Супер УПРАЖНЕНИЕ для коленей

  Рет қаралды 66,200

Клиника Доктора Длина

Клиника Доктора Длина

24 күн бұрын

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → +7(495)489-08-88
Всем привет! С Вами Сергей Длин.
Как избавиться от боли в колене? Как укрепить колени?
Досмотрите до конца и узнаете!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #упражнения #здоровье #суставы #ноги #колени #боль
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Пікірлер: 41
@doctorDlin
@doctorDlin 23 күн бұрын
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала! Или по телефону → +7(495)489-08-88
@Ru-hw5dc
@Ru-hw5dc 21 күн бұрын
❤❤❤
@user-oo1dw2tj9s
@user-oo1dw2tj9s 20 күн бұрын
❤❤❤
@user-yd9jt7ex4p
@user-yd9jt7ex4p 20 күн бұрын
Сергей, Врач от бога!Упражнения подаются профессионально, с душевным теплом, сердечной щедростью! Успехов, счастья! 🤴🌹🌿🙏
@user-fw5dg3nm4i
@user-fw5dg3nm4i 15 күн бұрын
Большое. Спасибо. Сережа❤❤❤. Удачи. Вам. !
@ACADEM.
@ACADEM. 22 күн бұрын
Доктор вы молодец!!! Мне помогает! Здоровья вам и благополучия!
@user-dk2jm2tn5l
@user-dk2jm2tn5l 22 күн бұрын
Спасибо ❤за то что ты есть у меня на свете любимый мой родной Сергей ❤❤❤❤
@user-ry8js8bd8m
@user-ry8js8bd8m 8 күн бұрын
Не только колени и я говорю спасибо... Ведь все видео, которые посмотрела, повторяю и реально помогают все упражнения❤❤❤❤
@user-co8vw5pm1j
@user-co8vw5pm1j 4 күн бұрын
Спасибо доктор за упражнения❤❤❤
@tatyanamaslova-di2vk
@tatyanamaslova-di2vk 23 күн бұрын
Сергей Доктор от Бога спасибо-спасибо большое все Ясно и понятно❤❤❤💋
@user-le2yr5xi7r
@user-le2yr5xi7r 21 күн бұрын
Благодарю доктор
@user-lv5rn6ej4b
@user-lv5rn6ej4b 23 күн бұрын
Медитации чудесные у Вас! Благодарю! ❤
@user-mu9wx9bw9s
@user-mu9wx9bw9s 21 күн бұрын
Благодарю . Все ваши упражнения полезны!!!❤❤❤❤❤👍👍👍👍
@user-wk6cs9zf8c
@user-wk6cs9zf8c 19 күн бұрын
Утренняя гимнастика очень полезна всем! Кто с молодости подготовил свои мышцы к старости постепенно, тому легче доживать свои годы достойно! Даже железо ржавеет, если не следить за его состоянием. Повторение, напоминание мышцам посильной нагрузки, увеличивает время без болей! Спасибо! Ясно, чётко, доступно!
@MarinaMartirosyan-yi4jc
@MarinaMartirosyan-yi4jc 22 күн бұрын
Легкое упражнение.Благодарю.
@user-fp9uc9rb5k
@user-fp9uc9rb5k 17 күн бұрын
Спасибо🙏💕
@user-zr8it7zu4f
@user-zr8it7zu4f 21 күн бұрын
Спасибо вам!как вы помогаете!❤
@galinasavinova2938
@galinasavinova2938 22 күн бұрын
Спасибо вам большое зареекомендацииумные важные
@user-be8fs2nk1m
@user-be8fs2nk1m 22 күн бұрын
Спасибо ❤
@elenaandreevskaja9430
@elenaandreevskaja9430 22 күн бұрын
Благодарю ! ❤❤❤
@ez9406
@ez9406 20 күн бұрын
При больных коленях приседания противопоказаны.
@user-st9cw8fw1y
@user-st9cw8fw1y 19 күн бұрын
Это упражнение для здоровых людей
@user-vc8qu4gp7s
@user-vc8qu4gp7s 23 күн бұрын
Спасибо, только разогрелась восьмёркой", и присед попробую.
@kisutis
@kisutis 16 күн бұрын
Это упражнения делаю с тренером в спорт зале только пока я ещё использую TRX
@galinasavinova2938
@galinasavinova2938 22 күн бұрын
Если ортроз колена и поясницы какие нужны упражнения спасибо вам что вы есть доктор от Бога
@marinapesikov7504
@marinapesikov7504 22 күн бұрын
Ну конечно же, если колени болят то при выполнении этого упражнения можно почувствовать дискомфорт. Так значит если колени болят это упражнение не выполнять вообще?😢
@galgal1954
@galgal1954 20 күн бұрын
👍👍👍💯
@user-ug1tk6cq2j
@user-ug1tk6cq2j 21 күн бұрын
Я попробую только не сегодня ❤
@tatyanamaslova-di2vk
@tatyanamaslova-di2vk 23 күн бұрын
❤❤❤❤
@user-md5co4jj9w
@user-md5co4jj9w 5 күн бұрын
обращайте внимание на дыхание
@user-rc3bc6ef6n
@user-rc3bc6ef6n 20 күн бұрын
Дай бог потом встать после полуприсяда.😅
@user-zw9ph9bm2h
@user-zw9ph9bm2h 21 күн бұрын
Вы не говорите главного - на вдохе или на выдохе делать
@user-gq7rx5fu8l
@user-gq7rx5fu8l 18 күн бұрын
У меня так у друга мениск порвался
@user-gb5ly5fn8r
@user-gb5ly5fn8r 22 күн бұрын
Как присела и не могла подняться
@voloviks
@voloviks 17 күн бұрын
прича какаят не современная, а так то ничего ... сексуальный доктор ))))
@user-sp8wv7vk2q
@user-sp8wv7vk2q 20 күн бұрын
Лучше даже не начинать.
@nikkolod
@nikkolod 18 күн бұрын
ато, пивка для рывка...
@NVeslava
@NVeslava 23 күн бұрын
Почему-то после этого упражнения набухает мышца с наружной стороны бедра над и рядом с коленной чашечкой (правая нога) и потом не могу сесть-встать 😑 без боли. Какие бы упражнения для кооен ни делала, она все время набухает и долго мешает жить. На мази не реагирует никак. Вроде киста определялась на узи под чашечкой...
@user-rc3hq4wt6l
@user-rc3hq4wt6l 22 күн бұрын
Попробуйте компрессы из смальца с солью. На 100 г смальца чайная с верхом ложка соли - растопить с солью. Намазать вокруг все колено, наложить пленку и зафиксировать, можно эластичным бинтом. Хорошо на ночь. Снимает отек и боль. Проверено на себе.
@NVeslava
@NVeslava 22 күн бұрын
@@user-rc3hq4wt6l отек и боль отдых снимает. Соль бишофит тоже. Но мне нужно для оздоровления суставов выполнять упражнения. Попробую, конечно. Смалец - это вытопленный из сала жир, как понимаю?
@user-bx8iy2kt2m
@user-bx8iy2kt2m 17 күн бұрын
Найдите на канале доктора Евдокименко суперупражнение для коленей, выполняется лежа. Помогает, проверено на себе.
Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
11:43
доктор Евдокименко
Рет қаралды 16 МЛН
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
00:43
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 11 МЛН
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 117 МЛН
Как быстро замутить ЭлектроСамокат
00:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 13 МЛН
Чудо-СУП от ВСЕХ болезней! / Простой РЕЦЕПТ костного бульона
9:00
7 самых полезных продуктов питания🙌
22:18
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 13 МЛН