TOP DES EXERCICES AU POIDS DU CORPS POUR PROGRESSER - Préparation Physique Rugby

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Barbell Préparation Physique

Barbell Préparation Physique

3 жыл бұрын

Dans cette vidéo je te donne mes meilleurs exercices pour progresser et améliorer ses qualités physiques au rugby. Mes critères de sélection des exercices se reposent sur plusieurs indicateurs: la difficulté, la progressivité et l'intérêt pour l'activité.
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À Bientôt!

Пікірлер: 1
@lea3599
@lea3599 3 жыл бұрын
🔥🔥👌
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