No video
TREINO COMPLETO ABDÔMEN
Рет қаралды 268
Күн бұрынHoje, o João vai te mostrar um treino completo de abdômen.
A JL Consultoria Fitness quer levar para o máximo de pessoas possível os benefícios de uma vida com exercícios físicos.
Faça seu agendamento
jlconsultoriaf...
Siga a gente nas redes sociais para mais conteúdos e dicas:
Instagram: / jlconsultoriafitness
João: / joaolacerdapersonal
Felipe: / jaquettipersonal
Produção: crazyhouse.live
TREINO COMPLETO PARA ABDÔMEN
00:00 Introdução
00:24 Abdominal na máquina
01:26 Adbominal infra barra paralela
02:14 Prancha Ventral
03:09 Conclusão e dicas finais
@joaolacerda3444 8 ай бұрын
Excelente!
@BrunaLoopes3 8 ай бұрын
Show!!!
@BobNascimento 8 ай бұрын
E eu trabalhando os oblíquos 😆. Por isso estou com a cintura do Bob Esponja, calça quadrada. Valeu pelo vídeo.
@robertofernando561 8 ай бұрын
Toop 💪🏻🤌🏻
Dubai Arabic Remix Music
Рет қаралды 1,7 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 14 МЛН
Nutricionista Patricia Leite
Рет қаралды 40 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 4,6 МЛН
The Gainz Center
Рет қаралды 43 МЛН