تحديات جديدة من يوم السبت لو عايز تخس بجد | أقوى 6 تحديات جديدة حتى عيد الأضحى

Рет қаралды 7,850

3 ай бұрын

من يوم السبت القادم هنبدأ تحديات جديدة لو عايز بجد تخس | أقوى 6 تحديات جديدة حتى عيد الأضحى
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

Пікірлер: 229

@alirata6789 2 ай бұрын

كلامك صح انا بتابعك من سنه ومقتنعه بكلامك بس ماجان عندي الاراده بس هس قرت والحمدالله رجيم ورياضه ونزلت ٣كيلو ادعولي اكمل اهمشي الصرار والاراده

@gayn9033 2 ай бұрын

لازم تكملى عشان صحتك

@user-il2ug3sc9k 2 ай бұрын

كلام صح انا اليوم بديت رجيم 4 ماي اليوم السبت وانشاء الله اجيب نتيجة الي الامام سير اربي ايقدرنا انا من الجزاير

@user-vu9wx4rb2n 2 ай бұрын

يارب يثبتنا ويوفقنا محتاجة دعواتكم

@user-lw5hy9qm3h 2 ай бұрын

متابعتك من العراق نزلت معاكم ٤٠كيلو قسما بالله تستحق نعملك تمثال اصدق وأصح نظام في العالم

@samaosama6977 2 ай бұрын

بجد مفيش اي نظام زي نظامك بجد واسرع نظام يخسس بجد وصحي جدا جدا ومش يقتنع بااي نظام تاني غيره ❤

@amona2062 2 ай бұрын

اللهم اعنا على استرداد عافيتنا

@user-rl1rj2oc4e 2 ай бұрын

باشمهندس بتابعك من زمان وانت زى م انت ثابت علي تشجيعك لينا وزرع الاراده والعزيمه جوانا بجد انا هبدأ باذن الله وفعلا الغلط انى اسيب هدفي استعنت بك يارب ادعولى❤

@AhmedMahmoud-px5wf 2 ай бұрын

صعب اوصفلك بحترمك قد ايه النظام جميل ع اى وضع من حضرتك كفايه انك بتفتكرنا والله جزاك الله كل خير 🎉🎉

@user-wf4sr6oz8f 2 ай бұрын

انا معاكم فى التحدى الحالى نزل وزنى ٢ ك فى الاسبوع الفات بس للاسف الاسبوع ده مش ملتزمه قوى بدعى ربنا يثبتنى وان شاءالله هكمل معاكم للعيد

@maromaro9171 2 ай бұрын

طيب انا ملتزمة ومنزلتش برضه الاسبوع دا🤝

@so-fl3pz 2 ай бұрын

سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@Sama-wl8fi 2 ай бұрын

والله انتا الامل والتفاول جعله الله في ميزان حسناتك يا بشمهندس

@marwanazougagh1990 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير كل التشجيع اللهم اعنا على استعداد عافيتنا اللهم امين يا رب حفظك يا باشمهندس الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب

@yanisyanisyanis1635 2 ай бұрын

بارك آلله فيك عندي سنوات متابعة قناتك مجهود جبار وهمة ماشاءالله وتشجيع بلى ملل رغم قلة متابعين وتقديرهم لتعبك ولكن جزاءك عند آلله.

@user-hl3tv8vr8i 2 ай бұрын

بجد من الناس المحترمه وبجد ربنا يباركلك فى صحتك وفى حياتك وفى أولادك بجد انسان بيحس بكل واحد فينا بيبقا زعلان علينا ونفسه نحس بطعم النجاح زى ماهو حس بالظبط ❤❤

@MOHAMEDBUGY 2 ай бұрын

اللهم أعنا علي استرداد عافيتنا

@user-qm5xo7cw9s 2 ай бұрын

ربنا يرزقك على قد نيتك يارب 🇮🇶

@user-qm5xo7cw9s 2 ай бұрын

يارب يرزقك الفردوس الأعلى امين يارب العالمين 🇮🇶

@ta__th7017 2 ай бұрын

رحم الله والديك يارب ميزان حسناتك

@ShahyHamed-ov4ud 2 ай бұрын

ربنا يتقبل منك ويجعله في ميزان حسناتك انت ووالديك ويرزقك خيري الدنيا والآخرة يارب

