#23 - معکوس کردن روند پیش دیابت | مقاومت به انسولین

Рет қаралды 29,903

9 ай бұрын

درود به همگی
در این قسمت سعی بر آن شد تا راه کار های ساده ای برای برگشت حساسیت بدن به انسولین مرور شود. از طرفی یک بار دیگه علت این مشکل هم بررسی شد. امیدوارم این ویدو بتونه به شما و عزیزانتون کمک کنه.
قسمت 2: روند افزایش وزن -- • #02 - روند افزایش وزن
قسمت 8: استرس، قند و پرخوری عصبی -- • #08 - استرس، قند، پرخو...
قسمت 19: علائم مقاومت به انسولین -- • #19 - علائم مقاومت به...
قسمت 22: پیش دیابت | مقاومت به انسولین چیست؟ -- • #22- پیش دیابت | مقاوم...
.
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکراب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
.
اگر دردی از دردهاتون دوا شد، یا دیگه خیلی حال کردید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلفی، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support/
.
.
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Пікірлер: 316

@neda.parhizkar 8 ай бұрын

چقدر خوب توضیح دادید. کاش این چیزهای ساده اما حیاتی رو تو سن‌های پایین‌تر و به صورت سیستماتیک بهمون یاد می‌دادن.

@TheFarshid 8 ай бұрын

قطعاً دنیای قشنگ تری میشد برای همه خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@user-qv6zl2vg5b 8 ай бұрын

سپاس برادر.عالی بود.

@Mahaya54 8 ай бұрын

اون موقع که ما سنمون پایین بود نصف غذایی که میخوردیم شیرینی بود ..نه دندون درست داریم پامون هم تو چهل سالگی لب دیابته ..خود پدر مادرا هم همینطوری بودن...کسی چیززیادی از علم و دانش نمیدونست. بد میدونستن به بچه بگن زیاد شیرینی نخور.

@zibadana9599 8 ай бұрын

همینطوره

@nadirtufan64 7 ай бұрын

خیلی عالی بودید واقعا انرژش گرفتم من یه سوالی دارم از شما ایای دکتور ۶بار ازمایش خون دادم ۴بار زیر ۱۰۰ بود جواب ازمایش قند خوب من ۲ بار هم ۱۰۳ ایا پیش دیابت هستم بنظر شما میتوذنم کاملا خوب بشم یا خیر خیلی از دیابت ترسیدم اهل‌ افغانستان هستم در ترکیه زندگی ميکنم کپ پا هایم خیلی داغ میشه به دکتور قلب هم مرجعه کردم هیچ گونه گرفتگی رگ نبود امیدوارم دیابت نگیرم😢

@rramyar5558 4 ай бұрын

متفاوت ترین گفتار در زمینه تندرستی و پزشکی عمومی را در برنامه شما شنیدم. سپاس

@user-rg1ss6vs6u 4 ай бұрын

هر کدام از ویدیوهای شما را چند بار میبینم ، مثل واحدهای درسی رشته سلامت ، هر روز بی صبرانه کانال شما را چک میکنم به امید اینکه ویدیوی جدیدی آمده باشد، ممنون از لطف شما که این همه زحمت میکشید و این ویدیوهای علمی و به زبان ساده را تهیه میکنید، شاد و سلامت و پایدار باشید.❤❤❤

@user-cs6oc6qp2u 3 ай бұрын

استادگرانقدرازراهنمایی جنابعالی وبیان واضح و شفاف وساده مردم جهت جلوگیری ودرمان بیماریها بخصوص قند که مشکل اکنون جامعه ماست بینهایت سپاسگزارم

@user-cs6oc6qp2u 3 ай бұрын

خواهشابازهم درمورد درمان و پیشگیری از دیابت برنامه بذارید به توضیحات بیشتری درمورداین بیماری سخت نیازداریم، متشکرم

