O QUE COMER PARA CORRER MELHOR com ANDRÉIA NAVES // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 23

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Жыл бұрын

Bate-papo com a nutricionista Andréia Naves.
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TAGS: Andreia naves, nutricionista, o que comer antes de correr, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo

Пікірлер: 67

@clarissasmatos4796 Жыл бұрын

Gente, o podcast de vcs é MARAVILHOSO! Só trazem convidados super gabaritados, a interação é ótima, a Val e o Edu sempre fazem muitas observações pertinentes… virei fã e não perco um episódio!

@olairflores8535 9 ай бұрын

Parabéns Comandante pela brilhante carreira. Foi uma grande honra ter feito parte dessa história, e agradecer pelos ensinamentos. 👏👏👏👍👍👍👊👊👊🚒🚒🚒

@camilalinsoficial Жыл бұрын

Andréia é sensacional. Sou Nutricionista e Psicóloga e modificar o comportamento alimentar realmente é uma tarefa constante. E eu também adoro o Canal dos Caçadores. Vejo sempre comendo meu frango com legumes hahaha

@thiagowagner6193 4 ай бұрын

44:41 que conteúdo incrível eu tenho sofrido com esses desconfortos as vezes já nos 5 e 10km, realmente um desafio, agora até entendi melhor

@grace_monteiro Жыл бұрын

Pode trazê-la mais vezes mesmo! A melhor profissional que vcs trouxeram até hj para o canal! Não sou nutri, longe disso! Sou apenas uma atleta amadora que quer absorver e aprender boas coisas para minha vida e performance na corrida! Já vinha visto a Andrea no Caffeine Army e adorado! E sim, a melhor profissional! Sabe mta coisa e é gostosa de escutar! Vcs me enteral né?!

@zaisantos8534 Жыл бұрын

Entrevista maravilhosa. Aqui na Itália, na Isola de Sardegna tbm encontramos lugares que fazem parte das Blue zones. Adoro esse argumento. 🙏💙

@flagiapepilasku64 10 ай бұрын

Perfeito... um pod descontraído, dinâmico e com muita técnica esclarecedora aos "atletas" como eu rss de final de semana. Vocês são incríveis, parabéns.

@leneprado5781 Жыл бұрын

Sensacional, ameiii! Já vou correr lá no Instagram e Spotify 👏🏻💪🏻👊🏻

@user-fu4ry7gr7w 9 ай бұрын

Perfeita! Super didática!! Convide ela mais vezes!!

@silvanaprianti1316 Жыл бұрын

Adorei !!! Parabéns Tênis Certo!!! Me tornei seguidora.

@sousa17 Жыл бұрын

Extraordinário, que conteúdo maravilhoso, várias informações importantes para atletas. Parabéns ao canal pelo o conteúdo tão rico. Detalhe: essa mulher é uma profissional com altíssimo conhecimento!

@taniaongaratto3815 Жыл бұрын

Informações riquíssimas !! Adorei 👏🏻👏🏻

@euzianelambaret5640 Жыл бұрын

Parabéns! Parabéns! Parabéns! Conteúdo riquíssimo!!! Não parem!!! Obrigada pela oportunidade!!!

@EduRWayne Жыл бұрын

Excelente. So aprendizado com essas informacoes valiosas.

@edimilsonsouzasilva9273 Жыл бұрын

Esse canal é top e essa convidada é sensacional

@carlasanz2554 Жыл бұрын

Simplesmente a MELHOR ! Sabe muuuuito!

@julianacavalini7299 Жыл бұрын

Maravilhoso o episódio!

@tadeualbuquerque6220 Жыл бұрын

melhor professora ❤ amo a Andreia

@sophiabononibello5066 2 ай бұрын

Amoooo o podcast. Vocês são fantásticos. Adoreiiii

@user-hw8pt9vt7x Жыл бұрын

Podcast Maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼

@carmemsilva8822 Жыл бұрын

Nossa que podcast maravilhoso, adorei, tudo que eu queria saber😍

@luisdemetrio1982 7 ай бұрын

Muito bacana...Essa mulher é fera demais.

@geovanapedri4519 11 ай бұрын

Conteudo incrivelll!!! amei que mencionaram o Canal dos caçadores rsrs

@ires_Leandro 5 ай бұрын

Aula TOP D+...na parte de liberar o intestino cedo, como fazer? Sempre antes do café da manhã, 3 copos de água morna, não será liberado o intestino já no primeiro dia, mas com a constância dos dias, irá surtir efeito, não é fácil, mas é funcional.

