Show...

Boa

Grato pelo aprendizado, como sempre consistente e realista, procuro por em prática tudo o que vc ensina

TOP, valeu

Ótimo vídeo, obrigado por ser tão sábio e passar essa conhecimento para nós, eu tento me cobrado muito nas últimas semanas e mal tenho conseguido treinar, obrigado pela ajuda.

Muito interessante

Show... velocidade, pódio e vitórias são só consequências. Para mim a pior coisa que qualquer um pode fazer é se comparar com os outros, é frustração garantida. Já vi muita gente desistir porque se comparava aos outros baseado nos resultados strava. tinha kom ou top 3 em tudo que é segmento, mas só na região onde pedala. daí quando chegava nas provas, ia competir com pessoas de outras localidades e muito mais fortes do que os que eles estavam acostumados a vencer. Aí já sabe o resultado...

Muito bem tá fazendo falta suas dicas.