SUPINO: HALTER OU BARRA? 👀

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Probiotica

10 ай бұрын

Пікірлер: 32

@vitorcardozo9011 10 ай бұрын

O SENHOR JESUS TE AMA ❤️

@kleytoncguilherme 24 күн бұрын

O alongamento não é maior, mas a amplitude do movimento na concêntrica é, sim!

@josemarcosdesouzadesouza6548 8 ай бұрын

Pacho por incrível que pareça eu estava observando isso nessa semana e agora você me diz isso. Já estou pensando como meu mestre....kkkk obrigado....

@omega5335 6 ай бұрын

Essa dor que vc cita no final eu por exemplo nunca senti. Mas no caso de quem sente o Laércio Refundini mostra como escapar dessa dor num video dele sobre supino com barra e supino com halteres, que no caso seria apenas desce um pouquinho o ombro.

@ilmarasantos5857 4 ай бұрын

É eu já vi os dois vídeos, eu tentei fazer com a barra mas não tive muita estabilidade, amanhã vou começar a fazer com o halter.

@ilmarasantos5857 4 ай бұрын

Vídeo sensacional! Esclareceu muita coisa.

@cracleber 8 ай бұрын

um erro comun tb é tomar suplemento achando que vai ficar igual os atletas que vivem de drogas...

@canaldojoe4214 5 ай бұрын

isso não é erro e sim ser burro. suplemento é comida em pó.

@alvaroalmeida9368 4 ай бұрын

Mandou a real.

@eduoliveira181 4 ай бұрын

Tomar suplemento n e um erro, erro e ser burro

@ramon.888 3 ай бұрын

erro pra quem é burro pra cacete ne

@Espartan140 2 күн бұрын

Kkkkkkkkkk

@lucianocastro9210 10 ай бұрын

❤❤❤❤muito bom

@AndersonGemeos 4 ай бұрын

Tenho muita dificuldade no Supino com Barra agora com Halter faço de boa não sei

@marceloalves6168 6 ай бұрын

Pode causar bursite no ombro?

@Espartan140 2 күн бұрын

Nossa cada um diz uma coisa...Eu parei de fazer supino inclinado e desenvolvimento ombro pir causa de uma dor entre a escapula e a coluna...Não sei o porque más depois que parei a dor sumiu independente da carga....Eu tentei reduzir a carga más a dor vinha na falha do musculo, independente da carga...

@Lucas1000x 4 ай бұрын

JESUS ESTÁ VOLTANDO!! BUSQUEM A PALAVRA DE DEUS ENQUANTO HÁ TEMPO! ARREMPENDAM-SE DE SEUS PECADOS Olhem Romanos 6:12-14

@chitaotrutas 4 ай бұрын

My Eggs

@igorcaique3534 8 ай бұрын

Supino com barra sempre foi o exercício mais executados da história,ai hj em dia o cara que não aguenta pegar nem 30 de cada lado ,fala que não faz supino com barra pra evitar lesão pqp kkkkkkkk

@igorcaique3534 8 ай бұрын

@@Jonas-iv9wz no lugar e o peitoral estralando na camisa pequeno Enzo kkkkk

@Jonas-iv9wz 8 ай бұрын

@@igorcaique3534 ha mano, que bom que você conseguiu. Tô buscando esse peitoral!

@Dusam7 7 ай бұрын

Cala boca frango

@maxwellth 7 ай бұрын

Não generaliza, amigo. Eu por exemplo treino em casa. Tenho um banco reto, sem suporte pra barra reta, no qual utilizo pra realizar o supino com halters. Pego exatos 28kg cada lado... Essas variações surgem mais para ajudar do que atrapalhar, e inclusive, você fazer o supino com halters é bem mais trabalhoso do que com a barra reta. Consequentemente acredito que o resultado seja melhor. E de bônus a pessoa não consegue roubar fazendo mais forças em um dos braços (acontece muito. Nem todo mundo é profissional ou tem coordenação motora 100%)

@andersoncastro6471 5 ай бұрын

Falou tudo, olha os caras de antigamente todos gigantes