@villageafg6571 2 ай бұрын

آقای جلیلیان من از تمام ویدیوهای شما چیزهای زیاد یاد گرفتم و از این بابت شرمندم که همه این اطلاعات گرانبها را مجانی دریافت می‌کنم ولی متاسفانه در شرایط نیستم که بتوانم کمک مالی به چینل شما بکنم از دوستان که در شرایط کمک مالی هستند صمیمانه تقاضا می‌کنم که به چینل شما کمک مالی بکند تا باشد که شما بتوانید ویدیو های بیشتر تولید کنید. قربان زحمات تون ❤❤❤

@alzym1 8 ай бұрын

فرشید جان دمت گرم، من ۴۱ سالمه و ۲۲ ساله ورزش حرفهای می کنم، این اطلاعاتی که شما میدین واقعا درجه یکه، من با این همه تجربه ورزشی بازم یک عالمه ازت یاد گرفتم

@samamahin 4 ай бұрын

آقا فرشید تا حالا در مورد دیابت اینقدر شیوا و خودمونی نشنیده بودم ....فدایی داری

@ahmadjan7070 7 ай бұрын

درود برشما افتخار میکنم به شما ایرانی هم فرهنگ هم زبان

@ahmadjavadi68 7 ай бұрын

آقای جلیلیان ، متشکر از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیار علاقمندان قرار میدهید 💐 موفق باشید

@gibakhoo 2 ай бұрын

آقا فرشید دمت گرم ، من ۱۶ سالمه و پدرم الان تو همین وضعیته و یهو همین ویدئو برام ظاهر شد 🙏🏼🤍

@mojgankhalili1489 4 ай бұрын

مرسی فرشید جان، شما حقته استاد دانشگاه یا متخصص تغذیه بشی. فکر نمیکنم لازم باشه درسش رو بخونید فقط برید امتحان بدید😊

@TheFarshid 4 ай бұрын

بعید می‌دونم منو راه بدن :))

@milivanili2419 2 ай бұрын

راس میگه فرشید جان😅. خدایی اینجور مُستَدَل و شیک و از همه مهم‌تر funny تعریف کردن و ماهی‌گیری یاد دادن جای ماهی دادن، هنره و یه جورایی state of the Art@@TheFarshid

@milivanili2419 2 ай бұрын

@@TheFarshid❤❤❤❤

@Mahaya54 8 ай бұрын

همه مطالبی که گفتین دقیق و درست و به روزبود. خیلی خیلی ممنون از زحمتی که میکشید. فقط اینکه چربی های اشباع هم به دلیل اینکه کبد رو پر میکنن و کبد به راحتی نمیتونه ازدستشون خلاص بشه ، روند دچار شدن به مقاومت انسولین رو سریع میکنن. من برم بقیه کارهاتون رو هم ببینم که خیلی ذوق زده ام بالاخره یه پادکست فارسی خوب پیدا کردم .

@mehrnushghalandari 4 ай бұрын

قدرت بیانتون فوق‌العاده ست واقعا ممنونم

@weis3099 3 ай бұрын

There are many of these videos on KZfaq and other social networks, but what makes your videos different is that you point out the tips that are rarely seen and heard in such videos, and the content is eloquent and very understandable. Medical and health information alone is not enough, but the way of expressing such information is very important to influence and act on the audience.You explain and express it very well. Therefore, starting today, I decided to follow your advices and gradually change my bad eating habits so that I can prevent diabetes. You deserve an honorary doctorate of medicine.Well done.

@jalehsenjed4668 7 ай бұрын

فرشید جان دمت گرم واقعا هر چی که می گی درست،منطقی و کاربردیه. بخدا از صد تا دکتر هم بیشتر میدونی، توضیحاتت عالیه. خوشحالم با کانالت آشنا شدم. مانا باشی❤❤❤