@karbouaali1559 2 ай бұрын

الحمد لله اني اتعرفت على قناتكم الحمد لله حمدا طيبا مباركا فيه يارب قدرني والتزم يارب

@user-jr3ri7fs5g 2 ай бұрын

مش قادر اعمل رجيم أدعولى مفيش ارادة 😢 احمد جابر أذاعة الأسكندرية

@alirata6789 2 ай бұрын

اسمع يااخي انا كنت مثلك لا تعمل رجيم قلل اكل وامنع الخبز والرياضه المشي بليوم ساعه نص ساعه وشوف الفرق توكل على الله

@PasmaPasma-if4cc 2 ай бұрын

ان كمان بفضل شهر رمضان قدرة اعمل رجيم بدأت منذو اسبوعين وصارلي تكميم معدة لدرجت اني اكلت الأرز ملعقتين ما قدرت حسيت انو ثقيل على المعدة وعلى بلعوم .صوم يومان أو ثلاث وابدأ وانزع السكر تماما وكثر من شرب الماء.

@user-pd5yg2ly2n 2 ай бұрын

الله يباركلك ويصلح حالك و يكتبلك كل خير ويقويك ويعينك علي تعبك معانا دا والهي🤲

@adelelpasha4910 Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وملا السكون وما بينها و بين السموات والأرض وما بينهما

@user-cg8bz8qs4t 2 ай бұрын

يابش مهندس تشجيعك لينه بالفيديوهات دي نعمه كبيرة ربنا يوفقك ويجزيك الخير امين يارب 😊

@SalwaHanafy-lk4zw 2 ай бұрын

ربنا يقويك ويعطيك العافيه يا رب

@vmcmcv1722 2 ай бұрын

معكم انشالله

@user-ky6jp8yl9e 2 ай бұрын

جاهزين... ان شاءلله

@gawaheranwar3311 2 ай бұрын

ربنا يبارك لنا فيك يا باشمهندس مصطفى بفضل الله ثم وجهدكم المشهود مستمرين في رحلة التغيير والله الموفق والمستعان ❤

@abdelkadermansour9554 2 ай бұрын

جزاكم الله كل خير

@yahyaayash661 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا وجعلها الله فى ميزان حسناتك 💚

@MohamedSalah-en4xu 2 ай бұрын

في الانتظار

@majdabashir9719 2 ай бұрын

يا بشمهندس، أنا مبسوط جدًا إني لقيت حد زيك في حياتي. بجد، مجهودك وتحفيزك لينا على نزول الوزن مش ممكن نوفره كلنا. أنا عارف إنك مش بس بتساعدنا، لكن بتعطينا دافع وحماس لنحقق أهدافنا. وأنا لازم أقولك إنك مثال للتطور والتطوير، مش بس في اللي بتقدمه لنا، بس في كل حاجة بتعملها. ربنا يديك الصحة والعافية ويسعدك في الدنيا والاخرة .

@marouaoum2461 2 ай бұрын

مستمر معاك و جزاك الله خيرا انشاء الله

@user-vj5sp8ee6l 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا كثيرااا

@farahhazim4811 2 ай бұрын

والله ونحن ندعوا لكم بقلوب صادقة بأن يعطيكم الخير والسعادة والعافية يارب العالمين ❤

@sabahayman8353 2 ай бұрын

بارك الله فيك وبجهودك

@so-fl3pz 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير ربنا يوفقنا جميعا و نوصل لهدفنا باذن الله

@salmatamer6456 2 ай бұрын

مستنيين الانظمه الجديد ربنا يجعل الاعمال دي و الجهد دا في ميزان حسناتك

@mohamedshaheen3215 2 ай бұрын

اللهم أعنا على استرداد عافيتنا يارب العالمين

@sawsanmansy1865 2 ай бұрын

ربنا يجزيك كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله معكم ربنا يثبتنا و يقوينا يا رب شكرا على تعبك و مجهودك♥️♥️👍👍👍👍👍

