すべり症と診断 されました… てんどう先生のKZfaq動画にたどり着き 毎日ストレッチしています。 どの動画もカンタンで分かりやすく実践 しやすいものばかりなので継続できそう です。 ストレッチをはじめてからは朝も すんなり起き上がれるようになりました。 ありがとうございました😊
@osakaseitai Жыл бұрын
それは良かったです！ ぜひセルフケア続けてみてくださいね^ ^
@user-mr9wi2fu9k 6 ай бұрын
初めてコメントさせて頂きます。 去年に椎間板ヘルニアと診断され、今年の1月16日に1泊2日で入院し、ヘルニコアの手術をして頂きました。(治療高位:L5/S1) 一過性の腰椎や臀部痛があるのは伺ってはおりましたが、全く痛みが良くならず、横になっている状態から起き上がるのがとても痛く、トイレに間に合わない事も多々あります。 そして術後5日経ってから、両方の足の付け根から太ももあたりまでの外側が痛く、歩けるんですけど長時間は立っていたり歩いたり出来ません。 検査をしていないので、全て分かる訳ではないと思いますが、この状態はまだ一過性の腰痛や臀部痛に入りますでしょうか？？
@osakaseitai 6 ай бұрын
了解しました。 まず、ヘルニア の手術前はどのような症状でお悩みだったのでしょうか？ 宜しくお願いします。
@user-mr9wi2fu9k 6 ай бұрын
@@osakaseitai お返事ありがとうございます。 手術前の症状としては、ヘルニアの為激しい腰痛で大きい病院にかかりました。 2週間神経痛に効く痛み止めを飲み、疼痛コントロールを試みましたが上手く作用せず、ヘルニコアの手術になりました。
@osakaseitai 6 ай бұрын
腰痛とのとこですが、腰から足にかけての痛みや痺れはありましたか？ またどこの部位でしょうか？ 片側、両側などれば教えてください。
@user-mr9wi2fu9k 6 ай бұрын
@@osakaseitai はい。 痺れはありませんでしたが、尾てい骨辺りから両太もも(裏側)にかけてが痛くてヘルコニアを受けました。 注射を打ってからも、尾てい骨から両太もも(裏側)が痛く、太ももに関しては外側まで痛くなってきています。 痺れはないと思います。
@osakaseitai 6 ай бұрын
了解しました！ 私の、脊柱管狭窄症・すべり症のセルフケアを参考に腸腰筋ほぐしやストレッチをすると楽になると思います！
@user-tq3jn6ky6f 2 жыл бұрын
脊椎分離すべり症と腰椎分離すべり症は同じですか？私は脊椎分離すべり症で、毎日コルセットが欠かせません。もう20年以上になるので、滑った状態で骨が固定されたと整形外科の医師にと言われましたが、実際固定されることなどあるのでしょうか？脊椎分離すべり症のことを詳しく説明されている動画や情報などが少なく、この動画にたどり着いた時は嬉しかったです。既に下肢の痺れの症状も出ていますが、何とかブロック注射や手術をしないで残りの人生を過ごしたいので、セルフケア頑張りたいです。
@osakaseitai 2 жыл бұрын
はい。脊椎分離すべり症と腰椎分離すべり症は同じです。 すべった状態で骨が固定化されることはなく、年齢とともにすべりが強くなると言われています。 ただし、骨のズレは治らなくても、当院の治療で痛みやしびれは改善できます。 セルフケアでもある程度、改善できると思います！ ぜひ頑張ってくださいね^_^
@user-vj9sz9mf3e 6 ай бұрын
寝てても激痛⚡️足にも激痛です😢
@osakaseitai 6 ай бұрын
それは重症かもしれませんね💦
@user-vj9sz9mf3e 6 ай бұрын
@@osakaseitai さんありがとうございます 言われるようにもう３０分より5分3分でも腰から足まで来て寝てても腰が激痛状態で足まで激痛で腰が痛くなくても足に激痛状態が始まっでしまいます⚡️
@user-kd5jz2uv1h Жыл бұрын
54歳ですがすべり症と診断 されました。 今、リハビリを頑張っていますが筋肉を付けてリハビリを 頑張っても将来的に歩けなくなってしまうんでしょうか？ まだ、この年なので心配です。
@osakaseitai Жыл бұрын
足の麻痺が出ていなければ大丈夫です！ 当院で治療すれば早く改善できますが、通院できない場合は私のセルフケア頑張ってくださいね^ ^
@user-kd5jz2uv1h Жыл бұрын
ありがとうございます。
@f.yabuuchi3864 2 жыл бұрын
これってすべり症状でしょうか。どういうケアーしてゆけばよいでしょうか
@osakaseitai 2 жыл бұрын
腰のレントゲンやMRIは撮りましたか？ 症状的にはすべり症や脊柱管狭窄症の症状です。
@f.yabuuchi3864 2 жыл бұрын
はい、MRI検査をしてもらいました。第4か第5、腰椎だったか、左側にズレている映像でした。痛みは今は全くありませんが、どういったケアーをしたら改善されるでしょうか。姿勢とか、ストレッチとか、でしようか、毎日不安の中で、体操など続けています。
@osakaseitai 2 жыл бұрын
私のすべり症や脊柱管狭窄症のセルフケアを参考にしてください！ 原因は、腰椎のねじれと腸腰筋です！
@f.yabuuchi3864 2 жыл бұрын
@@osakaseitai 腰椎のねじれと腸腰筋の強化ですね。動画見させて頂いて頑張ります。返信ありがとうございました～!