@zahrajavaherizadeh1313 4 ай бұрын

درودبرشما.آقای جلیلیان شماحقیقتادرارائه ی اطلاعات بسیاربسیارضروری،مفیدوحیاتبخش،به زبانی که تابحال گفته نشده بی نظیرید❤تشبیهات وادبیاتی که برای بیان این اطلاعات بکارمیبریددرهیچ ارائه ی دیگریاکتاب یاتوضیحات هیچ پزشکی،حداقل من ندیدم.وبی نهایت ممنونم که اینقدرمسائل ضروری روقابل فهم میکنید.من باگوش کردن هرویدیوی شمابه درک علت مشکلاتم نزدیکترمیشم وبسیارازشماممنونم.همواره سلامت وپرانرژی باشیدودرپتاه خدای مهربان

@bahramrafiei8876 7 ай бұрын

بسیار آموزنده و مفید. درود بر شما بقول فرموده خودتان همون بهتر که دوست ندارید دکتر باشید چون متاسفانه بخش زیادی از اطبا امروزی فقط بدنبال بیزینس و مریض نکه داشتن مراجعه کننده میباشند

@FiroozehRezaii 5 ай бұрын

جناب جلیلیان واقعا سپاسگزارم بابت اطلاعات مفیدی که نشر میدید سالهای زیادی بدنبال منبع مطمینی بودم که در زمینه سلامتی و بدن اطلاعات در اختیارم بگذاره بدون اغراق باید بگم که جز کانال شما که اخیرا آشنا شدم هیچ منبعی با این کیفیت پیدا نکردم خداوند بهتون سلامتی بده❤

@Nanna761 3 ай бұрын

جناب آقاى جليلى، بسيار از شما و راهنمايهاى خوبتون سپاسگزارم. خسته نباشيد🙏

@FiziHc 4 ай бұрын

ممنون از شما ❤❤

@Mariya-og6fw 2 ай бұрын

چقدر خوشحالم با پیج شما آشنا شدم باید بگم عالی هستید دست مریزاد❤❤❤🥰🥰🥰😍😍😍❤️❤️❤️💯💯💯💫💫💫💐💐💐

@Mariya-og6fw 2 ай бұрын

لطف کنید راجع به بیماری پارکینسون( پدرم در سن ۶۵ مبتلا شده) 😐و بیماری ام اس( خواهرم در سن ۴۴ سالگی مبتلا شده و نصف بیشتر مغز و ریه شو پلا‌ک گرفته) 😐برنامه درست کنید،ممنون میشم😐😐😑😑

@Mariya-og6fw 2 ай бұрын

اگه جواب بدید ممنون میشم

@nargesebadi8697 3 ай бұрын

شما هدیه هستین 💗

@ensiehizadpanah1735 29 күн бұрын

خیلی ممنون برای مطالب آموزنده و مفیدتون و اینکه علت اصلی مشکل رو با ما به اشتراک گذاشتید . سلامت و موفق باشید

@paraston6692 3 ай бұрын

با تشکر ازشما که به این خوبی توضیح دادید❤❤

@Maryam_jalilian 4 ай бұрын

بینظیری👌 خیلی عالی و مفید بود

@raschidaafghanyar5268 6 ай бұрын

سلام و احترامات تقدیم شما تشکر از معلومات خیلی مفید لایک******** 👍➕🔔

@susandabidian7837 2 ай бұрын

ممنون از شما . خیلی خوب توضیح میدین 😊 پیش دیابت دقیقاً مشکل منه. با وجود اینکه همیشه لاغر بودم به تازگی شروع کردم به اضافه وزن و خستگی مفرط دارممتاسفانه. دکتر گفت ورزش کن و شش ماه دیگه بیا دوباره آزمایش بده.😊

@peymansalemi6694 Ай бұрын

واقعا اطلاعات فوق العاده ای از شما میگیرم و انگیزه فوق العاده گرفتم واسه سلامتی خودم و اطرافیانم شما عالی هستین با آرزوی موفقیت روزافزون برای شما❤❤❤❤