@user-nh6ch5ot7e 2 ай бұрын

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

@user-bo3sq5td9z 2 ай бұрын

ربنا يكرمك يا بشمهندس مصطفى كرما تعجب له اهل السماوات والأرض حضرتك وكل فريق لو نفسك تخس وربنا يتولى بذاته العليا مجازاتك متابعة حضرتك من دمشق

@enasyahya5804 2 ай бұрын

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

@Mimihome 2 ай бұрын

جاهزين ان شاء الله ❤

@rmohammad4914 2 ай бұрын

ربنا يقوينا سا رب رغم اني ساعات بضعف اكام الاكل بس بقول حتي لو قللت شويه اديني عملت حاجه

@user-zf4li8nj2g 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك

@mohmedabdoalmo7702 2 ай бұрын

جاهزين يابشمهندس ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين

@hobaamrassal7441 2 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك في انتظار التحدي بكل حماس

@Fhjrjfbh 2 ай бұрын

جزاكم الله عنا خير الجزاء

@israaoum8835 2 ай бұрын

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الدارين ان شاءالله.. والله كنتم السبب في تغيير حياة الكثير من الناس الى الافضل وانا واحدة منهم وجزاكم الله كل خير ان شاءالله

@asmaashraf4967 2 ай бұрын

جاهزين ومعاك ع طول يابشمهندس ان شاء الله ❤❤ ربنا يقويك ويقوينا ويعينك علينا 😅♥️

@healn5291 2 ай бұрын

الف شكر لحضرتك والله يجزيك خير ويجعله في ميزان حسناتك

@ranael-agamy636 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لمجهود حضرتك معاك باذن الله

@RandaRefaat-tx4df 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@user-rb6bi8me7q 2 ай бұрын

جاهزين باذن الله💪🏻❤🌹🌹

@ibrahimshalaby3328 2 ай бұрын

بس انا عايز اقولك شكرا بجد

@user-pp2dj1cr9h 2 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب

@user-zv6fu7tz4h 2 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا بشمهندس و يجزيك عنا خير الجزاء في الدنيا والآخرة

@missmervatmohamed1664 2 ай бұрын

ربنا يبارك لك ان شاء الله ربنا هيرزقك كل خير الدنيا والاخرة ربنا يوفقك ويراضيك انت كتر الف خيرك كفايه تشجيعك ولا بتكل ولا بتمل ربنا ينجحك ويعلى مراتبك جوزى خس مع حضرتك من ١٢٠ ل ٧٥

@emadkhatab7173 2 ай бұрын

السلام عليكم ، جزاكم الله خيرا على مجهودك دا يا هندسة والله تشجيعك لينا فرق معايا كتير وغيرني كتير وانا معاك فى التحديات الجديدة

@hamzakk7 2 ай бұрын

جزاكم الله خير ياهندسة

@aymanngah482 2 ай бұрын

ان شاء الله جاهزين يا هندسه

@amiraabdallah7502 2 ай бұрын

جزاك الله عنا خير الجزاء و جعل تعبك معانا في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤❤❤

@MeskFwaz 2 ай бұрын

احنا معاك في التحديات ونلتزم باذن الله جزاك الله خير

@abdelkadermansour9554 2 ай бұрын

اللهم اعني على استرداد عافيتى

@gsbdb-eh5ef 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير يا هندسه بدعيلك دايما

@user-gt1qh2gj9i 2 ай бұрын

جاهزين باذن الله ❤❤

@saharomer8918 2 ай бұрын

ياريت باش مهندس لو يكون في ايفنت منتصف شهر سبعه لاني سوف ازور دولة مصر الشقيقه واتمني ان إقبالك