@pedroqbotelho 5 ай бұрын

MUITO BOM, PARABENS

@grace_monteiro Жыл бұрын

Esta Nutri é fantástica 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@Rose-pp5gs Жыл бұрын

Quanta informação! Sensacional! Amei! 👏👏👏

@waldenoramaralfilho199 Жыл бұрын

Que mulher incrível! Sensacional!

@marisneves6709 Жыл бұрын

Nutricionista se comunicam super bem Alem de simpatica, linda . Lindo o tom de pele dela..bronzeada.

@douglasraphael6495 Жыл бұрын

Fã dos podcasts do tênis certo!

@Romimleitao Жыл бұрын

Muito bom! Ótimos esclarecimentos. Aprendi bastante. Só queria ter escutado mais a entrevistada.

@arianecarducci8289 Жыл бұрын

A Andreia é maravilhosa!!!!!! Toda semana ela poderia ter um espaco cana!!! Amo as entrevistas dela

@liviauniversos7829 Жыл бұрын

Boa noite! Que legal esse tema

@mauriciobatalha7897 Жыл бұрын

TOP DEMAIS

@severinojuvinodasilva7001 Жыл бұрын

Gostei muito .

@arianecarducci8289 Жыл бұрын

O Dudu é muitooo engracado! gente como a gente kkkkkk

@rayfonseca93 Жыл бұрын

ANDREIA MARAVILHOOOOOOOOOSA!

@carmemsilva8822 Жыл бұрын

Kkkk o Edu é muito engraçado kkkk

@franklinoliveira7381 Жыл бұрын

Boa noite Tênis certo!

@PACECERTOCORRIDADERUA 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@israelcass Жыл бұрын

Meldels... eu jah bebo cafe do lado da porta do banheiro! eh pa pum! muito pa e muito pum! hahahah

@enzonoah-kz2ie 5 ай бұрын

top

@ultranegao_ Жыл бұрын

Me sinto bem indo para longão em jejum, mas normalmente 3 dias antes já venho aumentando consumo de carboidrato.

@deboraroitman3643 Жыл бұрын

Quase infartei qd o meu marido chegou com o abacaxi já cortado e ter pago $14

@joaoaugustodasilva2816 Жыл бұрын

Boa noite. A Andréia falou do presunto cru. Mas como a gente lida com o nitrato do presunto, do peito de peru, etc.? Isso não é nocivo demais pra comer no dia-a-dia?

@josaojosevandro3199 Жыл бұрын

Pode ter certeza que sim....a verdade é que temos que filtrar as opiniões, nesse caso esquece esses alimentos ✌️

@julianacavalini7299 Жыл бұрын

kkkkkk eu não aguento o Dudu 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@claudiarossini4217 8 ай бұрын

queridos experimentem a kombucha, tem gás e é bemmmm mais bacana. Palavras de uma EX tomadora compulsiva de refrigerantes. Sou da mesma geração e consegui queridos (na verdade eu quis!!) . Abraços.

@saidabel1 Жыл бұрын

Eu gosto de pedalar. Posso associar a prática do ciclismo ao seu método?

@AnaPaula-bs8yp 8 ай бұрын

Qual.o nome desse gel?

@marciojose3619 Жыл бұрын

Dudu vou deixar uma dica para acabar com aquela gordurinha na lateral e a pochete. Criolípolise é o congelamento da células de gordura. Mas não deixar a dieta de lado. É mais saudável do que uma lipólise.

@josaojosevandro3199 Жыл бұрын

Costumo correr em jejum, nunca senti nada, apesar de nunca ter feito nenhuma prova....corro em média 5 km dia sim dia não, vcs vêem algum problema??

@ranieremazillearaujo9726 Жыл бұрын

Faço exatamente a mesma coisa e gostaria de saber se estamos agindo corretamente 👍

@mayaramama Жыл бұрын

Ate 5 KM eu acredito não ter problema se você não sente desconforto. Eu também até 10 corro em jejum tranquilamente. No entanto, para 10 em diante (no meu caso já que estou passando da meia maratona) comer carboidratos antes é imprescindível tanto para performance quanto para reposição dos nutrientes! Risco de lesão é sempre aumentado com alimentação restrita.

@ranieremazillearaujo9726 Жыл бұрын

@@mayaramama muito obrigado pela resposta e vamos correr prq faz parte essencial do que somos e vivemos🙌🙏👍🏃👏🏼👏🏼

@zaisantos8534 Жыл бұрын

Também já adaptei correr tranquilamente até 10km em jejum, mas cada caso é um caso, acredito que o importante é irmos nos conhecendo e adaptando td às nossas exigências pessoais. 🙏✨🏃🏾‍♀️

@josecarlospereira8281 Жыл бұрын

Só faço atividade física corrida e bike em jejum de no máximo até 2 horas é questão de adaptação simples assim