@Babak.Abdehagh 3 ай бұрын

بسیار عالی و آموزنده 🙏☘️👏

@matinmatin6909 3 ай бұрын

خوشحالم که هستین ،خوشحالم که داریمتون❤❤❤❤❤❤

@Sorenadel_90 5 ай бұрын

این قسمت فوق العاده بود.سپاس

@user-th8ut1hp5p 8 күн бұрын

ممنون دوست عزیز بسیااار روان و واضح توضیح دادید ❤

@ShogofaNawabi-yb1sc 21 күн бұрын

من يك خانم افغانم تشكر ررررررازشما

@Morvarid66 3 ай бұрын

عالییی بوووود مررسیییییییی دمت گرررررم ❤❤❤

@user-fc5nz4ru2c 3 ай бұрын

به به چه ویدیویی🫢❤️

@user-di8ko8re3j 3 ай бұрын

عالی بود

@newshajelveh3050 13 күн бұрын

اطلاعات عالی به زبانی ساده

@user-hm2bh2id5u 2 ай бұрын

احسنت🎉

@user-ve6md8nu7k 6 ай бұрын

کاش معلمای مدرسه مون مثل شما قشنگ درس میدادن راحت و آسون 😢

@user-pg5mr9jm1t 2 ай бұрын

سلام متشکرم عالیه خدا حفظتون کنه.

@user-xk8gz9yo2k 2 ай бұрын

خداحفظتون کنه،خیلی عالی بیان می کنید

@milivanili2419 2 ай бұрын

I can only tell you: keep up the good work. Very high quality (I don't necessarily mean the videos' quality 😂💪), very Entertaining and fun

@TheFarshid 2 ай бұрын

Thank you so much :)))

@milivanili2419 2 ай бұрын

@@TheFarshid no, all thanks to you, bro! 😇😘

@farahsef3122 10 күн бұрын

سلام اقا جلیلیان میشه لطف کنید برای پیشگیری دیابت اولیه و کلسترول بد روشها و توضیحاتی بدهید که هر دو باهم گرفتن

@faridehkhorsand9282 7 ай бұрын

مرسی عالی بود

@omidmohammadi4728 26 күн бұрын

درود بر شما Thank you very much ❤

@user-pm3yt3bl9q 6 ай бұрын

خداحفظت کنه استاد دست مادرت رومیبوسم اطلاعاتت گره از خیلی از مشکلاتم باز کرد

@mitramohammadi7031 4 ай бұрын

خیلی عالی بود ❤️❤️👏👏👏👏

@OrangeButterfly1 8 ай бұрын

زودتر آموزش ورزشی عضله ساز بذارید 😍

@TheFarshid 8 ай бұрын

حتماً، در راه هست

@meri-mq9vr 5 ай бұрын

مرحبا مسئله رو خیلی باز و باحال توضیح میدین ممنون دادش فرشید الهی ۱۲۰ سال عمر با عزت ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Nazanin_in_czech 8 ай бұрын

مرسی که واقعیت هارو به ما میگید! من دو ماهه! ازین چیزایی که بقیه نشون میدادن میخوردن هیچ تغییری در خودم ندیدم! واقعا که دارید درست میگید👍👍👍

@TheFarshid 8 ай бұрын

خواهش میکنم ، هدف همین هست. خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@user-hx2sp5bn2s 7 ай бұрын

سلام ممنون از ساده بودن توضیحاتت و قابل فهم بودن شون

@user-mx1zn6lb2d Ай бұрын

آفرين بشما. بسيار ويديوهاي مفيد واموزنده اي ارائه ميدهيد.👍موفق و پاينده باشيد.🙏🌿

@lalehkarimi-bv4zv 8 ай бұрын

توضیحاتتون عالیه سپاس 👏🏻👏🏻👏🏻

@behnaz.ghodrati2718 8 ай бұрын

با درود و سپاس بسیار درست، گویا و به زبان آسان گفتمان کردید. خسته نباشید. Thanks

@TheFarshid 8 ай бұрын

ممنونم، زنده باشید

@shayanmoradi.moshaver 2 ай бұрын

چقدر خوب توضیح میدید 🎉🎉🎉

@reyhanegoroveei3210 2 ай бұрын

درود بر شما.عالی بود

@maryameslami5099 6 ай бұрын

مطالب بسیارعالی وکاربردی❤ممنونیم

@mohjaw3486 7 ай бұрын

خیلی عالی بود تشکر😊

@Parisa-td6ce 7 ай бұрын

ممنونم ازتون چقدر ناآگاه بودیم ممنون از اطلاعاتتون

@sephoraschweik 8 ай бұрын

چه خوب و علمی بود!