@hala.heba7.3 2 ай бұрын

ربنا يبارك لنا فيك يا بشمهندس وفى ميزان حسناتك يارب العالمين 🌹🌹

@user-bj1sq7qo2g 2 ай бұрын

الله يبارك فيك ويجازيك عنا خير جزاء والله لراني نتشجع بيك وبتحفيزاتك شكرا لك

@harithbaharith2808 2 ай бұрын

إن شاء الله تعالى

@user-jr3ri7fs5g 2 ай бұрын

بالتوفيق

@user-jr3ri7fs5g 2 ай бұрын

بالتوفيق

@nisso7896 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@marwa5704 2 ай бұрын

جزاك الله عنا خيرا

@etananytanany5351 2 ай бұрын

جزاك الله عنا كل خير

@user-ew2hi1wg7e 2 ай бұрын

معاكم ان شاءالله يارب نفس اخس قوي 😪😪

@user-dd7fy9nq7x 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى وبارك الله فيك

@user-pf8xx5ct3p 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا عنا والله العظيم كلامك صحيح و نظامك راقي وقوي وسهل بارك الله فيكم

@mo7amad435 2 ай бұрын

جزاك الله خير🌹

@somaiaesmat6874 2 ай бұрын

مش عارفه امشى معاكم خالص رغم انى بسمع كل فيديوهاتكم

@safiayoucef8607 2 ай бұрын

أحسنت بارك الله فيك أنا متابعة جديدة سوف انضبط بإذن الله تعالى

@fatmaramzy8382 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا ربنا يبارك فيك ويحفظك

@monaedrehem1876 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@user-ky6jp8yl9e 2 ай бұрын

بارك الله فيك

@user-et8ic6kw7v 2 ай бұрын

اعجز اللسان عن الشكر ولكن جزاك الله كل خير على هذا المجهود الرائع ربنا يجعله في ميزان حسناتك

@munabundegji4680 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب ويجعلو بميزان حسناتك يارب العالمين

@meriemmima116 2 ай бұрын

مستيينك يا هندسة و يا رب تسامحنا في تعبك في ميزان حسناتك اعتقد ان هو ده اللي يسمى الاحسان مش كفاية انك تقدملنا كل ده و لكن بتحاول تقدمه في احسن صورة ربنا يديمك نعمة في حياتنا

@user-zf4vf3bk1i 2 ай бұрын

جزاك الله خير يا هندسه

@asoollolo9195 2 ай бұрын

انت ابونا كلنا الله يحفظك ويبارك بعمرك

@nivenmoussa1663 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لحضرتك

@hunz100 2 ай бұрын

ربنا يبارك لك يا هندسة جزاكم الله خيرا

@user-wi8rh7dx9c 2 ай бұрын

ان شاء الله يا هندسة

@MohamedSalah-en4xu 2 ай бұрын

في انتظار الانظمه الله يعيننا

@souadchekhchoukh372 2 ай бұрын

اللهم اعنا على استرداد عافيتنا مستمرة معاكم ومع الاكل الصحي دمتم سالمين ❤

@NeranMohamad 2 ай бұрын

الله يوفقك

@agad4996 2 ай бұрын

الله يجزيك خير ويرزقك من غير لا تحتسب

@samaosama6977 2 ай бұрын

أنا مستنيه جدا جدا المسابقة دي بفراغ الصبر باذن الله يارب اخس قبل العيد باذن الله تعالي ❤

@user-nj5jj1uq4f 2 ай бұрын

والله المفروض اغنية انتا الاستاذ تبقي ليك يابشمهندس ❤😊

@user-yc2xq3wl1j 2 ай бұрын

بارك الله فيك اخي مصطفى ربنا يسعدك ويوفقك بحياتك ان شاءالله ❤

@ystssn6233 2 ай бұрын

مستنية بصراحة

@momoebrhem8834 2 ай бұрын

وعلي فكرة انا كمان قطعت الحلويات وعلي طول اصلي وقول يارب قوي ايماني وقوي ارادتي وربنا فعلا معايا وانشاء الله ربنا سبحانه وتعالى بيعني وفي ناس بتقولي انتي عاملة رجيم بقولهم لا وانا خافة اكلي وبكل خضار كتير