@roozbehaminian9523 7 ай бұрын

محشر 👍💪

@raziehhazarei3037 6 ай бұрын

هر روز بیشتر و بیشتر ازتون یاد میگیرم 👌

@samanehmusavinasab8777 Ай бұрын

اقافرشیدخیلی عالی بود خدابراتون خیربخواد واقعابرای استرس گل گفتید❤❤❤

@kasko_4030 6 ай бұрын

افرین عالی❤❤❤❤

@fereshtehyari7101 5 ай бұрын

عالی عالی عالی❤❤❤❤

@Sasa-tf1kc 6 ай бұрын

عالی 🔝🔝🔝👏👏👏

@mariahematian1251 5 ай бұрын

عالیه.

@arminhematzadeh9026 8 ай бұрын

مثل همیشه عالی🤗

@RanaKochi-rk3sl 8 ай бұрын

بسیار مفید ممنون

@Killing_Machine_CoDM 5 ай бұрын

عالی ❤

@aliomidian200 6 ай бұрын

سپاس!

@mahdiehghadiri.sangachin4842 8 ай бұрын

عالی بود ممنونم از شما🙏🏼

@ronakartin6521 8 ай бұрын

خیلی آموزنده بود ممنون از شما 👌

@ZahraKh-ic5uh 7 ай бұрын

سلام بسیار مفید بودممنون از شما

@amirvejdani2195 7 ай бұрын

عااااالی... درود بر شما

@peggypegg9890 Ай бұрын

از این پیدیو بیشتر بزارین مرسی خیلی🙏🏻👍👍👍💎

@maryamshahhatami3028 5 ай бұрын

عالی . ممنونم

@user-hl5wk3uj5f 8 ай бұрын

سپاسگزارم

@MonirehKarami-pz7zf 3 ай бұрын

عالی مثل همیشه. 🎉 مشتاقانه منتظر اون ویدیوی ورزشی هستیم😊❤

@ehsannajafpour7994 6 ай бұрын

سپاسگزارم ❤😊

@samirashapasandi6236 2 ай бұрын

خیلی عالی توضیح دادین ممنونم❤❤

@faribas9462 7 ай бұрын

عاااااالی هستید ❤

@user-ji2iz4oi9r 7 ай бұрын

مرسی استفاده کردم

@user-ug2lc6kz1o 6 ай бұрын

مرسی جناب

@SoheilaMehrjo 7 ай бұрын

سپاس❤🙏

@RanaKochi-rk3sl 8 ай бұрын

عالی بود خصوصا درباره استرس

@britishchannel6414 7 ай бұрын

عالی

@user-tf8td8cb4w 7 ай бұрын

بسیار مفید ،ممنون ازشما

@siavashirani352 7 ай бұрын

انسان ارزشمندی هستی ،درود بر تو و سپاس

@zopizopi5054 8 ай бұрын

مثال ها..... محشرررررررر ❤

@arashjalilian6483 8 ай бұрын

عالي بود فرشيد جان

@KambizGoldust Ай бұрын

سلام درود بر شما

@znznkamali8393 7 ай бұрын

مثل همیشه عالی ❤

@shivarahimi8611 8 ай бұрын

بسیار مفید بود. ممنون از شما 🙏

@TheFarshid 8 ай бұрын

ممنونم، زنده باشید

@bashirrahimi8223 6 ай бұрын

عالی❤

@masumehkhodadadi1716 3 ай бұрын

عاااالی❤🎉

@sorayya.aminzadeh2285 Ай бұрын

بسیار عالی

@shadi3795 5 ай бұрын

Very useful information as always, thank

@shadich3845 3 ай бұрын

سپاس فراوان 🎉عالی بود

@SA-kb5bi 7 ай бұрын

❤فرشته ❤